【2025年版】透けない白Tシャツ おすすめメンズブランド６選

乳首も透けない！1枚で着られる透けない白Tシャツの選び方【メンズ】

メンズにおすすめの透けない白Tシャツを見る▲

こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。

「白Tシャツ1枚で外出したら、乳首が透けていて恥ずかしかった…」

そんな経験はありませんか？
白Tシャツは清潔感・爽やかさの象徴。

でも、生地が薄かったり、透け対策が不十分だと「だらしなく見える」「肌着っぽい」といった逆効果を生んでしまいます。

白Tシャツは季節を問わず活躍する定番アイテムですが、特に1枚で着る機会が多い夏や、ジャケットのインナーとして使う秋冬こそ、“透けにくさ”が印象を大きく左右します。
薄手の白Tシャツでは肌や乳首が透けてしまい、せっかくの清潔感や大人っぽさが台無しになることも。

本記事では、スタイリスト視点と購入者レビューをもとに、実際に透けにくさを確認できた「6.8オンス以上」の白Tシャツだけを厳選しました。

✔ 乳首が透けず1枚でも着られる
✔ 大人の清潔感が出るスマートなシルエット
✔ 洗濯してもヨレにくく長く使える

そんな理想の白Tシャツを、「透けにくい理由」「選び方の基準」とともにわかりやすく紹介します。

6.8オンス以上。白Tシャツ1枚で着ても乳首が透けない！

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透ける白tシャツがダサい理由とは？

「透けて見える白Tシャツって、なんかダサい……」

そんな印象を持ったことがある方も多いのではないでしょうか。
白Tシャツはシンプルで着回しが効くアイテムですが、透け感があるだけで一気に印象が悪くなるのも事実。

では、なぜ“透けてしまう”だけでダサく見えてしまうのでしょうか？

まずここでは、「なぜ透けた白Tがダサいと感じられるのか？」を具体的なシーンや心理からひも解いていきます。

清潔感がなく、だらしなく見えるから

白Tシャツの魅力は“清潔感”と“爽やかさ”にあります。
しかし、そこから肌やインナーが透けて見えてしまうと、一気にだらしない印象を与えてしまいます。

こうした印象が重なると、いくらシンプルな白Tでも「おしゃれ」には見えず、ルーズで雑な服装と受け取られてしまいます。
特にオフィスカジュアルやちょっとしたお出かけなど、“きちんと感”が求められる場面では致命的です。
「白T1枚だからこそ、気を抜けない」そんな意識が大人の装いには求められます。

肌着っぽく見えるから

もうひとつ大きな理由が「下着感」です。

特に男性の場合、白Tシャツを1枚で着るスタイルが多いため、透けてしまうと肌着のように見えるリスクが高まります。

これらが合わさると、「部屋着のまま出てきたの？」という印象になってしまいかねません。
街中やデート、仕事の合間などでそう見られてしまえば、せっかくのおしゃれも台無しです。
透けない白Tシャツを選ぶことは、単なる見た目の問題だけではなく、信頼感・清潔感・大人のマナーとしても非常に重要なポイントです。

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白tシャツが透けることで伴うリスクとは？

透ける白tシャツがダサい理由が分かったところで、続いては、白tシャツが透けることで伴うリスクを解説していきます。

見た目の問題だけでなく、実は人間関係や信頼感にも影響を及ぼす可能性があるのが「透け問題」
清潔感や第一印象を損ねることで、せっかくのおしゃれが逆効果になることもあります。

ここでは、特に気をつけたい2つのリスクについて詳しく紹介していきます。

ポイント①清潔感を損なってしまう

多くの女性が「男性のファッションで大事にしているのは清潔感」と口を揃えるように、清潔感は第一印象を左右する最大の要素です。

しかし、透ける白Tシャツから肌や乳首が見えてしまうと、その清潔感は一気に損なわれます。

これではいくらコーデを整えていても、全体としての印象は“だらしない”に逆戻り。
「ちょっとした透け」でも、見る人によっては大きな減点ポイントになり得るのです。

ポイント②「身だしなみに無頓着な人」と思われる

もうひとつのリスクは、“自分を管理できない人”という印象を与えてしまうことです。

白Tシャツを着こなすうえで透け感に無頓着でいると、「細かい部分に配慮できない」「身だしなみが適当」と受け取られる可能性があります。
特に、以下のような場面では注意が必要です：

おしゃれに気を遣っているつもりでも、透けている白Tシャツひとつで“雑な人”という印象になってしまうのは非常にもったいないことです。
白Tシャツは「透けないこと」そのものが、ファッションとしてもマナーとしても重要な要素。

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乳首が透けない白Tシャツを1枚で着るための3つの実践対策

白tシャツが透けることで伴うリスクも解説してきましたが、白Tシャツは一枚で着れないの？と悩む方もいらっしゃるはず。
ここではそんな悩みにお答えするべく、「1枚で着ても安心できる白Tシャツ」を選ぶために実践すべき3つの対策を紹介します。
それぞれのポイントを押さえれば、夏の1枚着はもちろん、秋冬のインナー使いでも透けを防げます。

・6.8オンス以上の厚手白Tシャツを選んで透けを防ごう！
・2枚仕立てや加工素材の白Tシャツで透け感をブロックしよう！
・サイズやインナーを見直して肌の透けをカバーする！

6.8オンス以上の厚手白Tシャツを選んで透けを防ごう！

白Tシャツが透けてしまう原因の一つは生地の薄さです。
一般的なTシャツは4〜5オンス程度で作られているため、太陽光や室内の照明で肌が浮き出てしまいます。
6.8オンス以上の厚手生地を選ぶと、強い光を受けても乳首が透けにくくなり、1枚で安心して着られます。

厚手といってもゴワつくわけではなく、最近のTシャツは伸縮性や肌触りにも配慮されているので快適に着られます。
夏は1枚で清潔感を演出でき、秋冬はジャケットやカーディガンのインナーとしても活躍します。

透けにくい厚手ヘビーオンス白Tシャツ

2枚仕立てや加工素材の白Tシャツで透け感をブロックしよう！

厚みだけでなく、生地の工夫によっても透けにくさは大きく変わります。
特に効果的なのが「前身頃を二重にした2枚仕立て」や、「テレコ素材」「ケーブル編み」など表面に凹凸を持たせた加工素材です。

これらのデザインは光を乱反射させるため、薄手生地よりも透けにくく、胸元のラインをカバーしてくれます。
シンプルな無地よりも少し表情のある素材を選ぶことで、カジュアル感と透け防止を両立できるのが魅力です。

二重設計で透けにくい白Tシャツ

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【着回しの効くスリムな無地Ｔセット】
ランダムテレコ素材長袖VネックTシャツ　3枚セット

匿名

★★★★★

程良いです

サイズ感ちょうど良く、生地も薄くなく透けませんでした。着た見た目も良く合わせやすいです。

• 身長:171～175cm
• 購入サイズ:L
• 体重:70kg~75kg
• フィット感:サイズ通り
• 体格:やや太め
• 年代:40代
• 購入カラー:ホワイト、ブラック、チャコール
• 洋服の手触り:柔らかい
• 着用時の体験に当てはまることを教えてください:また買いたいと思った

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【ランダムテレコ素材】
40代・50代の男性におすすめテレコ素材半袖VネックTシャツ

匿名

★★★★★

探していたサイズ感！

かなりキレイなシルエットと、透けない様に仕上げてるのがとても気に入りました。白のVネックが大好きで、他のブランドでもかなり探しましたが、なかなか出会えなかったので大満足です。最近少しお腹も出てきてますが、脇に切り替えが入れられているので、お腹が目立たず細く見えます。気に入ったので2枚目も注文しました。

• 身長:166～170cm
• 購入サイズ:M
• 体重:60kg~65kg
• フィット感:少し小さい
• 体格:普通
• 年代:50代
• 購入カラー:白
• 洋服の手触り:柔らかい
• 着用シーン・季節:夏, 普段着
• 着用時の体験に当てはまることを教えてください:出掛けるのが楽しみになった, また買いたいと思った

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2枚仕立てや加工素材の白Tシャツで透け感をブロックしよう！

メンズスタイルでは、透けにくい白Tシャツを開発するため、前身頃を2枚仕立てにした白Tシャツを開発しました。

薄手の生地でも2枚仕立てにすることによって、透けにくさが強化されています。

二重設計で透けにくい白Tシャツ

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【普通の無地Tシャツにはない魅力があるから、売れてます★】
ランダムテレコVネック無地Tシャツ　７分袖・半袖

匿名

★★★★★

シルエット最高

肌触りOK！ピタッとしているが乳首も透けることなく、シルエットOK

• 身長:176～180cm
• 購入サイズ:LL/XL
• 体重:75kg~80kg
• フィット感:サイズ通り
• 体格:筋肉質
• 年代:40代
• 購入カラー:ホワイト
• 洋服の手触り:柔らかい
• 着用時の体験に当てはまること:おしゃれが楽しくなった, また買いたいと思った

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【普通の無地Tシャツにはない魅力があるから、売れてます★】
ランダムテレコVネック無地Tシャツ　７分袖・半袖

匿名

★★★★★

夏に良い

大きさはジャストサイズ。
見た目も良く、皆んなにカッコいいと言われる良いシャツでした。

• 身長:171～175cm
• 購入サイズ:3L/XXL
• 体重:70kg~75kg
• フィット感:サイズ通り
• 体格:筋肉質
• 年代:40代
• 購入カラー:ホワイト

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なぜ白Tシャツは透けるのか？色・厚み・素材に潜む原因とは

透けない白Tシャツの選び方も分かってきたところで、「そもそもなぜ白シャツは透けるの？」と疑問に感じるのではないでしょうか？
透ける原因を理解することで、より一層安心して着られる白Tシャツを見つけられますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

・白Tシャツの生地が薄いと肌や乳首が透ける理由
・真っ白（さらし）は透けやすい！オフ白との違いとは

白Tシャツの生地が薄いと肌や乳首が透ける理由

白Tシャツの透けの一番の原因は、生地の薄さです。
一般的なTシャツは4〜5オンス程度の薄手生地で作られており、この厚みでは太陽光や照明が当たったときに肌のラインや乳首が浮き出てしまいます。

一方で、6.8オンス以上の厚手生地であれば光を通しにくく、乳首の透けを大幅に防ぐことができます。
厚手の生地はヨレにくく、洗濯を繰り返しても型崩れしにくいというメリットもあるため、長く愛用できます。

1つ目が白色の種類

白Tシャツと一口に言っても、実は「白」にも種類があります。
最も一般的なのは真っ白に近い「さらし」と呼ばれる白ですが、光を透過しやすいため肌が透けやすい傾向があります。

それに対して、少し黄みがかった「オフホワイト」や「生成り」と呼ばれる色味は、糸の染色が濃いため光を通しにくくなります。
そのため透けにくさを重視するなら、真っ白よりもオフホワイト寄りの色味を選ぶのがおすすめです。

清潔感を出したいときは真っ白、透けを防ぎたいときはオフホワイトや生成り、といったようにシーンに合わせて選ぶのも一つの方法です。

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透ける対策を強化！メンズの白ティーのインナーの活用術

これまで白Tシャツが透けることに対する問題や対策まで見てきましたが、どんな風に透けない白Tシャツを活用できるかあまりイメージがわかない人もいらっしゃるはず。

そこで、ここからは透ける対策を強化できる、メンズの白ティーのインナーの活用術をご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。

インナーの色選びがカギ！透けを防ぐベストカラーと素材

最も透けにくいインナーの色は「ベージュ」。白よりも肌になじみやすく、Tシャツ越しにも目立ちません。
加えて、「モカ」「グレージュ」「ボルドー系」も肌の色に合わせて選べば、よりナチュラルに透け感を回避できます。

素材は薄手の速乾インナーや機能性素材がベスト。Tシャツのシルエットも崩さず、汗ジミ防止にもなるので一石二鳥です。

肌色別のおすすめカラーで失敗なし！

重要なのは、「自分の肌色よりワントーン暗い色」を選ぶこと。そうすることで、透けにくさと馴染みやすさを両立できます。

シームレスインナーで凹凸レスに美しく！

縫い目やタグがあると、Tシャツの上からでも意外と響きます。
そこでおすすめなのが「シームレスインナー」。
凹凸がないため、透けやラインの浮きが出にくく、よりスマートな印象に。特に切りっぱなしタイプはレイヤードでも快適な着心地が魅力です。

インナーを着たくない人向け！“透けない白T”の選び方

「インナーは着たくないけど、透けるのはイヤ…」という方には、次の4つの選び方がおすすめです：

これらを組み合わせれば、インナーなしでも快適に清潔感を演出できます。

あえて見せるレイヤードで“透け”をおしゃれに昇華

上級者向けテクとして、インナーをあえて見せる「レイヤードスタイル」もトレンドに。
透け感のあるシアー素材や、カラーインナーを活かしたコーデは、今風のおしゃれとして成立します。
ただし、清潔感を損なわないよう色やバランスには注意をしてください。

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透ける白tシャツの対策をした夏におすすめのメンズコーデ10選

この章では、涼しさと清潔感を両立したメンズ向け夏コーデを10パターン厳選ご紹介していきます。

「透けない白T」をどうおしゃれに着こなすことができるのか？分からない方はぜひ参考にしてみてくださいね！

体型も透け見えもカバーする、大人の涼感リラックススタイル

シャツを羽織るだけで“透け感ゼロ”の品格コーデに昇華

白Tの透け感を“ネイビーパーカー”で包む都会的な爽やかさ

シンプルなのに透け知らず！王道白Tのコーデ

白T×パーカーで“透け防止＋体型カバー”の一石二鳥スタイル

ネイビージャケットで“透け回避×品格アップ”の二重奏

ジャケット×白Tの定番も“透けない素材”で信頼感UP

パーカーで程よくカジュアルダウン、透け感のない都会コーデ

リネンシャツで清涼感アップ、透けも印象もスマートに

和モダンな羽織で作る、涼しげ＆透け感ゼロの新定番

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春夏秋冬の透けない白Tシャツコーデ完全ガイド！季節別の着こなしポイント

透けない白Tシャツは、1年を通して使える万能アイテムです。
ただし、季節によって合わせるアイテムや色の組み合わせはどうすればいいの？と悩むのではないでしょうか？
ここでは、そんな悩みにお答えして、春・夏・秋・冬それぞれの気候やシーンに合わせた、透けない白Tシャツのおすすめコーディネート例をご紹介します。

・春：軽アウター＋厚手白Tで清潔感コーデ
・夏：1枚で着ても透けない爽やかスタイル
・秋：ジャケットと合わせて大人のビジカジ
・冬：インナーとして透けにくさ＋保温性を両立

春：軽アウター＋厚手白Tで清潔感コーデ

気温差が大きい春は、透けない白Tシャツに薄手のジャケットやカーディガンを合わせるのが正解。
清潔感のある白が春らしさを引き立て、軽やかなアウターで体温調整もしやすくなります。

ジャケットと透けない白Tで作る清潔感ビジカジスタイル

ネイビーカーディガンと透けない白Tで作る大人の爽やか配色

オーバーサイズ透けない白Tで作る春のリラックススタイル

夏：1枚で着ても透けない爽やかスタイル

暑い季節は、通気性のある厚手素材の白Tシャツを1枚で着こなし、涼しさと清潔感を両立。
下着の透けを気にせず動けるので、アクティブなシーンや外出時にも最適です。

オーバーサイズ透けない白Tで作る涼感ストリートコーデ

Vネック透けない白Tとハーフパンツで作る爽やか夏コーデ

透けない白Tとグレーパンツで作る上品な夏のモノトーンコーデ

秋：ジャケットと合わせて大人のビジカジ

秋はベージュやカーキ、ブラウンなど落ち着いた色のアウターを透けない白Tに重ねて、シックな雰囲気を演出。
厚手の白Tなら1枚でも暖かく、重ね着してもシルエットが崩れにくいのが魅力です。

ネイビージャケットと透けない白Tで作る秋のスマートビジカジ

長袖透けない白Tと黒パンツで作るシンプル秋コーデ

ネイビーシャツと透けない白Tで作る大人カジュアル秋スタイル

冬：インナーとして透けにくさ＋保温性を両立

冬はインナーとして透けない白Tを活用し、ニットやスウェット、ジャケットと重ねて防寒性アップ。
襟元や袖口から白を覗かせることで、暗くなりがちな冬コーデに抜け感をプラスできます。

ネイビーコートと透けない白Tで作る冬の軽やかレイヤード

ダウンジャケットと透けない白Tで作る防寒カジュアル

【メンズ】白Tシャツコーデどうすればいい？白Tの弱点と解決法・年代別コーデ紹介白Tシャツコーデ、なんで自分が着るとキマらない？原因と解決策を徹底解説

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透けない白Tシャツの選び方！素材・厚み・色・ネック形状で選ぶ！

これまで、透けない白Tシャツに関することを述べてきましたが、「結局のところ、どんな白Tシャツを選べばいいの？」と悩む方もいらっしゃるはず。白Tシャツはシンプルだからこそ、生地やデザインの小さな違いが着こなしの印象を大きく左右します。特に透け感を防ぐためには、厚みや色の選び方、インナーとの相性まで意識することが大切です。ここでは透けない白Tシャツを選ぶ際の5つのポイントを紹介します。

・オンスで見る：透けにくい目安は6.8oz以上
・コットン／ポリエステル／加工素材の違い
・色味で選ぶ：真っ白よりオフホワイトの方が透けにくい理由
・ネック形状で変わる印象とインナーの見え方
・ジャストvsオーバーサイズ：体型との相性で選ぶべき理由

オンスで見る：透けにくい目安は6.8oz以上

Tシャツの生地はオンス（oz）という単位で厚みを表します。
一般的なTシャツは4〜5オンスで、この薄さだと肌や乳首が透けやすく、インナー前提の着用になります。
5〜6オンスはやや厚みがあり日常使いしやすいですが、強い光の下では透け感が出ることがあります。

透けを防ぎたいなら6.8オンス以上が目安です。7オンスを超えると生地がしっかりしているため、1枚で着ても安心感があります。厚手でも着心地がごわつかない設計のものを選ぶと、夏でも快適に過ごせます。

コットン／ポリエステル／加工素材の違い

白Tシャツは素材によっても透け感や着心地が変わります。

コットン100％

自然な風合いで透けにくさも期待できます。
特に高密度に織られたヘビーコットンは肌触りも良く長く着られます。

ポリエステル混紡

速乾性があり、汗をかいても乾きやすいのがメリットです。
ただし薄いポリエステル素材は光を通しやすく透けやすいので注意が必要です。

加工素材（テレコ・ケーブル編み・ブロックチェックなど）

表面に凹凸があるため透けにくく、デザイン性もプラスされます。
1枚で着ても下着っぽさが出にくいのが強みです。

色味で選ぶ：真っ白よりオフホワイトの方が透けにくい理由

同じ白でも染色の違いで透けやすさが変わります。
真っ白に近い「さらし」は清潔感がありますが、光を通しやすいためインナーが浮きやすい色です。

一方、やや生成りがかったオフホワイトは生地が濃く染められているため、透けにくい傾向があります。
白の爽やかさを残しつつ透けを抑えたい人にはオフホワイトのTシャツが適しています。

ネック形状で変わる印象とインナーの見え方

ネックの形は透け感そのものには影響しませんが、白Tシャツは首元の形によって雰囲気が変わります。
特に「清潔感」や「体型の見え方」に直結するため、選び方を間違えると野暮ったく見えてしまいます。

クルーネック

定番の形で安心感があります。
首元をしっかり覆うため、きちんと感が出やすくジャケットやカーディガンのインナーとしても使いやすいです。
反面、首が詰まって見えるので、顔周りが窮屈に感じたり、インナーの襟が見えてしまうリスクがあります。

Vネック

首元がすっきり見えるため、小顔効果やシャープな印象を与えます。
カジュアルに1枚で着ても「下着感」が出にくく、夏に爽やかに見せたいときにおすすめです。
ジャケットの襟とも重なりにくいため、ビジカジのインナーとしても映えます。

ボートネックやモックネック

少し変化をつけたい人向け。ボートネックはリラックス感があり、モックネックはきれいめな印象を出せます。
ただし好みが分かれるため、ベーシックに着たい人には不向きです。

どの形でも、中に着るインナーが見えてしまうと一気にだらしなく見えてしまいます。
インナーは必ずTシャツの襟ぐりより深いものを選びましょう。
クルーネックには深めのVネックインナー、VネックTシャツならさらに深いVネックインナーを合わせると清潔感を保てます

ジャストvsオーバーサイズ：体型との相性で選ぶべき理由

サイズ選びも透け対策の大事なポイントです。
タイトすぎる白Tシャツは生地が肌に密着するため、乳首や体のラインが浮きやすくなります。
ジャストサイズか、少しゆとりのあるサイズを選ぶと透けが目立ちにくく、自然に着こなせます。
また、オーバーサイズなら体のラインを拾いにくいため透け感をさらに抑えられます。
体型をカバーしつつカジュアルに着こなしたい人にはオーバーサイズが向いています。

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おすすめランキング！メンズの透けない白tシャツブランドTOP6選

ここからは、おすすめの透けない白tシャツの人気メンズブランドTOP6選をご紹介していきます。
どんな透けない白Tシャツのブランドが人気なのか見たい方はぜひチェックしてみてくださいね。

1位：MENZ-STYLE

ブランドの特徴

「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」は、女性目線を意識した“大人の清潔感コーデ”を提案するメンズ通販ブランド。
白Tシャツは、透けにくい2枚仕立て構造で、インナーが透ける不安を解消。
首元やシルエットにもこだわり、1枚でもサマになるように設計されたアイテムです。
きれいめコーデや大人カジュアルにもぴったり。

2位：Hanes（ヘインズ）

(出典：[ヘインズ] メンズ BEEFY (ビーフィ) 半袖Tシャツ/¥1,600)

ブランドの特徴

アメリカ発の老舗ブランド「Hanes（ヘインズ）」は、デイリーユースに最適なパックTで有名です。
中でも「BEEFY-T」シリーズは厚手で透けにくく、しっかりしたコットン100%素材が魅力。
7.1オンスのヘビーウェイト仕様で、洗ってもヨレにくく、清潔感のあるシルエットが長持ちします。

3位：Champion（チャンピオン）

(出典：ティーテンイレブン ショートスリーブTシャツ/8,250)

ブランドの特徴

アメリカ発のスポーツウェアブランド「Champion（チャンピオン）」は、100年以上の歴史を持つ老舗。中でも人気の「T1011（ティーテンイレブン）」シリーズは、7オンスを超える極厚コットンを使用し、透けにくく型崩れしにくいのが特徴です。ザラっとした風合いがありながらも、着るほどに肌になじむタフな白Tとして長く愛されています。

4位：United Athle（ユナイテッドアスレ）

(出典：9.1オンス マグナムウェイト ビッグシルエット プレミアムコットンTシャツ/¥3,300)

ブランドの特徴

日本発のカジュアルウェアブランド「United Athle（ユナイテッドアスレ）」は、高品質でリーズナブルな無地Tシャツが人気。中でも9.1オンスの「マグナムウェイト」は、厚手生地の代表格で、透けにくさと耐久性を兼ね備えたモデル。シルエットも今っぽいビッグサイズで、着回し力も抜群です。

5位：Sunspel（サンスペル）

(出典：ヘビーウェイト ジャージー Tシャツ/¥14,870)

ブランドの特徴

英国王室御用達としても知られる「Sunspel（サンスペル）」は、上質な素材と洗練されたデザインで世界中のファッション通に愛されるブランド。
特に「ヘビーウェイト ジャージーTシャツ」は、肌触りの良い綿素材と、密度のある編みで透け感を極限まで抑えた逸品。やや薄手ながら、高級感と透けにくさのバランスが絶妙です。

6位：CAMBER（キャンバー）

(出典：キャンバー CAMBER 302 半袖Tシャツ マックスウェイト/￥5,170)

ブランドの特徴

アメリカ・ペンシルベニア州発のワークウェアブランド「CAMBER（キャンバー）」は、業務用向けに設計された超タフ仕様のTシャツが特徴。特に人気の「302 マックスウェイト」は9オンス超えの極厚生地で、一般的な白Tとは一線を画す重量感。しっかりと目が詰まった生地で、透けとは無縁の一枚です。

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透ける対策で買った白Tを長く愛用するための手入れ・洗濯のコツ

ここからは、透ける対策で買った白Tを長く愛用するための手入れ・洗濯のコツをご紹介していきます。

透ける対策を意識して選んだ白Tシャツも、ケアを間違えると生地が劣化して透けやすくなることも。特に洗濯や保管方法次第で、厚手の白Tも徐々にヨレやすくなり、型崩れや透け感が目立ってしまうことがあります。
ここでは、透けにくさと清潔感をキープしながら、白Tを長く愛用するための正しいお手入れ・洗濯方法をご紹介します。

プロ直伝！白Tシャツを透けさせずに清潔感を保つ洗い方

透けにくい白Tシャツを長く愛用するには、洗濯時の温度や洗剤の選び方がカギとなります。
ぬるめの水（30〜40℃）と、白物専用洗剤を使うことで、白さを保ちながらも生地への負担を最小限に抑えられます。

特に厚手のTシャツは内部に水分が残りやすいため、裏返して乾かすのも◎。風が通る場所でじっくり乾かすのが理想です。

白さ長持ち！黄ばみ・黒ずみを防ぐお手入れ術

清潔感を保つ洗い方は知ったけど、黄ばみや黒ずみも白Tシャツにおける厄介な問題。
白Tシャツの黄ばみや黒ずみ対策は以下のポイントが重要です。

黒ずみには、柔軟剤の使いすぎを避けることと、洗濯ネットを活用して摩擦ダメージを減らすことが効果的です。
少しの手間で、白Tの“透けない美しさ”を長くキープできますよ。

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【Q&A】スタイリストが回答！透けない白Tシャツ メンズのよくある質問

透けない白Tシャツを選ぶときは、厚手Tシャツの着ぶくれや季節ごとの着こなし、ユニクロやGUといった安価ブランドでも透けないものがあるのかなど、気になるポイントは多いです。
ここでは、厚みの選び方からインナー活用法まで、スタイリスト目線でよくある疑問に答えます。

Q. 厚手（6.8オンス以上）のTシャツは重ね着しても着ぶくれしませんか？

A. 適切なサイズ感を選べば問題ありません。
厚手の生地は体のラインを拾いにくいので、むしろシルエットがきれいに見えます。
ジャケットやカーディガンのインナーとして着てもごわつきにくく、着ぶくれよりも「安定感」が出やすいです。

Q. ユニクロやGUなどの安価な白Tシャツでも透けないものはありますか？

A. はい、あります。ただし通常のベーシックラインは薄手の4〜5オンスが多いため透けやすいです。
エアリズムコットンオーバーサイズT（ユニクロ）やGUのヘビーウェイトTシリーズのように「ヘビーウェイト」と明記された商品を選ぶと安心です。
価格を抑えつつ、6オンス前後の厚みがあるかを確認して選びましょう。

Q. 10オンスなどの超厚手Tシャツは日常使いに向いていますか？

A. 超厚手は透けない安心感がありますが、乾きにくく動きづらいデメリットもあります。
街着として毎日使うなら7〜8オンス程度がバランス良いです。
10オンス以上はワーク系やストリートファッションに強く、体格がしっかりしている人や無骨なスタイルを好む人に向いています。

Q. 秋冬に白Tシャツを着るなら、どう組み合わせるのが良いですか？

A. 秋はジャケットやシャツのインナーに7オンス前後の白Tを選ぶと快適です。
冬は厚手の長袖白Tをニットやスウェットの下に合わせると、防透けと保温性を両立できます。
白Tを襟元や裾から少しのぞかせると、暗めの冬コーデに抜け感が出ておすすめです。

Q. シームレスやベージュ系のインナーは本当に効果がありますか？

A. 非常に効果的です。
縫い目の段差がないシームレスインナーは生地の下でラインが浮きにくく、ベージュ系なら肌色となじんでほぼ透けません。
白インナーを着るよりも確実に防透け効果があるため、1枚で着る予定があるなら必ず取り入れることをおすすめします。

Q. 白Tシャツの下に白いインナーを着ても透けてしまうのはなぜですか？

A. 白Tシャツの下に白インナーを着ると、生地と肌の境界が強調されて逆に透けやすく見えてしまいます。肌色に近いベージュやグレーのインナーを選ぶことで、肌とのコントラストが減り、透け感を大幅に軽減できます。

Q. オーバーサイズの白Tシャツは透け防止になりますか？

A. 体にぴったりとしたタイトな白Tシャツは生地が肌に密着し、透けが目立ちやすくなります。一方、オーバーサイズの白Tシャツは生地が肌から離れるため、光を通しにくく透けにくい効果があります。ただし、生地が薄いとオーバーサイズでも透けるため、6.8オンス以上の厚手素材を選ぶのが安心です。

Q. 夏に1枚で着ても透けない白Tシャツを選ぶポイントは？

A. 夏は日差しが強く、薄い白Tシャツでは乳首透けが目立ちやすくなります。ポイントは「6.8オンス以上の厚手生地」「高密度な編み方」「ベージュ系インナーを併用」の3点です。さらにVネックを選ぶと首元がすっきりし、1枚でも爽やかに着こなせます。

Q. 生成りやオフホワイトのTシャツは透けにくいって本当ですか？

A. はい、本当です。純白に近い「さらし」の白は光を透過しやすく透けやすいのに対し、生成りやオフホワイトは染色が濃いため透けにくい傾向があります。清潔感を保ちながら透けを抑えたい人は、少し黄みがかった白を選ぶのもおすすめです。

Q. 洗濯で白Tシャツが透けやすくなることはありますか？

A. あります。繰り返しの洗濯で繊維が摩耗し、薄くなって透けやすくなります。洗濯ネットの使用や柔軟剤の多用を避けることで劣化を防げます。直射日光ではなく陰干しにするのも透け防止と生地寿命の延長につながります。

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1枚で着てキマる！透けない白Tシャツの選び方と大人コーデ総まとめ

透けない白Tシャツに関する記事はいかがでしたか？
透けない白Tシャツを選ぶには、まず6.8オンス以上の厚手生地を基準にすると安心です。
真っ白よりもオフホワイトや生成りを選ぶと光を通しにくく、インナーにはベージュやシームレスを合わせると透けをさらに防げます。
シルエットは体に密着しすぎないジャストサイズやオーバーサイズを選ぶと自然に透け感を抑えられます。

また、ユニクロやGUのヘビーウェイトシリーズなど手頃な価格帯でも十分透けにくいモデルがあります。
秋冬は厚手の長袖白Tをインナーとして活用すれば、防透けと防寒を同時にかなえられます。
日常的に使うなら7〜8オンス、ストリート系なら10オンスの超厚手も選択肢になります。

白Tシャツは清潔感を演出できる定番アイテムだからこそ、厚み・色味・インナー・サイズ感を意識すれば1枚でも安心して着られます。
今回紹介した選び方やブランドモデルを参考に、自分のスタイルに合う透けない白Tシャツを見つけてください。

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