30代ぽっちゃり体型メンズにおすすめの夏ファッションを紹介！

30代ぽっちゃり体型のメンズに合う夏ファッションとは？
おすすめアイテムやコーデ例を紹介！

30代ぽっちゃりメンズの夏ファッションにおすすめのオーバーサイズアイテムをチェック▲

この記事を最後まで読むと…

30代ぽっちゃりメンズの体型をカバーする夏ファッションのコツを紹介

30代のぽっちゃり体型メンズにおすすめの夏服アイテムが分かる

30代ぽっちゃりメンズの体型をカバーする夏コーデが分かる

こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間「男性がカッコよく見えるには？」の研究をしているMIKIです。

この記事では、30代のぽっちゃり・太め体型メンズにおすすめの夏ファッションについて詳しく紹介します。

「夏は薄着でぽっちゃり体型が目立つ。体型カバーもしたいしおしゃれにも見せたい」
「太めの体型なので、夏は汗が気になる。涼しく過ごせる洋服が欲しい」
「ぽっちゃりなのでおしゃれなファッションが難しい。30代らしく大人っぽく見せたい」
このように、ぽっちゃり体型が原因で夏のファッションに悩む30代男性も多いのではないでしょうか。

夏のメンズファッションの定番と言えばTシャツですが、ぽっちゃり体型を隠そうとワンサイズ大きいTシャツを選んでしまうのはNGです。

30代のぽっちゃり・太め体型メンズの夏ファッションでは、ワンサイズ上げるのではなくオーバーサイズのアイテムを選ぶことをおすすめします。

なぜなら、ワンサイズ上げてしまうと袖丈や着丈が長すぎてだらしなく見えることがあるからです。

実際に、サイズアップしてしまったTシャツのNG例と、オーバーサイズTシャツのOK例を比較して見てみましょう。

■サイズアップしたTシャツのNG例とオーバーサイズTシャツのOK例の比較

NG例のサイズアップしたTシャツはだらしなく見えるのに対し、OK例のオーバーサイズTシャツは気になるお腹まわりなどをカバーしつつもおしゃれに見えます。

NG例のようにならないためにも、30代のぽっちゃり体型メンズの夏ファッションはオーバーサイズのアイテムを取り入れるようにしましょう。

このあと、体型をカバーする夏ファッションのコツやおすすめアイテムなどを紹介するので、ぜひ最後までチェックして参考にしてください。

30代ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのオーバーサイズTシャツ

体型カバーと夏のおしゃれを両立！
30代ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのコーデセット

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30代ぽっちゃり体型メンズの体型をカバーする夏ファッションのコツ

自分に合ったシルエットを見つける

どちらのコーデも大きすぎるサイズ、小さすぎるサイズでバランスが悪いです。

「いやいや、こんなおじさんファッションしないよ」

と思いますが、



普通に多くの人が


やらかしてます。

トップスはゆったりなシルエットがおすすめです。ただし、お腹をカバーするために着丈が長過ぎるトップスを選んでしまうとだらしなく見えてしまいます。

このカットソーを見る▲

お腹のラインを隠すシルエットのシャツやTシャツがおすすめです。

お腹ラインを隠すシルエットのトップス、セットアップ

ボトムスは、おしり周りがゆったりで、足先に向かって細くなるテーパードシルエットパンツがおすすめです。

テーパードパンツ一覧▲

テーパードシルエットのパンツは“楽なのにスタイル良く見えるデザイン”です。
ウエストが紐で調整できるパンツなら、より腰回りの窮屈さを軽減してくれます。

3Lサイズや大きいサイズのテーパードパンツ

そのほか、太ってる人が痩せて見える夏服以外にも、
細見えするコーデ方法もあります。

縦ラインを作る

「全体的にスリムに見せたい！」という方は縦ラインを作るコーディネートを取り入れてみましょう。

右のコーデをまとめて見る▲

左のコーデも爽やかで夏らしい印象ですが、
右コーデのほうがすっきりして見えるのがわかります。

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30代ぽっちゃりメンズにおすすめの夏のファッションアイテム

次は、30代ぽっちゃりメンズにおすすめの夏のファッションアイテムを①アウター、②トップス、③ボトムスに分けて紹介します。

①アウター

夏はアウターを着ないという男性も多いと思いますが、Tシャツなどの上からアウターを羽織ることでお腹まわりのぽっちゃりラインを消すことができます。
サマーニット素材や接触冷感素材のアウターなら、夏のファッションでも快適に過ごせます。

接触冷感ボタンレス５分袖サマーニットカーディガン

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接触冷感機能がついたサマーニットカーディガンです。
肌に触れるとひんやりと感じるアイスタッチ素材。通気性の良さと相まって夏でも涼しく、快適に過ごすことが出来ます。
ボタンレスなので羽織るだけで大人な着こなしが完成。シンプルな無地カーディガンなので着回しも効いて便利です。
体型カバーやおしゃれアイテムとしてだけではなく、夏の冷房対策としても活躍してくれます。

このカーディガンのお客様レビュー

サマーニット長袖Vネックカーディガン

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長袖ながら通気性の良いサマーニット素材を使用したカーディガンです。
薄手で風を通してくれるので気温の高い日でも快適に過ごすことができます。
シンプルなデザインなので着回し力も抜群。夏の冷房対策にも使えるカーディガンです。

接触冷感ストレッチ長袖ノーカラージャケット

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驚異の涼しさと伸縮性を誇るノーカラージャケットです。
着た瞬間にひんやりと感じる接触冷感なのでサマージャケットとして活躍してくれます。
さらに汗をかいてもすぐに乾くドライ加工なので夏でも快適な着心地が長く続きます。
スリムな細身シルエットなのでスタイリッシュなコーディネートが完成します。

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②トップス

夏ファッションと言えば欠かせないのがトップスです。
冒頭でも紹介したように、30代メンズがぽっちゃり体型をカバーしつつおしゃれな夏ファッションをするためにはオーバーサイズのアイテムがおすすめです。

接触冷感ドルマンスリーブオーバーサイズ半袖クルーネックＴシャツ

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ゆったりと着こなせるオーバーサイズの半袖Tシャツです。
やや大きめのドロップショルダー仕様でざっくりと着こなせるシンプルな1枚。
オーバーサイズなので細身の方はもちろん、筋トレしてる人、肩幅広い人、体重70kg以上の人など、がっちり体型の方にもおすすめです。
細身のパンツと合わせるだけでメリハリの効いたゆとりある夏コーディネートが完成。
もちもちとした肌触りなので着心地も抜群。耐久性が高く、自宅で洗濯が可能なのでお手入れが簡単で着回しの効くTシャツです。

このＴシャツのお客様レビュー

ドルマンスリーブオーバーサイズ半袖クルーネックサマーニットＴシャツ

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12ゲージで細かく編み込んだラフだけどだらしなく見えない、窮屈感が無く抜け感のあるサマーニットです。
薄手のニットなので通気性も良く夏でも涼しく、伸縮性もあるので快適に着用できます。
トレンドのオーバーサイズで、細身の方はもちろん筋肉質でがっちり体型の方にもおすすめ。
袖ぐりが深いドルマンスリーブで二の腕を隠したい方などの体型カバーをしたい方にもおすすめしたい1枚です。
シンプルなデザインなのでコーディネートにも取り入れやすく、夏の着回しにもとても便利です。

ブレサブルクール半袖ストレッチシャツ

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抜群の通気性を誇るブレサブルクール素材を使用した半袖シャツです。
薄手で通気性の良い生地で、 汗をかいてもサラッとした肌触りが続くので夏にぴったり。
さらにストレッチも効いているのでストレスフリーな着心地を味わうことが出来ます。
シンプルな無地シャツなので着回しも効いて便利なシャツです。

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③ボトムス

メンズファッションに欠かせないアイテムと言えばボトムスです。
「細身のズボンが欲しいけどピチピチになるのは嫌だ」「脚を見せたくないけど暑いのは嫌だ」そんな30代のぽっちゃり体型の男性には、裾に向かってだんだんと細くなるテーパードシルエットのパンツや、冷感素材のパンツがおすすめです。

接触冷感スーパーストレッチスキニーテーパードイージーチノパンツ

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抜群のシルエットと機能性に優れたストレッチチノパンツです。
肌に触れた瞬間にひんやりと感じる接触冷感素材なので、夏でも涼しく快適に過ごすことができます。
シルエットは脚長効果と美脚効果が期待できるスキニーテーパードです。
通常の2倍伸びるスーパーストレッチ素材なので細身ながらも楽に穿くことができます。
ウエストゴムとドローコード付きになっているのでベルトいらずで腰回りも楽ちんなパンツです。

このパンツのお客様レビュー

接触冷感スーパーストレッチスキニーアンクルデニムパンツ

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接触冷感素材を使ったアンクル丈のデニムパンツです。
はいた瞬間にヒンヤリと感じるので気温の高い日でも快適なオシャレを楽しむことが出来ます。
美脚効果のあるスキニーテーパードシルエットで、スリムな細身シルエットなので脚長効果もあり、スタイリッシュなコーディネートが完成します。
アンクル丈なので春・夏・秋と3シーズン着用可能です。
通常の2倍の伸縮性のあるスーパーストレッチ素材なので、 細身ながらも楽にはくことが出来ます。

このパンツのお客様レビュー

接触冷感スーパーストレッチスキニーテーパードアンクルチノパンツ

このパンツの詳細を見る▲

抜群の涼しさと伸縮性を誇るアンクル丈のチノパンです。
はいた瞬間にひんやりと感じる接触冷感になっているので暑い夏でも涼しく過ごすことができます。
さらに通常の2倍以上伸びるスーパーストレッチ素材を使うことで、 動きやすく楽にはけるパンツに仕上がりました。
太もも部分はもちろん、 裾や膝周りも伸びるのでストレスフリーな着心地。
厚過ぎず薄すぎない生地感に加え、 足首がちらっと見えるアンクル丈なので春・夏・秋と3シーズン着用可能なパンツです。
スリムで細身なスキニーテーパードシルエットなので、脚を長くきれいに魅せてくれます。

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30代ぽっちゃりメンズにおすすめの夏コーデ5選

次は、30代ぽっちゃりメンズにおすすめの夏コーディネートを厳選して5選紹介します。

カーディガンでお腹まわりをカバーした30代コーディネート

シャツで顔まわりとお腹まわりをカバーした30代コーディネート

ダークグレーのTシャツで引き締め効果が期待できる30代コーディネート

ポロシャツで顔まわりをスッキリ見せる30代コーディネート

オーバーサイズTシャツで上半身をカバーした30代コーディネート

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30代ぽっちゃり体型メンズにおすすめの夏ファッションまとめとその他おすすめアイテム・コーデ

30代ぽっちゃり体型メンズにおすすめの夏ファッションについて紹介しました。

30代男性が体型をカバーしながらおしゃれな夏ファッションをするためには、ワンサイズ上げるのではなくオーバーサイズのアイテムを選ぶことをおすすめします。

MENZ-STYLE(メンズスタイル)では、人気のオーバーサイズアイテムをはじめ、夏に嬉しい接触冷感素材アイテムなども展開しています。
ぜひチェックしてみてください。

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