40代メンズにふさわしい冬服コーデを徹底解説！失敗しない着こなし方と服選びのコツ
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公開日: 2026年08月06日
【Lesson5-8】格好よく見えるシャツの着こなしの注意点②Tシャツと合わせてよいシャツ・いけないシャツ 首元から見えるインナー・透けるインナー
シャツのインナーは何を着ればいい？
インナーの正解とシャツを格好よく着こなすポイント！
- この記事を読むと…
- メンズの白シャツに最も合うインナーが分かる
- メンズが失敗しない白シャツに最も合うインナー選びのコツが分かる
- メンズの白シャツに最も合うインナーが手に入る
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「インナーが丸見えはキツイ…！」自分の肌着、透けているかも？
カジュアルからきれいめ、ビジネスまで幅広いシーンで使える白シャツは1枚はもっていたい大人のアイテム。
定番アイテムですが白シャツで気になるのがインナー選び。
「白なのでインナーの透け感が気になる。」という方も多いはず。
人が白シャツを着ている時のインナーの透けって意外と気になりますよね。
大人らしく白シャツをカッコ良く着こなしたい。
そこで今回は、白シャツに合わせるインナー選びのポイントとおすすめコーデをご紹介いたします。
白シャツに合わせるインナー選びのたった一つのポイントはこれ。
【白シャツに透けにくい色のインナーを選ぶ】
白シャツのインナーで透けにくい色は、ズバリ“肌に近い色”や同色の白です。
※前閉じ・前開けの着こなしにもよりますが、前閉じの1枚姿の場合、
丸首だと胸元からチラっと見えてしまうのでVネックがおすすめです！
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■目次
襟シャツの下にどんなTシャツを着ていますか？
Tシャツは白(ホワイト)・黒(ブラック)はもちろんのこと、カラーTシャツやプリントTなど種類が豊富です。
左：ブラック、丸首(Uネック)、半袖、シンプルなロゴ
右：サックス、丸首(Uネック)、半袖、プリントデザイン
教育実習生：まり
私も結構たくさん買っちゃうな～。この二つのTシャツも比較的シンプルで着やすそうですね♪
教育実習生：ともや
ボクもたくさん持ってます！よく着る白シャツと合わせる事も多いかな？
写真の黒Tシャツもロゴがシンプルでモノトーンコーデを作りやすいし、
サックスのTシャツもたくさん色が入っている訳ではないのでコーディネートが作りやすいTシャツです。
それでは、この二つのTシャツを例として白シャツと合わせてみましょう。
ありがちなシャツ×インナーの組み合わせ
白シャツ＋黒Tシャツ＋黒パンツ
ふむふむ、白と黒のスタイリッシュなモノトーンスタイルですね。
・・・
副担任：ゆうみ
白シャツ＋サックスTシャツ＋黒パンツ
こちらも爽やかなコーディネートですね。
…ん？みなさんどうしたんですか？
うーん…。この白シャツとTシャツの組み合わせ、悪くはないけど…どこか変な気がします。
うんうん。
では、Tシャツを着ていない場合と比べてみましょう。
インナーに丸首のTシャツを着ている着こなしと着ていない着こなしの比較
下に着ているTシャツはほとんど見えないのに、首が短く見えるし首周りが詰まって見えます！
ほんとだ。詰まって見えるせいか、ちょっと爽やかさもダウンしている気が…。
それに…そもそもTシャツがシャツから透けているし、白シャツを前閉じして首元から丸首のTシャツが出ている着こなしって…学生っぽいイメージが…。
シャツ＋インナーの注意ポイント
・白のドレスシャツはインナーにカラーTシャツを着てはいけない
・白のドレスシャツはインナーに丸首のTシャツを着てはいけない
・白のドレスシャツは前開けはせずボタンを閉めて着る
キレイに着るシャツ(ドレスシャツ)や、それに近い薄手のシャツは
透けやすいのでカラーTシャツと合わせないようにしましょう。
また、丸首のTシャツとも合わせない方がベストです。
ドレスシャツ・薄手のシャツにはこんなインナーがおすすめ
シャツを一枚で着る時の“透けないインナー”については「防寒・吸汗のためにインナーを着たい場合」もあわせてチェックしてみてください。
また、ドレスシャツは前開けの着こなしはしないようにしましょう。
せっかくのキレイめなシャツの良さが台無しになってしまいます。
着用：２枚襟デザイン美シルエットシャツ
このようなカラーTシャツとシャツを合わせたい場合、白シャツならもっとカジュアルなもの、またはデニムシャツのようなカジュアルシャツがおすすめです♪
シャツを前開き(羽織り)で着る場合は？
白シャツコーディネート
白シャツで前開けをする場合はカジュアルな白シャツに
確かに、こんなカジュアルなTシャツにはドレッシーな白シャツよりカジュアルシャツの方が合いますね！
白シャツにおすすめのインナー
白シャツを大人に着こなす！オシャレと褒められるメンズコーデ白シャツで大人の雰囲気を作るポイントや実は重要なパンツとの合わせ方のコツを紹介していきます。
デニムシャツコーディネート
Tシャツのデザインを邪魔せず透けないデニムシャツ
デニムシャツにおすすめのインナー
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チェックシャツコーディネート
無地Tシャツとの相性が良いチェックシャツ
チェックシャツにおすすめのインナー
メンズチェックシャツのコーデ例 かっこよく着るためのコツメンズのチェックシャツコーデがかっこよく見えるポイントとは？
白シャツに防寒・吸汗のためにインナーを着たい場合は…
■首元から見えないUネック・Vネック、シャツの袖丈と同じTシャツを着る
UネックやVネックのインナーなら首元から見えません。
また、白Tシャツでもシャツの袖丈と同じTシャツならば腕が透ける事もなくシャツが綺麗に見えます。
白シャツ×白Tシャツって透けるの？
白シャツから透けないインナーの選び方 メンズの透け対策とは白シャツ・Tシャツから透けた肌や下着を女性は意外と気にしています…！
■グレーやベージュなど透けにくい色のインナーを選ぶ
肌色に最も近いベージュは最も透けにくい色です。
また、次にグレーも透けにくい色と言われています。
■折り返しの段差がないものは白でも透けにくい
首・袖・裾の折り返しがなく段差のないカットオフタイプも。
袖や首回りの生地の折り返しによる色が濃くならず段差が出にくいため、より透けにくいです。
ベージュのインナーは知っていたけど、グレーのインナーも透けにくいんですね！
女の子も、下着の色やラインが出ないようにベージュやグレーのキャミソールを着たりします♪
シャツの下に何も着ない男性が多いですが、
ちゃんとした下着を着る事でシャツがよりキレイに見えます。
襟元からインナーが見えてしまうのは女性から見るとNGなので注意してくださいね！
インナーは白シャツの黄ばみにも効果的？
白シャツの黄ばみと黒ずみの原因 予防と汚れの落とし方白シャツを着ようと思ったら襟や袖が黄ばんで汚れていた…そんな経験ありませんか？
年代別のおすすめシャツコーディネート
30代メンズにおすすめのシャツコーディネート
40代メンズにおすすめのシャツコーディネート
50代メンズにおすすめのシャツコーディネート
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【Lesson5-9】格好よく見えるパーカーの着こなしの注意点
次の授業に進む前に！白シャツとインナーTシャツコーデセットをチェック
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【Lesson5-7】格好よく見えるシャツの着こなしの注意点 ホワイト・白シャツの清潔感はどうやって出す？
このLessonで学べる内容をチェック！
【Lesson5】外さないコーディネートのための正しい着こなし
【Lesson5-1】外さないコーディネートのための正しい着こなし 着こなしとコーディネートの違い
【Lesson5-2】テーラードジャケットの着こなしの注意点 よくある残念な着こなし例を正しい着こなしに整え、格好良く見せる
【Lesson5-3】格好の良いテーラードジャケットの着こなし 格好の良い袖まくり・腕まくり・ロールアップ
【Lesson5-4】色々な素材のテーラードジャケットの着こなし 袖まくり・腕まくり・ロールアップの着こなしが似合うジャケット
【Lesson5-5】様々な形ジャケットの着こなしの注意点 ５分袖７分袖・半端袖ジャケット
【Lesson5-6】様々なジャケット形の着こなしの注意点 イタリアンカラージャケット チェスターコート トレンチコート ピーコート
【Lesson5-7】格好よく見えるシャツの着こなしの注意点 ホワイト・白シャツの清潔感はどうやって出す？
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