2025年04月01日
40代メンズの白Tシャツコーデを紹介！
40代メンズの白Tシャツコーデを紹介！
白Tシャツに合うズボン・羽織りとは？
- この記事を最後まで読むと…
- 40代メンズにおすすめの白Tシャツコーデを紹介
- 40代メンズの白Tシャツコーデに合うズボン・羽織りが分かる
- 40代メンズの白Tシャツの選び方のコツが分かる
こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間「男性がカッコよく見えるには？」の研究をしているMIKIです。
この記事では、40代メンズにおすすめの白Tシャツコーデについて詳しく紹介します。
メンズファッションの定番アイテムと言っても過言ではない白Tシャツ。
「40代が白Tシャツを着ると若すぎる？」
「白Tシャツを40代らしく大人っぽく着こなしたい」
「白Tシャツに何のズボンを合わせたらいいのかわからない」
このように白Tシャツのコーデに迷う40代男性も多いのではないでしょうか。
白Tシャツはシンプルなアイテムなので、コーディネートに使う時は合わせるズボンが重要です。
40代メンズの白Tシャツコーデを大人かっこよく見せるためには以下の2点に注目してください。
【40代メンズの白Tシャツコーデのポイント】
①白Tシャツに濃い色のズボンを合わせる
②白Tシャツに細身のズボンを合わせる
なぜなら、白Tシャツに同系色のズボンを合わせると全体が明るくなりすぎて膨張して見えることがあります。
白系のワントーンコーデは太って見える原因になるので、40代のメンズコーデとしては要注意。
黒やグレー、ネイビーなど濃い色のパンツは引き締め効果があり、白Tシャツと合わせることでスッキリとした印象になります。
また、ダボっとしたサイズ感のズボンはカジュアル度が高く、同じくカジュアルな白Tシャツに合わせてしまうと40代には合わない子供っぽいコーデに・・・。
実際に、白Tシャツにダボっとした薄い色のズボンを合わせたコーデと、白Tシャツに細身の濃い色のズボンを合わせたコーデを比較して見てみましょう。
■白Tシャツにダボっとした薄い色のズボンを合わせたコーデと細身の濃い色のズボンを合わせたコーデの比較
NGコーデの方は全体的に膨張して見え、カジュアル度も高いため40代には若すぎる印象です。
反対に、OKコーデの方はカジュアルながらも白Tシャツの清潔感もあり、スッキリとして大人っぽく見えます。
白Tシャツを40代の大人らしくコーディネートするためには、この2つを意識するようにしましょう。
①白Tシャツに濃い色のズボンを合わせる
②白Tシャツに細身のズボンを合わせる
この記事では40代メンズの白Tシャツコーデの他にも、白Tシャツの選び方なども紹介しますのでぜひ最後までチェックして参考にしてください。
白Tシャツと濃い色のズボンを合わせた
40代メンズにおすすめのコーデセット
40代メンズコーデにおすすめの白Tシャツ
■この記事の目次
40代メンズの白Tシャツコーデを厳選して紹介！
まずは、40代メンズにおすすめの白Tシャツコーデを厳選して紹介します。
白Tシャツはシンプルなアイテムなので、コーディネートに使う時は合わせるズボンが重要です。
40代メンズの白Tシャツコーデを大人かっこよく見せるためには以下の2点に注目してください。
【40代メンズの白Tシャツコーデのポイント】
①白Tシャツに濃い色のズボンを合わせる
②白Tシャツに細身のズボンを合わせる
なぜなら、白Tシャツに薄い色のズボンを合わせると全体が明るくなりすぎるため膨張して太って見えることがあります。
体型が気になり始めた40代男性には、白Tシャツ×薄い色のズボンは要注意コーデです。
黒やグレー、ネイビーなど濃い色のパンツは引き締め効果があり、白Tシャツと合わせることでスッキリとした印象に！
それだけでなく、濃い色は落ち着いた印象で大人っぽさを出すことができます。
また、ダボっとしたサイズ感のズボンはカジュアル度が高く、同じくカジュアルな白Tシャツに合わせてしまうと子供っぽくなってしまい40代という年代には合いません。
実際に、白Tシャツに薄い色のダボっとしたズボンを合わせたコーデと、白Tシャツに濃い色の細身のズボンを合わせたコーデを比較してみましょう。
■白Tシャツに薄い色のダボっとしたズボンを合わせたコーデと濃い色の細身のズボンを合わせたコーデの比較
NGコーデの方は全体的に膨張して見え、カジュアル度も高いため40代には若すぎる印象です。
反対に、OKコーデの方はカジュアルながらも白Tシャツの清潔感もあり、スッキリとして大人っぽく見えますよね。
白Tシャツを40代らしくコーディネートするためには、この2つを意識するようにしましょう。
①白Tシャツに濃い色のズボンを合わせる
②白Tシャツに細身のズボンを合わせる
それではここから、白Tシャツ×濃い色・細身のズボンを合わせた40代メンズコーデを紹介します。
白Tシャツに黒パンツを合わせたシンプルな40代メンズコーデ
半袖の白Tシャツに黒パンツを合わせたシンプルなコーディネートです。
少しゆったりめな白Tシャツですが、細身の黒パンツを合わせたことで引き締まり、全体のバランスが良く見えます。バッグや靴もモノトーンカラーで合わせ、40代の大人らしいカジュアルコーデに仕上がりました。
主な着用アイテム
白Tシャツにライダースジャケットを羽織った男らしい40代メンズコーデ
白Tシャツの上からライダースジャケットを羽織った男らしいコーディネートです。
本格的なライダースジャケットはコーデに合わせにくいこともありますが、このコーデのようにグレーのシングルライダースなら普段着にも合わせやすく、男らしさを出すこともできます。
主な着用アイテム
白Tシャツにテーラードジャケットを羽織った40代メンズコーデ
白Tシャツの上からテーラードジャケットを羽織った、大人カジュアルコーデです。
テーラードジャケットならボトムスはきれいめパンツを・・・と思いがちですが、実はデニムパンツとの相性も抜群。白Tシャツとデニムパンツのカジュアルさをテーラードジャケットが程よく中和してくれます。
主な着用アイテム
白Tシャツに濃いめのベージュパンツを合わせた40代メンズコーデ
白Tシャツにベージュパンツを合わせる場合は、濃いめのベージュパンツを選ぶようにしましょう。
Tシャツの白とパンツのベージュが優し気な印象に。上から黒のジャケットを羽織ることで引き締まり、膨張して見えるのを防ぐことができます。
主な着用アイテム
白Tシャツのメンズコーデはこちらの記事もおすすめです
メンズのおしゃれな白Tシャツコーデ！年代別コーデ紹介30代40代50代メンズの為の白Tシャツコーデ紹介！白Tに合うズボン・パンツや白Tシャツの上から羽織るものは何がいい？
白Tシャツに羽織るもののパターンは？おしゃれ格上げ白Tシャツ重ね着コーデ白Tシャツには何を羽織る？
白Tシャツに合うズボン別40代メンズコーデ例
次は、白Tシャツに合うズボン別に40代メンズコーデ例を紹介します。
シンプルな白Tシャツは、ボトムスを変えるだけで雰囲気をガラっと変えることができるので、コーデを楽しめるのがうれしいポイントです。
白Tシャツに合うベージュパンツ
白Tシャツと同じくメンズファッション定番のベージュパンツは、白Tシャツと合わせることで優しい印象のコーディネートに。
白Tシャツにベージュパンツを合わせる場合は、出来るだけ濃い色のベージュパンツを合わせるようにしましょう。
羽織りやバッグなどを暗めの色にすると引き締め効果があり、ぼやけた印象になりません。
白Tシャツ×ベージュパンツ全身コーディネートSET
大人の雰囲気を演出するベージュパンツ
チノパンの春夏秋冬メンズコーデ チノパンを着こなすコツとはメンズの定番パンツ、チノパンのコーデに困っていませんか？
白Tシャツに合うデニムパンツ(ジーンズ)
白Ｔシャツと相性の良い色合いは、【ネイビー】などの青系です。
爽やかな印象を引き立て季節感のあるコーディネートができます。
デニムパンツ＝カジュアル
カジュアルスタイルにしたい時は、デニムパンツをチョイスしましょう。
白Tシャツ×デニムパンツ全身コーディネートSET
爽やかな印象を引き立てるデニムパンツ▽
デニム ジーンズをおしゃれに着こなす秘訣＆おすすめコーデおしゃれに見せる穿きこなし方にお悩みの方も多いと思います。
白Tシャツに合う黒パンツ
色の濃いパンツと合わせることで白Tシャツの爽やかさが増しちょうど良いカジュアル感を演出します。
薄い色の白Tシャツと色の濃いパンツの組み合わせは
コーディネートにメリハリを作り大人っぽくおしゃれな着こなしができます。
白Tシャツ×黒パンツ全身コーディネートSET
ちょうど良いカジュアル感を演出する黒パンツ▽
黒パンツには何が合う？メンズ春夏秋冬コーディネートのポイント黒パンツのオシャレな着こなしコーーディネート
白Tシャツに合う羽織り×ズボンの40代メンズコーデ例
次は、白Tシャツに合う羽織り×ズボンの40代メンズコーデ例を紹介します。
ジャケット×白Tシャツ×クロップドチノパンツ
ジャケットと白Tシャツ合わせた男らしさ漂うスタイル！
クロップドパンツがメリハリ感を出し、こなれた雰囲気を演出するコーデに仕上がっています。
主な着用アイテム
パーカー×白Tシャツ×クロップドパンツ
パンツが暗い色だと全体に安定感がありますね。
スッキリしたシルエットのパンツやモノトーンのスタイリッシュさと、パーカー、クロップドパンツのカジュアルさがあってオシャレになります。
主な着用アイテム
デニムジャケット×白Tシャツ×黒パンツ
カジュアルかつ洗練れた雰囲気に着こなせるワンウォッシュデニムジャケット！
シンプルな色使いながらもインナーの白Tシャツがコーデを格上げしてくれます。
主な着用アイテム
デニムシャツ×白Tシャツ×アンクルパンツ
デニムシャツと白Tシャツで爽やかさを、黒のアンクル丈パンツで男らしさをそれぞれ出したコーディネート。大人な印象を持たせたい時にオススメなコーディネート。
主な着用アイテム
ジャケット×白Tシャツ×デニムパンツ
白Tシャツとシンプルなデニムパンツでカジュアルな組み合わせに
黒のジャケットで大人なキレイめコーデ。
主な着用アイテム
パーカー×白Tシャツ×デニムパンツ
シンプルな白Tシャツとシンプルなデニムと合わせたコーディネート。白TシャツのVネックが男らしさをプラスしているポイントです。
主な着用アイテム
白Tシャツ×アンクル丈デニム
シンプルな白Tシャツとデニムのコーディネートです。
パンツはアンクル丈なので涼しさと品の良さを兼ね備えた雰囲気に着こなせます。
主な着用アイテム
白Tシャツ×黒パンツ
メンズのファッションとしてはベーシックな、白Tシャツ×黒パンツの組み合わせです。
オーバーサイズのTシャツが今どきっぽく着こなせるポイントです！
主な着用アイテム
黒シャツ×白Tシャツ×デニムパンツ
黒のシャツが男らしい雰囲気を出している中に、
デニムパンツが加わる事でカジュアルさも出しています。
中に合わせた白Tシャツが全体的に暗い色合いにならないように明るさを出してくれています。
主な着用アイテム
白Tシャツ×ネイビーデニムパンツ
白Tシャツにデニムのみを合わせたシンプルなコーディネートです。
白Tシャツとの相性が良い彩度の高いデニムを合わせることで、爽やかな印象になりますね。
シンプルなコーデなので、アクセサリーを付けるとオシャレ度が上がります。
主な着用アイテム
チェックシャツ×白Tシャツ×黒パンツ
白Tシャツはアウターに柄物を合わせやすいのが特徴ですね。黒デニムを合わせると男らしい印象の強いカジュアルコーデになります。
主な着用アイテム
黒パーカー×白Tシャツ×インディゴデニムパンツ
着丈の長めなパーカーを合わせたコーディネートです。
着丈が長い事で品が良くなり大人カジュアルなオシャレが楽しめます。
主な着用アイテム
コーデ例｜白Tシャツ×テーパードイージーチノパンツ
シンプルな白Tシャツにはシンプルな黒パンツでシックにキメるのも◎！
Tシャツのボリューム感がオシャレな雰囲気に見せてくれます。
主な着用アイテム
ジャガードMA-1ジャケット×白Tシャツ×黒パンツ
MA-1ジャケットでワイルドな印象のあるコーディネートです。
インナーに白Tシャツを合わせることで、爽やか感がプラスされ、バランスの良いカジュアルコーデになります。
主な着用アイテム
40代メンズのTシャツコーデを紹介！【2025年】40代メンズのTシャツコーデを紹介！【2025年】おすすめコーデや着こなしのコツを詳しく解説
40代メンズの白Tシャツコーデを格上げする白Tシャツの選び方
40代の男性が白Tシャツをおしゃれに着こなすためには、白Tシャツの選び方も大切です。
次は、40代メンズの白Tシャツコーデを格上げする白Tシャツの選び方のコツを紹介します。
種類が豊富な白Tシャツは、
選び方や着こなし方に悩む男性も少なくはありません。
白Tシャツを選ぶ時、
とりあえず安いのでいいや、で選んでいませんか？
まずは、こちらの画像を比較していきましょう。
同じ白Tシャツでも全く異なった印象を受けます。白Tシャツを選ぶ時には特に注意しなくてはなりません。
副担任：ゆうみ
それでは、白Tシャツコーデを引き立てる選び方の3つのポイントについて見ていきましょう♪
30代40代におすすめの白Tシャツ
①サイズ感・着丈にこだわる
サイズ感・着丈にこだわるおすすめ白Tシャツ
選び方のポイントの1つが「サイズ感」です。
白Ｔシャツのサイズ感は、
「身幅・着丈」を意識しましょう。
左の画像のように身幅が大きいと
野暮ったい印象になってしまいます。
タイトなシルエットを着ることで
筋肉が強調され男らしい雰囲気になります。
白Tシャツは着丈にも注目
着丈も長すぎると足が短く見えてしまい、
全体のバランスが悪くなるのがわかりますね。
ベルトが程よく隠れる長さを
意識するとスタイル良く見せる事ができます！
1枚着で着る場合、白Tシャツはとくにサイズ感や着丈にこだわりたいアイテムです。
白Tシャツを「残念コーデ」⇒「正解コーデ」にするコツだけでなく、30代40代男性が「年齢に合ったカッコよさ」がでるコツを毎週配信中です。
登録無料なので、登録してみてくださいね
【Lesson4-3】格好良く見えるカットソー・Tシャツの正しいサイズ感シンプルな着こなしでカッコ良く見えるTシャツの正しいサイズ感を紹介していきます。
②生地の厚み・素材
白Tシャツを着用する時に
一番気になるポイント・・それは透け感！！
肌やインナーが透けて見えるとオシャレな印象を作れません。
カラーTシャツと違って透けやすい白Tシャツは、厚手の生地を選ぶようにしましょう！
白Tシャツを選ぶ時には、
無地だけど無地じゃない素材がポイントです。
一般的な無地のTシャツの生地と比べてみましょう。
一般的な素材に比べて、
ランダムテレコ素材は凹凸があるので
シンプルながらにデザイン性を感じさせます。
パッと見ただけじゃわからない加工や一目見て加工が施されてるものまで幅広くあります。
【2025年版】透けない白Tシャツ おすすめメンズブランド６選乳首も透けない？！透けない白Tシャツ紹介
③印象を変える首元のデザイン
印象を変えるおすすめTシャツ
Tシャツには一般的にクルーネック、Vネック、Uネックと首の開き具合が異なる3種のタイプがあります。
白Tシャツといえば「爽やか」「清潔感」といった印象がありますが、首元のデザインで雰囲気を変えてみましょう。
【クルーネック】
曲線的な首元のデザインが特徴で、
肌着などのリラックスウエアのほとんどがクルーネックです。
その為「クルーネック＝カジュアル」
というイメージが強いので、
子供っぽい印象を与えない為には、
細めのシルエットを意識すると大人っぽく着こなせます。
おすすめクルーネックコーディネートセット
【ｖネック】
首回りがｖ字の形をしているのでスッキリとした印象です。
首元の露出があるため
顔を小さく・首を長く見せる効果があります。
自然とスタイリッシュで大人の印象を作り出すので、
おしゃれ初心者にもピッタリなアイテムです。
おすすめVネックコーディネートセット
【Uネック】
深めな曲線で胸元が開いた形が特長です。
ｖネックやクルーネックの中間的な形をしていて、
程よくバランスの取れたデザインです。
uネックの深さの違いで詰まって見えたり、
開きすぎて不自然に見えたりするので、
ネックの深さを選ぶ時には注意しましょう。
40代のメンズコーデにおすすめの白Tシャツ人気ブランド10選
次は、40代のメンズコーデにおすすめの白Tシャツ人気ブランドを厳選して10社紹介します。
ヘインズ(Hanes)
ヘインズは1901年にアメリカで誕生したブランド。Tシャツやソックスなどのアンダーウェアを中心に、快適さを重視したモノ作りを行っています。
年代問わず着れ、手ごろな価格で提供するパックTシャツを開発。
高機能でコスパに優れた白Tシャツを探している方におすすめのブランドです。
Tシャツの主な価格帯：2,000円～5,000円
スリードッツ(three dots)
ロサンゼルスで誕生したプレミアムカットソーブランド。フィット感や品質を重視したTシャツ作りからスタートし、世界中の多くのファッショニスタからも支持を得てきました。
年代問わず着れ、素材にこだわったベーシックな白Tシャツを販売。大人のきれいめコーデに使いやすいアイテムを探している方におすすめです。
Tシャツの主な価格帯：9,000円～15,000円
アヴィレックス(AVIREX)
アメリカ空軍のコントラクターとしてスタートしたブランド。防寒性と機能性を兼ね備えた軍用アイテムを展開し、軍人たちの極地での活動を支えてきました。
現在ではファッションブランドとしても認知されており、シンプルで使いやすく、オシャレなアイテムが多数。
機能的でスリムな白Tシャツを探している方におすすめです。
Tシャツの主な価格帯：8,000円～15,000円
ラコステ（Lacoste）
フランス発のファッションブランドで、10代～60代と幅広い年代に合わせたアイテムがそろうショップ。
元々は紳士服ブランドでしたので、中高年にも愛用者が多いです。
ラコステはポロシャツが有名ですが、Tシャツ、カーディガンなども人気のアイテムが沢山あります。
Tシャツの主な価格帯：10,000円～20,000円
シップス (SHIPS)
20代～40代を中心に幅広い客層向けで、きちんと感がありながらリラックスしたスタイルが特徴のブランドです。
ビジネスやスーツスタイルが中心で、トラッドでスタイリッシュなアイテムが多いショップです。
カジュアルアイテムもありますが、基本的にドレス寄りのテイストなので、と言えるでしょう。
日本初のセレクトショップと言われることがあるほどの老舗のセレクトショップです。
Tシャツの主な価格帯：8,000円～15,000円
ナノ・ユニバース(nano・universe)
20代～30代向けのセレクトショップです。細身のシルエットで機能性のある素材を使っているアイテムが多数。
シンプルなデザインなので幅広いシーンで着用できるのが嬉しいポイントです。
2022年春のブランドリニューアルにより、トレンドライクなアイテムが豊富なショップです。
Tシャツの主な価格帯：10,000円～20,000円
ビームス(BEAMS)
オリジナルアイテムは日常使いしやすいベーシックなデザインのモノが多いほか、遊び心やトレンド感を絶妙に取り入れているのが特徴。
海外ブランドも取り扱い、オリジナルのアパレルから雑貨まで幅広く展開しています。
こなれたカジュアルスタイルを目指す方は、ぜひチェックしてみてください。
Tシャツの主な価格帯：8,000円～15,000円
ユナイテッドアローズ(UNITED ARROWS)
国内有数の有名セレクトショップ。セレクト商品だけでなく、オリジナルブランド商品も積極的に展開しています。
トレンドをうまく取り入れながら、カジュアルアイテムでも清潔感や上品さを感じさせるモノが多く、きれいめの着こなしを目指す方におすすめです。
まずはシンプルなものを手に入れたいところですが、思い切って少々クセのあるジャケットで遊んでみるのもおすすめです。
Tシャツの主な価格帯：8,000円～15,000円
コムサ イズム(COMME CA ISM)
20代から30代のファミリーをターゲットにしたブランドで、大人からキッズまでのアイテムを取り揃えています。
黒を基調にしたデザインの洋服が多く、日本ブランドではまだ少ないモード系のファッションブランドを多く取り扱っています。
フォーマルなデザインが豊富なのでオフィスにも適しています。
着心地は柔らかくストレスフリーなセットアップが手に入ります。
Tシャツの主な価格帯：10,000円～15,000円
チャンピオン(Champion)
チャンピオンは、アメリカを代表するスポーツウェアブランドで幅広い年代層に人気。
素材もタフなものが多くお洗濯にも強め。シンプルで着心地も良くカラーが豊富なのも魅力の一つ。
サイズが沢山あるので細身の方からがっちり体型までマルチにカバーしてくれます。
ワンポイントが入ったシンプルでスポーティなTシャツを探している方におすすめのブランドです。
Tシャツの主な価格帯：5,000円～10,000円
メンズスタイルおすすめ白Tシャツコーデセット
40代メンズのTシャツのブランドおすすめ10選と人気ブランド30選【2025年最新】40代メンズのTシャツのブランドおすすめ10選を紹介！【2025年最新】
メンズTシャツブランド～おしゃれでかっこいいカジュアルブランド・ハイブランド大人が似合うTシャツ ハイブランドからカジュアルブランドとコーデ紹介
40代メンズの白Tシャツコーデまとめとその他のおすすめアイテム・コーデ
40代メンズの白Tシャツコーデは、以下の2つのポイントに注目してください。
①白Tシャツに濃い色のズボンを合わせる
②白Tシャツに細身のズボンを合わせる
白Tシャツはカジュアルなアイテムなので、合わせるボトムスを濃い色・細身のズボンにすることでカジュアルさが程よく抑えられて40代らしいコーディネートになります。
MENZ-STYLE(メンズスタイル)では、40代の男性におすすめのメンズコーデセットも展開しているので、コーディネートに迷ったらぜひチェックしてみてください。
40代メンズにおすすめのロンTコーデ例とブランド13選メンズ長袖Tシャツで大人かっこいい40代！おしゃれなロンTコーデ例と【人気ブランド13選】
メンズの白シャツが透ける対策！白シャツから透けない色は何色？
モテる服装とは？40代男性がカッコよくなるために知っておきたいポイント40代男性がモテる服装を解説！かっこよく見えるポイントを知って周りと差をつける
メンズVネックTシャツをおしゃれに！おすすめVネックTシャツとブランド紹介ダサいおじさんVネックを卒業！おすすめのおしゃれなメンズVネックTシャツとブランド紹介
50代メンズ白Tシャツコーデ！50代に合う白Tシャツのおすすめと注意点下着に見せない！体型カバー！イケオジに見せる！50代男性が似合う白Tシャツ
ジャケットの下に着るメンズのTシャツを紹介！ジャケットの下に着るTシャツはどんなTシャツがいい？メンズにおすすめのTシャツ紹介
