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公開日: 2025年10月14日
【10月】メンズの服装！上旬・中旬・下旬の快適な服装を徹底解説！
【10月】メンズの服装！上旬・中旬・下旬の快適な服装を徹底解説！
- この記事を最後まで読むと…
- メンズが10月にするべき服装が分かる
- 10月に相応しい年代別のメンズコーデが手に入る
- 秋らしいファッションを楽しむポイントが分かる
10月は「何を着ればいいのか分からない」と悩む季節。日中はまだ暖かいのに、朝晩は急に冷え込んで、服装選びが難しくなりますよね。
そんな気温差の大きい10月を快適に過ごすには、“気温に合った重ね着”と“季節感を出す色使い”がカギ。
この記事では、10月を上旬・中旬・下旬に分けて、それぞれに最適な服装や着こなしのコツを分かりやすく紹介します。
コーデに迷ったときのヒントがきっと見つかるはずです。
■監修者からのコメント
10月は日中と朝晩で気温差が大きく、服装に迷いやすい時期です。実際、季節の変わり目は“何を着ても正解が分からない”と相談されることが多いですね。大切なのは、気温と見た目のバランス。この記事では、上旬・中旬・下旬の気候に合わせた“ちょうどいい服装”をプロ目線でご紹介します。
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
10月の服装におすすめのコーデセット
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セットアップ カルゼ織り長袖テーラードジャケット×テーパードパンツ 2枚セット
40代メンズ3点コーデセット 黒Vネックタイトニット・セーター×ギンガムチェック長袖シャツ×白スリムストレッチチノパン biz
50代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖パーカー×ワイン長袖Tシャツ×カーキカーゴパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖テーラードジャケット×白長袖Tシャツ×ネイビーデニムパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット グレー長袖パーカー×黒長袖Tシャツ×カーキカーゴパンツ
40代メンズ3点コーデセット ワイン長袖ニットアウター×白長袖シャツ×黒スリムチノパンツ
40代メンズ全身3点コーデセット ブルー長袖長袖チェックシャツ×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
10月の服装におすすめアイテム
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■目次
秋服メンズファッション秋コーデは何を着ればいい？どんな秋服を買って良いか悩んでいる方は、是非参考にしてください。
10月はどんな気温？
10月は朝晩と日中の寒暖差が大きくなるため、服装選びが難しくなる時期です。
夏の名残がある日もあれば、冬を感じるような冷え込みに出くわす日もあります。季節の変わり目にあたるため、気温の特徴を理解しておくことが、快適な服装選びに直結します。
東京を例にとって、10月の気温を上旬・中旬・下旬に分けて見ていきましょう。
上旬の気温は秋の始まりを感じる暖かさ
10月上旬は、最高気温が24度前後、最低気温が17度前後の日が多く、昼間は比較的過ごしやすい気候が続きます。
日中は半袖や長袖のカットソー1枚でも快適に過ごせますが、朝晩は冷えを感じることもあるため、軽く羽織れるシャツや薄手のカーディガンがあると安心です。
昼と夜の寒暖差に対応できる服装を選ぶことが、この時期の快適さを左右します。
半袖のまま外出すると、夕方以降に寒さを感じてしまう可能性が高いため、体温調節しやすい重ね着がポイントになります。
中旬は気温が一段下がり、秋服が主役に変わる
10月中旬になると、平均気温は19度前後まで下がり、最高気温は23度、最低気温は15度ほどになります。
朝晩の肌寒さがはっきりと感じられるようになり、長袖シャツやカーディガンに加えて、ジャケットやニットなどの秋服が必要になってきます。
寒さ対策と秋らしい季節感の両方を意識した服装を取り入れることで、見た目にも快適さにもつながります。
この時期に夏用の薄手トップスを着続けると、季節外れに見えるだけでなく、体調管理も難しくなります。
下旬は冬の気配も感じる肌寒さに変化
10月下旬の平均気温は17度前後で、最高気温は21度、最低気温は13度近くまで下がります。
朝晩の冷え込みが一層強くなり、軽めのアウターでは心許ない日も増えてきます。
ウールや中綿入りのアウター、ローゲージニットなど、冬に近い防寒性を持つアイテムを取り入れると、見た目にも季節感が出て安心です。
秋服に加えて、防寒を意識したアイテムを1つ足すことが、10月下旬を快適に過ごすコツになります。
10月上旬の服装のポイント
10月上旬は、朝晩と日中で気温差が大きく、服装選びが難しい時期です。
暑さの残る日中と、ひんやりとした朝晩の両方に対応できる素材選びが、快適さを左右します。
この時期に適しているのは、通気性がありながらも程よく体温を保てる素材です。たとえば、シャツやカットソーにはコットンや鹿の子編み、羽織りにはハリのあるカットジャケットや薄手のミラノリブ素材が使いやすいです。これらの素材は、熱がこもりすぎず、寒さを感じる朝にも対応できます。
一方で、ポリエステル主体の光沢が強い生地や、起毛感の強い冬素材は、気温に対して重たく感じやすく、見た目にも違和感が出やすくなります。
軽さと清潔感を保ちながら、肌寒さにも備えるのが10月上旬の基本です。
気温に合わせて快適に過ごすためには、見た目ではなく素材で季節を先取りする意識が必要です。
吸湿性と通気性のバランスが取れた生地を選ぶことで、無理のない温度調整ができ、見た目にも自然な印象を保つことができます。
10月上旬におすすめの服装3選
ここからは、10月上旬におすすめの服装3選をご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
外回りや休日の外出に最適なカットジャケットで快適な秋の一日を
日中の暖かさと朝晩の冷えが混在する10月上旬にぴったりな、カットジャケットを使った大人の重ね着スタイルです。裏地付きのストレッチ素材は軽く羽織れて持ち運びにも便利。インナーには立体感のあるカットソーを合わせて、動きやすさと温度調整を両立させています。季節感を無理に出さず、素材で気温差に対応することで、10月らしい快適な服装を実現できます。
主な着用アイテム
ビジネスカジュアルにも対応できるカーディガンで朝晩の寒暖差をスマートに調整
10月上旬の肌寒さに対応しつつ、見た目にも清潔感を出したいときはミラノリブ素材のカーディガンが効果的です。ジャケットほど堅くならず、きれいめな印象を保てるため、ビジネスカジュアルにも対応可能です。インナーには縦畝のある白のVネックカットソーを使い、顔まわりを明るく仕上げています。冷え込みやすい朝晩にもしっかり備えながら、10月の気温差を自然に乗り切れるスタイルです。
主な着用アイテム
買い物や近所への外出も品よく見せる軽やかな羽織りコーデ
10月上旬のコーデに求められるのは、脱ぎ着しやすくて見た目も整う羽織りです。こちらはミラノリブ素材のカーディガンを使い、軽さと暖かさのバランスを調整。インナーにはリブ編みの白Vネックを合わせて、清潔感と立体感を両立しています。明るいグレーのスリムパンツが全体を軽快にまとめ、暑さの残る日中にも快適に過ごせます。朝晩の冷えを意識しながら、素材選びで自然な秋の着こなしが完成します。
主な着用アイテム
10月中旬の服装のポイント
10月中旬は、最低気温が15度前後まで下がり、日中も肌寒さを感じる日が増えてきます。
上旬よりも明確に秋が深まり始める時期であり、素材選びによって快適さと見た目の印象が大きく変わります。
この時期に選びたいのは、保温性がありながらも重すぎない素材です。
たとえば、ミラノリブやハイゲージニット、フランネル素材のシャツは、肌寒さに対応しつつも見た目が柔らかく、重苦しくなりません。
羽織りものには、厚手のカーディガンやジャージー素材のテーラードジャケットが適しています。これらは室内でも違和感なく使えるため、一日を通して着用しやすいです。
逆に、ナイロン素材の薄手アウターや、シャリ感のある春夏向けシャツは、気温に対して頼りなく見えるうえ、体温も奪われやすくなります。
見た目が軽快でも、防寒性が伴わないアイテムは避けたほうがよいでしょう。
気温が安定しない時期だからこそ、着心地と見た目の両方を考慮した素材選びが重要です。
目立つ装飾ではなく、生地の質感で印象を整える意識が、自然に大人らしさを引き出します。
10月中旬におすすめの服装3選
ここからは、10月中旬におすすめの服装3選をご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
公園やカフェなど屋外でのリラックスシーンにちょうどいい軽防寒パーカー
10月中旬は気温の低下とともに、朝晩の冷え込みがはっきりと感じられます。この時期に活躍するのが、厚すぎず薄すぎないミラノリブ素材のパーカーです。見た目はシンプルでもしっかりとした生地感があり、軽く羽織るだけで冷えを防ぎつつ柔らかな印象を保てます。白のパーカーにブラックのテーパードパンツを合わせることで、清潔感のあるメリハリの効いた秋の服装に仕上がります。屋外でも動きやすく快適な一着です。
主な着用アイテム
移動の多い外回りや通勤に便利なライダース風ジャケットでスマートに温度調整
10月中旬の服装では、防寒性と動きやすさの両立が必要になります。こちらのミラノリブライダース風ジャケットは、伸縮性のある素材でありながらジャケットらしいきちんと感があり、外出時に便利な1枚です。白シャツと組み合わせることで、カジュアルすぎない印象を保ちつつ、明るさをプラスしています。グレーのパンツとスエード調のシューズを合わせることで、季節感と統一感のある秋のビジネスカジュアルが完成します。
主な着用アイテム
室内外を行き来する日の羽織りとして使いやすい厚手カーディガンスタイル
寒暖差の大きい10月中旬は、羽織るだけで体温調整ができるカーディガンが重宝します。こちらはやや厚手の仕様で、1枚でもしっかり防寒できる点が魅力です。白のバンドカラーシャツと黒のパンツを合わせることで、きちんとした印象を保ちながらも柔らかく仕上がります。カーディガンは裏地のない仕様でも生地に厚みがあり、室内外を行き来する日にもストレスなく使えます。軽快さと防寒性を両立した10月らしいコーデです。
主な着用アイテム
10月下旬の服装のポイント
10月下旬は最低気温が13度前後まで下がり、本格的に肌寒さを感じる時期です。
日中も長袖1枚では心許なくなり、防寒性を意識した素材選びが重要になります。
この時期に活躍するのは、裏地付きのカットジャケットや、厚手のミラノリブ素材、重ね着風のフェイクレイヤードデザインなどです。
特にカットジャケットは、見た目はきれいめながら軽く羽織れて防寒性もあるため、気温の下がる朝晩に非常に重宝します。
ミラノリブやスラブカット素材のインナーは、体温を逃がしにくく、重ねても着膨れしにくいので扱いやすいです。
テレコ素材の長袖Tシャツや、厚手のVネックカットソーなども、肌触りが良く保温性が高いため、インナーとして取り入れることで見た目と機能の両立ができます。
さらに、イタリアンカラージャケットのような襟に立体感のある羽織りを選ぶことで、首元の防寒にもつながります。
10月下旬は軽いアウターだけでなく、インナー素材にも保温性のあるものを取り入れることが大切です。
暖かさと上品さの両方を意識した服装を心がけることで、季節に合った落ち着いた印象を自然に演出できます。
10月下旬におすすめの服装3選
ここからは、10月下旬におすすめの服装3選をご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
朝の出勤や外出に最適な暖かさを備えたきれいめタートルネックスタイル
10月下旬は最低気温が10度台前半まで下がり、本格的な防寒対策が必要になります。そんな時期に活躍するのが、立体感のあるイタリアンカラージャケットとタートルネックの重ね着スタイルです。編み地に厚みのあるニットが首元から体温を逃がさず、ジャケットの裏地付き仕様で冷気をしっかり遮断します。インディゴデニムでカジュアルさを足すことで、休日の外出や通勤にも使えるバランスの良い着こなしになります。
主な着用アイテム
肌寒い街歩きや屋外イベントに活躍する立ち襟コートで防寒と洒落感を両立
10月下旬の冷え込みが強まる時期には、防風性と保温性を兼ね備えた立ち襟コートが最適です。首元を立てるだけで防寒力が上がり、風を防ぎながら見た目もスマートにまとまります。インナーには程よい厚みのリブニットを合わせ、重ね着しても着膨れせずすっきりした印象に。ブルーデニムとスエードブーツで秋らしい素材感を加えれば、気温に対応しつつ季節感もしっかり表現できるスタイルに仕上がります。
主な着用アイテム
旅行やお出かけに頼れるロングコートで防寒と上品さを両立した秋スタイル
本格的な寒さが始まる10月下旬の外出には、裏地付きのイタリアンカラーロングコートが活躍します。グレンチェック柄の表地は視覚的な奥行きがあり、ブラックニットと合わせることで引き締まった印象に。ボトムはベージュチノを選ぶことで、重たくなりすぎず柔らかさをプラスしています。落ち着いた配色と防寒性のある素材で、旅行やお出かけにも対応できるバランスの取れた秋コーデが完成します。
主な着用アイテム
20代メンズ・大学生におすすめの10月の服装とコーデ例
ここらは20代メンズ・大学生におすすめの10月の服装とコーディネートをご紹介していきます。
若々しくフレッシュな20代ですが、
トレンドのダラっとしたコーデより全体をスタイリッシュにまとめることで大人な雰囲気を作ることができます。
さらっと羽織れるカーディガンを使った着こなしです。
ネイビーをセレクトすることで秋らしく10月にぴったりな服装です。
パンツをスラックスにすることで清潔感と大人っぽさのあるコーディネートです。
主な着用アイテム
秋の人気カラーであるカーキシャツを使った着こなしです。
カーキを取り入れるだけで秋らしい季節感のコーディネートが楽しめます。
パンツと靴を黒で合わせることで全体を引き締まった印象にすることが出来ます。
主な着用アイテム
20代メンズ・大学生におすすめの10月の服装とコーデ例
20代メンズ3点コーデセット 黒サマーボタンレスカーディガン×白半袖Tシャツ×ベージュチノスラックス biz
20代メンズ3点コーデセット 青バンドカラーシャツ×白半袖Tシャツ×黒スラックス biz
20代メンズ3点コーデセット ブルーボタンレスサマーカーディガン×白半袖Tシャツ×黒スリムパンツ biz
20代メンズ3点コーデセット ネイビーパーカー×白長袖Tシャツ×ネイビーデニムパンツ biz
20代メンズ3点コーデセット ネイビーサマーカーディガン×白半袖Tシャツ×ベージュスリムパンツ biz
20代メンズ3点コーデセット 黒ニットジャケット×白長袖Tシャツ×グレースリムパンツ biz
20代メンズ3点コーデセット ベージュバンドカラーシャツ×白半袖Tシャツ×黒スラックス biz
20代メンズ3点コーデセット ネイビープルオーバーパーカー×白長袖Tシャツ×ベージュスリムパンツ biz
20代男性の秋ファッションについてはこちらでも詳しくご紹介しております。
是非、チェックしてみてくださいね！
20代メンズファッション秋の大人コーデ例 秋服選びに困らない20代秋のメンズファッションコーデの選び方
30代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
ここからは、
30代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
をご紹介します。
まだまだトレンドに敏感な30代ですが、
あまりゆったりしすぎると子供っぽく見られがちです。
なので全体を細身にまとめて大人な雰囲気を作っていきましょう。
トレンドを取り入れるときは、トレンドカラーを取り入れるのが良いでしょう。
秋のアウターとして人気の高いGジャンを使ったコーディネートです。
パンツをカーキにすることで秋らしさが漂い、10月の服装にぴったりです。
普段使いだけでなく秋のアウトドアシーンにもおすすめの着こなしです。
主な着用アイテム
カーディガンとTシャツを合わせたシンプルな秋コーディネートです。
深みのあるブルーを使うことで秋らしさにトレンドをミックスさせた着こなしです。
インナーとスニーカーを白で統一し爽やかさも感じさせるコーディネートに。
主な着用アイテム
30代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
30代メンズ全身3点コーデセット ネイビー長袖テーラードジャケット×白長袖Tシャツ×ベージュチノパンツ
30代メンズ3点コーデセット 黒長袖シャツパーカー×白長袖Tシャツ×オリーブスリムチノパンツ
30代メンズ3点コーデセット 長袖レッドチェックシャツ×白長袖Tシャツ×黒スリムチノパンツ
30代メンズ全身3点コーデセット グレー長袖テーラードジャケット×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
30代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖パーカー×チャコールグレー長袖ニットTシャツ×ネイビーデニムパンツ
30代メンズ全身3点コーデセット グレー長袖パーカー×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
30代メンズ3点コーデセット ホワイト長袖シャツパーカー×黒長袖Tシャツ×スリムデニムパンツ
30代メンズ3点コーデセット サックス長袖バンドカラーシャツ×白長袖Tシャツ×黒スリムチノパンツ
30代男性の秋服についてはこちらでも詳しくご紹介しております。
是非チェックしてみてくださいね！
30代メンズの秋服ファッション 大人のかっこよさを作る失敗しない30代秋コーデのコツ30代男性の秋服は何を買うべき？20代との違いを出す方法
40代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
ここからは、
40代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
をご紹介します。
40代らしい清潔感と男らしさのある着こなしを作るなら、
全体を細身にしてスタイリッシュにまとめることがポイントです。
インナーもVネックを使うことでスマートな印象を与えてくれます。
細身のグレージャケットを使ったきれいめコーデです。
パンツにカーキを入れる事で10月にぴったりな秋らしい着こなしに。
ストライプ柄のジャケットがアクセントになりセンスの良さが漂う秋コーデです。
主な着用アイテム
チェックシャツを使った秋に人気のアメカジコーデです。
黒をベースにしたチェックシャツをセレクトすることで40代らしい大人なアメカジコーデに。
インナーをV ネックTシャツにし、きれいめな要素も入った秋コーデとなっております。
主な着用アイテム
40代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
40代メンズ3点コーデセット ネイビー長袖スタンドカラージャケット×白長袖Tシャツ×スリム千鳥チノパンツ
40代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖パーカー×ワイン長袖Tシャツ×グレーストレッチチノパンツ
40代メンズ全身3点コーデセット ネイビー長袖ジャケット×白長袖シャツ×ベージュブーツカットフレアカーゴパンツ
40代メンズ全身3点コーデセット インディゴデニムジャケット×白長袖Tシャツ×カーキストレッチチノパンツ
40代メンズ全身3点コーデセット ベージュ長袖ノーカラージャケット×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
40代メンズ秋服全身3点コーデセット 黒テーラードジャケット×黒ジャガードVネックTシャツ×白テーパードパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒長袖スタンドカラージャケット×白長袖Tシャツ×黒スリムテーパードチノパンツ
ちょいワル・イケオジメンズセットアップ3点コーデセット 黒長袖テーラードジャケット×白長袖Tシャツ×黒スリムスラックスパンツ
40代男性向けの10月の服装の参考になる秋服や秋アウターについては、
こちらでも詳しく紹介しております。
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50代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
ここからは、
50代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
をご紹介します。
50代男性の10月の服装は、
色使いをシンプルにまとめるのがポイントです。
主張の強めの色は避け、シンプルにまとめることでイケオジは雰囲気が手に入ります。
秋らしさを入れるなら、ワインやカーキがおすすめです。
きちんと見えするテーラードジャケットを使ったコーディネートです。
白シャツを使い50代らしい品の良さが漂った着こなしです。
堅くなりすぎないよう細身のデニムパンツでカジュアルに着こなすのがポイントです。
主な着用アイテム
グレージャケットを使ったきれいめカジュアルなコーディネートです。
インナーにワインカラーを取り入れることで、秋らしいジャケットコーデに。
ストライプ柄がアクセントにセンスの良さが漂う着こなしに。
主な着用アイテム
50代メンズにおすすめの10月の服装とコーデ例
50代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖パーカー×白長袖Tシャツ×ダークブルーデニムパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット グレー長袖テーラードジャケット×黒長袖Tシャツ×白ストレッチチノパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット インディゴデニムジャケット×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット ネイビー長袖テーラードジャケット×白長袖Tシャツ×ベージュブーツカットチノパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット グレー長袖ジャケット×白長袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒長袖カーディガン×白長袖VネックTシャツ×ダークブルースリムテーパードデニムパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒ライダースジャケット×白長袖Tシャツ×ダークブルースリムデニムパンツ- ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒長袖スタンドカラージャケット×白長袖Tシャツ×黒スリムテーパードチノパンツ
50代男性向けの10月の服装の参考になる秋服や秋アウターについては、
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まとめ
秋10月の服装はいかがでしたか？
10月は外出しても過ごしやすく、イベントも盛りだくさん。
ファッションも重ね着などバリエーションを増やせる季節なので、色々な組み合わせのコーデにチャレンジしてオシャレを楽しんでください！
