【2026年】太め・ぽっちゃり体型向けメンズファッションを紹介！

太め・ぽっちゃり体型をカバーしておしゃれに！メンズファッションのコツを紹介

太め体型のメンズに似合う夏ファッションを一覧でチェック！

この記事を最後まで読むと…

体型をカバーしておしゃれに見えるメンズファッションのコツが分かる

太め体型のメンズにおすすめのコーデが分かる

太め体型のメンズに似合うアイテムが手に入る

こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所で10年以上、「男性がどうすればカッコよく見えるか？」を研究しているMIKIです。

この記事では、太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのファッションについて詳しく紹介します。

「太めの体型が気になる・・・太って見えない服装が知りたい」
「"入る服"じゃなくて、"似合う服"を着たい」
「清潔感があっておしゃれに見える服が、どこに売っているのか分からない」
このように、太め体型が原因でファッションに悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。

太め体型の男性に似合うファッションを作るコツは以下の2つです。

この2つの要素が入った服が、
太め体型の男性に似合うファッションになる理由は以下の3つです。

反対に、サイズを上げただけのTシャツや、ダボダボなパンツを合わせてしまうと、
・余計に身体が大きく見える
・野暮ったく見える
・だらしなく見える
といった理由から、以下のような大人の男性には似合わないファッションになるので避けるようにしましょう。

それでは、
・身体のラインが出にくいオーバーサイズのTシャツ
・脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのパンツ
を合わせるとどう見えるのか？画像で見ていきましょう。

左の「NG」コーデは、上下ダボダボすぎるファッションをしています。

右の「OK」コーデは、オーバーサイズTシャツと脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのパンツを組み合わせています。

右の「OK」コーデの方が体型カバーをしつつ、清潔感ときちんと感のあるファッションですよね。

OK例で着用したTシャツとパンツはこちら▲

太め体型男性のファッションは、
身体のラインが出にくいオーバーサイズTシャツと、
脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのパンツを選ぶ事が、
重視なポイントであることがお分かりいただけたかと思います。

オーバーサイズTシャツは、
ハリのある上品な素材
を基準に選ぶ事で、より身体のラインが出にくく清潔感のファッションになります。

■光沢があり上品でハリのあるレーヨン素材

こちらの生地のオーバーサイズTシャツをチェック▲

■高級感があり上品でハリのあるポリエステル素材

こちらの生地のオーバーサイズTシャツをチェック▲

■肌着に見える薄手生地

きれいなシルエットのパンツは、
脚に程よくフィットしつつ膝やふくらはぎの形が浮き出ない程度
を基準に選ぶと良いでしょう。

フィット感を意識するあまり、
ピチピチなパンツを選んでしまうとダサ見えの原因となるので気を付けるようにしましょう。

OK例で着用したきれいなシルエットのパンツをチェック▲

太め体型をカバーしながらおしゃれに見えるファッションには、
身体のラインが出にくいオーバーサイズTシャツと脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのパンツを選ぶのが良いのは分かったけど、
「どこで買えばいいか分からない・・・」

そんな方の為にこちらに、
身体のラインが出にくいハリのある素材のオーバーサイズTシャツと、
脚に程よくフィットしやすいきれいなシルエットのパンツを、
それぞれランキング形式の人気順でご用意しました。

着用コーデ例や実際のお客様からのレビューなども掲載しているので、
気になるデザインがあれば画像をクリックしてみてくださいね！

太め・ぽっちゃり体型メンズにおすすめ！
身体のラインが出にくいハリのある素材のオーバーサイズTシャツTOP5！

1位

太め・ぽっちゃり体型メンズにおすすめ！
脚に程よくフィットしやすいきれいなシルエットのパンツTOP5！

1位

ここまでご紹介してきたように、
①身体のラインが出にくい、オーバーサイズのTシャツ
②脚に程よくフィットしたきれいなシルエットのパンツ
を組み合わせることで、
以下のような太め体型メンズに似合う清潔感ときちんと感のあるファッションが完成しますよ。

太め・ぽっちゃり体型メンズに似合うきちんと感のあるファッション例

上で紹介したコーデをつくる自信がない方には、
太め体型の男性に似合うプロがつくるコーデをセットにした「コーデセット」も販売しているので見てみてくださいね。

太め体型の男性に似合うプロがつくるコーデセット紹介

この記事の本編では太め体型メンズ向けコーデをはじめ、
同じ太め体型でもおしゃれに見える人との違いや、おしゃれに見えるメンズファッションのコツなど詳しく解説しています。

ぜひ最後までチェックして、参考にしてみてください。

太め体型をカバーしておしゃれに見えるアイテムにも使える
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太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめ！厳選コーデ5選

まずは、太め・ぽっちゃり体型の男性におすすめのメンズコーデを紹介します。

「自分は太めでおデブ体型だからおしゃれができない・・・」
そう思っている男性がいるとしたら、これは間違いです！

体型カバーだけではなくおしゃれに見えるコーデを厳選したので、ぜひ参考にしてください。

黒×スリムジーンズで魅せる、清潔感のある縦ラインシルエット

Vネック×カーデでスッキリ見せる、爽やか大人コーデ

白シャツ×デニムで魅せる、定番なのに細見えする王道カジュアル

ゆるさと清潔感のバランスで魅せる、大人のリラックスコーデ

ゆったりパーカーでつくる、抜け感と引き締めの絶妙バランス

太め体型をカバーするコーディネートはこちらの記事もおすすめです

30代ぽっちゃり体型メンズにおすすめの夏ファッションを紹介！30代ぽっちゃり体型のメンズに合う夏ファッションとは？おすすめアイテムやコーデ例を紹介！

【40代男性】太め・ぽっちゃり体型でも夏ファッションでかっこよく！40代太め男性はオシャレをしない？すっきり見せる夏ファッションを徹底解説

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同じぽっちゃり・おデブ体型の男性でもおしゃれに見える人と見えない人の違い

先ほど、太め体型の男性におすすめのコーデをご紹介してきましたが、
同じぽっちゃり体型、いわゆるおデブ体型の男性でも、「おしゃれに見える人」と「そうでない人」がいるのはなぜか？と疑問に感じた方もいらっしゃるはずです。

「体型が太めだからおしゃれは難しい」と感じている男性は多いですが、街中や雑誌、コーディネート例を見てみると、体型は同じようでも、なぜかすっきりして見えたり、清潔感があって好印象な男性がいることに気づくはずです。

その違いは、体型そのものではありません。

おしゃれに見える男性は、太め体型でも着痩せして見える服や、自分の体型に合ったアイテムを知っているからです。

逆に、おしゃれに見えにくい男性ほど、「体型を隠したい」という気持ちから、ただサイズを大きくした服を選んでしまいがちです。
丈が長すぎたり、全体がダボダボしてしまうと、かえって体が大きく見えてしまいます。

一方で、ぽっちゃり体型でもおしゃれに見える男性は、体のラインを拾いにくいシルエットや、縦のラインが強調されるデザイン、清潔感のある色使いを意識しています。
体型をごまかすのではなく、「どう見せるか」を考えて服を選んでいるのが特徴です。

たとえば、首元に抜け感が出るトップスや、ハリ感のある生地のアイテム、下半身がすっきり見えるテーパードパンツなどは、太め体型の男性でもバランスよく着こなしやすい代表的なアイテムです。

つまり、同じぽっちゃり体型でも、おしゃれに見えるかどうかは知識と選び方の違い。
着痩せして見えるポイントを押さえることで、太め体型の男性でも無理なく、自然におしゃれな印象を作ることができます。

このあと紹介する章では、太め体型の男性が実践しやすいメンズファッションの具体的なコツを、分かりやすく解説していきます。

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太ってる人が痩せて見える|細見えメンズコーデ術

同じぽっちゃり・おデブ体型の男性でもおしゃれに見える人と見えない人の違いが分かったところで、この章では太め体型の男性が実践しやすい、太ってる人が痩せて見える、細見えメンズコーデ術をご紹介していきます。
ぜひ参考にして、今日から実践してみてください！

細見えメンズコーデの基本①
「ゆったりトップス × 細めボトムス」

細見えコーデの王道とも言えるのが、トップスに少しゆとりを持たせ、ボトムスをすっきりさせる組み合わせです。
上下のサイズ感に差をつけることで、全体のシルエットにメリハリが生まれ、自然と体が引き締まって見えます。

ただし、トップスは大きければ良いわけではありません。肩が大きく落ちるほどのオーバーサイズを選ぶと、上半身が実際以上に大きく見えてしまいます。「ややゆったり」くらいのサイズ感を意識することが大切です。

ボトムスは、ピタピタのスキニーパンツではなく、ストレッチ性のあるパンツをジャストサイズで穿くのがおすすめです。太もも周りに少しシワが出る程度のサイズ感であれば、体のラインを強調しすぎず、細見え効果を発揮してくれます。

細見えメンズコーデの基本②
「普通トップス × 太めボトムス」

こちらは、下半身ががっしりしている男性に特におすすめのコーディネートです。
トップスは大きすぎず小さすぎない、ベーシックなサイズ感を選び、ボトムスにはワイドパンツやバギーパンツなど、やや太めのアイテムを合わせます。

このコーデで最も重要なのが、パンツの裾の見せ方です。裾が靴にかかってダボダボしてしまうと、清潔感がなく、だらしない印象になりがちです。
アンクル丈のパンツを選んだり、裾を軽くロールアップして足首を見せることで、重たい印象を防ぐことができます。

足元をすっきりさせるだけで、全体のバランスが整い、太め体型でもスタイリッシュな細見えコーデが完成します。

細見えメンズコーデの基本③
「抜け感を作って余裕を出す」

細見えを狙ううえで意外と重要なのが、「抜け感」です。
抜け感とは、手首や足首など、体の中でも細い部分をさりげなく見せることを指します。

たとえば、シャツやカットソーの袖を少しまくる、パンツをロールアップする、といった簡単な工夫だけでも、全体の印象は大きく変わります。視線が動くポイントが生まれることで、体全体が軽やかに見えるのです。

また、首元も細見えに大きく関わるポイントです。首元が詰まりすぎたデザインよりも、Vネックやクルーネックなど、すっきりとしたデザインのトップスを選ぶことで、上半身がシャープに見え、痩せて見える効果が高まります。

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太め体型をカバーしておしゃれに見せるメンズファッションの4つの鉄則

先ほど、太ってる人が痩せて見える、細見えコーデ術をご紹介しましたが、「細見えできるような体型じゃない人はどうすれば・・・」と悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこでこの章では、太め体型をカバーする、メンズファッションの4つの原則をお伝えします。

大人の男性が体型で気になるのは、中年太りでぽっちゃりと出てきたお腹とおしり。
太め体型をカバーしておしゃれに見せるメンズファッションの鉄則は、以下の4つです。

このコツを知っておかないと、太め体型をカバー出来なかったり、おしゃれに見えないファッションになってしまいます。

■太め体型がカバーできていないメンズファッションのNG例

どちらも太め体型をカバーできていないだけじゃなく、「おしゃれ」とは言えないファッションですよね。

体型をカバーしつつおしゃれに見せるためには、まず「①太めラインを拾わない、ゆとりのあるシルエットを選ぶ」ことが大切です。

そして、かっこよく見せるために必要なスマートな印象を作るためには、「②縦ラインや首元の抜け感など、“細く見せる仕掛け”を取り入れる」「③プリントや派手な柄より、“カジュアル過ぎない落ち着き感”を重視」「④引き締め効果のある“収縮色”で全体をスマートに見せる」この3つが重要です。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

①太めラインを拾わない、ゆとりのあるシルエットを選ぶ

太め体型をカバーするためには、太めラインを拾わないシルエットの服を選ぶようにしましょう。
ワンサイズ上げるのではなくオーバーサイズを選ぶのがおすすめです。

おすすめのオーバーサイズTシャツ一覧

ぽっちゃりとしたお腹の太めラインを拾わないようにと単純にサイズアップをしてしまうと、裾が長くなるだけではなく、だらしなく見えたり、着丈が長すぎて短足に見えてしまいます。

オーバーサイズのアイテムは、"ただサイズアップしただけ"の服とは違い、肩幅・袖丈・着丈・身幅のバランスが緻密に設計されています。
これによって、「ただダボダボ」ではなく、「リラックスして見えるのに整っている」という印象を与えます。

実は、オーバーサイズのアイテムは太め体型の男性こそ似合うアイテムです。

例えば、腕の細い男性がオーバーサイズのTシャツを着ると袖幅の大きさとの対比で余計に腕が細く見えてしまいますが、腕が太い男性がオーバーサイズのTシャツを着ると自然に体型をカバーすることができます。

■細身体型の男性と太め体型の男性がオーバーサイズのTシャツを着た比較

そのため、太め体型の男性はワンサイズ上げるのではなくオーバーサイズを選ぶようにしましょう。

②縦ラインや首元の抜け感など、“細く見せる仕掛け”を取り入れる

太め体型をカバーするために、細く見せるラインを作る服を選ぶようにしましょう。
太いラインを消しつつ体の細い部分(首・手首・足首)を見せることで、細身に見せる視覚効果が期待できます。

こちらは、おなかの太めラインを消しつつ、縦ラインを強調することで、細身に見せる重ね着の着こなしです。

体型をカバーしやすい半袖カーディガン一覧

カーディガンやジャケットなど上着を重ね着することで、横腹のぽっちゃりラインを消しつつ、縦ラインを強調して背を高く、細身に見せる視覚効果があります。

縦のラインは「Iライン」とも呼ばれ、「Yライン」「Aライン」とともにおしゃれに見せる3大シルエットと呼ばれます。
「Iライン」とは、英字「I」のように、上下に細身の服を着る事でスマートに見せることができるシルエットのことを指します。

■おしゃれに見せる3大シルエット「Iライン」「Yライン」「Aライン」

また、こちらはおしり周りは同じくゆったりサイズであるのに、スマートに見せるテーパードシルエットパンツ。

おすすめのテーパードシルエットパンツ一覧

ぽっちゃり体型と言っても、足首や手首は太さを感じない部分です。
こういった部分も太いラインにしてしまうと、全体的に太いシルエットになってしまいます。
足先に向かって細くなっている「テーパードパンツ」選ぶことで、おしり周りはゆったり穿けても、足先が細くスマートに見せることができます。

首周りは「細身のシルエットを作る」ことも可能です。

おすすめのVネック一覧

好みもありますが、VネックのTシャツのVラインは首を長く見せることで、背を高く細身に見せる視覚効果があります。

シャツも同様です。

おすすめの立ち襟シャツ一覧

バンドカラーシャツの様に襟元まできっちりとボタンを留めるタイプのシャツは首が詰まって顔まわりが大きく見えてしまいます。
一方で、シャツの襟を立たせたりボタンを開けてVラインを作ったシャツで首元に抜け感を作ると小顔効果と清潔感が両立します。

「Iライン」「Yライン」「Aライン」についてこちらの記事で詳しく説明しています

【Lesson10-3】YラインIライン Aライン～体型に合わせた基本シルエット

③プリントや派手な柄より、“カジュアル過ぎない落ち着き感”を重視

体型をカバーするために、カジュアル過ぎないデザインの服を選ぶようにしましょう。
大きくロゴが入ったプリントTシャツなどは、ぽっちゃりお腹に着用するとお腹のラインで湾曲して、ぽっちゃり感が強調されてしまいます。
チェック柄なども同様です。

おしゃれを作ろうとすると、色々装飾的なデザインがあるものを選びがちですが、これは逆にぽっちゃり体型、太め体型を強調しやすいアイテムになります。

プリントや派手な柄より、“カジュアル過ぎない落ち着き感”を重視したシンプルなアイテムの方がスマートな印象を作りやすいです。

④引き締め効果のある“収縮色”で全体をスマートに見せる

太め体型をカバーするためには、引き締め効果のある収縮色の洋服を選ぶこともおすすめです。

「収縮色」とは、実際の物の大きさよりも小さく・引き締まって見える色のことで、黒や寒色系が該当します。
反対に、「膨張色」とは実際の物の大きさよりも大きく・膨張して見える色のことで、白や暖色系、明るく鮮やかな色が該当します。

全身を膨張色でコーディネートすると、余計に太って見えてしまいます。

例えば、夏によくある白のポロシャツを着たコーディネート。
ボトムスまで膨張色で合わせてしまうと、色のメリハリが無く、太って見えてしまいます。

■全身を膨張色でまとめた太って見えてしまうNGコーデ

そのため、トップスを明るい色にするならボトムスは暗い収縮色にする、などバランスを取りましょう。

収縮色を使った引き締まって見えるOKコーデ例

太め体型をカバーするメンズファッションはこちらの記事もおすすめです

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【年代別】太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのコーデ例

色んな着瘦せ・体型カバーの方法を解説してきましたが、
ここからは、年代別で太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのコーデ例をご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね！

太め・ぽっちゃり体型の10代メンズにおすすめのコーデ

10代は、体型を強く意識しすぎず、フレッシュさのあるコーディネートを心がけるのがおすすめです。
カジュアルなアイテムを中心に、サイズ感だけ整えることで、無理のないおしゃれが楽しめます。
18歳以降は、少しずつキレイめなアイテムを取り入れていくと、大人っぽい印象もプラスできます。

シルエットで差がつく10代向け王道着痩せスタイル

体型を活かして今っぽく決まる10代の細見えコーデ

太め・ぽっちゃり体型の20代メンズにおすすめのコーデ

20代は、大人の男性らしさが似合い始める年代です。
黒・ネイビー・グレーなどのシックなカラーをベースにすると、体型が引き締まって見えます。
重くなりすぎないよう、差し色やデザイン性のあるアイテムを1点取り入れるのがポイントです。

大人見えと細見えを同時に叶える20代の王道スタイル

体型を隠さず整える20代のビズカジ着痩せコーデ

太め・ぽっちゃり体型の30代メンズにおすすめのコーデ

30代は、仕事でも責任のある立場になることが多く、服装にも信頼感が求められます。
清潔感と男らしさを意識したコーディネートがおすすめです。
テーラードジャケットや細身のテーパードパンツなど、きちんと感のあるアイテムを揃えておくと着回しがしやすくなります。

頼りがいを感じさせる30代の着痩せビズカジュアル

大人の余裕が伝わる30代の王道細見えスタイル

太め・ぽっちゃり体型の40代メンズにおすすめのコーデ

40代は、落ち着きのある大人の雰囲気を活かしたコーデがよく似合う年代です。
ネイビー、ブラウン、ワインカラーなど、深みのある色を取り入れることで、渋さと品のある印象になります。
シンプルなデザインを選ぶことで、体型もすっきり見えます。

落ち着きと色気がにじむ40代の細見え大人カジュアル

品格と細見えを両立する40代の王道ビズカジ

太め・ぽっちゃり体型の50代メンズにおすすめのコーデ

50代は、これまでの経験からにじみ出る品格を大切にした服装がおすすめです。
装飾を抑えたシンプルなアイテムを選ぶことで、落ち着いた大人の魅力が引き立ちます。
白・黒・グレーなどのモノトーンを中心に、襟付きシャツで程よくきちんと感を出しましょう。

シンプルだからこそ際立つ50代の上品細見えスタイル

品格とこなれ感を両立する50代の着痩せコーデ

太め・ぽっちゃり体型の60代メンズにおすすめのコーデ

60代は、体型の変化を感じやすい年代だからこそ、着心地と見た目のバランスが重要です。
身体のラインを拾いにくい、ハリのある生地や収縮色のアイテムを選ぶと、自然に体型をカバーできます。
程よくこなれ感のあるデザインを取り入れることで、老け見えしない大人のコーデが完成します。

無理なく整う60代の上品着痩せスタイル

軽やかさで若々しく見せる60代の細見えコーデ

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【季節別】太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめのコーデ例

体型が気になる男性にとって、季節ごとの服選びは難しく感じることもありますよね。

次は、太め・ぽっちゃり体型の男性でもすっきり見せられる、季節別のおすすめコーデを紹介します。
気温に合わせた快適さはもちろん、体型カバーと清潔感を両立できる着こなしを中心にまとめました。

太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめの春コーデ

気温差が大きい春は、重ね着で体型を自然にカバーできる季節です。
軽やかな素材や明るすぎない色を使うことで、爽やかさと清潔感を演出できます。

すっきり見せたい体型に、抜け感のある春ジャケットコーデ

縦のラインを活かしてお腹まわりを自然にカバーする春コーデ

太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめの夏コーデ

汗や薄着によって体型が目立ちやすい夏は、通気性のある素材とゆとりのあるシルエット選びが重要です。
透けや汗染み対策もしながら、涼しげで清潔感のある印象を目指しましょう。

ゆったり白Tシャツで、暑い季節もすっきり爽やかに見せる

黒Tシャツの落ち感で、上半身の厚みを自然にカバー

太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめの秋コーデ

落ち着いた色合いと程よい厚みのアイテムが活躍する秋は、体型カバーと大人らしい雰囲気を両立しやすい季節です。
縦のラインを意識した重ね着が、すっきり見えにつながります。

黒ジャケットで引き締めつつ、秋らしい軽やかさを演出

グレートーンで全身を整え、スマートな秋の印象に仕上げる

太め・ぽっちゃり体型のメンズにおすすめの冬コーデ

着込むことでシルエットが大きくなりやすい冬は、厚手のアウターでもバランスを整える工夫が必要です。
色のメリハリやインナー選びに気を配ることで、重たく見せず清潔感のある印象に仕上がります。

縦長コートで着膨れを抑え、冬でもすっきり見せる

視線を上に集めて、冬でも自然に体型カバーできるモッズコートコーデ

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お腹や胸のラインを拾わない！太め男性に合うTシャツ

夏のTシャツは、大きいサイズを選ぶよりも、着丈が長過ぎないゆったりしたシルエットを選ぶとスタイルよく見えます。
また、接触冷感など涼しい素材も活用していきましょう。

オーバーサイズ・ゆったりシルエットでもスタイルよく見せるTシャツ・カットソー

その他のおすすめのオーバーサイズTシャツ一覧◀︎

大人のTシャツは、高級感のある生地素材がおすすめ。
首元がヨレヨレしていないTシャツを着こなしたいですね。

夏はオーバーサイズの接触冷感Tシャツで夏も涼しく

その他のおすすめの夏涼しいオーバーサイズTシャツ一覧◀︎

お客様がおすすめするオーバーサイズTシャツ

着た瞬間にひんやりと感じる接触冷感素材のTシャツなら、夏でも涼しく快適に過ごすことが出来ます。
またストレッチが効いており、楽に着こなすこともできます。

おすすめのゆったりシルエットTシャツコーデセット

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前ボタンがパツパツに見えない！太め体型でもすっきり見えるシャツ

快適に過ごせるきれいめシャツやセットアップコーデで夏ファッションをグレードアップさせましょう。

夏はオーバーサイズの接触冷感シャツで涼しくおしゃれを楽しむ

その他のおすすめの夏涼しいオーバーサイズシャツ一覧◀︎

接触冷感素材を使っているので着た瞬間にひんやりとした肌触りを体感できます。
ゆったり着られて体型カバーもできるオープンカラーシャツは、前開けでもおしゃれに着こなせます。

オーバーサイズシャツでポッコリお腹もカバー

その他のおすすめのオーバーサイズシャツ一覧◀︎

シャツはボタンがあってお腹が目立ちやすいアイテム。オーバーサイズシルエットシャツなら大人の太めお腹も隠れやすいアイテムです。
単純にサイズアップしてしまうと長袖シャツは袖が長くなってだらしなく見えてしまうので、袖の長さが合うオーバーサイズシルエットシャツを選びましょう。

太めシルエットをカバー出来るシャツコーデセット

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上下のつながりで体型カバー！太め男性におすすめのセットアップ

夏のトレンドでもあるオープンカラーシャツとアンクルパンツのセットアップ。
汗をかいてもすぐ乾くドライ加工に加え、肌に触れた瞬間にひんやりと感じさせてくれる接触冷感なので夏でも涼しく快適に過ごすことができます。

太めシルエットをカバー出来るセットアップコーデセット

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羽織りで自然に隠す！太め体型をスッキリ見せるカーディガン・パーカー

カーディガンなど羽織りアイテムを使うことで、体型カバーをすることができます。
夏は接触冷感素材や5分袖など涼しさやシルエットで体型カバーできるアイテムを選びましょう。

ロングカーディガンなら太めラインをしっかり隠せる

その他のおすすめのロングカーディガン一覧◀︎

縦ラインを作り、脇腹などの太めラインを打ち消すスマートシルエットをしっかり作ることができるのがロングカーディガン。
コーデが難しいかな？と思う方もインナーにTシャツを合わせるだけでOK。主役級アイテムなのでシンプルなコーデを心がけてスリムシルエットに見せましょう。

夏は夏素材で涼しいサマーカーディガン

その他のおすすめの夏カーディガン一覧◀︎

接触冷感機能がついたサマーニットカーディガン。
肌に触れるとひんやりと感じさせてくれるます。通気性の良さと相まって夏でも涼しく、快適に過ごすことが出来ます。
上半身の体型カバーに最適です。

涼しく着られて、羽織るだけで体型カバーできるカーディガンは夏のおしゃれアイテムとしても活躍しますね。

太めシルエットをカバー出来るカーディガンコーデセット

パーカーは体型カバーできる心強いおしゃれアイテム

その他のおすすめのパーカー一覧◀︎

体型カバーできる定番のアイテムとしておなじみのパーカーも夏素材や夏シルエットのアイテムを選ぶといいですね。
プルオーバーパーカーだけでなく、5分袖のジップアップパーカーはカーディガンのような使い方でOK！

小顔効果も期待できるロングパーカー

その他のおすすめのロングパーカー一覧◀︎

ロングパーカーもロングカーディガンと同じく強力に体型カバーできるアイテム。ロングカーディガンにフードが付くことで、小顔効果に見せるエビングハウス錯視の効果も期待できます。

太めシルエットをカバー出来るパーカーコーデセット

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太ももはゆったり、足首はスッキリ！太め男性に似合うテーパードパンツ

おしりや太ももあたりがゆったりシルエットで穿きやすい一方で、足首に向かって細くなっているシルエットのテーパードパンツ。
脚の部位の中でも細い足首を細く見せることで、脚周りのシルエットを細身に見せる効果があります。

大人におすすめのテーパードパンツ

テーパードパンツは通年使えるチノパンから、夏に涼しい接触冷感生地のテーパードパンツまで、一年中使いやすいアイテムです。

大人男性におすすめのテーパードパンツコーデセット

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着膨れせずに体型を隠す！太め男性に最適な秋冬アウター

小顔効果も期待できるスタンドカラーロングコート

その他のおすすめのスタンドカラーコート一覧◀︎

立ち襟のスタンドカラーコートはロングコートの中で最も縦ラインを強調できるコート。顔周りに襟があることでエビングハウス錯視による小顔効果が期待でき、高身長に見せることができます。

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【Q&A】太め・ぽっちゃり・おデブ体型のメンズのよくある疑問質問

ここでは「メンズファッション 太め」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます。

Q.体型が太めの男性は、カーディガンをどのように選べばいいですか？

A.太め体型の男性がカーディガンを選ぶ際は、肩幅や袖丈に注意が必要です。
肩幅が広すぎると肩まわりが大きく見え、袖丈が長すぎると全体がだらしない印象になります。
体の厚みを目立たせないためには、自分の体に合ったサイズ感が大切です。

夏場には、五分袖や七分袖のサマーニット素材がおすすめです。見た目にも涼しげで、重ね着しても重たく見えません。
特に、お腹まわりが気になる方は、腰までの丈感があるカーディガンを選ぶと自然に体型をカバーできます。
接触冷感素材など、機能性のあるアイテムを選べば、快適さも得られます。

Q.太め体型男性が選ぶべきトップスのシルエットは？

A.太め体型の方には、身幅にゆとりのあるオーバーサイズのTシャツがおすすめです。
体のラインを拾いにくくなるため、全体のシルエットが自然に整います。
ただし、大きすぎるとだらしない印象になりやすいため、裾丈が長すぎないものを選ぶのがポイントです。
羽織ものを重ねて縦のラインをつくると、見た目がすっきりしてバランスよく見えます。

Q.ボトムスはどのような形を選ぶと体型カバーできるでしょうか？

A.太め体型の方には、おしり周りや太ももにゆとりがありながら足首にかけて細くなる「テーパードパンツ」がおすすめです。
足首を細く見せることで脚長効果が生まれ、全体的にバランスよくスタイルが改善されます。
できればチャコールグレーやネイビーなどの収縮色を選ぶと引き締まって見えます。

Q.太め体型のメンズでも湿気や汗染みを防ぎつつ清潔感を維持できるインナーはありますか？

A.体型が太めの方でも、清潔感を保つためにはインナー選びが重要です。
特に夏場は汗染みや透けが気になるため、脇下に汗取り機能がついたものや、生地が厚すぎないのに透けにくい素材のインナーがおすすめです。
ノースリーブや袖の短いタイプを選ぶと、腕まわりがもたつかず、重ね着してもすっきり見えます。
アウターにひびきにくい縫製や、首元が深めに開いたデザインなら、見た目にも自然で、清潔感をキープしやすくなります。

Q.年代によって、太め体型の男性が気にすべき服選びのポイントに違いはありますか？

A.年代ごとに体型の悩みや服の選び方に違いがあります。

20代〜30代前半の男性は、肩や胸まわりにボリュームが出やすく、トップス選びで体が大きく見えてしまうことを気にする人が多いです。
体型をすっきり見せるには、ドロップショルダーややわらかい素材のTシャツなどで、上半身の張りを自然に和らげることが効果的です。
丈が長すぎないものを選べば、全体のバランスも整いやすくなります。

30代後半〜40代以上の男性は、お腹まわりの膨らみが気になりやすく、清潔感やきちんと感を重視した服選びが必要になります。
縦のラインを強調できるシャツやジャケット、足元にかけて細くなるテーパードパンツなどを合わせると、全体がすっきりまとまります。

Q.太め・ぽっちゃり・おデブ体型の人が持っておくべき春夏コーデアイテムとは？

太め・ぽっちゃり・おデブ体型の方が春夏コーデをすっきり見せるためには、「涼しさ」と「細見え」を同時に叶えられるアイテムを揃えておくことが大切です。

まずおすすめなのが、ダークトーンを基調としたシンプルなトップスやセットアップ。色の引き締め効果によって、春夏でも体型が膨張して見えにくくなります。

また、ハリ感のあるシンプルなカットソーやニットは、体のラインを拾いにくく、着痩せ効果が高いアイテムです。白のキレイめシャツを1枚持っておくと、清潔感が出てコーデ全体が軽やかに仕上がります。

足元は、スニーカーだけでなく上品なレザーシューズを合わせることで、全体が引き締まり、大人っぽい春夏コーデを作りやすくなります。

Q.ワイドパンツをはいても太って見えないようにするコツとは？

ワイドパンツを太って見せずに穿くためには、まずデザイン選びが重要です。
できるだけ装飾の少ないシンプルなデザインを選ぶことで、シルエットの広がりを抑え、すっきりとした印象になります。

特に、太め・ぽっちゃり体型の方は、ギャザーやプリーツが多いパンツだとボリュームが強調されやすいため注意が必要です。落ち感のある素材や、ストンと縦に落ちるシルエットのワイドパンツがおすすめです。

色はブラックやダークネイビー、チャコールグレーなど、収縮効果のあるカラーを選ぶと細見えしやすくなります。
さらに、トップスはコンパクトめなサイズ感にすることで上下にメリハリが生まれ、ワイドパンツでもバランスの良い着痩せコーデが完成します。

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太め・ぽっちゃり体型をカバーするメンズファッションまとめとその他のおすすめアイテム・コーデ

太め体型をカバーしておしゃれに見せるメンズファッションのコツについて紹介しました。

太っている＝オシャレではないという概念を崩すことで今よりもっとファッションを楽しめるようになります。
この記事を参考にして、「太め体型なのにあの人おしゃれ！」と言われるメンズファッションに挑戦してみてください。

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