【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
公開日: 2025年12月08日
ダサい服を着ると40代でおじさんに見える?!脱おじさんファッション解説
”ダサい” 40代男性おじさんファッションはこうやって解決する!

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- この記事を最後まで読むと…
- なにが「ダサい40代おじさんファッション」なのか、理解できる
- 具体的に何をすると「ダサいおじさん」⇒「清潔感ある40代男性」になれるか分かる
- デニム、パーカー、ジャケット、スキニーなど、アイテム別で「おじさん見え」の解決方法が分かる
こんにちは!
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。
筆者
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
40代になると「なんか自分だけ野暮ったい気がする…」と感じる瞬間、ありませんか?
買い物中にガラスへ映った姿を見て、昔と同じ服を着ているのになぜか冴えない。
そんな違和感を抱えて相談してこられる方が非常に多いんです。
実は、
40代の男性が服装に悩む
背景には、理由があります。
ほとんどの場合、体型の変化が関係しているんです。
20〜30代の頃は多少淡い色の服を着ても、骨格のシャープさで全体が締まって見えます。
ところが40代になると、お腹まわりや背中に少しずつ丸みが出たり、筋肉量が落ちて肩のラインが緩くなったりして、
輪郭そのものがぼやけやすい体型に変わっていきます。
まず結論からお伝えすると、
40代男性がダサく見られない為に必要なのは以下の2つ。
・濃い色で引き締めること
・パンツのシルエットを細身に整えること
この2つだけで40代のスタイルは別人のように見違えます。
ただ、街でもよく見かけるのが、色の締まりがなく全体がぼやけて見える組み合わせや、上下ともにダボッとしてしまう着こなし。
どちらも「清潔感がない」「おじさんっぽい」という印象に直結してしまいます。
この2つのポイントをおさえておらず、ダサい40代ファッションになっているメンズコーデ例を見てみましょう。
【NG例①:色の締まりがなくておじさん臭い】
淡い色ばかりのコーデは輪郭がぼやけ、40代が最も気にする“締まり”が消えてしまっています。
おじさん臭いな・・・と感じるコーデではだいたいこの「色の失敗」が多いように感じます。

なぜ輪郭がぼやけてしまうのか?
それはこのコーデ、どこにも濃い色(ブラック・ネイビー・チャコール)を使っていないからです。
濃い色はアウター・インナー・パンツのどこに使ってもメリハリは出せます。
例えば、インナーだけでも濃い色にすると一気に締まりが出て、すっきりとした印象になるんです。
ただ、注意して欲しいのが、全身に濃い色を使ってしまうと、逆に重く暗い印象になってしまいます。
なので、あくまで「どこかに」濃い色を使うようにしましょう。
以下は、「どこかに」濃い色を使った40代メンズのおすすめコーデです。
「どこかに」濃い色を使ってすっきり見える40代におすすめのコーデ
先ほどお伝えしたように、濃い色はアウター・インナー・パンツのどこに使っても締まりが出て、すっきりとした印象になります。
ここではメリハリを出すのにおすすめの濃い色のアウター、インナー、パンツを厳選してご紹介します。
40代におすすめの濃い色のアウター、インナー、パンツ
どれを選べばいいか迷いそう…という方でも大丈夫。40代が“間違いなくカッコよく見える”濃色アイテムだけを厳選しています。
【NG例②:上下ダボダボでだらしない】
10代~20代の若者の間では流行しているオーバーサイズコーデですが、
40代の男性が上下ともにゆったりシルエットにすると、体型が大きく見え、若さよりも「疲れた雰囲気」が出てしまいます。

上下ダボダボはだらしなく見えてしまう。
でも細身コーデにも自信がない・・・という方も多いですよね?
それなら、パンツだけでもシルエットのキレイな細身の物に変えてみると、若作りではなく“若々しい”コーデが完成しますよ。
以下は、トップスはオーバーサイズでゆとりをもたせ、パンツのみ細身にしたコーデになります。
シルエットのキレイな細身パンツで若々しい40代におすすめのコーデ
シルエットのキレイな細身パンツってどんなパンツ?
具体的には「テーパードパンツ」の事を指します。
テーパードパンツとは何か?
・ウエストや太ももにはゆとりがある
・膝から足首にかけて細くなるようにデザイン
シルエットがキレイなパンツが欲しいけどタイトなパンツは嫌な方に人気のパンツです。
40代におすすめの細身のテーパードパンツ
結局どれを選べばいいの?という方のために、40代が確実にスタイルアップできるテーパードパンツだけを集めました。
ここまで説明してきたように、40代のコーデをかっこよく見せるためには、
①濃い色で引き締める
②パンツは細身のテーパードにする
この2つを意識するだけで一気に大人の清潔感が生まれます。
実際、この男性はお腹まわりに少し丸みが出てきている、まさに典型的な40代体型です。
それでもトップスを黒で引き締め、パンツにシルエットのきれいなテーパードデニムを選ぶことで、しっかりと大人らしいオシャレなコーディネートに仕上がっていますよね。

体型に変化があっても“濃い色のトップス”と“細身のテーパードパンツ”を組み合わせれば、ここまでスマートに見えるという良い例です。
では、“濃い色”と“細身のテーパードパンツ”を使った40代の男性が自然にカッコよく見えるお手本のコーディネート例を見てみましょう。
40代の男性が自然にカッコよく見えるコーディネート例
どのコーデも40代男性にぴったりの老け見えも若作りにも見えない、かっこいいコーディネートになっていますよね。
こんなコーデ、アイテムを少し変えただけでできるの?と不安に思う方も居ますよね・・・?
そんな方のためにプロのスタイリストがアウター・インナーパンツまで全てセレクトした「40代の為のコーディネートセット」をご用意しました。
気になるコーデがあったら画像をタップしてチェックしてくださいね!
プロがセレクトした40代の為のコーデセット
スタイリストが実際に40代の体型・雰囲気に合わせて選んだアイテムなので、ここから選べばコーデが失敗しません。
グレンチェックスタンドカラーコート×黒タートルネックニット×デニムパンツの3点冬コーデセット
40代メンズ冬の3点コーデセット グレンチェック長袖ジャケット×白タートルネックニット×黒スリムチノパンツ
☆コートセット☆スタンドカラージャケット×黒タートルネックニット×デニムパンツの3点コーデセット 36
チェスターコート×黒タートルネックニット×ベージュチノパンツの3点冬服コーデセット
☆ジャケットセット☆グレーツイードジャケット×黒ニット×紺デニムパンツ3点コーデセット
ちょいワル・イケオジメンズ冬服3点コーデセット 黒ツイードフード付きロングコート×白タートルネックニット×黒スリムテーパードチノパンツ
冬服30代スマートメンズ3点コーデセット 白フード付き中綿ダウンジャケット×黒タートルネックニット×黒スリムストレッチパンツ
☆コーデセット☆ネイビー中綿ダウンジャケット×白タートルネックニット×パンツの3点コーデセット 25
この記事では40代の男性がなぜダサく見られるのか?どうしたらかっこいい着こなしが出来るようになるのか?をより詳しく解説しています。
ぜひ最後まで読んで、お気に入りのコーディネートを見つけてくださいね。
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40代でダサいメンズファッションになってしまう「3つの理由」

なぜダサいファッションになってしまうのでしょうか?
40代で「おじさんファッション」と言われるのは、ちょっと辛い。
まだ「おじさん」「おっさん」と言われる年齢じゃないと本人は思っているので(えー、書いている自分も立派な40代メンズですから!)「おじさんファッション」と言われると、「オレ、ダサいのかな、、、」と思ってテンション落ちてしまいます。
40代でダサいメンズファッションになってしまうのは、
大きく分けて3つの理由があります。
40代メンズがダサいファッションに見える3つの理由
1.色
2.シルエット
3.着丈
1つ1つ見ていきましょう。
【色】●●が抜ているとダサい40代ファッションに見られる

40代ファッションとして、下↓↓のようなコーデがつくれると、もう「ダサいオジサン」と言われなくなりますよね。



目次のところで、色に関して、
「●●が抜ているとダサい40代ファッションに見られる」
と書きましたが、
答えは
濃い色が抜ているとダサい40代ファッションに見られる」です
ちょっとNG例を見てみましょう。

アウターがグレーなどの薄い色になっており、パンツもライトベージュのチノパン。
全部が薄い色になると、
40代ですら、「ダサいおじさんファッション」に見られます。
では、具体的な行動として、
何をすると、
【脱・ダサい40代】メンズファッション
になるのでしょうか?
それは、
アウター、
インナー、
パンツ、
どこでもいいので
濃い色をいれる
ようにしましょう。
「パンツ」に濃い色として黒色いれてみた

「アウター」に濃い色として黒色いれてみた

「インナー」に濃い色として黒色いれてみた

全体が薄い色のコーデになると
ダサい40代ファッションに見えがち。
なので、
黒色、
ネイビー色
などの濃い色を1色コーデの中にいれると、
脱・ダサいおじさん
になりますよ。
「デニムって、濃い色?薄い色?」
という疑問がでますよね。
答えから言うと、デニムなら大丈夫ですが、より濃いデニムの色合いのほうが上手なコーデが完成します。
これくらいの濃い色であれば、かっこいいコーデは作りやすい
ポロシャツ1枚でも

重ね着でも

上(トップス)が薄いグレー色でも

このようにけっこう薄いと難しくなるけど、
さきほど紹介したように
インナーに濃い色Tシャツをいれると正解コーデに。

のちほど、
ダサい40代メンズに見えてしまうアイテム別
デニムがダサい?
のところで紹介しますね。
色の組み合わせが難しいと感じるメンズは全身コーデセットなら簡単解決
40代メンズ冬の3点コーデセット グレンチェック長袖ジャケット×黒タートルネックニット×インディゴスリムデニムパンツ
40代メンズ冬の3点コーデセット グレーツイード中綿ダウンジャケット×ワインニットアウター×黒スリムチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット ベージュステンカラーコート×ネイビー長袖シャツ×白スキニーテーパードチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット グレー長袖ロングパーカー×白長袖Tシャツ×黒テーパードイージーチノパンツ
40代メンズ冬のトップス3点コーデセット グレーロングコート×黒タートルネックニット×ネイビー長袖シャツ
40代メンズ3点コーデセット 黒長袖フーディガン×白長袖Tシャツ×グレースリムチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット ブルー長袖デニムジャケット×白長袖VネックTシャツ×黒スリムテーパードチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット 黒長袖テーラードジャケット×白長袖シャツ×インディゴスリムデニムパンツ
【シルエット】特に「パンツのシルエット」がダサいとカッコいいの境界線になる

40代でダサいメンズファッションになってしまう「3つの理由」の2つ目です。
「ダサい服」って、みんなデザインだけに注目がいきがちですが、
シルエットがダサいと普通に「ダサい服」になります。
例を見てみましょう。
チェックシャツに、
Tシャツに、
デニムパンツ。
よくある40代の定番アメカジファッション。
「40代でアメカジがダサい」
という人もいるかもしれませんが、そしたら50代でもかっこいい俳優ブラピがダサいことになってしまうし、ブランドとして人気の高い「ロンハーマン」もダサいことになってしまいます。
40代でアメカジ、ダサくないです。オススメです。
・・・話を戻しますね。
デニムのみ、「A」のファッションをストレートのシルエットにしてみます。
つまりトップスは同じです。

AとBはまったく同じコーデ。
違うのは1つだけ。パンツのシルエット。
好みはいろいろありますが、「清潔感」の観点でいうと、多くの人が「B」のコーデを選ぶかと思います。

40代で清潔感があるファッション = まわりから評判がいい40代
芸能人でいうと、玉木宏さん、藤木直人さん、妻夫木聡さんのイメージですね。
彼らの服装もダボダボしたものじゃないことが多い。
シルエットをキレイにすると、脱・ダサいおじさんファッションにできますよ。
では、具体的な行動として、
何をすると、
【脱・ダサい40代】メンズファッション
になるのでしょうか?
「おしゃれさんになる!」のような意気込みではなく、
「なんかいい感じじゃん!」とまわりから評判よくなるのであれば、
40代メンズの場合、
パンツは以下の3種類を選ぶようにしましょう
テーパードパンツ
スキニーパンツ
スリムパンツ
「いや~、最近お腹も出てきちゃったから、細いパンツは無理で・・・」
そういう人も多いですよね。
多くの人が勘違い
しているのですが、
ウエストが大きくても、シルエットがキレイ
に作れるのが
ストレッチの効いた テーパードパンツ なんです。
ストレートパンツとテーパードパンツ、
これ、同じウエストの大きさの写真なんですね。

上の写真のように、
40代がストレートパンツをはくと、清潔感がなく見えます。
ウエストを大きくするのにしたがって、
サイズが大きくなり、全体が大きくなる
すると、左のコーデのような服装になります。
選びたいのは、
ウエストは大きいんだけど、
ストレッチがしっかりと効いているテーパードパンツ
こちらの2つのカーキ色のパンツ、ウエストは同じなんですね。
1つはテーパードパンツ、
1つはストレートパンツ
ウエストは同じだけど、形が違う2つのパンツ
ウエストが同じなんだけど、はいてみると・・・こんなに違う・・・
40代でダサいメンズファッションになってしまう「3つの理由」
の1つ目で色で「脱・おじさんファッション」になれたので、
2つ目のシルエットで失敗しないようにしましょうね。
おすすめの40代テーパードパンツ、スキニーパンツを見てみる
【着丈】着丈気にせず買うと、痛いファッション完成する
若い頃は着丈が長くても、おしゃれに見えます。
特にいまは流行はオーバーサイズなので。
ただ、40代がオーバーサイズを着こなすのは難しいです。
というのも、流行って、10代20代のために存在します。ファッションもしかり。
自分たちが10代だったころに流行のど真ん中だった
「ルーズソックス」
「ルーズソックスを
40代がはいてたら、
痛くないですか???」
それと同じです。
40代メンズで痛いファッションにならないようにするには
流行は追いかけないようにしましょう。
ちゃんと定番でカッコよくなれます。
ちなみに、オーバーサイズが悪いのではなく、
コーデ全体を理解せずにオーバーサイズになるのが問題です。
今回は1番気を付けたいのが「着丈」です。
自分としては定番を買ったのに、ダサい40代メンズファッションになることは普通にあります。
定番なのに、なんかおじさんっぽい。
「あ!濃い色が抜けている!」
これに気づいた人、
ちゃんと説明を読んでくださっていて、
大変嬉しいです!!!!
濃い色も正解。
でも、もう1つミスがあるんですね。
それが着丈の長さです。


こんな感じで大きいんです。
着丈もかなり長いんです。


パンツの股上がほとんど隠れちゃうくらいの着丈の長さになっているんです。
タートルネックに限らず、
かっこいいコーデをつくるには、
着丈が長すぎると
ダサく見えます。

この画像でも、
パンツの股上が隠れる長さになっていますね。

着丈の長さを
ベルト下程度にすることで
かっこいいコーデ
を作れるようになります。

ジャケット、
シャツ、
ロンT、
といろんなトップスで長い着丈になってしまっています。
着丈が長いと清潔感がなくなり
「ダサい服」
に見られるので、注意しましょうね!
着丈が「ちょうどいい」アウター紹介
着丈が「ちょうどいい」ポロシャツ紹介
着丈が「ちょうどいい」Tシャツ紹介
持っている服と「着丈」を気にして比較してみてください。
違いが分かりますから。
ダサいを卒業!40代メンズのおしゃれに見せるデニムコーデ紹介
ここまで見てきたように、40代メンズがダサく見えてしまう理由は3つありましたね。
40代メンズの場合、デニム着こなしでもダボつたストレートパンツをはくと、ダサく見えてしまうというのが分かりました。
そこから卒業して、シルエットのキレイなジーンズであるテーパードジーンズをはくようにすると、おしゃれに見せることができるようになります。
ここでは40代男性向けに、テーパードジーンズと靴をオシャレに組み合わせたコーデを紹介していきますね。
40代メンズらしい大人の雰囲気を作り出すことができますよ。
テーパードジーンズ × ショートブーツ
テーパードデニムにショートブーツを合わせて、きれいめのボトムスをつくったコーデ。
トップスにはタートルネック、アウターにミリタリーコートの代表アイテムであるモッズコートをオン。
上半身にはボリュームがあり、下半身はキレイなシルエットのYラインコーデが完成。
40代メンズはパンツがダボつくとダサく見えるんでしたね。
パンツを美脚ジーンズにして、ショートブーツでよりキレイめにして、上半身のアイテムでカジュアルダウン。
ゆとりを感じさせる大人のコーデの完成です。
テーパードジーンズ × 黒チャッカブーツ
テーパードジーンズに茶靴はきれいめにまとまります。その靴を黒色に変えると、けっこうカジュアルな雰囲気に。
このカジュアルさをつくりだすのが「スエード」と呼ばれる秋冬素材。
これが革靴のようなレザーシューズだとドレッシーになりすぎてしまうのをうまく押さえてくれています。
上半身にも黒色をもってきて、靴にも黒色にすることで上手な色の組み合わせができるジーンズコーデに仕上がります。
テーパードジーンズ × スニーカー
ジーンズをおしゃれに着こなすにはスニーカーははずせないところ。
無地や有名ブランドのスニーカーもいいけど、ワンポイントデザインが入っているような靴をジーンズといっしょに合わせると、ジーンズが邪魔しない分、スニーカーを少し主役に引き上げることのできるコーデになります。
服は無地が多い人ほど、ジーンズコーデのときに、少し靴をカジュアルにするのもおすすめな着こなしです。
他にも40代メンズのジーンズコーデについてや、40代メンズのジーンズブランド紹介についてはこちらの記事を参考にしてみてくださいね。

40代メンズの【人気ブランド10選】とジーンズファッション失敗しないデニムパンツコーデ40代の魅力を引き出すジーンズの着こなしとデニムジーンズブランド紹介!
ダサい40代メンズに見えてしまうアイテム別
40代メンズがダサいファッションに見える3つの理由
1.色
2.シルエット
3.着丈
40代メンズがダサいファッションに見える3つの理由を見てきました。
この3つをちゃんと守れば「脱・おじさんファッション」になります。
ここからはアイテム別で
「ダサい服」に見える例を見ていきましょう。
【デニム】40代メンズのデニムがダサい?

40代 デニム メンズ ダサいになる理由の多くは、さきほどの「ダサくなる3つの理由」の2番目ストレートパンツをはいていることでダサいデニムファッションになります。

裾に向かってキレイなシルエットになっていくテーパードパンツだと、
裾でのダボつきがなく、
スタイリッシュな印象を作れます。

キレイな裾まわりのデニムパンツを選ぶと、
ダサいと思われていた40代のメンズデニムコーデもこうなります。

ダサい40代 デニム メンズになりたくないから
このコーデを一式、全身買いするなら画像をclick▲
【スキニー】スキニーパンツがおじさんに見えてダサい?

40代でスキニーパンツが「ダサい おじさん」と言われるようになるのは、
パッツパツのスキニーを選ぶ
「ダサい おじさん」
「痛いおじさん」
に見られることも多くなります。

スキニーパンツでも、さきほど紹介したテーパードの効いたスキニーを選ぶと、太もも部分は少しゆったりして、ふくらはぎもパッツパツにはならないパンツになりますよ。
ちゃんとストレッチ効いている、ほどよいスキニー
【パーカー】1番ミスしやすい!おっさん パーカーが40代メンズは痛い?

パーカーが1番「おっさん」に見られるファッションになりがちかもしれません。
秋葉原 = チェックシャツ、パーカー
のイメージがあるように、
パーカーもおしゃれなのに、
「40代で痛いファッションしている人って、パーカー多いよね」
という認識をしている人も。
なぜこういうイメージがついちゃうのでしょうか?
それは、さきほどの
40代でダサいメンズファッションになってしまう「3つの理由」
2番目、シルエット、
3番目、着丈
の理由によります。
パーカーが1番、
この2つをミスしやすいんです。
なぜか?
ロングパーカーは聞いたことあるけど、
ショートパーカーって、聞いたことないですよね?
パーカーは大きめのものは見たことあるけど、
「タイトなパーカー」って、見たことない。
この関係でどうしてもパーカーは「痛いおっさん」に見られやすい。

このパーカーの着丈を短くして、こう着こなしたい

もう少し説明すると、




40代メンズが「痛い」「おっさん」と言われない着丈のパーカー
【ジャケット】イタリアンカラージャケットがダサい?
「襟立たせているのはダサいよ」
と聞くこともあります。
あれ、正確には、
襟を立たせる設計じゃないジャケットの襟を立たせるから、ダサいように見える
です。
なので、
「襟を立たせる設計」のジャケットって、なんだ??
と言われると、
イタリアンカラージャケット
スタンドカラージャケット
なんですね。
襟を立たせたときにカッコいい
を作っているので、こうなります。
ダサい?
カッコイイ♪
【7分袖】7分袖ジャケットを着るのはダサい??
メンズで7分袖を着る人が少なくなってきたからこそ、7分袖のジャケットを着る人はもっと少なくなってきました。
「自分にとってはかっこいいと思うけど、7分袖ジャケットはダサいのかな?」
と思うメンズも多いかと思いますが、ダサいことはないです。
ダサく見える理由が1つあるとすると、ジャケットの袖まくりが変になるとダサい着こなしに見えます。
7分袖ジャケットが少なくなった理由の1つとして、袖部分がダサく見えることがあるのです。
下で紹介するように、腕部分に空間ができてしまうとダサく見えがちです。
7分袖という袖丈の長さの関係と、個人差による腕の太さが原因でこういうことが起きます。アームホールが狭すぎると問題ですが、通る分には問題ないと大きくするとこの原因が起きます。
そこで、袖をまくりあげるとオシャレな着こなしができるので参考にしてみてください


おすすめの七分袖メンズジャケット
【サマーニット】サマーニットはメンズ着るとダサいの??
メンズでなじみの薄いサマーニット。まわりからダサいと思われるかな?と思うと着るのをためらうことありますよね。
上手に着こなせば、他のメンズが着ていない分、オシャレに差がつく。
どう着こなすとダサいコーデから卒業できるか?
はじめてのサマーニットの場合はざっくりオーバーシルエットのものをおすすめします
ぴったりよりも余裕を感じさせるコーデでごまかしが効くので。
他にもいろんなサマーニットがあるので、チェックしてみてくださいね
おすすめの少しゆったりしたサマーニット
羽織りとして使えるサマーニット
【Vネック】Tシャツにジャケットを合わせるとダサい?

ジャケットにTシャツを合わせて
ダサくなるわけがない
・・・いや、ダサい!!!!!
そんな衝撃を受けてもらった写真ですが、ここまで見てくださった読者さんなら
なぜ上の「ジャケット×VネックTシャツ」がダサいコーデになってしまっているか?理解できますよね。
そう、VネックTシャツの着丈が長すぎなんです。
ちゃんと Tシャツの着丈の長さを短くして、
ダサい「ジャケット×Tシャツ」ファッションから卒業しましょう。

着丈が40代メンズに「ちょうどいい」VネックTシャツ紹介
着丈が40代メンズに「ちょうどいい」ロンT紹介
「Vネックなんて40代50代のおじさんしか来てないよ。
Vネックをジャケットに来ている時点で痛いんじゃないの?」
大丈夫。
キムタクも着ています。
ベッカムも着ています。
反町隆史さんも着てます。
さきほど書いたように、
Vネックは流行ファッションではありません。
なので20代の人にVネックTシャツはおすすめしませんが、
40代メンズは
「男らしさ」がでるVネックTシャツ
ジャケットに合わせて着こなしましょうね。











































































































