40代メンズにふさわしい冬服コーデを徹底解説!失敗しない着こなし方と服選びのコツ
公開日: 2026年07月30日
メンズにおすすめの夏セットアップコーデ!決めすぎない着こなしも解説
メンズにおすすめの夏セットアップコーデ!決めすぎない着こなしも解説
- この記事を読むと…
- メンズの夏用セットアップの失敗しない選び方のコツが分かる
- 大人の男性にふさわしい夏用セットアップが手に入る
- セットアップを使ったメンズの夏コーデが分かる
- アプリ登録をするとすぐに使える「1500円分クーポン」が手に入る
こんにちは!
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間バイヤー兼スタイリストを務めるAKEです。
筆者
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
着るだけできちんと見えするセットアップ。
ですが、
「涼しく着られる夏のセットアップが欲しい・・」
「夏用のセットアップってあるのかな?」
「夏のセットアップってどう選ぶといいんだろう・・」
「セットアップだと決めすぎに見えないか心配・・」
こんな悩みがある男性も多いのではないでしょうか?
メンズの夏のセットアップの失敗しない選び方のコツは以下の2つです。
①軽くて涼しい素材のセットアップを選ぶ
②身体や脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのセットアップを選ぶ
この2つの要素が入ったセットアップが夏にふさわしい理由は以下の3つです。
①軽くて涼しい素材だと夏でも快適に過ごすことができる
②見た目も涼しげで、清潔感のあるセットアップコーデになる
③きれいなシルエットだと、上品できちんと感のあるセットアップコーデになる
夏用セットアップを選ぶうえで、
重要なポイントの1つ目がこちら。
①軽くて涼しい素材のセットアップを選ぶ
夏は涼しく快適に過ごせるか?
が重要になってきます。
通気性の悪いナイロン素材やサテン生地のセットアップを選んでしまうと、
「暑い」
「暑苦しい」
「蒸れやすい」
といった理由から以下のような清潔感に欠ける夏のセットアップコーデになるので避けるようにしましょう。
では、
軽くて涼しい素材のセットアップを着るとどう見えるのか?
を見ていきましょう。
左の「NG」画像は夏に不向きな素材のセットアップを着ています。
右の「OK」画像は軽くて涼しい素材の夏用セットアップを着ています。
右の「OK」画像の方が涼し気で、清潔感がありますよね。
軽くて涼しい素材のセットアップが良いのは分かったけど、
「どんな素材が軽くて涼しいのか分からない・・」
以下に、
軽くて涼しい生地をまとめたので、
参考にしてみてください。
■通気性が良く涼しいブレサブルクール素材
■着た瞬間から涼しい接触冷感
■ナイロン・サテン生地は夏には不向き・・
もう一つ重要なポイントがあります。
②身体や脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのセットアップを選ぶ
どんなに軽くて涼しいセットアップを選べていても、
身体に合ってないダボっとしたセットアップを選んでしまうと、
だらしない夏のセットアップコーデになるので避けるようにしましょう。
身体や脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのセットアップを選ぶことが、
重要なポイントであることがお分かりいただけたかと思います。
「でもどれくらい身体にフィットしているといいんだろう・・」
夏セットアップのジャケットは、
くびれシルエットを作る「ダーツ」が入っているもの
を選ぶようにしましょう。
■くびれシルエットを作る「ダーツ」が入っているか
「ダーツ」とは服に立体性を持たせる洋裁技術です。
胸の下や背中など体のシルエットに合わせた縫い目があるかを見てください。
ダーツが入っているかどうか確認するだけでも「フィット感のあるジャケット」かどうかを見分けることができます。
またセットアップのパンツは、
裾に向かって細くなるシルエット
を選ぶようにしましょう。
■パンツは裾に向かって細くなるシルエットか
メンズの夏用セットアップを選ぶ際は、
以下の3つをチェックするようにしましょう。
・軽くて涼しい素材か?
・ジャケットに「ダーツ」が入っているか?
・パンツは裾に向かって細くなるシルエットか?
この3つをチェックするだけでも、
夏用セットアップ選びの失敗を防ぐことができます。
メンズの夏用セットアップは、
涼しい素材を使った程よいフィット感のあるきれいなシルエットのセットアップが良いのは分かったけど、
「どこで買えばいいか分からない・・」
そんな方の為にこちらに、
涼しい素材を使った程よいフィット感のあるきれいなシルエットのセットアップを、
ランキング形式の人気順でご用意しました。
お客様からのレビューや、
夏のセットアップコーデ例なども多数掲載しているので、
気になるデザインがあれば画像をクリックしてみてくださいね!
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この機会に是非ご利用ください!
大人の男性にふさわしい
涼しい素材を使った程よいフィット感のあるきれいなシルエットのセットアップTOP5!
ここまでご紹介してきたように、
①軽くて涼しい素材
②身体や脚に程よくフィットしたきれいなシルエット
の要素が入った夏用セットアップを選ぶことで、
以下のような大人の男性にふさわしいきちんと感のある涼しい夏のセットアップコーデが完成しますよ。
大人の男性にふさわしいきちんと感のある涼しい夏のセットアップコーデ例
また夏のセットアップジャケットの襟を汗や皮脂から守る、
ジャケットのインナー専用Tシャツも取り扱っているので、
合わせてチェックしてみてくださいね。
夏のセットアップジャケットの襟を汗や皮脂から守る
ジャケットのインナー専用Tシャツ紹介
監修者
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE(メンズスタイル)」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね!」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2026年で経営19年目の40代社長。
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■目次
セットアップを決めすぎずに着こなす3つのコツ
セットアップは上下でまとまりが出る分、「フォーマルに決めすぎて浮かないか心配・・」
「私服なのにスーツっぽく見えないか不安・・」
と感じる男性も少なくありません。
ここでは、セットアップを決めすぎずに着こなす3つのコツを紹介します。この3つを意識するだけで、フォーマルになりすぎず、夏らしく力の抜けた大人カジュアルに仕上がります。
きっちりし過ぎないカジュアルなインナーを合わせる
ジャケット型のセットアップに襟付きシャツを合わせると、フォーマル感が強くなりすぎてしまいます。休日やカジュアルなシーンで着る場合は、インナーを白Tシャツやポロシャツなど、きっちりし過ぎないカジュアルなアイテムにするのがおすすめです。
Tシャツやポロシャツを合わせるだけで、スーツのようなかっちりした印象が和らぎ、Tシャツ1枚では出せない清潔感を保ちながらも、決めすぎない抜け感のある着こなしになります。
革靴ではなくスニーカーで抜け感をつくる
足元を革靴やローファーで固めると、セットアップ全体がよりフォーマルな印象になりやすくなります。休日やカジュアルなシーンでは、革靴ではなく白スニーカーを合わせることで、セットアップにほどよい抜け感をつくれます。
スニーカーを合わせても、上下がセットアップで整っているため、だらしなく見える心配はありません。きちんと感とリラックス感のバランスを取りたいときに、足元から力を抜くのがポイントです。
細すぎず大きすぎないサイズ感のセットアップを着る
セットアップは上下がそろっているため、サイズが合っていないと全体の印象が崩れやすいアイテムです。細すぎるサイズはかっちりして見えすぎてしまい、大きすぎるサイズはだらしなく見えてしまいます。
大人っぽく決めすぎない印象に見せるなら、ジャケットは肩まわりが自然に合い、パンツは太すぎず細すぎないシルエットを選ぶことが大切です。細すぎず大きすぎないサイズ感を選ぶことで、力の抜けた自然な夏コーデに仕上がります。
メンズにおすすめの夏セットアップコーデ
ここからは、メンズにおすすめの夏セットアップコーデを紹介します。オフィスカジュアル・休日・デート・旅行など、着る場面に合わせてインナーや靴を変えることで、夏でも自然でおしゃれな着こなしが作れます。
ビジネス・オフィスカジュアルにおすすめのネイビーセットアップコーデ
ネイビーのセットアップに白インナーを合わせた、夏のオフィスカジュアルにおすすめのメンズコーデです。ネイビーは清潔感ときちんと感を出しやすく、白を合わせることで顔まわりも明るく見えます。ジャケット型でも重たく見えにくいため、通勤や打ち合わせなど、夏でも大人っぽく見せたい場面に使いやすい着こなしです。
コーデ詳細
通勤にも使いやすいライトグレーセットアップコーデ
ライトグレーのセットアップを使った、夏の通勤にもおすすめのメンズコーデです。グレー系は黒やネイビーよりも軽く見えやすく、暑い季節でも涼しげな印象を作れます。インナーや靴をシンプルにまとめることで、ビジネスカジュアルにも休日にも使いやすい清潔感のある着こなしになります。
コーデ詳細
休日におすすめの半袖シャツセットアップコーデ
半袖シャツ型のセットアップを使った、休日におすすめの夏コーデです。ジャケット型よりも軽く見え、Tシャツを合わせるだけでラフすぎない大人カジュアルにまとまります。パンツがテーパードシルエットなので、半袖シャツでもだらしなく見えにくく、買い物やカフェなどの外出にも使いやすい着こなしです。
主な着用アイテム
デートにおすすめの黒セットアップコーデ
黒のセットアップに黒Tシャツを合わせた、デートにおすすめの夏コーデです。黒同士の組み合わせは大人っぽく見える一方で重たく見えやすいため、足元や袖まわりに抜け感を作るのがポイントです。落ち着いた雰囲気を出しながら、シルエットをすっきり見せることで清潔感のある着こなしに仕上がります。
コーデ詳細
旅行におすすめのハーフパンツセットアップコーデ
半袖シャツとハーフパンツのセットアップを使った、夏の旅行におすすめのメンズコーデです。ハーフパンツでも上下がそろっているため、Tシャツと短パンだけの服装よりも清潔感を出しやすくなります。足元は白スニーカーやレザーサンダルで軽くまとめると、リゾートや観光にもなじむ着こなしになります。
主な着用アイテム
食事会におすすめのジャケット型セットアップコーデ
ジャケット型のセットアップを使った、夏の食事会におすすめのメンズコーデです。無地インナーを合わせることで、スーツほど堅く見せずにきちんと感を作れます。夏は素材の軽さとパンツのすっきり感を意識することで、暑苦しく見えず、大人の余裕を感じさせる着こなしになります。
コーデ詳細
近場のお出かけにおすすめのTシャツ型セットアップコーデ
Tシャツ型のセットアップを使った、近場のお出かけにおすすめの夏コーデです。楽に着られる一方で部屋着っぽく見えやすいため、パンツは細身ですっきりしたシルエットを選ぶのがポイントです。色味を落ち着かせることで、リラックス感がありながらもだらしなく見えにくい着こなしになります。
コーデ詳細
ここまでシーン別のコーデを紹介してきましたが、
夏セットアップは年代によっても似合う色やシルエット、着こなしのポイントが変わります。
次の章で、30代・40代・50代それぞれに似合う夏セットアップの選び方を詳しく解説します。
【年代別】30代・40代・50代の決めすぎない夏セットアップの着こなし方
同じ夏セットアップでも、年代によって決めすぎずに見せるコツは異なります。ここでは、30代・40代・50代それぞれにおすすめの着こなし方を紹介します。
30代は程よいカジュアルダウンで軽さを出す
30代は、きれいめな要素とトレンド感のバランスを取りやすい年代です。ネイビーやグレーなど清潔感のある色をベースに、インナーをTシャツやポロシャツにして程よくカジュアルダウンすると、決めすぎない軽さのある着こなしになります。
休日はTシャツやスニーカーでラフに、通勤や食事会ではシャツやローファーできちんと感を出すなど、シーンによって力の抜き方を使い分けるのがポイントです。
40代は落ち着いた色×ゆとりサイズで力を抜く
40代は、「若作りに見えないか」「逆に決めすぎて浮かないか」のバランスが気になりやすい年代です。派手な色や柄物は避け、ネイビー・グレー・ベージュなど落ち着いたベーシックカラーに、細すぎず大きすぎないゆとりのあるサイズ感を選ぶのがおすすめです。
インナーは無地の白Tシャツやポロシャツでまとめると、きちんと感を保ちながらも力の抜けた印象に仕上がります。夏セットアップコーデをさらに詳しく知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください。
40代メンズにおすすめの夏セットアップコーデと着こなし
50代は上質素材で決めすぎずに品を出す
50代は、上質さと余裕を感じさせる着こなしが似合う年代です。光沢の強い素材や大きすぎるサイズは避け、麻や凹凸感のある生地など、素材そのものの品の良さで決めすぎない上質感を出すアイテムを選びましょう。
黒やダークネイビーも似合いやすい年代ですが、インナーは白Tシャツ、足元はスニーカーで軽さを足すと、決めすぎずに夏らしく重たく見えにくいコーデになります。
メンズにおすすめの夏セットアップ10選
夏セットアップの選び方やコーデが分かったところで、ここからはメンズにおすすめの夏セットアップ10選を紹介します。通勤に使いやすいテーラード型、休日に使いやすい半袖シャツ型、旅行やリゾートに向いたハーフパンツ型など、着用シーンに合わせて選びましょう。
セットアップブレサブルクール長袖テーラードジャケット×トラウザーテーパードパンツ
通気性の高いブレサブルクール素材を使用した、夏向けの長袖テーラードセットアップです。ジャケット型なのできちんと感を作りやすく、白Tシャツやポロシャツを合わせるだけで清潔感のあるコーデにまとまります。夏でも通勤や食事会で大人っぽく見せたい男性におすすめです。
アイスマックスストレッチノーカラージャケット×センタープレスアンクルパンツセットアップ2枚セット
接触冷感に優れたアイスマックス素材を使用した、夏向けのノーカラーセットアップです。襟付きジャケットよりも少し力の抜けた印象で、休日のきれいめカジュアルにも使いやすい一着です。センタープレス入りのアンクルパンツが足元をすっきり見せ、涼しさと上品さを両立できます。
夏服セットアップ接触冷感7分袖ストレッチテーラードジャケット×テーパードアンクルパンツ2枚セット
接触冷感素材を使った7分袖ジャケットとアンクルパンツのセットアップです。手首と足首が見えることで、ジャケットスタイルでも夏らしい抜け感を作れます。きちんと感は欲しいけれど、長袖ジャケットだと重たく見えるのが気になる男性におすすめです。
前開きパンツのストレッチセットアップテーラードジャケット×テーパードイージーパンツ
ジャケットとパンツの両方に接触冷感素材を使った、夏でも取り入れやすい長袖セットアップです。テーパードパンツのすっきりしたラインで、楽な穿き心地ながらだらしなく見えにくいのが特徴です。夏でもジャケットできちんと見せたい方におすすめの一着です。
セットアップブレサブルクール半袖シャツ×トラウザーストレッチテーパードパンツ
半袖シャツとテーパードパンツを組み合わせた、夏らしい軽やかさが魅力のセットアップです。通気性の高いブレサブルクール素材なので、暑い時期でもべたつきにくく快適に着やすいのがポイントです。休日やカフェ、ちょっとした外出で無理なくきれいめに見せたい男性におすすめです。
セットアップブレサブルクール長袖シャツアウター×テーパードトラウザーパンツ
長袖シャツアウターとテーパードパンツを組み合わせた、軽やかに着られる夏セットアップです。ジャケットほど堅く見えないため、休日コーデや旅行、お出かけスタイルにもなじみやすい一着です。Tシャツ一枚ではラフに見えるけれど、ジャケットほど堅くしたくない男性におすすめです。
セットアップ楊柳ストレッチスリムフィット7分袖シャツ×テーパードパンツ
縦方向に細かなシボが入った楊柳生地を使った、見た目にも涼しげなセットアップです。肌に張りつきにくい凹凸感があり、暑い時期でも軽やかに着こなしやすいのが魅力です。休日にラフすぎず上品な夏コーデを作りたい男性におすすめです。
セットアップブレサブルクール半袖シャツ×ストレッチハーフパンツ
通気性の高いブレサブルクール素材を使った、半袖シャツとハーフパンツの夏向けセットアップです。上下がそろっていることで、短パンでもラフになりすぎず清潔感を残しやすいのが魅力です。真夏の旅行やリゾート、休日のリラックススタイルにおすすめです。
夏服セットアップ涼しい接触冷感オーバーサイズ半袖Tシャツ×テーパードイージーパンツ
接触冷感素材の半袖Tシャツとテーパードイージーパンツを組み合わせた、休日向けの夏セットアップです。トップスはややゆったりめでも、パンツがすっきりしたテーパードシルエットなので、リラックス感がありながらだらしなく見えにくいのが特徴です。普段着や家族でのお出かけ、旅行にも使いやすい一着です。
総柄セットアップかすれジャガード7分袖テーラード×テーパードアンクルパンツ
かすれジャガードの表情ある生地と7分袖デザインで、夏らしい軽さを出しやすいセットアップです。無地よりも少し洒落感がありながら、派手すぎず取り入れやすいのが特徴です。デートや食事会で、シンプルすぎない夏のきれいめコーデを作りたい男性におすすめです。
【Q&A】メンズの夏セットアップについてよくある質問
ここでは、メンズの夏セットアップについてよくある質問にお答えします。暑さ・オフィスカジュアル・インナー・靴・色・年代別の着こなしなど、購入前や着用前に気になりやすいポイントを確認しておきましょう。
Q1. 夏にセットアップを着るのは暑くないですか?
接触冷感・吸汗速乾・通気性の高い素材を選べば、夏でも快適にセットアップを着やすくなります。暑く見える原因は素材の重さや通気性の悪さにあるため、軽い素材や凹凸感のある生地を選ぶことが大切です。夏用として選ぶなら、涼しい素材とすっきりしたシルエットを確認しましょう。
Q2. 夏セットアップはオフィスカジュアルでも使えますか?
オフィスカジュアルやクールビズ対応の職場であれば、夏セットアップは取り入れやすい服装です。通勤で着る場合は、テーラードジャケット型やセンタープレス入りパンツなど、きちんと感のあるデザインを選びましょう。インナーは白Tシャツよりも、無地ポロシャツやシャツを合わせるとより安心です。
Q3. 夏セットアップにTシャツを合わせてもいいですか?
夏セットアップにTシャツを合わせても問題ありません。白Tシャツを合わせると爽やかに、黒Tシャツを合わせると大人っぽく引き締まった印象になります。ただし、大きなロゴや派手な柄のTシャツはカジュアルに見えすぎることがあるため、無地やシンプルなデザインを選ぶのがおすすめです。
Q4. 夏セットアップにポロシャツは合いますか?
夏セットアップにポロシャツはよく合います。Tシャツよりも襟があるぶん、きちんと感を出しやすく、オフィスカジュアルにも取り入れやすい組み合わせです。襟元がヨレているとだらしなく見えやすいので、襟がきれいに立つ無地ポロシャツを選びましょう。
Q5. 夏セットアップに合う靴は何ですか?
休日は白スニーカー、通勤や食事会はローファー、旅行やリゾートはレザーサンダルがおすすめです。足元に白を入れると夏らしい軽さが出やすく、ローファーを合わせると大人っぽく上品にまとまります。靴はセットアップの色だけでなく、着ていくシーンに合わせて選びましょう。
Q6. 黒のセットアップは夏だと重たく見えますか?
黒のセットアップは全身を暗くまとめると重たく見えやすいですが、白Tシャツや白スニーカーを合わせれば夏でも軽く見せられます。手首や足首が見える7分袖・アンクル丈のセットアップを選ぶのもおすすめです。大人っぽさを出したいデートや夜のお出かけには、黒セットアップも使いやすい色です。
Q7. 30代・40代・50代でも夏セットアップは似合いますか?
30代・40代・50代メンズにも夏セットアップはよく似合います。派手な色や大きすぎるサイズを避け、ネイビー・黒・グレーなど落ち着いた色と、程よく身体に合うシルエットを選ぶのがポイントです。清潔感のある素材とシンプルなインナーを合わせることで、若作りではなく上品な印象に見せられます。年代別の詳しい選び方は、こちらの章もあわせてご覧ください。
Q8. 夏セットアップをだらしなく見せないコツは何ですか?
だらしなく見せないためには、サイズ感・パンツシルエット・インナー選びを意識しましょう。大きすぎるセットアップや太すぎるパンツは、夏のラフな印象を強めてしまいます。身体に程よく合うサイズ、裾に向かって細くなるパンツ、無地のインナーを選ぶと清潔感を保ちやすくなります。
Q9. 夏セットアップは上下別々でも着回せますか?
夏セットアップは上下別々でも着回しやすいアイテムです。ジャケットやシャツはデニム・チノパンと合わせ、パンツは無地Tシャツやポロシャツと合わせることで、セットアップ以外の夏コーデにも活用できます。上下セットで着るだけでなく、単品使いできるかも選ぶときのポイントです。
Q10. セットアップとスーツの違いは何ですか?
スーツは同じ生地・同じ色で仕立てられたビジネス向けの上下です。一方セットアップは、素材やデザインの自由度が高く、ジャケットだけでなくシャツやTシャツと組み合わせたカジュアルな上下も含まれる点が異なります。
スーツほどかっちりしすぎず、休日やデート、旅行など幅広いシーンで着られる気軽さが、夏セットアップの魅力です。
Q11. セットアップは着るだけで決めすぎに見えませんか?
インナーをTシャツやポロシャツなどカジュアルなアイテムにする、革靴ではなくスニーカーを合わせる、細すぎず大きすぎないサイズ感を選ぶ、の3つを意識すれば、決めすぎた印象を避けられます。きっちり見せたい日はシャツやローファー、力を抜きたい日はTシャツとスニーカーと、シーンでインナーや靴を使い分けるのがポイントです。
【まとめ】夏のメンズセットアップは涼しさと清潔感を意識して選ぶ
セットアップを決めすぎずに着こなす3つのコツ、メンズにおすすめの夏セットアップコーデ、年代別の決めすぎない着こなし方、おすすめの夏セットアップ10選を紹介しました。
夏のメンズセットアップをおしゃれに見せるポイントは、以下の3つです。
・軽くて涼しい素材のセットアップを選ぶ
・身体に程よく合うサイズ感とすっきりしたパンツを選ぶ
・インナーや靴をシーンに合わせて使い分ける
・決めすぎない抜け感と年代に合った色使いを意識する
夏は服装がシンプルになりやすい季節ですが、セットアップを取り入れることで、上下に統一感のある清潔なコーデが作りやすくなります。接触冷感や通気性の高い素材を選び、白Tシャツやポロシャツ、白スニーカーやローファーをシーンに合わせて使い分けることが、暑苦しく見せずにおしゃれに着こなすポイントです。
今回紹介した内容を参考に、涼しさと清潔感を両立できる夏のメンズセットアップを選んでみてください。



































