【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
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公開日: 2025年10月16日
【30代メンズ】季節別デニムコーデ20選！着こなしとジーンズの選び方のコツを解説！
30代メンズのデニム完全攻略！ダサ見え回避・コーデ例・ブランド比較で理想の一本が見つかる！
- この記事を最後まで読むと…
- 30代メンズにふさわしいデニムコーデのコツが分かる
- 季節やシーン別の着こなし例を参考にできる
- デニムパンツの種類や選び方のポイントを理解できる
こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。
筆者
株式会社メンズスタイルMENZ-STYLE専属 バイヤー兼スタイリスト AKE
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
この記事では、30代メンズにおすすめのデニムパンツや大人らしく着こなすためのポイントを詳しく解説します。
デニムは男女ともに人気があり、幅広いスタイルに合わせやすい魅力的なアイテムです。
一方でカジュアルな印象が強いため、30代になると子供っぽく見えないような工夫が必要になります。
この記事では、デニムに合わせるトップスの選び方や季節ごとのコーディネート例、さらに人気ブランドのデニムまで紹介します。
最後まで読むことで、大人の男性にふさわしいデニムスタイルが実践できるようになります。
人気のデニムパンツをまず見たい！という人にはこちら
30代メンズにおすすめのデニムコーデセット
メンズ冬服全身3点コーデセット 黒中綿ダウンジャケット×白長袖チェックシャツ×ネイビーデニムパンツ
30代メンズ冬の3点コーデセット キャメル中綿ダウンジャケット×黒ハイネックニット×ネイビースリムデニムパンツ
30代メンズ冬の3点コーデセット グレーダウンジャケット×黒長袖ニットTシャツ×ネイビースリムデニムパンツ
30代メンズ3点コーデセット ホワイト長袖シャツパーカー×黒長袖Tシャツ×スリムデニムパンツ
メンズ黒シャツ全身3点コーデセット ネイビー中綿ダウンジャケット×黒長袖ボタンダウンシャツ×ネイビーデニムパンツ
メンズ冬服全身4点コーデセット 白中綿ダウンジャケット×黒ドライバースジャケット×白長袖Tシャツ×ネイビーデニムパンツ
メンズ冬服全身3点コーデセット グレーチェスターロングコート×白長袖プルパーカー×インディゴデニムパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒長袖テーラードジャケット×白長袖VネックTシャツ×インディゴスリムテーパードデニムパンツ
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
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■目次
30代メンズのデニムコーデのコツ
30代になると、デニムの着こなしに求められるのは清潔感と大人らしさです。
若々しさだけを強調するのではなく、落ち着いた雰囲気を持ちながらもおしゃれに見える工夫が必要になります。
ここでは、30代メンズがデニムをスタイリッシュに着こなすために意識したい3つのポイントを紹介します。
合わせるアイテムはきれいめなアイテムにする
30代メンズがデニムを取り入れる際は、きれいめなアイテムと合わせることが大切です。
Tシャツにデニムを合わせただけではラフに見えすぎるため、ジャケットやシャツを組み合わせると大人らしい印象になります。
カジュアルなアイテムを着る場合でも、全体のどこかに上品さを感じさせる要素を加えることが着こなしのポイントです。
色は3色以内でまとめる
コーディネート全体の配色はシンプルに抑えることが重要です。
色を使いすぎると落ち着きがなくなり、子供っぽい印象につながります。
濃紺デニムに白シャツ、黒のシューズといったように、3色以内でまとめることで統一感が生まれ、大人らしい雰囲気を演出できます。
スタイルの雰囲気に合わせてスニーカーやブーツを合わせる
靴選びはデニムコーデの仕上がりを大きく左右します。
休日やリラックス感を出したいときにはスニーカーを合わせると軽快な印象になります。
一方で落ち着いたスタイルや秋冬の装いにはブーツを選ぶと、大人らしさや季節感を強調することができます。
その日のシーンや雰囲気に合わせて靴を選ぶことが、30代のデニムコーデを格上げするポイントです。
30代メンズのデニムの選び方のコツ
30代になると、デニムはただのカジュアルパンツではなく、大人らしさを表現する重要なアイテムになります。
若い頃と同じ感覚で選んでしまうと、子供っぽさが残ったり落ち着きに欠ける印象になることもあります。
ここでは30代メンズが押さえておきたいデニムの選び方のポイントを紹介します。
テーパードシルエットのデニムを選ぶ
30代メンズには、脚のラインをすっきり見せられるテーパードシルエットがおすすめです。
太ももには適度なゆとりがありつつ、裾にかけて細くなる形は清潔感があり、体型を自然にカバーできます。
スリムすぎるスキニーよりも大人らしい印象になり、ストレートよりもスタイリッシュに見えるため、幅広いシーンで活躍します。
デニムの色は季節に合わせて選ぶ
季節感を取り入れることでコーディネートの完成度が高まります。
春夏はライトブルーや淡いインディゴのデニムを選ぶと爽やかで軽快な印象になります。
秋冬は濃紺やブラックのデニムが適しており、落ち着きのある大人らしい雰囲気を演出できます。
色を季節に合わせて選ぶことで、自然とセンスのある着こなしに見せられます。
デザイン加工が派手過ぎないシンプルなデニムを選ぶ
ダメージやウォッシュ加工が強いデニムは若々しく見えすぎる場合があります。
30代メンズには、控えめな色落ちや自然な風合いのシンプルなデザインが好まれます。
シンプルなデニムはコーディネートの幅が広く、ジャケットやシャツなどきれいめアイテムとも合わせやすいのが魅力です。
30代メンズに人気のデニムブランド5選
30代の男性にとって、デニムはただのカジュアルアイテムではなく、大人らしさや自分らしさを表現する重要な一着になります。
ここでは人気ブランドの中から、選び方や着こなしのポイントが異なる5ブランドを厳選して紹介します。
リーバイス（Levi’s）
世界初のジーンズブランドとして知られるリーバイスは、安定感のある品質とベーシックなシルエットが強みです。
特に505などテーパードに近いシルエットは、30代メンズが落ち着いた印象を出しつつ、誰にでも似合いやすい万能アイテムとして評価されています。
オアスロウ（orSlow）
ヴィンテージな雰囲気を大切にしたオアスロウは、13.5オンスのセルヴィッジデニムなど、素材へのこだわりが光ります。
シンプルな加工と美しいシルエットで、ジャケットやシャツともよく馴染み、長く愛用できるデニムとして支持されています。
AG（Adriano Goldschmied）
ロサンゼルス発のプレミアムデニムブランドであるAGは、上品な洗い加工と美しいモダンスリムラインが特長です。
ストレッチ性があり快適さも兼ね備えながら、大人のオフスタイルをスタイリッシュに仕上げる要素が詰まっています。
ヌーディージーンズ（Nudie Jeans）
スウェーデン発のブランドで、環境に配慮した素材とミニマルなデザインが魅力です。
細身のシルエットでありながらもカジュアルになりすぎず、都会的で洗練された印象を重視する30代に人気があります 。
ジャパンブルー系
日本のデニムブランドには、丁寧な縫製と希少な織り技術を誇るものが多く存在します。
ものづくりへの情熱を感じさせる質感、丈夫さ、そして着込むほどに深まる色落ちなど、使うほどに愛着が湧く一本を求める30代メンズには最適です
ここまで、30代メンズに人気のデニムブランドをそれぞれ詳しく紹介してきました。
とはいえ、「結局どれが自分に合っているの？」と迷う方も多いはず。
そこで、価格帯やスタイルの傾向、女性ウケなどを比較できる早見表をご用意しました。
ぜひブランド選びの参考にしてみてください。
| ブランド名 | 主な価格帯 | スタイル傾向 | 主なデニムの種類 | 女性ウケ | ブランドの魅力 | こんな30代におすすめ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| リーバイス（Levi’s） | 8,000～15,000円 | カジュアル寄りのベーシック | 505・511などのテーパード／ストレート | ★★★★☆ | 王道デニムの定番。どんなコーデにも合う。 | 初めてちゃんとしたデニムを選びたい人 |
| オアスロウ（orSlow） | 20,000～30,000円 | ヴィンテージ×キレイめ | セルヴィッジデニム／テーパード | ★★★★★ | シルエット・素材の完成度が高く、長く使える | 経年変化を楽しみたい・大人カジュアル好き |
| AG（Adriano Goldschmied） | 30,000～40,000円 | 上品なキレイめスタイル | モダンスリム／ストレッチ素材 | ★★★★★ | はき心地と美しさを両立したプレミアム感 | オン・オフ問わずデニムを着回したい人 |
| ヌーディージーンズ（Nudie Jeans） | 20,000～35,000円 | スマートな都会派カジュアル | スキニー／テーパード／オーガニックデニム | ★★★★☆ | サステナブルでモダンな印象を作れる | 細身好き・都会的にまとめたい人 |
| ジャパンブルー系（桃太郎ジーンズなど） | 25,000～35,000円 | 無骨で上質な大人カジュアル | ヘビーオンス／ストレート・ナロー | ★★★☆☆ | 素材・縫製・色落ちの美しさが魅力 | 国産デニムの質感を重視する人 |
【厳選】30代メンズにおすすめのデニム紹介5選
ここからは、30代メンズにおすすめのデニムを5選厳選紹介してご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね！
美シルエットテーパードストレッチデニムパンツ
動きやすさと見た目のスマートさを兼ね備えたストレッチデニムです。しっかりとした素材感ながら柔らかく伸縮性があり、長時間はいても快適です。細すぎないシルエットで脚のラインを自然に整え、大人らしい雰囲気を演出します。ジャケットやシャツと合わせればきれいめに、スニーカーと合わせれば休日カジュアルにも活躍します。30代メンズにぴったりの万能な一本です。
最高
ここで買えるデニムのなかで1番いいんじゃないでしょうか。総合的にとても良いです。
- 身長:176～180cm
- 体重:75kg~80kg
- 体格:普通
- 年代:30代
- 購入サイズ:LL/XL
- 洋服の手触り:軽い, 伸縮性あり
- 着用シーン・季節:デート
- 着用時の体験に当てはまることを教えてください:おしゃれが楽しくなった
スマートでカッコよくオススメできるパンツ
美シルエットのデニムパンツでストレッチ性が高いです
購入サイズはMサイズでかなりフィットして履き始めはフィットしすぎていたけどだんだんと慣れます
見た目も足長に見えるのでスタイルが良くなった感じがします
今度は違う色のパンツも購入したいと思いました
- 身長:166～170cm
- 購入サイズ:M
- 体重:55kg~60kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:やや細め
- 年代:40代
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:ディナー, ドライブ, 冬, 夏, 春, 秋, ランチ, アウトドア, 旅行, 普段着
- 着用時の体験に当てはまることを教えてください:おしゃれが楽しくなった, 出掛けるのが楽しみになった, また買いたいと思った
- 褒められた相手を教えてください:女性（家族）
接触冷感スキニーテーパードストレッチアンクルデニムパンツ
接触冷感素材を採用し、春夏に快適なはき心地を実現したスキニーデニムです。最大2倍伸びる高いストレッチ性があり、細身のシルエットでも窮屈さを感じにくい設計です。爽やかなライトブルーの色味はTシャツやシャツと相性が良く、軽快で清潔感のあるスタイルに仕上がります。アクティブに動くシーンから休日のおしゃれまで幅広く対応できる一本です。
ストレッチデニム
ストレッチデニムを今回、2着購入しました。とてもはきやすくて、しかもスリムなのでピッタリ感があり、軽快なイメージで最高です。10歳若返った感じがして嬉しいです！ありがとうございました！
- 身長:176～180cm
- 体重:65kg~70kg
- 体格:普通
- 年代:50代
- 購入カラー:ブリーチ
- 購入サイズ:L
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:パーティ, ランチ, ディナー, カフェ, 同窓会, 旅行, ドライブ, イベント, バーベキュー, アウトドア, お祭り, 普段着, 通勤, 春, 夏, 秋, 冬
- 着用時の体験に当てはまることを教えてください:おしゃれが楽しくなった, 出掛けるのが楽しみになった, おしゃれに気を遣うようになった, また買いたいと思った
- 褒められた相手を教えてください:女性（家族）, 男性（友人）, 男性（先輩）
ヒゲ加工ストレッチデニムパンツ
立体的なヒゲ加工が脚のラインを引き締め、動きやすいストレッチ素材で快適に着こなせる一本。30代メンズのデニムコーデに求められる清潔感と大人らしさを両立。ジャケットやシャツとの相性も抜群で、きれいめにもカジュアルにも対応します。
履き心地が良かった！
今までの穿いてきたデニムよりもかなり履き心地が良く重宝しております。
- 身長:161～165cm
- 購入サイズ:LL/XL
- 体重:75kg~80kg
- 体格:筋肉質
- 年代:30代
ヒゲ加工ストレッチデニムパンツ
デザインも良く、履き心地も楽で動き易いです。お気に入りのデニムです。
- 身長:171～175cm
- 購入サイズ:LL/XL
- 体重:70kg~75kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 着用シーン・季節:普段着
スーパーストレッチスキニーテーパードデニムパンツ
脚をすっきり見せるスキニーシルエットながら、抜群のストレッチで動きやすさも確保。30代メンズのデニムスタイルを上品に引き締める万能アイテム。Tシャツやニットに合わせるだけで、大人の休日コーデが完成します。
履き心地が良い
サイズ通りでストレッチが効いてるから履き心地が良いです
- 身長:181～185cm
- 体重:80kg以上
- 体格:やや太め
- 年代:30代
- 購入サイズ:LL/XL
- 洋服の手触り:軽い, 伸縮性あり
- 着用シーン・季節:春
- 着用時の体験に当てはまることを教えてください:出掛けるのが楽しみになった
履きやすい
細身でも伸び縮みするので履きごごちがいいです。
- 身長:166～170cm
- 体重:65kg~70kg
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 購入サイズ:L
- 洋服の手触り:伸縮性あり
- 着用シーン・季節:普段着
- 着用時の体験に当てはまることを教えてください:出掛けるのが楽しみになった, また買いたいと思った
スリムストレッチブーツカットフレアデニムカーゴパンツ
フレアラインが自然な脚長効果を生み、カーゴポケットが程よい男らしさをプラス。ストレッチ入りで動きやすく、きれいめにもカジュアルにも活躍。30代メンズの大人カジュアルにぴったりの一本です。
良すぎる！
どんな服装にも合うし、すごくスタイルもよく見える。素晴らしい商品ですね。このパンツに出会えて良かったと思います！何着か他のパンツもかいましたが、これが一番のお気に入りです。だって駄目な部分がひとつもないから（笑）
- 身長:161～165cm
- 購入サイズ:S
- 体重:55kg以下
- フィット感:少し小さい
- 体格:細め
- 購入カラー:デニム
- 着用シーン・季節:デート, 冬, 夏, 春, 普段着
【季節別】30代メンズにおすすめのデニムコーデ20選
ここからは、30代メンズにおすすめのデニムコーデを季節別で20選ご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね！
30代メンズの春のデニムコーデ
ジャケット合わせで大人の春デニムスタイル
白シャツにジャケットを羽織り、淡色デニムを合わせた清潔感のあるコーデです。きれいめアイテムを取り入れることでカジュアルすぎず、30代メンズらしい落ち着いた印象になります。シューズはベージュのブーツを選ぶことで品を感じさせ、春のビジネスカジュアルにも対応できるスタイルに仕上がっています。
主な着用アイテム
ストライプシャツで爽やかに魅せる春のデニムコーデ
細身のデニムにストライプシャツを合わせ、縦のラインを強調した春らしいスタイルです。落ち着いた色合いのインナーで全体を引き締め、カジュアルながらも大人らしい印象を演出します。シューズはブーツを合わせることで上品さが加わり、休日のお出かけにも適した爽やかなコーディネートになっています。
主な着用アイテム
ベージュアウターと濃紺デニムで大人カジュアルに
シンプルな黒Tシャツにベージュのアウターを重ね、濃紺デニムと白スニーカーを合わせたコーデです。3色以内にまとめた配色が大人らしく、春の軽やかさを引き立てます。リラックス感がありながら清潔感を保ち、普段使いからカフェでの休日スタイルまで幅広く対応できる着こなしです。
主な着用アイテム
明るめデニムで春の軽快さを演出
ウォッシュの効いたライトブルーデニムを主役に、シンプルなシャツを合わせた軽快な春コーデです。足首が見える丈感で抜け感を作り、白のスニーカーで爽やかさをプラス。全体の色数を抑えているため、ラフでありながら30代らしい大人の余裕を感じさせます。
主な着用アイテム
白シャツと濃色デニムで清潔感を出す春コーデ
シンプルな白シャツに濃色デニムを合わせ、清潔感を意識したコーディネートです。黒のインナーを差し込み、全体を引き締めて大人らしい印象を演出。スニーカーを合わせれば軽快さが加わり、春の休日やちょっとした外出に最適なスタイルになります。
主な着用アイテム
30代メンズの夏のデニムコーデ
リラックスシルエットで涼しげな夏デニムスタイル
薄色デニムにオーバーサイズのサマーニットを合わせた涼しげなコーデです。シンプルな色使いでまとまりがあり、ラフでも大人らしい雰囲気を演出します。白スニーカーで軽快さをプラスし、休日のお出かけに最適な夏のデニムスタイルです。
主な着用アイテム
白シャツとライトブルーデニムで清潔感を演出
黒のインナーに半袖の白シャツを羽織り、ライトブルーデニムを合わせた爽やかな組み合わせです。白とブルーのコントラストが清潔感を際立たせ、シンプルながら落ち着いた印象を与えます。軽快さと大人らしさを両立できる、真夏におすすめのデニムコーデです。
主な着用アイテム
ホワイトTとライトデニムで作る夏の王道カジュアル
Vネックの白Tシャツに淡い色合いのライトデニムを合わせた王道の夏カジュアルです。全体の色数を抑えてシンプルにまとめているため、30代メンズでも子供っぽさが出ません。足元はスニーカーでアクティブさを添え、暑い季節に映える清潔感のあるスタイルです。
主な着用アイテム
明暗のコントラストでまとめた都会的な夏のデニムスタイル
ライトブルーデニムに黒の半袖シャツを合わせた都会的なコーデです。中にボーダー柄のインナーを取り入れることで、シンプルながらアクセントを加えています。白スニーカーで軽快さを出しつつ、大人らしい落ち着きを感じさせる夏のデニムコーデです。
主な着用アイテム
黒ポロシャツとライトデニムで上品カジュアルに
黒のポロシャツにライトデニムを合わせたシンプルな夏コーデです。濃淡のコントラストが大人らしさを引き立て、カジュアルでも上品な印象を与えます。足元はローファーライクなスリッポンを選び、休日のリラックス感と落ち着いた雰囲気を両立させた着こなしです。
主な着用アイテム
30代メンズの秋のデニムコーデ
ライトトーンで作る秋のリラックスデニムスタイル
シンプルなライトグレーのスウェットにブルーデニムを合わせた秋のカジュアルスタイルです。無地のトップスを選ぶことで落ち着きがあり、清潔感のある印象になります。ベージュのブーツを合わせることで大人らしい雰囲気が加わり、休日のリラックスコーデに最適です。
主な着用アイテム
カーキジャケットとデニムで秋らしい男らしさを演出
カーキジャケットとインナーの重ね着に濃紺デニムを合わせた、秋らしいアースカラーのコーデです。色味を抑えているため大人らしい落ち着きがあり、足元はスニーカーで軽快さをプラス。カジュアルでありながらも都会的にまとまる、30代にふさわしい秋のデニムスタイルです。
主な着用アイテム
ニットカーディガンで上品に仕上げる秋のデニムコーデ
立体感のある編み柄カーディガンに濃色デニムを合わせた、大人の秋コーデです。グレーとネイビーを基調とした配色が落ち着きを感じさせ、シンプルでも洗練された印象に仕上がります。ブーツを合わせれば季節感も出て、きれいめカジュアルを楽しめる着こなしです。
主な着用アイテム
パーカースタイルで休日を楽しむ秋デニムコーデ
白Tシャツにグレーのパーカーを羽織り、ブルーデニムと白スニーカーを合わせたシンプルなカジュアルスタイルです。色数を抑えた配色で清潔感があり、休日のリラックスシーンに最適です。動きやすさと大人らしいカジュアルさを両立した秋のデニムコーデです。
主な着用アイテム
ハーフジップニットとデニムでシックな秋スタイル
黒のハーフジップニットにウォッシュ加工の効いたデニムを合わせた落ち着きのあるスタイルです。濃淡のコントラストが引き締まった印象を与え、30代メンズにふさわしい大人らしい雰囲気を演出します。ベージュのブーツを加えることで、秋らしい季節感を強調できます。
主な着用アイテム
30代メンズの冬のデニムコーデ
中綿アウターで防寒もおしゃれも叶える冬デニムコーデ
白のニットに黒の中綿アウターを合わせた冬らしいスタイルです。濃色デニムと黒スニーカーで全体を引き締めつつ、インナーの白で清潔感をプラス。防寒性と大人のスマートさを両立できる30代メンズにふさわしい冬のデニムコーデです。
主な着用アイテム
タートルネックで品よく仕上げる大人の冬デニムスタイル
白のタートルネックニットに黒のジャケットを合わせた上品な冬コーデです。デニムは濃色を選ぶことで全体を引き締め、ブーツで大人らしい足元を演出。シンプルながらも落ち着きと存在感があり、冬のきれいめカジュアルにぴったりの着こなしです。
主な着用アイテム
ダッフルコートとニットで暖かさと落ち着きを兼ね備える
ニットカーデと黒のダッフルコートを重ね、濃紺デニムを合わせた冬らしいスタイルです。深みのある色使いで落ち着いた印象を与え、ベージュブーツで季節感をプラス。カジュアルでありながらも大人らしい雰囲気を演出できる冬のデニムコーデです。
主な着用アイテム
アウトドア要素を取り入れたアクティブな冬デニムスタイル
アウトドアブランドのジャケットに細身のデニムを合わせたアクティブな冬コーデです。ベージュとブラックの配色が大人らしく、シンプルでも都会的な雰囲気に仕上がります。黒のスニーカーで統一感を出し、防寒性と動きやすさを兼ね備えた冬の休日スタイルです。
主な着用アイテム
チェスターコートとデニムで品格ある冬カジュアル
黒ニットにベージュのチェスターコートを合わせた落ち着きのある冬コーデです。細身のデニムとブーツを合わせることで大人らしい清潔感を演出。シンプルながらも上品さが漂い、通勤から休日まで幅広く対応できる冬のデニムスタイルです。
主な着用アイテム
【まとめ】30代メンズはデニムで大人らしさと清潔感を両立しよう
いかがでしたか？
30代メンズがデニムをおしゃれに着こなすためには、体型や印象に合ったシルエット選び、清潔感を意識したコーディネートが欠かせません。
今回紹介した注意点とおすすめアイテムを参考に、季節やシーンに合わせてデニムスタイルをアップデートしてみてください。
大人の魅力を引き出す1本が、きっと見つかるはずです。
ジーンズに合う靴・デニムに合う靴のコーデ例とおすすめで玄関先で迷わない！デニムに合う靴は？
メンズのおしゃれなデニムパンツコーデ紹介！ジーンズ・ジーパンのかっこいい着こなし方とは？ジーパンに合う服やトップスとは？
