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公開日: 2025年07月11日

メンズの全身白コーデがダサいと思われる理由と解決策を紹介！

メンズの全身白コーデがダサいと思われる理由と解決策を紹介！
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この記事を最後まで読むと…: メンズの全身白コーデがダサいと言われる原因と解決方法がわかる; ダサいと言われない全身白コーデのコツが分かる; 全身白コーデをおしゃれに着こなせるようになる

こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間「男性がカッコよく見えるには？」の研究をしているMIKIです。

この記事では、メンズの全身白コーデがダサいと言われる理由と解決策について詳しく紹介します。

白のアイテムをうまく着こなしたいけれど、
「全身白ってなんだか気恥ずかしい」
「周りから浮いて見えないか不安」
「全身白は爽やかでいいなと思ったけど、何かチャラく見える気がする・・・」
みなさんもこのように感じたことはありませんか？

特にメンズファッションでは、白を主役にしたコーディネートは清潔感や爽やかさが出る反面、ちょっとしたバランスの違いで「ダサい」と見られてしまうリスクもあります。

結論から言えば、全身白コーデは決してダサいわけではありません。

しかし、どんな白アイテムを選ぶか？によっては、ダサく見えてしまうことがあります。
反対に言えば、コツさえつかんでしまえば全身白コーデをおしゃれに見せることができます。

この記事の本編では、メンズの全身白コーデがダサく見えてしまう理由と、コーデのコツを解説していきます。
ぜひ最後までチェックして参考にしてください。

筆者

株式会社メンズスタイルMENZ-STYLE専属　メンズ研究所ライター　MIKI

入社以来カスタマーとして6年以上、のべ2,400件以上のコーディネート相談を対応。
同時に2015年からは実際にお客様から聞いた悩みや女性目線の解決提案の経験を活かし商品セレクトやスタイリングに参加。
現在は「メンズ研究所」にて10年以上ライターを担当。特にバッグが好きで今まで250個以上の購入経験も。

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■目次

メンズの全身白コーデがダサいと思われる原因と解決方法
- 太めのシルエットでまとめてしまっている
- 服のサイズが自分に合っていない
全身白コーデをおしゃれに見せる！コーデのコツ
- ①差し色を入れる
- ②アクセサリーでアクセントをつける
【Q&A】「全身白コーデメンズダサい」のよくある疑問質問
メンズの全身白コーデがダサいと思われる理由まとめとその他おすすめアイテム・コーデ

監修者

株式会社メンズスタイル社長宇賀神政人（うがじんまさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

メンズの全身白コーデがダサいと思われる原因と解決方法

まずは、メンズの全身白コーデがダサく見えてしまう理由と解決策について紹介します。

太めのシルエットでまとめてしまっている

まず、メンズの全身白コーデがダサいと思われる原因の一つ目に、太めのシルエットでまとめてしまっているということが挙げられます。

今の流行はビッグシルエットですが、それは10代20代の若者ファッションならではの正解です。
太めのシルエットはゆったりとしたフィット感が特徴で、着る人にリラックスした雰囲気をもたらしますが、大人の男性が太めのシルエットの服を着ていると、だらしない印象を与えかねないです。

「いやいや、体型カバーできるからビッグシルエットを選んでいるんだ」
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

実はそれ、逆にボリュームが増して見えることがあります。
白は特に視覚的に膨張して見える色と言われており、かえって太って見えてしまうんですね。

メンズのダサいと白黒コーデの例

少しわかりづらいですが、太めのシルエットを選んだ方は体型がかえって大きく見えますね。

そのため、体型カバーしたい方であっても、細身シルエットのものを選んでスマートな全身白コーデにしましょう。

ただし、ピチピチすぎるサイズ感は"やんちゃ系"や"チャラチャラしている"というイメージになってしまいます。

ピタッとしすぎない、適度にゆとりのある細身シルエット、と覚えておきましょう。

服のサイズが自分に合っていない

メンズの全身白コーデがダサいと思われる原因の2つ目に、服のサイズが自分に合っていないことが挙げられます。

具体的には、

・トップスでいえば、丈が長いと下半身が短く見えてダサい
・ボトムスだと、裾が長いことでズボンのしわが多く見えてダサい

などが挙げられます。

ここで、どんなことに気を付けて自分に合ったサイズを選ばいいか分からない方に向けて、サイズの目安をご紹介するのでぜひチェックしてみてくださいね！

トップスのサイズの基準

肩幅: 肩の一番外側から反対側の肩までを測ります。肩縫いが自然な位置に来るサイズが理想です。
胸囲: 胸の一番厚い部分を水平に測ります。適切なサイズは、着たときに胸や背中が締め付けられず、自然にフィットするものです。
ウエスト: トップスがウエストラインにフィットするか確認します。ウエスト周りがきつすぎず、ゆるすぎないものを選びましょう。
着丈: トップスの長さが自分の体型に合っているか確認します。一般的には、ヒップラインや腰骨のあたりが適切です。
袖丈: 袖の長さは、手首の骨の位置で終わるのが理想です。

ボトムスのサイズの基準

ウエスト: ウエストの一番細い部分を測ります。ウエストがきつすぎず、自然にフィットするサイズが理想です。
ヒップ: ヒップの一番広い部分を水平に測ります。ヒップがぴったりフィットすることで、動きやすさが確保されます。
股上: 股の部分からウエストまでの長さです。自分の好みに合わせて、ローライズ、ミッドライズ、ハイライズを選びます。
股下（インシーム）: 股の内側から足首までの長さです。ボトムスの丈が自分の足の長さに合っているか確認します。
太もも周り: 太ももの一番太い部分を測ります。ゆったりしたフィットが好きか、スリムなフィットが好きかで選びます。

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全身白コーデをおしゃれに見せる！コーデのコツ

全身白のコーディネートは、一歩間違えると味気なく見えたり、気取りすぎた印象になってしまうこともあります。
しかし、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、清潔感とこなれ感を両立させたおしゃれな着こなしに仕上げることができます。

次は、大人の男性が白をセンス良く着こなすためのコツをご紹介します。

①差し色を入れる

全身白のコーディネートは清潔感がある一方で、ぼんやりとした印象になりやすいという弱点もあります。
そんなときは、インナーやシューズなど、目立ちすぎない箇所に差し色を加えるだけで、全体のバランスがぐっと引き締まります。

たとえば、こちらのコーデ。
白のセットアップに黒のインナーと黒のスニーカーを合わせることで爽やかさを保ちながらも、しっかりと大人っぽさが感じられる着こなしに仕上がっています。

■白セットアップ×黒の差し色コーデ

黒は白とのコントラストがはっきりしているため、スタイル全体に芯が通ったような印象を与えてくれます。
差し色には黒だけでなく、ネイビーやグレー、ベージュなどの落ち着いた色もおすすめです。
派手な色を使わなくても、“白を主役にしつつ、自然に引き締める”ことが大切です。

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②アクセサリーでアクセントをつける

全身白のコーディネートは、清潔感がある反面、どうしてもシンプルになりすぎて物足りなく感じることがあります。
そんなときに活躍するのが、時計やブレスレット、ネックレスといった小物です。

アクセサリーをうまく取り入れることで、“白だけでは出せない奥行き”をコーディネートにプラスすることができます。
特に白系のコーデは装飾が少ないため、アクセサリーの存在が際立ちやすく、センスの良さが伝わりやすいポイントになります。

ただし、やりすぎは逆効果です。
たとえばゴツめのネックレスや複数のアクセサリーを重ねると、清潔感が失われ、全体のバランスが崩れてしまいます。
シルバーやレザーのような控えめな素材で、シンプルなデザインを一点だけ取り入れるのがおすすめです。

「白コーデに何か物足りなさを感じる」という方は、まず手元や首元にアクセントを加えてみてください。
さりげない工夫が、大人のこなれ感を演出してくれます。

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【Q&A】「全身白コーデメンズダサい」のよくある疑問質問

ここでは「全身白コーデメンズダサい」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます。

Q.全身白コーデが似合うのはどんな人ですか？

A.体型や顔立ちによって印象が変わりやすいため、自分に合う白の使い方を見つけることが大切です。

たとえば、細身の男性や背が高い方は、白の持つ軽やかさがより映えやすい傾向があります。
一方、体型に厚みがある方は、白が膨張して見えることもあるため、部分的に白を使ったコーディネートから始めると安心です。
また、肌の色が明るい方は真っ白がなじみやすく、やや日焼け肌の方は生成り寄りの白（オフホワイト）を選ぶことでバランスが取りやすくなります。

Q.白コーデがダサく見えるのはなぜですか？

A.白は「清潔感」と「安っぽさ」の境目が非常に繊細な色だからです。

たとえば、シワが目立ちやすい、透け感がある、黄ばみがある、といった点が少しでもあると、清潔感よりもだらしなさの印象が強くなってしまいます。
さらに、上下同じ白のトーンで揃えすぎると、のっぺりとした印象になってしまうため、素材感や色味に微妙な差をつけるなどの工夫が必要です。

Q.白を多く使いたいとき、どんなアイテムから取り入れればいいですか？

A.まずは白のパンツやスニーカーなど、コーデ全体を引き締めてくれるアイテムから取り入れるのがおすすめです。

トップスとボトムスの両方を白にするのではなく、白を「抜け感を作る色」として一部に使うことが、垢抜けた印象につながります。
特に白のパンツは重くなりがちなメンズコーデに軽さを出してくれるため、季節問わず活躍しやすいアイテムです。

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