【メンズ】40代はTシャツが似合わない？理由と解決策

【メンズ】40代はTシャツが似合わない？理由と解決策

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40代はTシャツが似合わない？理由と解決策が分かる

Tシャツを使った40代メンズにおすすめのコーデを紹介

Tシャツとアウターの重ね着コーデが分かる

40代になって「Tシャツが似合わなくなった気がする…」と感じるのは、ごく自然なことです。
それはセンスの問題でも、見た目の衰えでもなく、「これまで通りでは通用しにくくなった」という、ご自身の“変化”をちゃんと受け止められている証拠です。

例えば──「白Tを着たら顔色が悪く見えた」「去年買ったTシャツなのに急にお腹が目立つ」「オーバーサイズを試したけど学生っぽく見えてしまった」そんな違和感、ありませんか？
これらはどれも、年齢によって変わる“雰囲気・体型・求められる印象”と、Tシャツというシンプルな服の相性によって生じるもの。実は誰もが通る“あるある”なんです。

Tシャツは、形も色もシンプルだからこそ、「今の自分」に合っていない部分がそのまま出てしまう服。
でも逆に言えば、選び方や着方を少し工夫するだけで、「なんか垢抜けた」「大人の余裕がある」と周囲に好印象を与える、強力な味方にもなります。

この記事では、40代の男性が「Tシャツが似合わない」と感じる理由と、そのズレを解消する方法をわかりやすく解説。
“似合わない”を“自分に合っていなかっただけ”に変えるヒントを、たっぷりご紹介していきます。

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40代男性はTシャツが似合わない？理由と解決策

「Tシャツがしっくりこなくなった」「なんか自分だけ浮いてる気がする」──そんな違和感を抱えている40代男性は、意外と多いものです。
でも、それは“老けた”とか“センスがない”という話ではなく、Tシャツというアイテムが持つ性質と、年齢・体型・雰囲気の変化がズレを生んでいるだけなのです。

「似合う・似合わない」は、着ている自分が悪いのではなく、今の自分に合っていない選び方をしてしまっていることが原因の多く。
ここでは、3つの異なる角度からその「ズレの正体」と「納得できる解決策」を解説していきます。

Tシャツは40代男性にとってどんな特徴があるのか解説

Tシャツは一見、誰にでも似合いそうなシンプルな服です。特に無地のTシャツは装飾がなく、清潔感も出せることから、「間違いのない基本アイテム」として認識されがちです。

しかし実際には、Tシャツほど“その人の特徴をそのまま反映してしまう服”もありません。
なぜならTシャツは、首元・袖・胴回りといった形状が非常に単純で、外見のディテールを隠す構造を持たないからです。装飾や立体感のある服であれば輪郭や体型を曖昧にできますが、Tシャツはそれができません。

◆ Tシャツというアイテムが持つ“構造的な難しさ”

Ｔシャツのネックライン（首元）は、首まわりの肉感・しわ・フェイスラインをダイレクトに拾います。40代以降は首が太くなったり、輪郭がぼやけたりするため、ネックの開き具合や高さの選び方が印象を左右する要素になります。

Ｔシャツの袖（アームホール〜袖丈）、特に半袖は二の腕の太さを直に映します。特に袖口が広がっていると、腕が細く見えすぎて頼りなく映る人もいれば、太く見えすぎて“だらしなく”見える人もいます。袖の長さ・角度によって「年相応のバランス」が大きく左右されます。

Ｔシャツの胴回り（身幅・丈感）は、お腹の出っ張り・背中の丸み・腰回りの肉感を目立たせます。生地が薄いとそれがさらに強調され、“締まりのないシルエット”として浮いて見えるのです。

◆ 40代と30代では「似合う」の基準が変わる

30代までは、多少Tシャツが体に合っていなくても、肌のツヤ・筋肉の張り・骨格の明瞭さがそれを補い、シンプルなTシャツ姿でも様になることが多くあります。
一方40代になると、肌の質感がマットになり、フェイスラインが緩み、体型も重心が下がってくる。この変化が、Tシャツの「シンプルさ」に対して不自然な“違和感”を生んでしまうのです。

そして何より、40代という年齢は、「落ち着き」「信頼感」「生活感」など、外見に求められる印象も変わってきます。つまり、若い頃のような“無造作＝かっこいい”という図式が通用にくくなってきます。
その状態で無地のTシャツを着ると、年齢にともなう特徴がむき出しになり、結果として“似合っていない”印象になってしまうのです。

◆ 40代になってＴシャツが「似合わない」と感じるのは、40代の特徴をTシャツがそのまま映し出してしまうから

つまり、Tシャツが似合わないのではなく、Tシャツの“素直すぎる構造”が40代の外見変化を隠すことなく反映してしまい、それが悪目立ちしているだけなのです。

この前提があるからこそ、以下のような「似合わない」と感じる具体的なケース──
①顔や雰囲気とのアンバランスさ
②体型変化とのミスマッチ
③Tシャツ選びの迷走
といった問題が生まれてしまうのです。

Ｔシャツが「似合わない」と感じる感覚は、自分自身の変化に気づき始めている証拠でもあり、“Tシャツを見直すことで全体の印象をアップデートするタイミング”とも言えるのです。

１．40代になって、最近白Tシャツが“浮いて見えて似合わない”気がする

20代の頃には何も考えずに着こなせていた白Tシャツ。清潔感があって、万能。そんなはずだったのに、ふと鏡に映る自分を見ると「もしかして白Tは若作りっぽい？」「なんだか痛々しい気がする」と感じてしまう。
周りの同年代の男性もグレーや黒といったTシャツを選ぶ人が増えてきて、白Tシャツ一枚に気が引けてきた。
それは、白Tそのものが悪いのではなく、「白Tの印象が、自分の雰囲気と釣り合わなくなった」と無意識に感じ取っている状態です。

白Tシャツは“シンプルで爽やか”な印象を作る一方で、若々しさ・軽やかさ・抜け感といった印象も強く帯びています。20〜30代であれば、肌ツヤや顔立ちのシャープさがそれに馴染み、白Tの魅力がそのまま自分の魅力として映りました。
しかし40代になると、肌のハリや輪郭が柔らかくなり、表情にも落ち着きや生活感がにじみ始めます。そこに白Tの“明るすぎる若さ”が重なると、違和感が生まれやすくなるのです。

【解決策】
どうしても白Tシャツが浮いて見えてしまってどうにかしたい、という場合、ポイントは白Tを主役ではなく「下地」「ベースカラー」として活かす意識に切り替えることです。

白Tシャツの上にシャツや薄手のカーディガンを羽織るだけで、白Tの明るさが顔を引き立てつつ、全体に落ち着きを与えるレイヤードスタイルに変わります。とくにネイビーやグレー、チャコールといった中間色を顔まわりに配置すると、肌のトーンとも調和しやすく、知的な印象にもつながります。

さらに、ネックラインでは首の露出を減らすやや詰まり気味の白Tを選ぶと、首元の間延びを防ぎ、「下着っぽさ」や「頼りなさ」が薄れ、品のある印象に整えることができます。

つまり、白Tが似合わなくなったわけではありません。“白T一枚”が似合いにくくなっただけ。着方を変えるだけで、白Tはむしろ大人の清潔感を高めてくれるアイテムに昇格するのです。

40代メンズにおすすめのTシャツコーデセット

２．40代になってお腹まわりが気になることが多くなりTシャツが似合わないと感じる

体型に大きな変化が出る40代。特にお腹や腰まわりに肉がついてきて、Tシャツを着ると「なんか一気にオジサンぽく見える」「太って見える」と感じることがあります。
それまで無頓着に着られていたTシャツが、ある日突然「似合わない服」に変わったような違和感──それは多くの男性が直面する“あるある”です。

Tシャツは、体型をごまかすのが最も難しい服のひとつです。シャツのようにハリがあるわけでも、ジャケットのように骨格を補正してくれるわけでもありません。
しかも、Tシャツを選ぶ際に「Lサイズにしておけば安心」「ピタッとするよりゆるい方がラク」と、曖昧な感覚でサイズ選びをしていると、“ただの大きい服”になってしまう。
その結果、体の丸みが余計に強調されて、「体型を隠しているつもりが、逆にだらしなさを目立たせてしまう」という現象が起こります。

【解決策】
40代のTシャツスタイルを似合うようにするには、“体型を隠す”というより、“輪郭を整える”視点が必要です。
まず、選ぶべきは「ただのサイズアップ」ではなく、肩の位置が正確に合っていて、身幅にややゆとりのあるTシャツ。これにより、体型を拾いすぎず、それでいて着られている感じにもなりません。
LサイズからXLサイズにサイズアップするのを検討する前に、オーバーサイズシルエットのTシャツの選択を検討しましょう。

次に色選び。濃いめの色──ネイビー、チャコール、ダークグリーンなどは、光を吸収してシルエットを引き締めて見せる効果があります。特に淡色ボトムと合わせると、上下のコントラストでメリハリが生まれ、スタイル全体が整って見えます。

つまり、“体型が変わったからTシャツが似合わない”のではなく、“変わった体型に合わせた選び方をしていない”だけ。
服で隠すのではなく、整える。この意識の転換が、40代のTシャツスタイルを“だらしなさ”から“余裕あるカジュアル”へと変えてくれます。

３．40代だと流行りのオーバーサイズTシャツはやっぱり似合わないのか？と不安になる

SNSやショップのマネキンを見て、「これが今っぽいオーバーサイズTシャツか」と思って久しぶりにセレクトショップでTシャツを買ってみた。
でも、実際に着てみると「なんか学生っぽい」「若作りし過ぎて頑張ってる感が出る」「服のほうが目立ってしまう」──。
思い切って“今っぽさ”に乗ったはずなのに、自分だけ浮いているような違和感を覚えてしまう。

40代にとってのオーバーサイズのTシャツ自体は、体型をカバーしたり、力の抜けたカジュアルさを演出できる便利なアイテムです。
特に40代になると、お腹まわりや肩まわりを拾わないという意味では、むしろ味方になってくれる存在でもあります。

ただし問題は、“今のトレンドTシャツが想定している雰囲気”とのミスマッチです。
ファッションの流行というのは、シルエットが年々デフォルメされ、「わかりやすい変化」を求めて次第に形が極端になっていく傾向があります。
ドロップショルダー、極端なワイド幅、長めの袖丈──そうした「見た瞬間にトレンドだとわかる」デザインをそのまま着ると、大人の顔立ちや落ち着いた雰囲気との間に“違和感の谷”が生まれてしまうのです。

若い世代なら“遊び”や“抜け感”として成立していたものが、40代では“がんばって若く見せているように映る”──このギャップこそが、「似合わない」と感じさせる正体です。

【解決策】
オーバーサイズTシャツの場合、大切なのは、“ゆるい”と“だらしない”の境界を見極めること。
例えば、肩のラインがほんの少し落ちるくらい、袖丈が肘の手前で止まり、裾がヒップの中ほどに収まる程度のTシャツであれば、体型にも自然に馴染みつつ「今っぽさ」も感じさせることができます。

また、素材も「主張が強すぎないこと」が重要です。表面に微光沢のある綿素材や、凹凸のある鹿の子・ワッフル素材などは、大人の肌や顔立ちに調和しやすく、控えめな品格をプラスできます。

そしてもうひとつ、Tシャツを“主役にしない”という意識も大切です。Tシャツに視線が集中すると違和感が強くなるため、全体のコーディネートをパンツ・シューズから組み立て、その中にTシャツをなじませるようにすると、着こなし全体が自然にまとまります。

「トレンドのまま」ではなく、「今の自分に調整された定番」へとアップデートしていくこと。これが40代男性がTシャツを再び味方につけるための、最も確実で実用的な方法です。

40代が似合うおすすめオーバーサイズTシャツ

40代Tシャツコーデの失敗してしまう問題を解決する大人かっこいい着こなし2つのコツ

次は、40代メンズのTシャツコーデのよくある失敗例と、着こなしのコツを見ていきましょう。

40代男性のTシャツコーデのよくある失敗例

40代男性がTシャツコーデで失敗してしまう例として、以下のようなものがあげられます。

40代Tシャツ選び問題

×下着に見えてしまうTシャツを選んでしまっている
×スポーツブランド、スポーツ用生地のTシャツをカジュアル服に合わせてしまっている
×体型よりも大き過ぎるTシャツを選んでしまっている（裾が長過ぎる・袖が大き過ぎる）
×それどこで買ったの？と言われてしまうような独特なプリントデザインのTシャツ
×襟や袖がヨレヨレになっているのに同じTシャツを着続けてしまっている

40代Tシャツコーデ問題

×Tシャツにズボンが合っていない
×Tシャツに靴が合っていない
×Tシャツの上着が合っていない
×Tシャツにカバンが合っていない

結果として、40代Tシャツコーデが以下のような印象になってしまいます。

40代Tシャツの印象問題

×Tシャツコーデがカジュアル過ぎる
×Tシャツコーデが子供っぽく見える／おじさん臭く見える
×Tシャツコーデがだらしなく見える

40代メンズがTシャツを大人かっこいい着こなしにするためには2種類のどちらで見せたいか？を考える必要があります。

   １，細身Tシャツできれいめ・スマートに見せる
   ２，オーバーサイズTシャツで体型カバーして程よくカジュアルに見せる

まずはきれいめに見せるTシャツの着こなしから見ていきましょう。

１，細身Tシャツできれいめ・スマートに見せる

きれいめに見せる場合はTシャツのサイズ感が重要です。
ビッグシルエットのTシャツできれいめ、きちんと見せることはできないので、着丈の長さやサイズ感をしっかりと確認してくださいね。

   ①肩幅、身幅は程よくピッタリ細身サイズ
   ②着丈はベルトが隠れる長さ

①肩幅、身幅は程よくピッタリ細身サイズ

肩幅、身幅が大きすぎると野暮ったい印象になってしまいます。

身幅が大きいと、くびれがなくなってしまい、寸胴になってしまうんです。

②着丈はベルトが隠れる長さ

着丈が長いと胴が長く見えてしまいます。

もし、Tシャツできれいめに見せたい、と考えたらしっかりとジャストサイズのサイズ感をマスターしましょう。

40代メンズにおすすめの細身Tシャツコーデ

今度はオーバーサイズTシャツでカジュアルに見せる着こなしについてです。

２，オーバーサイズTシャツで体型カバーして程よくカジュアルに見せる

Tシャツはさきほどのようにきれいめに見せる着こなしの他にも流行りであるオーバーサイズのTシャツをゆったりラフに着こなすのもおしゃれなコーデができます。
どちらの着こなしをしたいのかを決める必要があります。

オーバーサイズの場合で注意したいのはストリート系に見せる場合はロゴが胸元にドーン！とはいったものになるでしょう。
ただ40代はある程度の大人のおしゃれが求められるもの。グラフィック柄や原色のTシャツよりも少し落ち着いた定番のモノトーンやパステルカラーくらいの薄い色、ワンポイントのロゴがおすすめです。

重ね着に見えるフェイクレイヤードのビッグシルエットtシャツも韓国ファッションブランドを中心に人気になっているのでとりいれるとこなれ感がでてきます。

40代メンズにおすすめ大人かっこいいオーバーサイズTシャツ①

Tシャツ詳細▲

40代メンズにおすすめ大人かっこいいオーバーサイズTシャツ②

Tシャツ詳細▲

40代メンズにおすすめ大人かっこいいオーバーサイズTシャツ③

Tシャツ詳細▲

40代メンズにおすすめのオーバーサイズTシャツコーデ

40代からのメンズオーバーサイズTシャツ～お腹が目立たない服40代男性の救世主？

【色別】白Tシャツ、黒Tシャツ、グレーTシャツの40代メンズコーデ紹介

次は、Tシャツの色別に40代メンズにおすすめのコーディネートを紹介します。

40代男性のTシャツファッションに大切なことは、
・年相応であること
・清潔感があること
・着回し力が高いこと

この3点を兼ね備えているのが白Tシャツ、黒Tシャツ、グレーTシャツです。

白・黒・グレーはモノトーンカラーと呼ばれ、落ち着いた印象を与えます。
モノトーンファッションはそれだけで大人かっこいい印象をつくりだし、清潔感を感じさせてくれます。

では、それぞれのコーデを見ていきましょう！

白Tシャツコーデ

白Tシャツと黒パンツという、超簡単コーデながらに大人のおしゃれコーデに仕上がるポイントを紹介します。
40代メンズにあまりオーバーサイズのコーデをおすすめしていないけど、夏Tシャツはとりいれるのもあり。
というのもロンTでオーバーサイズを着ると重ね着をしたときに、「ビッグシルエットの服を着ているの？それともだらしないだけ？」のように見えるけど、半袖Tシャツであれば、1枚でオーバーサイズの白Tシャツを着こなすことができるので、ゆったり着ていることがちゃんと見えて、「きちんとして」見えます。

半袖といってもドロップショルダーのドルマンスリーブなので、袖口が広めのTシャツになっていて、五分袖ぎみになるので暑苦しく感じることも。なので接触冷感生地だとひんやりして気持ちいい。
2025年夏は一度ゆったりオーバーサイズの白Tシャツコーデを楽しむのも1つあり。

七分袖サマージャケットにVネックの白Tを合わせてカジュアルなんだけどきちんと見せることのデキるコーデ
白Tには黒アウターがやっぱり相性がいい。テッパンコーデ。
パンツは長パンツでもいいけど、ここではより抜け感をつくりだすためにアンクルパンツをチョイス。
アンクルパンツの場合はすねが出るので靴もかなり重要な小物アイテムに。そこは夏スエードスニーカーで大人のかっこいいTシャツコーデの統一感を。

白Tと黒色アウターは相性がいいと紹介したけど、夏の暑いシーズンには白Tにはネイビーアウターをおすすめしたい。
ネイビー色と白色の組み合わせは清潔感がすごくでる組み合わせなので夏の白Tコーデにはぴったりのコンビネーション
そこを今回はさらにライトグレーのパンツでボトムスをアレンジ。全体が薄い色が多くなってきているので、バランスをとるためにも靴は黒スニーカーをチョイス。
このコーデに限らず、全体に薄い色が多くなってきたな、と感じたら靴に黒スニーカーや濃い色のシューズを合わせてみてくださいね！全体でしっかりとメリハリあるバランスがとれますよ。

うっすらと柄のはいった大人のTシャツの上に七分袖のグレーパーカーを重ね着。
トップスを白Tにライトグレーのパーカーにしたことで明るさを持っているので、パンツも明るいデニムパンツをアンクル丈でコーディネート
Tシャツの上に何を着ればいいか？重ね着って、何をしたらいいか？迷ったときに「七分袖」という選択肢があると心強い。「とりあえず着こなしにいれておけば間違いない」というコーデが作れます。 靴もライトグレーにして、40代夏爽やかコーデの完成

今度は白Tといっても切り替えデザインになっている白Tシャツのコーデを1つ紹介します。
切り替えデザインTシャツだとそれだけで絵になるのでトップスは白Tシャツ1枚でもコーデの完成と呼べる状態になれるのが嬉しいポイント。
40代メンズにしては少しだけラフに着こなせる着丈ちょい長めの白Tシャツだからこそ、パンツは細身のスキニーパンツやテーパードパンツがおすすめ。
ここではアンクルパンツにしているけど、細身のスリムパンツなら長パンツでも大丈夫。
絶対にやってはいけない40代白Tシャツコーデとすると、オーバーサイズのビッグシルエットTシャツに短パンを合わせること。膝上短パン。
単なる小学生ができあがるので気を付けましょう。

白のクルーネックTシャツの上にボタンレスカーディガンを合わせて、少しオーバーサイズ白Tシャツコーデの完成
カジュアルにラフさを加えて、ゆるっとした印象をつくりだせます。
夏のべたつきが嫌な場合は接触冷感機能、ユニクロのクールビズのような触れてひんやり気持ちいい素材の生地で重ね着すると白T1枚のコーデよりも涼しさを感じることもできるので嬉しいです。

この黒七分袖セミロングパーカーは、40代や50代の男性に人気のある春夏にぴったりのアイテム。シンプルでありながらおしゃれでかっこいい着こなしを叶えることができます。白半袖VネックTシャツとの組み合わせで、爽やかな印象を与えることができます。グレーテーパードパンツと合わせれば、大人っぽさを演出することができます。そして、黒スニーカーを履くことでカジュアルな雰囲気をプラスすることができます。春夏に着用するにはうってつけのおすすめのコーディネート。ぜひお試しください。

もっと白Tシャツコーデをみたい人はこちらを参考にしてみてくださいね

その他の40代におすすめの白Tシャツコーデ

清潔感No.1の白Tシャツ

白色には清潔感や上品さなどクリーンなイメージがあります。
顔色も明るく見せてくれるので、清潔感や爽やかさを重視するなら白Tシャツがおすすめです。

40代におすすめの白Tシャツコーデセット

40代メンズ白Tシャツコーデ！白Tシャツに合うズボン・重ね着と【人気ブランド10選】メンズコーデのベースアイテム！

黒Tシャツコーデ

トップスは黒Tシャツ1枚。パンツも白パンツ1枚。文字で見るとなんか単調に見えるけど、実際にコーデとして見ると「あり」な40代コーデ
ポイントとしては靴に夏らしいメッシュ素材のサマーシューズを合わせたこと。スニーカーやブーツなどに合わせるよりも季節感がでるので一度靴を変えたコーデを作ると、黒Tシャツに白パンツという簡単コーデでもうまくいきますよ。

黒Tシャツを着ると、それだけで大人の男の雰囲気がつくりだされます。
それ1枚でもいいけど、少し爽やかさを出したいと考えたら白シャツを上から羽織るだけでOK
より大人の男感をだすには長パンツにショートブーツでしっかりとボトムはカジュアルさを抜くのも大事。
でも、夏コーデとしたら暑い、、、と考える人はデニムパンツを接触冷感の機能性ウェアにするだけで短パンと同じような快適さを感じられますよ

トップスを黒とグレー色、パンツを白パンツにしたモノトーンコーデ。
モノトーンコーデというと暗いイメージがあるけど、明るい黒Tシャツコーデに仕上げるポイントはパンツにあり。
白パンツに合わせることで白色の面積を多くとることができるのと、クロップドパンツをコーデに使用することで素足を見せることができ、ここが清潔感をつくりあげてくれます。
黒Tコーデでなんか暗いな、、、と思ったときにはアンクルパンツやクロップドパンツ七分丈パンツにパンツをすることがおすすめです。ひざ上短パンは40代だと子供に見えることもあるので要注意。

さきほどの明るいコーデから一転。黒のワントーンコーデ。黒Tシャツに黒のブーツカットパンツ、黒色の靴を合わせた黒Tシャツコーデ
意外と重くなりすぎないのは黒Tシャツに総柄デザインでパイル素材（タオルのような素材）のTシャツの採用したから。
Tシャツが少しカジュアルな雰囲気をつくりだしてくれるので重くなりすぎない働きをしてくれます。

ブーツカットパンツに合わせたことで脚長効果をつくりだし、男らしいかっこいい黒Tシャツコーデが完成。
ブーツカットパンツなので靴はブーツにすると、キレイな全体コーデに仕上がります。

このグレーカーディガン、黒長袖VネックTシャツ、グレーアンクルパンツ、グレーシューズのコーディネートは、40代や50代の男性に人気のある大人のかっこいいモノトーンコーデ。インナー黒Tシャツを長袖ロンTにすれば春コーデ、秋コーデに。半袖の黒Tシャツにすれば夏コーデにぴったりな着こなし。シンプルでありながらおしゃれでかっこいい印象を与えるアイテム達を組み合わせたスタイル。グレーカーディガンは暖かさを提供しつつも軽やかな印象を与え、黒のVネックTシャツと相性抜群。グレーアンクルパンツとグレーシューズはシンプルで都会的な印象を演出し、落ち着いたカラーバランスでまとまったコーディネートとなっています。おしゃれでかっこいい、さりげない大人の魅力を感じさせるアイテムを揃えたおすすめコーディネート。是非、お試しください。

この春夏秋とロングランで活躍してくれるのがサマージャケットコーデ。4月、5月、6月は春コーデとして、7月8月9月は袖まくりをして夏コーデとして活躍してくれる羽織ると涼しい機能性を備えたジャケット。サマージャケットといってもみんなイメージするのは黒ジャケット、ネイビージャケットだけど、大人40代の今年のおすすめは白ジャケット。
白アウターがダウンジャケットを中心に人気がではじめてレディースファッションでは定番の人気に。メンズでも40代50代に人気が広まってきていて、サマージャケットでもその流れがきています。
では白ジャケットのインナーは何色のTシャツがいいか、というと黒Tシャツをおすすめ。もちろんグレーTシャツやネイビーTシャツもあうけど、メリハリをつけて大人のかっこいいTシャツコーデをつくるには白×黒のメリハリのある組み合わせが相性ばっちり。

もっと黒Tシャツコーデをみたい人はこちらを参考にしてみてくださいね

その他の40代におすすめの黒Tシャツコーデ

大人っぽさを出すなら黒Tシャツ

黒色は落ち着きがあり、男らしいイメージのある色です。
収縮色のためシャープに見せてくれるので、大人の落ち着きが欲しい男性や体型が気になる男性は黒Tシャツがおすすめです。

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グレーTシャツコーデ

グレーTシャツの上に白シャツを羽織り、ジーパンを合わせた「だけ」のコーデ。でも、これで40代メンズのかっこいいTシャツコーデがつくれます。
不思議。
では、何がポイントとなっているのかといったら、白シャツとジーパンの色の組み合わせである白とネイビーはやっぱり清潔感抜群。
そのインナーとしてグレーTシャツを選んでいるのがポイント。
で、コーデのつくりだすイメージというのは服の見えている面積によるものなので、今回のアウターとインナーの色を逆にすると、清潔感は落ちる。
というのも、シャツが白からグレーに、TシャツがグレーTから白Tになると使っている色は2色で変わらないのに見える面積として白が減るんです。
すると清潔感が減る。代わりに大人の雰囲気がグレーでつくり出せます。
自分のコーデの中でどの色の面積が大きいか、これを考えてコーデづくりすると創り出すイメージをコントロールできるようになってきますよ。

黒ジャケットでも七分袖にしたサマージャケットだとカジュアルな雰囲気をつくりだせます。なのでインナーのグレーTシャツはクルーネックで首元を閉めるよりもヘンリーネックで首回りで少し遊び心をいれたコーデに仕上げました。
パンツは黒色と相性がベージュチノパンをチョイス。黒とベージュの組み合わせは相性がいいので、アウターにベージュ、パンツに黒色でもOK。
グレー色は中間色と呼ばれて多くの色に合わせることができるのでコーデにそこまで悩まなくていいのもグレーTシャツのいいところ。

ジャケットにトラウザーというコーデアイテムの文字だけ見るとかなり堅そうに見えるけど、ジャケットは七分袖、パンツはアンクルのイージーパンツにすることでカジュアルな装いに。
上下が黒コーデなのできっちり見えやすいけど、インナーのグレーTシャツを杢のグレーTシャツにするだけでカジュアルなコーデに仕上がります。

清潔感を感じさせるネイビージャケットに白パンツを合わせたコーディネート。ネイビージャケットに白Tシャツという組み合わせはよくあるけど、ネイビージャケットに白パンツを合わせたコーディネート。すごく合う。
でも、したらインナーTシャツは何色を着ればいいのかが問題。白パンツにしているから白シャツにすると全体がぼやけてしまい、清潔感というよりも、単調なぼけぼけコーデになってしまう。
そこで活躍するのがグレーTシャツ。清潔感はそのままにネイビージャケットと白パンツを上手に魅力を引き出してくれる。グレーTシャツはきれいな脇役コーデとして欠かせない存在に。

もっとグレーTシャツコーデをみたい人はこちらを参考にしてみてくださいね

その他の40代におすすめのグレーTシャツコーデ

優しい雰囲気のグレーTシャツ

グレー色は他の色との協調性が高く、合わせるアイテムの色を選びません。
自己主張せず周囲の色を引き立てる調和の色で控えめな上品さがあるので、
優しい雰囲気を出したい男性や白Tシャツには飽きた…という男性にはグレーTシャツがおすすめです。

40代におすすめのグレーTシャツコーデセット

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【首元デザイン別】VネックTシャツ、クルーネックTシャツ、ヘンリーネックTシャツの40代メンズコーデ紹介

ここからはTシャツの首元、ネック部分のデザインの違いについて説明していきます。
40代メンズが着こなすTシャツの首元デザインは大きく3つに分類されます。

首元に注目してメンズTシャツを探す▲

クルーネックTシャツコーデ紹介

クルーネック・Uネック
最もオーソドックスな首元のデザインです。
クルーネックは曲線的、いわゆる「丸首」の形でカジュアルな印象になります。
Uネックはその名の通りUの形をしていてクルーネックとVネックの中間のようなデザインです。
クルーネックは首の詰まりすぎに、Uネックは深すぎに注意しましょう。

40代男性におすすめのクルーネック・UネックTシャツ

ゆったりとしたオーバーサイズのビッグシルエットTシャツのクルーネックコーデ
40代メンズの場合Tシャツをオーバーサイズで着こなすのは、だらしなく見えるので要注意と伝えていますが、
「夏はやっぱりゆるく、ラクに過ごしたい。でもきちんと見られたい！そんなコーデを教えてほしい」
という要望がけっこう多いので紹介しておきます。

ポイントはカーディガンの色です。
カーデにダークブルーなどの春夏色のものをチョイスすることで自然と目がその季節を感じさせる色に
「いい色のカーデですね」
まわりからほめられやすくなります。
そうするとシルエットというよりも色合いのセンスに目が行くので、だらしなく見えるというよりもセンスがいい、おしゃれさんのコーデに見られるのでオーバーサイズで着こなすときには是非色物をつかった小物やコーデアイテムをとりいれてみてくださいね。

簡単にきちんと見せたいならセットアップコーデがラク。
黒のセットアップも人気だけど、あえて40代におすすめしたいのがネイビージャケット、ネイビーパンツのセットアップ。
これに白のクルーネックTシャツを合わせるだけで、大人のおしゃれさんの出来上がり。
靴は革靴などのフォーマルシューズではなくスニーカーでカジュアルに崩す。
余裕を感じさせるコーデのできあがり。
インナーのTシャツをクルーネックにするとこのような柔らかい雰囲気になりますし、vネックにするとシャープな男らしい強さを感じさせるコーデになるので、インナーのTシャツ、いろいろ変えて見ると今まで見たことない自分に会えるかもしれませんね。

VネックTシャツコーデ紹介

Vネック
その名の通りVの形をしたデザインで、男らしい・セクシーな印象になります。
首元がスッキリとして見えるのでガッチリ体型の男性におすすめです。
ただし、Vが深すぎると若作りやいやらしい印象になってしまうので要注意です。

40代男性におすすめのVネックTシャツ

VネックTシャツの良さはなんといっても男らしさ。大人かっこいいコーデがつくれます。
七分袖のフード付きカーディガンであるフーディガンを白Tシャツの上にざっくりと羽織り、黒パンツに合わせるだけで男らしい雰囲気に。
フードカーディガンがざっくりシルエットなので、パンツも”ほどゆるシルエットのパンツを選ぶことできっちりしすぎないノームコアの変形スタイルをつくりだします。

黒の五分袖テーラードジャケットは、シックで大人っぽい雰囲気を演出してくれます。白の半袖VネックTシャツとの相性も抜群で、爽やかな印象を与えてくれます。ブルーのアンクルデニムパンツは、モダンでスタイリッシュな印象を与えるだけでなく、履き心地も抜群です。グレーのシューズは、上品さとカジュアルさを兼ね備えたアイテムで、コーディネートを引き締めてくれます。

さきほどコーデのトップスは同じでパンツをグレーベースの千鳥格子柄のパンツに変更。けっこうイメージかわりますよね。
デニム素材のジーパンはなんでも合うのでおすすめですが、ちょっと変化が欲しいとき、グレーパンツという選択をしてみてください。
先ほどのコーデよりも柔らかく落ち着きのある大きな器の男のコーデに仕上がります。
グレーパンツの中でも明るめのライトグレーのパンツだとこのようなコーデに仕上がり、チャコールグレーのように黒に近い濃いダークグレーのパンツだと余裕というよりもシックな大人のコーデになります。
一言でグレーパンツといってもグレー色の濃淡によって雰囲気が変わるので、お店でいろんなグレーパンツの試着してみて、どう見えるか？試してみてくださいね。

ヘンリーネックTシャツコーデ紹介

ヘンリーネック
前立てにボタンが付いたデザインのヘンリーネックは、クルーネックほどカジュアルにならず大人に着こなせます。
「普通のデザインのTシャツではつまらない」「いつもと違うデザインのTシャツが欲しい」という男性におすすめです。

40代男性におすすめのヘンリーネックTシャツ

ヘンリーネックTシャツの特徴はなんといっても首元。Vネックにもクルーネックにもない、ちょっとしたデザインがネックレスをつけているかのようなワンポイントアクセントをつくってくれます。
そのTシャツに合わせたのがパーカーではなくシャツパーカーというワーク系のカジュアルシャツにヘンリーネックTシャツを合わせたコーデ。
ヒッコリーストライプというワークシャツアメカジテイストでざっくりと、でもきれいめに仕上げたコーデなのでヘンリーネックといってもしっかりとシルエットを意識した美シルエットのTシャツにすることで40代らしい大人のコーデに仕上がっています。

七分袖Tシャツの上に羽織るものはなにがいいか、悩むことがあるときにはボタンレスのカーディガンがおすすめ。
ざっくりと羽織るだけなのにおしゃれな空気が漏れてくる。
今回はどんな色とも合うのにメンズであまり見ることのないベージュアウターとしてサマーニットカーデをヘンリーネックTシャツの上に。
ベージュとホワイトで全体がぼやけてしまうところを黒パンツで引き締める。これが春夏秋冬、いつの季節でも必要な色使い

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40代メンズがかっこよく見えるTシャツとアウターの重ね着コーデ

ジャケット×Tシャツコーデ

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カーディガン×Tシャツコーデ

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パーカー×Tシャツコーデ

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40代Tシャツコーデの乳首透ける問題の救世主！透けない白Tシャツ

白Tシャツが透ける理由

白Tシャツを1枚で着ると透けてしまう白Tシャツが多いですよね。
白Tシャツが透けてしまうと乳首が丸見えになってしまったり、どんなに高級ブランドのTシャツでもダサく見えてしまうのが難点。。。

透けない白Tシャツを見つけるためにはまず、
そもそも、なぜ白Tシャツが透けるのか？を知りましょう。

白Tシャツが透ける理由は大きく2つ

1つ目が白色の種類

白色といっても10種類20種類以上の「白色」が存在します。人によっては100種類以上という人も。
白Tシャツをつくるには、白い長方形の生地がドーンとあって、それをTシャツの形に切って、、、というわけじゃないんですよね。
生地はもともと糸から作られており、その糸を「白色に染める」作業をします。

その白色を薄く染めると透けますし、濃い白色に染めると透けない白になります。
とはいえ、「濃い白色」とは、キナリ色、オフホワイト色に近くなる傾向があります。
多くの人が考える白Tの白は「さらし」と呼ばれる白で「薄い色」に分類されるので透けることが多くなります。

2つ目が白生地の厚み

実際に生地が透けない白Tシャツは厚みの問題が多くあります。
ネット通販をするときに無地Tシャツに「Oz」という文字表記を見たことはないでしょうか？
あれは「オンス」と呼びますが、これが生地の厚みのことを指します。

一般的なTシャツのオンスは3～4オンスとも言われており、このオンス、厚みの白Tシャツだと透けます。
最近ではヘビーウェイトと呼ばれる1枚で着ても透けない生地のTシャツも多く発売されていますが、そのオンスは5～7オンスになります。
肉厚で乳首も透けない白Tシャツになります。

透けないのに着心地も抜群！男らしさを引き出すVネック白Tシャツ

透けない厚みだけど、ごわつかない！白Tシャツはこちら▲

8.8オンスというしっかりした生地を使用した厚手Tシャツ
厚手Tシャツと聞くと夏は暑そうなイメージがあるけど、着てみると「え、着心地がいい」
そう。このVネックTシャツはもともとは透けないTシャツとして開発されたわけではなく、
「着心地、肌触りがいいTシャツ」としてデザイン開発が進みました。

そして試作サンプルを2つ3つ作っていたところ、
「着心地がいいなら毎日着たい。夏は1枚で着る事が多いだろうから乳首が透けないTシャツにしてほしい」
というニーズをとらえ、しっかりとした生地だけど着心地がいい白Tシャツに仕上げました

ビジネスカジュアル、ジャケットのインナーにも最適なヘビーウェイト透けない白Tシャツ

1枚で透けない白Tシャツ丸首クルーネックは画像をclick▲

7.1オンスのしっかり厚手、首周りがヨレにくい、ジャケットのインナーに最適のヘビーオンス丸首Tシャツです。 14番手という太番手のオープンエンドエンド糸で、繊維の間に適度な空気が入り、自然な風合いでざっくりとした生地感が特長。 夏に気になる透け感もなく、一枚で着ても不安感のない厚手生地。 襟のリブ部分はダブルステッチ。肩まで取り付けた襟伏せテープ仕様でヘタれにくい丈夫なTシャツでもあります。 ジャケットのインナーだけでなく、アウターTシャツとしても一枚着で絵になるスタイルを作ります。 ジャケットスタイルにはワンサイズ小さいサイズ（※当社比）がスマートでおすすめです。 何枚あっても損はない、毎日のカジュアル着の心強い定番アイテムです。

透けないメンズ白Tシャツ vネック クルーネック 夏に1枚で着ても透けない！乳首も透けない？！透けない白Tシャツ紹介

【メンズ】40代はTシャツが似合わない？理由と解決策まとめとその他のおすすめアイテム・コーデ

「Tシャツが似合わない」と感じるようになったのは、あなた自身が変化してきたから。
そしてそれは、若作りでも妥協でもなく、「今の自分に合ったスタイル」を見つけ直すチャンスに変えられます。

白Tがなんとなく浮いて見える。体型が気になって一枚では着づらい。流行のTシャツを試したけれどしっくりこない──そんな悩みは、誰もが一度は抱える“40代ファッションのあるある”です。
ですが、その違和感の正体さえわかれば、対処法はしっかりあります。

年齢とともに求められる印象も、自分の体も、着こなしの“軸”も変わっていくのが自然なこと。だからこそTシャツも、「若い頃と同じように」ではなく、“今の自分が心地よく、自然に見える”ことを基準に選ぶべきなのです。

40代は、ラフなのに品があり、無理をしていないのに清潔感がにじみ出る──そんなTシャツスタイルをつくれる年代です。
この記事がその第一歩になれば嬉しいです。

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