【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
公開日: 2025年12月10日
【メンズ】40代がかっこよく見えるチェックシャツコーデ
40代男性がかっこよく見えるチェックシャツのコーデと着こなし術!
- この記事を最後まで読むと…
- 40代メンズがかっこよく見えるチェックシャツのおしゃれなコーデがわかる
- 40代男性のチェックシャツ姿がダサいと思われないチェックシャツの着こなし方がわかる
- お気に入りのチェックシャツが見つかる
こんにちは!
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。
筆者
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
40代になると、チェックシャツを着たときに
「なんか垢抜けない…」
「若い頃と同じなのにしっくりこない」
と感じることはありませんか?
実際、街中でも“惜しい”チェックシャツコーデをよく見かけますが、理由がわからず避けてしまう方も多いんです。
40代がチェックシャツをオシャレに見せられるかどうかは、
①程よく細身のパンツに合わせる。→チェックシャツがカジュアルアイテムだからこそ
②インナーを無地にする。→チェックシャツと喧嘩させない
で決まります。
難しそうに見えるチェックシャツでも、ポイントさえ押さえれば大人の雰囲気は十分つくれます。
とはいえ、わずかなズレで“なんか違う”と見えてしまうのも事実。
実際に街中で見かける“惜しいチェックシャツコーデ”はこんな感じです。
■ NG例①:チェックシャツ × 太いパンツ
チェックシャツがゆったりしているうえに、ボトムまで太いカーゴパンツを合わせているため、全身が一回り大きく見えてしまっています。
40代は体型変化もあり、「上下ゆったり」のシルエットになるほど野暮ったく見え、清潔感が損なわれやすいのが難点です。
さらに、チェック柄はそれ自体が“情報量の多い”アイテム。
太いカーゴパンツと合わせるとアウトドア感が増し、大人の街着として成立しにくくなります。
ここで大事になるのが上下のシルエットをスッキリ整えること。
チェック柄はシルエットを細くするほど大人っぽさが際立つため、細身シャツときれいめパンツに置き換えるだけで印象がガラッと変わります。
余計なボリュームが消え、柄の良さだけが自然に引き立つようになります。
細身チェックシャツときれいめパンツのコーデ例
ここでポイントになるのが、コーデ全体の軸となる“きれいめパンツ”の存在です。
特にチェックシャツコーデを引き立てるのが
シルエットが美しく大人の男性に人気の “テーパードパンツ”。
テーパードパンツとは、
・ウエストや太ももにはゆとりがある
・膝から足首にかけて細くなるシルエット
「細く見せたいけどタイトは苦手」という40代の悩みを解決してくれる万能パンツです。
ここで、チェックシャツと相性抜群のテーパードパンツを厳選してご紹介します。
チェックシャツと相性抜群のテーパードパンツ
「どれを選べば失敗しないの?」という方でも、確実にスタイルアップできるものだけを集めました。
次は"色"に関する失敗の画像を見てみましょう。
■ NG例②:チェックシャツ × 派手インナー
チェックシャツの柄がしっかり主張しているところに、派手なインナーを合わせてしまうと視線が分散し、全体のまとまりがなくなってしまいます。
特に40代は“落ち着き”が重要視されるため、強い色や柄が重なるほど若作り感が出てしまう傾向があります。
ここで意識したいのが、チェックシャツ以外のアイテムをシンプルに整えること。
インナーを白・黒・グレーなどの無地に変えるだけで視線の流れが安定し、チェック柄が自然に引き立つようになります。
さらに、着丈は短めで細身のものを選べば、全体がすっきりまとまり大人の清潔感が生まれます。
着丈が短いほど腰位置が高く見えるため、40代でも無理なく脚長効果がつくれるのも大きなメリットです。
細身チェックシャツと無地のモノトーンインナーのコーデ例
無地のモノトーンインナーなら手持ちでも揃えやすいですが、何でもいいわけではありません。
特に気をつけたいのは“着丈”。
インナーがチェックシャツより長くなると、一気にだらしなく見えてしまいます。
シャツより短く、ウエストラインが自然に隠れるものを選びましょう。
ここでは、40代の体型をきれいに見せ、チェックシャツの柄を上品に引き立てる“着丈短めのモノトーンインナー”を厳選しました。
チェックシャツに合う着丈短めのモノトーンインナー
着丈が合うだけで印象は驚くほど変わります。迷ったらこの中から選べば間違いありません。
ここまでのNG例に共通しているのは、
チェックシャツが“ゆったり見えてしまうこと”。
チェック柄は存在感が強いため、シルエットまで大きく見えると一気に“休日のおじさん感”が出てしまいます。
特に40代は丸みが出やすいので、ゆったりしたシャツは体のボリュームを強調し、野暮ったさにつながりやすいんです。
チェックシャツは“細身にするだけ”で劇的に大人っぽく見えるアイテムなんです。
次は“休日のおじさん感”満載のNGコーデと細身でスッキリしたチェックシャツコーデの比較をご覧ください。
OK画像のように肩線が合い、胴まわりが軽くシェイプされた細身シルエットを選べば、柄の存在感が引き締め効果となり、清潔感のある大人カジュアルが簡単に完成します。
「細身がいいのは分かったけれど、自分に合うものを選べるか不安…」という方も多いと思います。
そこで、40代が着たときに体型をきれいに見せ、コーデが簡単に決まるチェックシャツだけを厳選してご紹介します。
どれを選んでも“間違いない”という安心感のあるラインナップです。
おすすめの細身チェックシャツ
ここまで説明してきたように、40代がチェックシャツを大人っぽく着るための結論は次の3つです。
① チェックシャツ自体を細身にする
② インナーは無地の白or黒orグレー
③ パンツはシルエットがキレイな細身を選ぶ
この3つを守るだけで、柄シャツ特有のにぎやかさが上品に抑えられ、清潔感と大人らしさが一気に整います。
では、最後に条件がすべてそろったお手本コーデを見てみましょう。
細身チェックシャツ×モノトーンインナー×テーパードパンツを使った
40代におすすめのチェックシャツコーデ例
チェックシャツコーデの条件は分かったけど、
「それだけで本当にかっこいいコーデができるの?」
「アウターは何を合わせたらいいの?」
と不安に思う方も居ますよね。
そこで、プロのスタイリストが全身セレクトした【40代男性が確実にかっこよく着こなせるチェックシャツコーデセット】をご用意しました。
気になるコーデがあれば画像をタップしてチェックしてくださいね!
40代男性が確実にかっこよく着こなせるチェックシャツコーデセット
この記事では40代の男性のチェックシャツの着こなしについてより詳しく解説しています。
ぜひ最後まで読んで、お気に入りのコーディネートを見つけてくださいね。
監修者
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE(メンズスタイル)」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね!」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
メンズにおすすめのチェックシャツコーデにも使える
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40代男性がかっこよく見えるチェックシャツの着こなし方と選び方
40代男性がかっこよく見えるチェックシャツ選びと着こなしのポイントを見ていきましょう。
40代メンズのチェックシャツ選びのポイントは以下が大切です。
① ダボっとしないチェックシャツの細身のサイズ感
② 落ち着いた色合いのチェック柄
それぞれ詳しく見ていきましょう。
① ダボっとしないチェックシャツの細身のサイズ感
カジュアルな印象のチェックシャツですが、
ダボっとしたシャツを選んでしまうと清潔感のない印象を与えてしまいます。

チェックシャツで目指すべきサイズ感のポイント
①肩幅、身幅は程よくピッタリ細身サイズ
②着丈はベルトの下のラインと股のラインの真ん中から少し長い程度が◎

着丈はベルトの下のラインと股のラインの真ん中から少し長い程度が◎

正しいチェックシャツ紹介
お客様がおすすめするチェックシャツ
いいです
身長172、体重63で、マッチョというほどではないですけど多少胸板があります。
Mサイズで胸がギリギリぐらいですが、普段からシャツを着るとこんな感じなので別に不満はありません。
おそらくLにすると袖が長すぎるのでMサイズで正解でした。
デザインなどもイメージ通りで満足です。
- 身長:171~175cm
- 購入サイズ:M
- 体重:60kg~65kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:普通
- 年代:30代
- 購入カラー:ブラック
- 着用シーン・季節:デート, 春, 秋, 普段着
ギンガムチェックのシャツが欲しいと思っていた時に見つけました。
襟がワイドなのにボタンダウンという珍しいものですが、ボディラインが綺麗になるおしゃれな仕様なので、オンオフ両方で使えて便利です。
- 身長:166~170cm
- 購入サイズ:L
- 体重:65kg~70kg
② 落ち着いた色合いのチェック柄
また、チェックシャツの色によって与える印象が変わってきます。
爽やかな印象を作るなら、白ベースのチェックシャツ。
男らしい印象を作るなら、黒ベースのチェックシャツがおすすめです。


チェックシャツに合わせるインナーは無地にするようにしましょう。
このTシャツが好きだから!
と柄物を入れてしまうとがちゃがちゃして残念なコーデになってしまいます。

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40代がかっこよく見える!チェックシャツの着こなし&コーデ!
40代男性が良く穿くパンツや季節ごとににおすすめのチェックシャツの着こなしコーデを紹介していきます。
どんなコーデが40代メンズにおすすめなのかを知っておくだけでも、チェックシャツを着こなす際に迷いがなくなります。
ぜひチェックしてみてください。
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40代男性がかっこよく見えるチェックシャツの着こなし

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チェックシャツは春夏には1枚でシンプルに着る使い方はもちろん、肌寒い時の羽織り(ライトアウター)としても使えます。
秋冬には重たくなりがちなコーディネートに色どりをプラスしてくれるので、
一年中使える、40代メンズファッションには欠かせない定番のアイテムです。
一枚着でのチェックシャツの着こなし
チェックシャツの前ボタンを閉めて一枚で着る着こなしです。
チェックシャツがコーディネートの主役になって、カジュアル感が際立ちますがシャツなので“ちゃんとしている感”が出ていますね。
合わせるパンツによって、キレイめカジュアル、大人カジュアルなどカジュアルスタイルの幅が広がります。
ボタンを少し開けてインナーをチラ見せすると、ボトムスの色との馴染ませ役になったりこなれた印象になります。
一枚で着る時は特にサイズ感が重要!サイズの合わないチェックシャツだと子供っぽく見えてしまいます。
ライトアウターとしてのチェックシャツの着こなし
チェックシャツの前ボタンを開けてライトアウター(羽織り)として着た着こなしです。
シャツの下のインナーを見せる事によって、一枚着の時よりもチェック柄の印象が弱まっていますね。
ライトアウターとして使うことでラフなスタイルに仕上がります。
一番オーソドックスなスタイリングではないでしょうか。
チェックシャツコーデのポイントは、
・柄ものなので柄×柄にならないよう無地のカットソー・Tシャツを合わせる
・シャツなので襟元(首元)が開いているVネックやUネックのカットソー・Tシャツを合わせる
この2点です!
インナーとしてのチェックシャツの着こなし
上にアウターを羽織ったりニットとレイヤード(重ね着)をしてチェックシャツをインナーとして着た着こなしです。
テーラードジャケットやデニムジャケット(ジージャン)を羽織ったジャケットスタイルから
パーカーやカーディガン、ミリタリージャケット、ダウンジャケットを羽織ったコーデなど
幅広いアウターとの相性が良いのもチェックシャツの魅力です。
アウターやニットの中にチェックシャツを差し込み襟や裾から覗かせるレイヤードスタイルは
チェックシャツはあまり目立ちませんがレイヤード(重ね着)のテクニックが必要になるので
センスのいいおしゃれな人、というイメージを持たれます。
腰巻き・肩掛けのチェックシャツの着こなし
チェックシャツを腰に巻いたり肩にかけた着こなしはシンプルファッション(服装)のアクセントになります。
白地の長袖カットソー、黒スキニー、ブーツとどちらも同じコーディネートですが腰に巻くか肩に掛けるかだけでも印象が異なりますね。
チェックシャツと相性がいい!40代におすすめのアイテム
ここではチェックシャツのかっこいいコーデを作るために相性の良いアイテムをご紹介していきます。
選び方のコツは分かったけど、チェックシャツと相性が良いアイテムも知りたいという方はぜひチェックしてみてください!
デニムパンツ
チェックシャツを着こなしていくための王道アイテムはやはりデニムパンツです。
チェックシャツ自体がカジュアルな雰囲気をもたらせてくれるアイテムなので、デニムパンツとの相性が非常によく、カジュアルな雰囲気をさらにグッと高めてくれます。
特にブルーやインディゴのデニムは、チェック柄と自然に調和しやすく、ラフな雰囲気を演出できます。
チノパン
チノパンは、チェックシャツに合わせやすく着こなしアイテムの一つです。
ブラック、ベージュ、カーキといった落ち着いた色のチノパンは、チェック柄を引き立てつつ、シンプルで清潔感のあるコーディネートを作れます。
デニムパンツだとカジュアル過ぎてしまうと感じる方はチノパンと合わせることをおすすめします。
スニーカー・ブーツ
チェックシャツと相性が良いアイテムの一つにスニーカーとブーツがあります。
スニーカーはチェックシャツをさらにカジュアルでアクティブな雰囲気に仕上げるアイテムなのに加えて、ブーツはチェックシャツのカジュアルな雰囲気を少し引き締める効果があるアイテムです。
【Q&A】「チェックシャツ 40代メンズ 着こなし」によくある質問質疑
ここでは「チェックシャツ 40代メンズ 着こなし」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます!
Q. チェックシャツの色の選び方はどうすればいいの?
A.カジュアルなコーデを組むなら、定番の赤や青の色をおすすめします。
特にジーンズやチノパンとの相性が良く、ジーンズやチノパンは無地の為、赤や青のチェック柄をより際立出せやすく、合わせるだけでカジュアルな雰囲気が作れます。
大人っぽいコーデを目指す場合は、落ち着いたトーン(グレー、ブラック)などの色をおすすめします。
グレーやブラックなどのカラーは、明度が低いため落ち着いた印象を与えるカラーとして知られているため、モノトーンカラーを選びましょう。
【まとめ】40代メンズがかっこよく見えるチェックシャツ着こなし&コーデ
40位がかっこよく見えるチェックシャツコーデはいかがでしたか?
カジュアルスタイルの定番・チェックシャツは着こなし次第で
カジュアルだけではなくキレイめ、大人、男らしいなど様々な表情で楽しむ事が出来ます。
カッコよく着こなすためのコツをしっかりとおさえて、
周りの人と被らない、チェックシャツの着こなしを楽しんでくださいね♪

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