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公開日: 2025年08月18日
ベージュTシャツがダサく見える理由とメンズの正解コーデ術｜着こなしで地味見えを回避する方法
メンズのベージュTシャツはダサい？その理由と解決策を紹介
- この記事を最後まで読むと…
- メンズのベージュのTシャツがダサく見える理由が分かる
- ダサいを回避するベージュのTシャツの解決策が分かる
- ダサ見えしないベージュのTシャツを紹介
「ベージュTシャツって、結局ダサいの…？」
そんな不安を感じている男性、多いのではないでしょうか。特に30代・40代の男性から「無難だから着てるけど、鏡を見るとなんか冴えないんだよね」という声をよく聞きます。
実は私の友人（37歳・営業職の男性）もまさにその一人。「シンプルなベージュTを着てるのに、どうしても“おじさん見え”する気がする」と悩んでいたんです。でも話を聞くと、着ているベージュTは
“肌と同化する薄い色” “サイズが微妙に合ってない” “ボトムスも同じようなトーン”
という、ダサ見えの落とし穴だらけ。少しの工夫でおしゃれに変わるのに、ほとんどの人がその「原因」に気づいていません。
この記事では、ベージュTシャツがなぜダサく見えるのか、その違和感の正体を明らかにしたうえで、今日からすぐ実践できる「垢抜けて見える着こなし方」を解説します。
ポイントは、色・サイズ感・ボトムス選びの3つ。この基本を押さえれば、ベージュTはむしろ“大人の余裕”を感じさせる武器になります。
あなたが今ベージュTを1枚でも持っているなら、読み終えたときにきっと「試してみよう」と前向きになれるはずです。
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■目次
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
ベージュTシャツがダサい？理由と解決策
「ベージュTシャツって大人っぽくて無難そう…」そんなイメージで手に取ったのに、着てみたらなぜか垢抜けない。
実際、服選びに自信がない男性ほど「ベージュ＝安心」と考えがちですが、色・サイズ・合わせ方を間違えると“老け見え”や“だらしなさ”を引き起こします。
ここでは、ベージュTシャツを着たときの“なんとなくダサい”違和感の正体を明らかにし、すぐに実践できる改善策をお伝えします。
1．鏡に映る自分がぼんやりしてて、なんかパッとしない…
ベージュTシャツは肌色と近いため、輪郭がぼやけ、全体的に「のっぺり」とした印象を与えがちです。特に顔まわりとTシャツの境界が曖昧になり、立体感やメリハリが失われてしまいます。そうなると、シンプルな服装のはずが「地味」で「冴えない」印象に映ってしまうのです。
ベージュ＝落ち着いた色＝大人っぽい、というイメージだけで選ぶ男性は多いですが、自分の肌色との相性や、着丈・身幅のサイズ感まで考慮できていないことがほとんどです。特に、通販で「モデルが着ていたから」「無難そうだったから」と選ぶ場合、自分の体型と合っていない“微妙なズレ”に気づかず、結果的に「似合わない」印象を抱いてしまいます。
【解決策】
まず、自分の肌色とベージュTの色味の相性を確認することが大切です。黄味が強い肌には“濃いベージュ”や“ブラウン寄り”を、青白い肌には“赤みベージュ”や“ピンクベージュ”など、トーンに差をつけると肌との同化を防げます。さらに、着丈はお尻の半分程度、身幅は“身体の線を拾わない程度のゆとり”を基準に選ぶと、自然な立体感が出て、のっぺり感を回避できます。
2．なんか老けて見えるし、地味すぎておしゃれに見えない…
ベージュは控えめで落ち着いた印象がある反面、他のアイテムとの組み合わせによっては一気に「くたびれた印象」になってしまいます。特に、上下が同じようなトーンだったり、シルエットに変化がない場合、「部屋着」「年齢感が出すぎ」といったマイナスの印象を与えてしまいます。
この悩みを持つ男性の多くは、無難に見える配色ばかりを選びがちで、「地味＝安全」と考えてしまう傾向があります。しかし、ファッションでは“地味すぎる”と“清潔感がない”は紙一重で、年齢が上がるほどその差が際立ちます。
【解決策】
ベージュTシャツを都会的に見せるには、“色のコントラスト”と“シルエットのメリハリ”が重要です。
たとえば、濃いめのベージュTシャツには白の細身ボトムスを合わせると、全体が明るくなり、爽やかさや清潔感が際立ちます。反対に、薄めのベージュTシャツにはブラックやネイビーのパンツを合わせて色を締めることで、シャープさと現代的な印象をプラスできます。
重要なのは、どちらの色を選ぶ場合もボトムスは必ず細身にすること。スリムなスラックスやテーパードパンツで下半身を引き締めることで、トップスの柔らかさとのバランスが生まれ、“地味”ではなく“洗練されたナチュラル感”を演出できます。色の選び方と形の使い分けで、「無難」は「おしゃれ」に変わります。
3．着た瞬間はキレイでも、汗をかくと一気にヨレっとして清潔感ゼロ…
ベージュは汗ジミ・皮脂・シワが特に目立ちやすく、夏場の「清潔感」を保つのが非常に難しい色です。
さらに深刻なのは、乳首が透けて見えると、それだけで印象が一発アウトになるということ。どれだけ素材が良くても、ケアを怠ると“だらしない人”という印象を与えてしまいます。
【解決策】
まずは必ずインナーを着用すること。吸水速乾素材のベージュまたはホワイト系インナーを着ることで、汗ジミと透け防止を同時に対策できます。特に乳首の透けは見た目の清潔感を一瞬で損なうため、Tシャツ1枚で済ませる考えはNGです。
また、Tシャツ自体も高密度な天竺やスムースコットンなど、ハリのある素材を選ぶことが重要。表面がフラットでヨレにくい生地は、汗をかいても型崩れせず、着たときの“整った印象”をキープできます。素材と中身、両方の工夫で「安心して1枚で着られるベージュT」に変わります。
ベージュTシャツの下ににおすすめのインナー
ダサいを回避する解決策！おすすめのベージュTシャツ3選
次は、ダサいを回避する解決策としておすすめのベージュTシャツ3選を紹介します。
接触冷感オーバーサイズ半袖ヘンリーネックTシャツ×ワッフルロングタンクトップ 2枚セット
ヘンリーネックの半袖Tシャツとタンクトップの2枚セットです。
Tシャツは高級感のあるカルゼ織りに加え接触冷感になっているので、 夏でも涼しく快適に過ごすことができます。
吸水性の高いワッフル素材のタンクトップはやや着丈を長めにすることで、 夏のオシャレなレイヤードコーデが完成します。
セットなのでそのまま着るだけでおしゃれかつ涼しい着こなしが即完成。
トレンドのややゆったりめのオーバーサイズなので細身の方はもちろん、 がっちり体型の方や体型カバーをしたい方にもおすすめです。
ドルマンスリーブオーバーサイズ半袖クルーネックサマーニットＴシャツ
カットソーにはない大人のカッコよさを持つサマーニットTシャツです。
薄手のニットなので通気性も良く夏でも涼しく、伸縮性もあるので快適に着用できます。
袖ぐりが深いドルマンスリーブなので二の腕を隠したい方などの体型カバーをしたい方にもおすすめしたい1枚です。
シンプルなデザインなのでコーディネートにも取り入れやすく、夏の着回しにもとても便利です。
接触冷感オーバーサイズ半袖クルーネックTシャツ
ゆったりと着こなせるオーバーサイズのTシャツです。
ひんやり感じる接触冷感素材なので夏でも涼しく快適に過ごせます。
トレンドのビッグシルエットなので楽でストレスフリーな着心地を味わうことができる、細身の方はもちろん がっちり体型の方や体型カバーをしたい方にもおすすめのTシャツです。
ベージュのTシャツのオススメコーディネート
キャメルTシャツの濃淡で肌色のぼやけを解消する配色術
ベージュよりも深みのあるキャメルTシャツは、黄味肌でも肌と同化しづらく、輪郭がぼやけにくいのが魅力。ブルースキニーデニムと合わせれば、自然な濃淡が出てシンプルながらも“のっぺり感”を回避。グレーシューズで足元を中和し、清潔感を損なわない好印象な夏スタイルに。
主な着用アイテム
淡ベージュとブリーチデニムの抜け感で夏の地味見えを払拭
地味見えしがちなベージュも、ブリーチデニムと白スニーカーを合わせれば一気に軽やかで爽やかな印象に。サマーニット特有の立体感がのっぺり感を防ぎ、ベージュの“肌着っぽさ”を払拭してくれます。全体のトーンを明るく統一することで、清涼感のある都会的な大人コーデが完成。
主な着用アイテム
王道ベージュT×ブルーデニムを都会的に引き締めるグレー使い
一見シンプルな組み合わせでも、グレーシューズが加わることでベージュTとデニムの中間を上手に橋渡し。色の濃淡が明確なため、顔まわりがのっぺりせず、全体が引き締まった印象に。ベージュTの“普通っぽさ”を感じさせず、自然体ながらもセンスのある雰囲気に仕上がります。
主な着用アイテム
ヘンリーネックと黒パンツでベージュTをシャープに格上げ
襟元にアクセントのあるヘンリーネックなら、ベージュTでも地味に見えず立体感ある着こなしに。白タンクのレイヤードが清潔感を引き立て、黒スキニーパンツでしっかり下半身を締めることで、全体のバランスが整います。肌なじみのいいベージュをスタイリッシュに見せる好例。
主な着用アイテム
キャメル×ブラックカーデでぼやけ感ゼロの縦長シルエット
キャメルTシャツ単体だとぼんやり見える肌色も、黒の五分袖カーディガンを重ねれば一気に引き締まった印象に。縦ラインが強調され、体型もスッキリ見える効果あり。カジュアルすぎないレイヤードで“子ども見え”を防ぎ、ベージュ系トップスを上品に見せるテクニックです。
主な着用アイテム
グレージュT×ワントーンで大人の静けさと清潔感を両立
黄味を抑えたグレージュTシャツは肌色との同化を防ぎつつ、都会的で洗練された印象を作ります。ボトムスと足元を同系色でまとめたワントーンコーデは、色数が少ないぶんシルエットで魅せるのがポイント。やや細身のチノパンで“締め”を作れば、のっぺり感のない垢抜けた雰囲気に。
主な着用アイテム
フェイクレイヤードTで“肌着感”を完全に払拭する夏の一手
一枚で着ても“着こなしてる感”を演出できるフェイクレイヤードTは、ベージュTの地味見え・肌着見えを防ぐ最強アイテム。ブリーチデニムとのコントラストで顔まわりがパッと明るくなり、白スニーカーで抜け感も抜群。シンプルでも工夫が光る、実用性とおしゃれ感の両立スタイル。
主な着用アイテム
濃淡ベージュの重ね着で魅せる大人のカジュアルレイヤード
長袖×半袖のベージュTを重ねたレイヤードにネイビーデニムジャケットを羽織ることで、ベージュ特有の“のっぺり感”を回避しつつ立体感を演出。白スニーカーで抜け感を作り、重たくならないのもポイント。ベージュTを軸にした上級者向けの季節感ある着回しテクが光る一例。
主な着用アイテム
【Q&A】「メンズのベージュTシャツはダサい」のよくある疑問質問
ここでは「メンズのベージュTシャツはダサい」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます！
Q1：ベージュTシャツってそもそも何色と相性がいいの？避けるべき色は？
ベージュTシャツは「万能そうで意外と難しい」アイテムです。色合わせを間違えると、全身がぼやけてしまい“地味すぎる”または“肌着っぽい”印象になることも。大人の男性がベージュTをスマートに着こなすためには、「コントラスト」を意識した色合わせが鍵になります。
相性がいい色は、黒・ネイビー・チャコールグレー・白など、濃淡差をはっきりつけられる色です。たとえば、薄いベージュTシャツには黒スラックスやネイビーのテーパードパンツを合わせることで、上下に明確なコントラストが生まれ、締まりのある印象に。逆に、濃いベージュTには白パンツを合わせれば、清潔感と抜け感が演出され、夏でも軽やかに見せられます。
避けたいのは、中間トーン同士のぼんやりコーデです。たとえば、ベージュTシャツにベージュのチノパン、薄いカーキなどを合わせると、全体がのっぺりとし、体型まであいまいに映ってしまいます。「上下どっちかは締め色にする」ことを意識すると、失敗しにくくなります。
メンズスタイルでは、ベージュTシャツに黒テーパードスラックスやネイビージョガーを合わせたコーデを多く提案しています。これらはコントラストのある配色かつ細身のシルエットで、40代でも無理なく爽やかに見える鉄板の組み合わせです。
Q2：濃いベージュと薄いベージュ、どちらを選べば失敗しない？
どちらを選ぶべきかは「肌の色」「体型」「合わせるアイテム」で変わってきますが、失敗しづらいのはやや濃いめ〜中間トーンのベージュです。
理由は2つ。1つ目は、濃いベージュのほうが肌とのコントラストが出しやすく、輪郭がぼやけにくいこと。特に黄味のある日本人男性の肌は、薄ベージュだと顔色と同化しやすく、“のっぺり感”が出てしまうことが多いです。濃いベージュなら、顔まわりに自然な陰影が出て、顔が引き締まって見える効果もあります。
2つ目は、ボトムスとの色バランスが取りやすいこと。濃いベージュは、白・黒・ネイビー・チャコールといった定番カラーとの相性が良く、「上下で自然にコントラストがつく」ため、配色で失敗しにくくなります。特に白やグレーパンツとの相性がよく、夏でも清潔感のある大人コーデが簡単に完成します。
一方で薄いベージュを選ぶ場合は、「素材にハリがあるもの」「細身のパンツを合わせて締める」など、他の要素で工夫が必要です。ファッション初心者やコーデに悩みがちな方には、濃いベージュの方が圧倒的に安心です。
メンズスタイルでは、やや赤みのある濃ベージュTシャツをおすすめしています。日本人男性の肌になじみやすく、顔色を自然に明るく見せるので、オンライン映えも◎です。
Q3：ベージュTシャツは何歳まで着ても大丈夫？40代が着てもおしゃれ？
結論から言うと、ベージュTシャツは40代以降でもおしゃれに着こなせます。むしろ、着こなし次第で“若作り”ではなく、“落ち着きと品のある大人カジュアル”を表現できる優秀アイテムです。
ただし、選び方と合わせ方に“年相応の清潔感・品格”が求められるのは確かです。若い頃のように「とりあえずベージュT1枚にデニム」では、生活感や疲れた印象が出てしまうリスクも。40代が取り入れるなら、サイズ感・色合わせ・素材感にこだわることが大前提になります。
具体的には、ジャストよりもややゆとりのあるシルエットを選び、ボトムスは細身の黒やチャコールスラックスで引き締めると、年齢相応の落ち着きを保ちつつ、都会的な印象に。ベージュの柔らかさに対して、レザーシューズや時計など小物で“締め”を作れば、一層大人っぽく映えます。
メンズスタイルでは、40代男性が「落ち着いた雰囲気を保ちつつ、無理なく垢抜けられる」ように、ベージュT×黒スラックスのコーデを多数提案しています。コーデ全体に“清潔感・知性・さりげない色気”があるため、若作りにも老け見えにもならず、年齢の魅力を引き出せる着こなしになります。
メンズのベージュのTシャツがダサいと言われる理由まとめとその他おすすめアイテム・コーデ
「ベージュTシャツがダサく見える」その原因は、アイテム自体ではなく“選び方”と“合わせ方”にありました。
実際に私の周りの男性も、「ベージュ＝地味」「とりあえず着てるだけ」だった頃は、なんとなく冴えない印象でした。でも色・サイズ・素材・ボトムスの選び方を少し変えるだけで、「あれ？なんか垢抜けた？」と言われるようになったんです。
重要なのは、「自分の肌色との相性を知ること」「上下にコントラストをつけること」「細身のボトムスで締めること」。この3つを押さえれば、ベージュTシャツは“無難”から“武器”に変わります。
もし今、あなたのクローゼットに「なんか着こなせていないベージュT」があるなら、もう一度引っぱり出して、今日の記事をヒントに鏡の前で合わせてみてください。
ベージュTシャツは、着る人次第で“清潔感”も“大人の余裕”も演出できる一枚です。正しく選べば、40代でもおしゃれに、自然体で着こなせる頼れるアイテムになります。
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