ビジネスで失敗しないワイシャツ×ニット重ね着とは？“太って見える・地味見え・老け見え”を避ける正しい選び方と組み合わせ
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秋冬のシャツ×ニットの重ね着は、欠かせない秋冬のビジネスカジュアルの定番です。しかし便利な一方で「重ね着したら太って見える」「セーターが地味見えする」「老けて見える」といった悩みが起こりやすく、実は苦手意識のある方も少なくありません。
例えば、以下のように何となく選んだ厚手ニットをシャツに重ねたらゴワついて着太りしてしまったり、
いつものジャケパンにグレーニットで無難な組み合わせと思っていたら逆に暗く・老けて見えてしまったり。
こうした印象トラブルの多くは、ニットの厚み・シャツの素材・コーデの色の明暗濃淡バランスのズレを意識しないで揃えてしまったことが原因です。ニットにシャツ、それぞれが良いアイテムでも、噛み合わないとビジネスでは「惜しい見た目」になってしまいます。
では、どうすればシャツとニットを「着太りせず・地味見えせず」着こなせるのでしょうか？
ご安心ください。以下の３つのポイントさえ押さえれば、シャツ×ニットの重ね着は誰でも簡単に“スマートで清潔感のあるビジネスコーデ”に変えられます。
①ニット・セーターはハイゲージの薄手タイプを選ぶ
②ニット・セーターはウエストシェイプの細身タイプを選ぶ
③ニット・セーターとパンツは明度バランス（濃淡の差）を整える（濃い色×明るい色or薄い色×暗い色）
この3つを押さえるだけで、シャツ×ニットの重ね着は一気に“整った好印象ウォームビズスタイル”になります。
左：濃い黒ニット×明るいベージュパンツ
右：薄いグレーニット×暗い黒パンツ
このように、ニットの厚み・ズボンとの色の明暗濃淡を調整するだけで、シャツ×ニットの重ね着はビジネスシーンで一目置かれる洗練スタイルになります。
「シャツは持っているので、シャツの上に着るニットが欲しい」という方には以下のシャツとの重ね着に失敗しないポイントを押さえたウエストシェイプのニットセーターをご覧ください。
シャツの重ね着に最適なおすすめウエストシェイプのニットセーター
「ニットセーターのついでにインナーのシャツも欲しい！」という方には、セーターと合わせてもごわつきにくく、袖通しよくつるっと着られ、襟元も崩れにくいおすすめのボタンダウンシャツをご用意しております。
セーターの重ね着してもごわつかずしっかり感の出るおすすめシャツ
ポイントはわかったけど「ニットは色合わせや全体バランスを考えるのが苦手」「明日からすぐに整った重ね着をしたい」という方は、パンツやジャケットも含めた全身のバランスが整ったニット×シャツコーデから選ぶのもおすすめです。
パンツもシャツも迷わない！印象UPが叶うシャツ×ニット重ね着コーデ
この記事では、シャツ×ニット重ね着が難しくなる原因を一つずつ分解し、シルエット・色の濃淡・素材の相性で失敗しない方法を詳しく解説していきます。
具体的に重ね着コーデをまるっとほしい、と思った方は専門店がおすすめするビジネスシーンに合うニットとワイシャツの重ね着コーデ5選をチェックしてみてください！
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ビジネスで失敗しやすいシャツ×ニット重ね着のシルエット問題と色バランス問題を解決しよう
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シャツ×ニットは便利ですが、ビジネスでは「着太り」「地味見え」「老け見え」といった印象トラブルが起こりやすい組み合わせです。特に男性は重ね着したときのシルエットの崩れや色の相性が大きく印象を左右します。ここではよくある問題を詳しく解説しながら、ビジネスで外さないための改善策をまとめました。
ニットとシャツの重ね着で起こる見た目シルエット崩れ・着心地の問題
ビジネスでは「細く・清潔に・きちんと」見せることが大切ですが、ニットとシャツの重ね着は選び方ひとつで太って見える・肩が張る・窮屈になるなどシルエットの崩れが起きやすい組み合わせです。原因の多くはニット・シャツ・ジャケットの相性にあります。
事例1：ニットが肉厚すぎて肩・胸が膨らみ太って見える
ミドルゲージ以上の肉厚ニットは、シャツの上に着た瞬間に肩ラインが盛り上がりやすく、胸まわりも横に膨らんで見えます。特に40代以降の男性は体の厚みが出やすいため、厚手ニットは着太り・腕の可動域の狭さにつながりがちです。
事例2：シャツの生地がごわつき、摩擦で中でズレて着崩れる
ゴワゴワしたオックスフォードやリネンシャツを選んでしまうと、ニットとの間の摩擦が大きくなって着心地が悪くなるだけでなく、動くたびに襟が片方だけ浮く・肩がもたつくといった崩れが起こります。素材の相性のミスマッチが原因で、見た目も着心地も不安定になります。
事例3：ジャケット着用を想定していない重ね方で腕まわりが窮屈になる
シャツ＋ニットは成立しても、その上にジャケットを羽織った瞬間に「肩が上がる」「腕が動かない」と窮屈さが出ることがあります。特にスリムジャケットの場合、インナーの厚みを考慮しないと仕事中ずっとストレスになります。
ニット×シャツの重ね着の着心地・シルエットで失敗しない方法
スマートに見せるポイントは、
①細身のハイゲージニットを選ぶ
②ごわつかない表面がつるっとしたのシャツを使う
③シャツの襟型に合ったVネックやクルーネックの形を合わせる
④最初からジャケット着用を想定した厚みで組み合わせる
ことです。これだけで着太り・肩の張り・窮屈さを防ぎ、ビジネスでも常に整った印象をキープできます。
ニットとシャツの色の組み合わせで起こる地味見え・暗さの問題
重ね着の色合わせはビジネスの印象に直結します。無難にまとめたつもりが地味・暗い・老けて見える原因になることが多く、シャツ・ニット・ジャケット・パンツの“全体の明度バランス”が鍵になります。
事例1：ニット×シャツの地味見え問題（例：白シャツ×グレーニット）
白×グレーは爽やかに見える反面、明度差が少ないため全体がぼやけ、仕事では「無難すぎて地味」になりやすい組み合わせです。ネイビージャケットや黒パンツを合わせて全体を引き締めるとバランスが改善します。
事例2：ニット×シャツの老け見え問題（例：ブルーシャツ×ネイビーニット）
青系同士はまとまりやすいものの、濃淡が近いと暗く重たい印象になり、特に40代以降は顔色が沈んで見えます。ライトグレーのスラックスパンツと組み合わせると明るさと若々しい清潔感が生まれます。
ニット×シャツの色合わせで地味見え・老け見えさせない方法
外さない定番は「ネイビージャケット×白シャツ×ダークグレーニット×グレースラックス」。トップスは濃淡のコントラストをつけ、パンツは少し明るめにすると落ち着き・爽やか・ビジネス感の3つが同時に成立します。初めてのビジカジでも失敗しない配色です。
専門店がおすすめするビジネスシーンに合うニットとワイシャツの重ね着コーデ5選
ここでは、専門店が厳選した「シャツ×ニットの重ね着がスマートに見える」ビジネスコーデを5つご紹介します。この記事で解説した“シルエット崩れ・地味見え・老け見え”の課題を解消しながら、即実践できる着こなしだけを厳選しています。用途別・雰囲気別に選べるので、ぜひ自分の働き方に合った重ね着スタイルを見つけてください。
洗練された軽やかさをつくる黒ニット×シャツのビジネス重ね着
黒のVネックリブニットにシャツを重ねた王道のビジネススタイル。ハイゲージの細身ニットがシャツの襟を自然に収め、重ね着で起きやすい“もたつき”を抑えます。明度差のあるシャツを入れることで黒ニットの重さが抜け、顔まわりが明るく見えるのもポイント。ベージュのスリムパンツで下半身を軽く仕上げれば、全体のバランスが整い、清潔感とスマートさを両立できます。ビジネスでも信頼感を与える、初めての重ね着にも最適な組み合わせです。
主な着用アイテム
落ち着きと上品さを両立するグレーニット重ね着ビジネスコーデ
重ね着で起こりやすい“地味見え”を防ぎつつ、大人らしい落ち着きを表現できるのがグレーニット×ブラウンシャツの組み合わせ。濃淡のコントラストが自然に生まれ、顔まわりの明るさも保てます。細めのVネックがシャツの襟をきれいに見せ、タイトすぎないシルエットが着太りを防止。黒パンツで全体を引き締めることで、ビジネスらしい端正さが加わります。派手すぎず、地味すぎない“ちょうど良い”ビジカジスタイルです。
主な着用アイテム
重ね着の地味見えを解消するワインレッドニットのビジネス差し色術
ワインレッドのニットは、重ね着でありがちな“無難すぎる地味見え”を防ぎ、適度に大人の華やぎをプラスしてくれる色。ストライプシャツと合わせることで縦のラインが強調され、スマートな印象が生まれます。ネイビーパンツが全体を引き締め、ビジネスで求められる落ち着きを損なわない点も優秀。ハイゲージの編み地がジャケットのインナーにも使いやすく、季節を問わず使える重ね着バランスに仕上がっています。
主な着用アイテム
ジャケットを重ねても崩れない“正しい重ね着”を叶えるグレーニット×シャツ
ビジネス重ね着で失敗しやすい「ジャケットを羽織ると肩が窮屈になる」問題を解消するのが、このグレーニット×ストライプシャツの薄手レイヤード。ハイゲージニットが体に馴染み、シャツとの摩擦が少ないためシルエットが乱れにくいのが特徴です。ネイビージャケットとグレーの中間色が自然に調和し、明度差の程よい上品なビジネススタイルに。忙しい営業日でもストレスなく着られる、実用性の高いコーデです。
主な着用アイテム
スーツに馴染む黒ニットで“崩れないビジネス重ね着”を実現
スーツ×ニット重ね着で最も大切なのは“スーツのシルエットを崩さない厚み”。この黒ハイゲージニットは薄くて滑らかで、白シャツを重ねても膨らまず、スーツの肩周りが美しく保たれます。白シャツが顔まわりを明るくし、ライトグレースーツと黒ニットのモノトーンが上品で誠実な印象を演出。重ね着なのに軽快で、ビジネスの場でも清潔感と信頼感をしっかり届ける王道スタイルです。
主な着用アイテム
今回紹介したコーデはすべて「ビジネスで失敗しない重ね着」のポイントを押さえた組み合わせです。気になるコーデがあれば、ニットやシャツをチェックして、明日からのビジネススタイルに取り入れてみてください。見た目の印象が変わるだけで、仕事のモチベーションも自然と上がります。
シャツの重ね着に最適なおすすめニットセーター
セーターの重ね着してもごわつかずしっかり感の出るおすすめシャツ
シャツ×ニットセーター｜色柄で分かる大人のビジネス重ね着コーデ
シャツの色柄が変わるだけで、ニットとの重ね着の印象は大きく変わります。ここでは、ビジネスで“清潔・スマート・落ち着き”を保ちながら、地味見えや老け見えを防ぐための配色バランスを、具体的なコーデ例とともにご紹介します。
白シャツ×ニットセーターのコーデ例
白シャツはどのニットにも合わせやすい、最もビジネス向きの万能カラーです。ニットの色によって清潔感・落ち着き・華やかさの出方が変わるため、重ね着の基本軸として覚えておくと失敗しません。
ネイビーシャツ×ニットセーターのコーデ例
ネイビーシャツは白シャツよりも落ち着いた印象を作れ、重ね着に深みを与えたいときに便利なカラーです。ニットの色を変えるだけで“知的・上品・柔らかさ”のバランスが調整でき、ビジネスカジュアルでも大人らしくまとまります。
ストライプシャツ×ニットセーターのコーデ例
ストライプシャツは無地のニットと重ねるだけで立体感が生まれ、ビジネスでも“堅すぎず・軽すぎない”ちょうど良い印象を作れます。柄が主張しすぎないため、ジャケット合わせでも清潔感を保てる万能な重ね着パターンです。
チェックシャツ×ニットセーターのコーデ例
チェックシャツは柄の存在感が強いため、無地ニットと重ねることでバランスが整い、程よくカジュアルなビジネススタイルが作れます。襟元だけ柄を見せることで大人の遊び心が加わり、シンプルな重ね着でも印象に奥行きが生まれます。
ブルーシャツ×ニットセーターのコーデ例
ブルーシャツは清潔感のある定番アイテムですが、濃い色のニットと重ねると暗さが強まりやすい点に注意が必要です。ライトグレーやベージュなど“明るさを足す”色のニットやパンツを組み合わせることで、爽やかさを保ちながら大人らしい重ね着バランスが整います。
デニムシャツ×ニットセーターのコーデ例
デニムシャツはカジュアルな印象が強くなりやすいため、ニットセーターを重ねる際は“清潔感”を補える色合わせが鍵になります。ライトグレーやネイビーのニットを合わせると大人らしく落ち着きが出て、ビジネスカジュアルでも好印象にまとまります。オン・オフどちらにも使いやすい万能な重ね着スタイルです。
シャツ×ニットセーター｜ニットセーターの色別コーデ例
同じシャツ×ニットの重ね着でも、ニットの色が変わるだけで印象は大きく変わります。ここではビジネスで使いやすい定番色を中心に、それぞれの色が持つ特徴と“好印象につながる組み合わせ方”をわかりやすくまとめました。自分の職場環境や肌の明るさに合わせて、最適な配色選びの参考にしてください。
黒ニットセーターのコーデ例
黒ニットセーターはビジネスシーンで最も使いやすい定番カラー。白やサックスのシャツを合わせると顔まわりが明るくなり、重さを感じさせないスマートな印象にまとまります。パンツはグレーやネイビーなど“黒に寄せすぎない色”を選ぶと、地味見えを防ぎながら大人らしい落ち着きも演出できます。
グレーニットセーターのコーデ例
グレーニットセーターは、ビジネスで最も“中間の役割”を果たしてくれる万能カラー。白・サックス・ネイビーなどほぼ全てのシャツと相性が良く、重ね着したときも明度のバランスが整うため、地味にも派手にも転ばない安定した印象に仕上がります。特にネイビーパンツと合わせると、清潔感と落ち着きを両立した好印象コーデが簡単に作れます。
ネイビーニットセーターのコーデ例
ネイビーニットセーターは、ビジネスでも私服でも使える“最強の万能色”。シャツとの重ね着でも地味にならず、かつ落ち着いた大人の清潔感を演出できます。白シャツで爽やかに、ブルーシャツで統一感を、ストライプで知的さを強調するなど幅広く応用でき、ジャケットを羽織ってもシルエットが締まりやすいのが特徴です。
ワインレッド・ボルドーニットセーターのコーデ例
ワインレッドやボルドーのニットセーターは、重ね着に“華やかさ”と“大人の落ち着き”を同時に与えてくれる便利カラーです。白シャツを合わせれば知的に、ネイビーやグレーのパンツと組み合わせればビジネスでも浮かずに季節感を演出できます。顔色が沈みにくく、40代以降の男性にも相性が良い色合いです。
ダークグリーンニットセーターのコーデ例
ダークグリーンのニットセーターは、落ち着いた深みがありながら“知的さ”も演出できる万能カラーです。白・サックスなど明るめのシャツと重ねると顔まわりがぱっと明るくなり、ビジネスでも上品にまとまります。ネイビージャケットやグレースラックスとも相性が良く、季節を問わず活躍する配色です。
スーツ×ワイシャツ×ニットセーターのコーデ例
スーツスタイルにニットセーターを重ねると、季節感と上品さを両立でき、ビジネスシーンでの“清潔感”も高まります。ハイゲージの薄手ニットならスーツのシルエットを崩さず、シャツとの色合わせ次第で落ち着き・爽やかさ・知的さを自在に調整できます。ここでは、実用性と見映えを兼ね備えたコーデ例をご紹介します。
ビジネスシーンにおけるニットとワイシャツ・重ね着についてよくある疑問質問・Q&A
シャツ×ニットの重ね着は、仕事着として浸透している一方で、実際に着る段階になると「意外と迷う」「自分だけ違和感がある気がする」という声が多い分野です。ここでは、実際の着用者が抱えやすい疑問を整理しながら、ビジネスの印象を崩さずにスマートに見せるためのポイントをまとめています。
Q.ワイシャツの上に着るニットは、Vネックとクルーネックどちらが正解？
A.Vネックとクルーネックのどちらも使えますが、ビジネスで失敗が少ないのは襟の形と“重ねたときの見え方”が整いやすい方です。一般的には、レギュラーカラーやホリゾンタルカラーのシャツにはVネックが合いやすく、ボタンダウンシャツや襟が小さめのシャツにはクルーネックが自然に馴染みます。
特に、Vネックは胸元に空間ができるため、ネクタイの“結び目の位置”が整いやすいのが大きな利点です。一方、クルーネックはカジュアルに寄りやすい反面、シャツの襟先が浮かなければ清潔感をキープしやすく、ノーネクタイ中心の働き方にも適しています。どちらを選ぶ場合でも、首元にシワがたまらず、襟が潰れない開き具合かどうかを優先すると仕事着としての見栄えが安定します。
Q.ワイシャツにセーターを重ねると、裾や襟が出てしまうのはなぜ？
A.裾や襟が不自然に出てしまう原因の多くは、シャツの生地とニットの伸縮性の相性です。表面がザラッとしたシャツや、厚みのあるシャツを選んだときに起きやすく、動くたびにシャツだけが滑って中で泳いでしまう状態になっています。
また、ニットの編みが粗い場合や、肩線が落ちるシルエットのニットも、裾が出やすくなる傾向があります。改善するには、①シャツは綿ブレンドで表面が滑らか、②ニットはハイゲージで体に吸い付くようなフィット感のあるもの、③そもそもシャツ丈が長すぎないもの、この3点が重要です。ビジネスでは“動いても整ったまま”が印象を決めるため、素材と丈感の相性を揃えるだけで大幅に改善されます。
Q.ビジネスで着るセーターは、色選びをどうするのが正解？
A.ビジネスで外さない色を選ぶコツは、トップスとパンツの明度差が適度にあり、顔色が暗くならないことが第一条件です。黒・ネイビー・ダークグレーは万能ですが、白シャツと合わせたときに全体が沈んで見える場合があります。その場合、パンツやジャケットにライトグレーやベージュを使うと、暗さを引き算しつつ落ち着きを保てるバランスが作れます。
特に40代以降は、濃色の面積が多すぎると疲れて見えやすくなるため、「濃いニット × 明るめパンツ」または「濃いジャケット × 中間色ニット × 白シャツ」の組み合わせが安定します。色選びは難しそうに見えますが、顔まわりが明るく見えるかどうかに注目すると自然とビジネス向けの配色に整っていきます。
Q.スーツにセーターを合わせるのはマナー的に問題はない？
A.業界や職場によって判断が異なりますが、現在は多くのオフィスで薄手のセーターなら問題なく受け入れられています。重要なのは“スーツの中で違和感が出ない”ハイゲージの薄手ニットを選ぶことです。ミドルゲージ以上の厚さになると肩まわりが盛り上がり、ビジネスの端正なシルエットを崩す原因になります。
また、色はネイビー・ダークグレー・ブラックなど主役にならない落ち着き色が最適。派手色は場によってはカジュアルと受け取られる場合があるため、控えめな色でまとめると安心して着用できます。スーツと調和するニットを選べば、季節に合った暖かさと上品さが両立します。
Q.クルーネック・Vネック・モックネックのどれを選ぶべき？
A.最も幅広い場面で使えるのはVネックです。襟が自然におさまり、ノーネクタイでも“首もとがきれいに見える”ため、職場での清潔感を保ちやすいのが理由です。クルーネックは柔らかい印象を作りますが、襟先が浮きやすいため、ボタンダウンシャツとの相性が良い傾向があります。
モックネックは最近増えていますが、ビジネスでは場面を選びやすく、ジャケットのラペル幅とのバランスが崩れると不自然に見えます。まずはVネック→クルーネック→モックの順で揃えると失敗のないワードローブが作れます。
Q.ニットの下にシャツ以外（Tシャツ・長袖インナー）を着るのはあり？
A.可能ですが、見た目と衛生面を同時に満たすなら“シャツ＋ニット”が最も安定します。Tシャツだけだと首もとに隙間が生まれジャケットを脱いだときにラフすぎる印象になります。一方、機能インナーは着心地は良いものの、薄手ニットの下では凹凸が見えやすい場合もあります。
シャツは適度な厚みと襟の構造があるため、きちんと感を保ちつつ体温調節にも使える万能アイテム。特にビジネスでは、インナーを隠す意味でも“シャツ1枚”を合わせた方がスマートにまとまります。
Q.裾や襟を出す重ね着は本当にビジネスでOK？
A.裾出しはビジネスでは不向きです。なぜなら、動いたときにシャツだけが飛び出して見え、仕事相手から“だらしない”印象につながる可能性があるためです。ニットの裾から2〜3cm程度の自然な見え方なら清潔感を損ないませんが、基本はタックインの方が安心です。
襟は出すのが基本ですが、襟先が長いシャツだと広がって見えるため、短めの襟かボタンダウンを合わせると美しく収まります。ビジネスで大事なのは“整って見えるか”。それだけを基準にすれば、迷わず選べるようになります。
Q.ニットとシャツの重ね着がごわつくのはなぜ？素材の選び方は？
A.主な原因は、ニットとシャツの厚みが足されてしまうことと、素材同士の摩擦です。特にオックスフォードやデニムシャツは厚いため、ニットの中で動きが悪く肩に負担がかかります。ビジネスに適しているのは、ハイゲージニット×滑らかな綿ブレンドのシャツの組み合わせ。
肩まわりがスムーズに動き、ジャケットを重ねてもシルエットが崩れません。ごわつき対策は“薄くてハリがありすぎないシャツ”と“薄く密に編まれたニット”を選ぶのが最短ルートです。
Q.濃い色のニットを着ると顔色が沈むのが気になる。どうすればいい？
A.濃い色のニットは落ち着きと上品さを出せる反面、顔まわりまで暗く見えることがあります。改善するポイントは、シャツかジャケットで“ライトカラーを足して明度差を作る”ことです。白シャツ・サックスシャツ・ライトグレーのジャケットが特に有効です。
また、パンツをベージュ・ライトグレーなど明るめにすると、全体の重さが抜け、若々しさが戻ります。濃色を避けるのではなく、コントラストの調整が顔色の印象を変える鍵です。
Q.40代以降の男性がシャツ×ニットを上品に見せるコツは？
A.40代以降は体型や顔色の変化によって、同じアイテムでも若い頃とは見え方が変わります。ポイントは、①ニットは細身すぎないスリム、②シャツは“襟の収まりが良いもの”、③全体の色を暗くしすぎない、この3つです。
特に、暗色×暗色の重ね着は老け見えにつながりやすいので、白・サックス・ライトグレーなど明るい色をどこか1点足すだけで印象は大きく変わります。無理に若作りをする必要はありませんが、清潔感と明度のバランスに気を配るだけで、大人らしく品格のあるビジネスコーデが成立します。
Q.ニットの上にシャツを着る“逆レイヤード”はビジネスでもアリ？
A.カジュアルでは見かけるスタイルですが、ビジネスでは不向きです。ニットの上にシャツを重ねると裾や袖が出やすく、動いたときのズレが大きくなるため、落ち着きのない印象を与えます。また、ジャケットの中で縫い合わせ部分が干渉し、肩まわりの形が崩れる場合があります。ビジネスでは素直に“シャツの上にニット”を選ぶ方が、見た目にも機能性にも優れています。
Q.白シャツ×ニットがどうしても無難になる。変化をつけたいときは？
A.最も簡単で上品に見える方法は、ジャケットの素材とパンツの柄で変化をつけることです。ニットやシャツを派手にする必要はなく、表情のあるジャケット（ウール・ヘリンボーン・チェック）や、控えめな柄パンツを加えるだけで全体のまとまりが良くなります。白シャツ×無地ニットの組み合わせは“整えて見せる土台”なので、小物やアウターの質感を変えることで上品さが際立ちます。
まとめ｜ビジネスで失敗しないシャツ×ニット重ね着のポイント
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シャツとニットの重ね着は、一見シンプルですが印象を大きく左右する要素が詰まっています。選ぶニットの厚み、シャツの素材、ジャケットとの相性、そして全体の色バランス。この4つが揃うだけで、仕事でも私生活でも「清潔・スマート・大人らしい」印象が自然と生まれます。
特にビジネスでは、薄手のハイゲージニットと滑らかな質感のシャツを合わせるだけで着太りを防ぎ、シルエットが整います。また、白・サックス・グレーを軸にしながら濃色ニットを重ねると、落ち着きと品の両方を獲得できます。重ね着で悩みやすい“地味見え・老け見え・窮屈さ”も、素材と色の選び方ひとつで改善できます。
この記事で紹介したポイントを取り入れることで、季節を問わず安定したコーデが作れます。シャツとニットを数枚ずつ揃えれば、着回しの幅が一気に広がり、毎日のビジネススタイルに迷わなくなります。ぜひ自分の体型と職場の雰囲気に合わせて、今日から実践してみてください。
