公開日: 2025年04月23日

【5月の服装】30代メンズは何を着ればいい？上旬・中旬・下旬のコーデを解説！

30代メンズの5月の服装はどうすればいいの？
服装のポイントと旬別でコーデを解説！

この記事を最後まで読むと…: 30代メンズの5月の服装のポイントがわかる; 30代メンズの5月におすすめの服装がわかる; 30代メンズの5月におすすめの服装のアイテムがわかる

こんにちは！
メンズアパレルで服を販売をしていた経験を活かして「30代メンズのおしゃれで気候に合わせた服装」の研究発表をしているOGIです。

5月は、春と夏の季節の移り変わりの時期で寒暖差のある月です。
そこで寒暖差に対応しつつ、おしゃれに見せようと、20代の時に来ていた服を引っ張りだしたときに、
どうしてもおしゃれに見えず、「寒暖差にも対応できて、おしゃれで30代メンズらしい服装が分からない・・・」

まず先に30代メンズの5月の服装の目安をお伝えすると、
寒暖差と日中の暑さに対応できるような脱ぎ着のしやすいライトアウターを重ね着した服装がおすすめです。

5月は上旬・中旬・下旬とで、気温の変化が激しく、朝晩との寒暖差も大きい為、体温調整が容易にできる脱ぎ着しやすいライトアウターであれば、スマートな着こなしを作れるからです。

こちらの記事の記事では、30代メンズにふさわしい、5月の上旬・中旬・下旬の気温の変化に合わせた服装の服装のポイントとコーデについて詳しく解説しています。

ぜひチェックしてみてくださいね。

30代メンズの5月に適した服装のセット

30代メンズの5月に適した服装のアイテム

30代メンズの5月に適した服装のアイテムをもっとみる▲

5月の服装のアイテムに使える1,500円分のクーポン配布中！
↓↓↓バナーをクリック↓↓↓

■目次

5月の体感温度と服装のポイント
【厳選】30代メンズの5月におすすめの服装
5月に着たい30代メンズにおすすめの服装のアイテム
今の時期に売れている人気アイテムランキング
30代メンズの5月におすすめの服装のまとめ・関連記事

5月の体感温度と服装のポイント

まずここでは、5月の体感温度と服装のポイントについて詳しく解説していきます。

5月の体感温度とは？

5月の体感温度は、大きく分けて上旬・中旬・下旬によって異なってきます。

5月上旬は、平均気温でみると最低気温が15度、最高気温が23度といった、まだ春の陽気が残っている時期で体感温度的には、日中は長袖シャツやカットソー一枚で十分と感じますが、朝晩は肌寒く、羽織りものが欲しくなるような体感温度です。

5月中旬は、平均気温でみると最低気温が16度、最高気温が25度といった、春の終わりを感じる時期で体感温度的には、日中は少し暑く感じることもありますが、朝晩はひんやりと肌寒く、寒暖差の感じる体感温度です。

一方で5月下旬は、平均気温でみると最低気温が18度、最高気温が27度といった、初夏を感じる時期で体感温度的には、日中はじんわり汗ばむような暑さを感じ、朝晩は羽織りものがないと少し肌寒いかな？と寒暖差の感じる体感温度です。

このように5月は寒暖差の激しく、上旬・中旬・下旬に合わせて服装を選ぶことがポイントと言えるようです。

5月の服装のポイントとは？

5月の服装のポイントは、寒暖差と日中の暑さに対応できるように、脱ぎ着しやすいカーディガンやシャツ、ジャケットなどの薄手の羽織りものを重ね着した服装がポイントとなります。

日中は、薄手のアウターを脱いでも一枚でスタイルが決まるような、半袖Tシャツやカットソーがあると、おしゃれを保ちながら体温調整がしやすいです。

ボトムスは、チノパンやデニムパンツ、日中の暑さを考慮して、通気性の高いアンクルパンツなどがあると、快適に過ごせます。

【厳選】30代メンズの5月におすすめの服装

ここからは、厳選した30代メンズの5月におすすめの服装を、旬別でご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。

30代メンズの5月上旬の服装

5月上旬は、長袖シャツやカットソーに薄手のライトアウターを重ね着したスタイルがおすすめです。

黒ノーカラージャケットで大人っぽく上品に

黒ノーカラージャケットに白Tシャツとベージュパンツを合わせた、30代メンズの5月上旬におすすめの服装です。
黒ノーカラージャケットはモダンなアイテムで、色のメリハリをつけることで、30代メンズらしい服装になります。

主な着用アイテム

ネイビージップパーカーで好印象ラフスタイル

ネイビージップパーカーに白長袖VネックTシャツとネイビーテーパードデニムパンツを合わせた、30代メンズの5月上旬におすすめの服装です。
ネイビージップパーカーはラフ過ぎないシャレ感があり、白カットソーとデニムパンツを合わせることで、好印象さも加えたスタイルが作れます。

主な着用アイテム

デニムジャケットと黒スキニーで王道スマートスタイル

インディゴデニムジャケットにグレー長袖フェイクレイヤードTシャツと黒スキニーを合わせた、30代メンズの5月上旬におすすめの服装です。
デニムジャケットと黒スキニーの組み合わせは、外さない王道のスマートスタイルを作れます。

主な着用アイテム

30代メンズの5月中旬の服装

5月中旬は、日中の暑さを考慮して、半袖Tシャツに長袖シャツや薄手のカーディガンを重ね着したスタイルがおすすめです。

オフベージュで作る30代メンズの抜け感

オフベージュカーディガンに黒Tシャツとインディゴデニムパンツを合わせた、30代メンズの5月中旬におすすめの服装です。
オフベージュのカーディガンは柔らかい印象がり、デニムパンツと合わせることで30代メンズらしい抜け感を作ることができますよ。

主な着用アイテム

ネイビーに明るめのアイテムで清潔感スタイル

ネイビー7分袖カーディガンに白半袖Tシャツｔグレーテーパードパンツを合わせた、30代メンズの5月中旬におすすめの服装です。
ネイビー7分袖カーディガンに明るめのアイテムを合わせることで、清潔感たっぷりな30代メンズらしいスタイルが作れます。

主な着用アイテム

ネイビーシャツで好印象スタイル

ネイビー長袖シャツに白七分袖Tシャツとグレースキニーチノパンツを合わせた、30代メンズの5月中旬におすすめの服装です。
ネイビーシャツに白カットソーを合わせることで、洗練された見た目となって好印象なスタイルを作ることができます。

主な着用アイテム

30代メンズの5月下旬の服装

5月下旬は、日中の汗ばむ暑さを考慮して、半袖Tシャツにアンクルパンツ、朝晩の寒暖差に対応できるライトアウターを重ね着したスタイルがおすすめです。

黒シャツの重ね着で上品に

黒半袖シャツに白タンクトップとグレースキニーテーパードアンクルチノパンツを合わせた、30代メンズの5月下旬におすすめの服装です。
5月の下旬でも、暑い日にはぴったりなスタイルで、上品さを演出できます。

主な着用アイテム

黒カーデと白パンツでメリハリ大人スタイル

黒五分袖カーディガンにブルークルーネック半袖Tシャツと白スキニーテーパードアンクルチノパンツを合わせた、30代メンズの5月下旬におすすめの服装です。
黒カーデに白パンツは相性がよく、色のメリハリがついて、大人っぽさを演出できます。

主な着用アイテム

七分袖ジャケットで涼しくてきれいめスタイル

ネイビー七分袖テーラードジャケットに白七分袖ポロシャツとブルースキニーアンクルデニムパンツを合わせた、30代メンズの5月下旬におすすめの服装です。
ネイビー七分袖テーラードジャケットはきれいめスタイルを作れるアイテムで、アンクルパンツと合わせることで、涼しさときれいめスタイルを両立できます。

主な着用アイテム

5月に着たい30代メンズにおすすめの服装のアイテム

ここからは具体的に5月に必要なアイテムをさきほどの着こなしの3つのポイントをふまえて春夏服を紹介していきますね。

30代メンズにおすすめの5月に着たいアウター5選

きれいめファッションをつくるのであればテーラードジャケットなどがおすすめですが、さきほどまで見てきたように、寒暖差が激しいのが5月の傾向。とすると、暑くなったら脱いでバッグにしまえる薄手のアウターやジャケットでも、バッグの中にしまえるポケッタブルなもの、シワになりにくいものを選んでみました。

5月の服装におすすめな30代メンズアウター①

【通気性抜群の涼しい快適素材】
ブレサブルクール長袖ストレッチテーラードジャケット
ジャケット詳細を見る▲

抜群の通気性を誇るブレサブルクール素材を使用したテーラードジャケットです。薄手で通気性の良い生地なので、汗をかいてもサラッとした肌触りが続くので夏のサマージャケットとしても活躍してくれます。スリムな細身シルエットなのでスタイリッシュなコーディネートが完成します。ストレッチが効いているので細身ながらもストレスフリーな着心地を味わうことができます。同素材のパンツと合わせたセットアップもおすすめです。

涼しい快適素材のジャケットコーデ例

ネイビーテーラードジャケット、白クルーネックTシャツ、ネイビーテーパードパンツ、白スニーカーのセットは、40代から50代の大人の男性におすすめの30代メンズコーディネート。上品で落ち着いたカラーリングとシンプルなデザインが人気で、5月に活躍する着こなし。

ネイビーテーラードジャケットは、スマートな印象を与える一着。白のクルーネックTシャツと合わせることで爽やかな印象を演出し、カジュアルな要素を加えます。ネイビーテーパードパンツはシルエットがきれいでスタイリッシュ。白スニーカーが軽やかな足元を演出し、全体のバランスを整えます。

このコーディネートはおしゃれかつかっこいい雰囲気を持ち、どんなシーンにもマッチする万能なスタイル。上質な素材と丁寧な作りが特徴のアイテムで、着心地も抜群。自信を持っておしゃれを楽しみたい大人の男性におすすめの一着。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズアウター②

【なんでパーカーは無地ばかり？】
フェイクレイヤードダブルフードジップボタンパーカー
パーカー詳細を見る▲

「主役になるパーカー」があってもいいのではないか・・
こう思ったのがこのパーカーを作ったキッカケです。
なのでパーカーというよりも、ライトアウター。ライトアウターというよりも「春秋アウター」として羽織りが必要な5月などに活躍できる30代メンズアウターとして企画しました。

そこでよくある無地パーカーとは違い、チェック柄を使ったレイヤードデザインにました。そうすることでＴシャツや襟シャツの上からさらっと羽織るだけで、ラフだけどオシャレ感のあるパーカーになっております。

周りとも被りづらく、センスの良さをアピール出来ちゃいますよ。

羽織りが必要な時期アウターコーデ例

黒フェイクレイヤードジップパーカーと白長袖VネックTシャツのコーデ。ネイビーデニムパンツと黒レースアップシューズと合わせれば、おしゃれでかっこいい着こなしを楽しむことができます。

白Tにデニム。その上のパーカーを羽織ったコーデ。この文章だけを見てしまうとなんてことないシンプルなどこにでもありそうなコーデながら、パッと見ただけでもおしゃれに気をつかっているのが分かるのがこのパーカーのチェック使いの効果
生地も柔らかく暑い時にサッと脱げて、バッグにもしまえるので便利なアウターコーデです。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズアウター③

【ジャケット好きのために作った「立ち襟ジャケット」】
杢スラブ地イタリアンスタンドカラージャケット
ジャケット詳細を見る▲

テーラードジャケットにもＧジャンにもない、大人なカッコ良さのあるジャケットを作りました。

立ち襟で人気のイタリアンカラーと、柔らかい雰囲気のある杢スラブ生地を使った大人爽やかなジャケットです。
またスリムな細身シルエットなので、スタイリッシュなジャケットスタイルが完成します。

デザイン・シルエット・着心地にこだわった、秋や春に活躍してくれる大人なジャケットに仕上がっております。
この立ち襟ジャケットでワンランク上のオシャレを楽しんでくださいね！

ネイビーのイタリアンカラーでさりげないおしゃれをだしながらもスラブ生地という表面変化の素材を使用したジャケットに目を奪われるコーデ。ジャケットが主役になるのでインナーは控えめに、でもジャケットの良さを損なわない白Tシャツをチョイス。
ではパンツも控えめに、、、と思いきやここではさりげなく千鳥格子のチェックを使用したパンツのアレンジ。グレー単色にはないさりげなさが光るコーデ。ゴールデンウィークにもおすすめのコーデになります。

着用アイテム

30代メンズにおすすめの5月に着たいトップス5選

5月の服装におすすめの30代メンズトップスは1枚でさらっと着てもかっこいい長袖シャツだけでなく、薄手のアウターのインナーとして活躍できる重ね着用のシンプルなトップスがおすすめ。
春だけでなく夏まで着られるサマーニット（夏ニット）なども活躍します。

5月の服装におすすめな30代メンズトップス①

【9年連続販売枚数第1位！愛用者8万人以上の人気NO.1シャツ】
２枚襟デザイン美シルエットシャツ
シャツ詳細を見る▲

1枚でもカッコ良くキマるシャツを目指し、シャツ一筋30年のメーカーさんと協力して作ったのが２枚襟デザイン美シルエットシャツ

ユニクロさんなどの他ブランドでも、シャツは無地ばかり・・
そこで読者モデルの女の子の達の意見を参考に、生地やデザインはもちろん、シルエットにもこだわりを詰め込みました。
細部にまでこだわったシャツなので、上品かつ大人な印象が手に入ります。

立ち襟シャツをよりカッコよく、男らしく見せてくれるのは立ち襟アウター。ここではアウターとしてスタンドカラーニットを合わせたコーディネート。
ニットというと冬のイメージがあり、暑苦しく感じることもあるけど、このニット、もともとはアクリルを使用した冬ニットだったのですが、ユーザーの声で「春にもサラッと着れるライトアウターにしたい」という要望を受けて綿（コットン）素材に変えてから人気沸騰。

シャツの上に通気性のいい綿アウターを合わせてスタイリッシュにしたトップスをブーツカットパンツでスタイルよく仕上げました。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズトップス②

【快適なシャツスタイルを実現する涼しいシャツ】
接触冷感パナマ織り7分袖ホリゾンタルカラーシャツ
シャツ詳細を見る▲

25℃を越える日もある5月に嬉しい接触冷感の七分袖シャツ
春から夏にかけて、そして秋まで活躍してくれる七分袖という袖丈は1枚持っていると便利。

特に夏は暑いから襟なしのシャツがいいという人も多いけど、薄手の生地感に加え、着た瞬間にひんやりと感じさせてくれる素材なので、夏でも涼しいシャツスタイルが楽しめます。襟はこなれ感を作ってくれるホリゾンタルカラーを採用。小さめの襟で胸元の開きが広めなのですっきりとした印象を作ってくれます。襟を立たせた着こなしも楽しめるのも魅力です。スリムな細身シルエットなのでスタイリッシュなコーディネートが完成します。1枚で着ても、インナーの羽織りとしても活躍してくれるシャツです。コーディネートしやすい黒と白をご用意しました。

白七分袖シャツ、黒半袖VネックTシャツ、ブリーチテーパードデニムパンツ、ベージュチャッカブーツのコーディネートは、40代や50代の男性におすすめのおしゃれでかっこいいスタイル。春や夏にぴったりな着こなしであり、人気が高いアイテムを組み合わせたコーディネート。

白の七分袖シャツは爽やかで清潔感があり、黒の半袖VネックTシャツはシンプルでカジュアルな印象を与えます。ブリーチテーパードデニムパンツはトレンド感があり、ベージュのチャッカブーツは足元をスタイリッシュに演出。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズトップス③

【普通のTシャツよりも大人っぽい雰囲気に！】
サマーニット素材半袖クルーネックTシャツ
サマーニット詳細を見る▲

通気性の良いサマーニット素材を使った涼しい半袖Tシャツです。ふんわりとした生地感で麻のような高級感があるので、普通のTシャツよりも大人っぽく上品な雰囲気を作ってくれます。ややゆったりとしたリラックスシルエットなので楽に着こなすことが出来ますよ。

ネイビーのサマーニットに白パンツという夏にもそのまま活躍できるコーデ。5月の日中、暑いときにはこのままのラフなカジュアルファッションで。少し肌寒いなと感じるときには上に黒ジャケットやパーカーなどのライトアウターを羽織ればこなれ感を失わずに余裕を感じさせるコーデがつくれます。

着用アイテム

30代メンズにおすすめの5月に着たいパンツ5選

5月に合わせるパンツは春から夏にかけて活躍できるアイテムがおすすめ。ひんやり感じる接触冷感の涼しいパンツなんかもこれから6月に入るとむしむしする梅雨にはいるのでおすすめです。

5月の服装におすすめな30代メンズパンツ①

【細身シルエットに動くのがめっちゃ楽！】
スーパーストレッチ素材スキニーテーパードカラーチノパンツ・デニムパンツ
ストレッチパンツ詳細▲

スーパーストレッチ素材を使ったチノパンになります。通常の2倍以上伸びるスーパーストレッチ素材を使うことで、動きやすく楽に穿くことの出来るパンツに仕上がりました。厚過ぎず薄すぎないさらりとした生地なので穿き心地も抜群です。

スリムで細身な3種類をご用意しました。スキニーチノ・ブーツカットチノ・スキニーデニムの3型をセレクト。程よく脚にフィットしてくれ、脚を長く魅せてくれます。穿くだけでスリムに魅せてくれる美脚パンツとなっております。

トップスはきちんと見えの代名詞であるネイビーと白の組み合わせで、そのきちんと見えをくずさないようにパンツはライトグレーのストレッチパンツをチョイス。
シャツのインナーは半袖Vネックで日中暑かったらシャツを脱ぐだけで快適に過ごせるので5月6月7月初旬まで使える初夏コーデの代表例です。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズパンツ②

【涼しく穿ける美脚デニムパンツ】
接触冷感スーパーストレッチスキニーアンクルデニムパンツ
涼しい夏デニムパンツ詳細▲

接触冷感素材を使ったアンクル丈のデニムパンツとなります。穿いた瞬間にヒンヤリと感じさせてくれるので気温の高い日でも快適なオシャレを楽しむことが出来ます。

美脚効果のあるスキニーテーパードシルエットです。スリムな細身シルエットなので脚長効果もあり、スタイリッシュなコーディネートが完成します。アンクル丈なので春・夏・秋と3シーズン着用可能です。

通常の2倍の伸縮性のあるスーパーストレッチ素材なので、細身ながらも楽に穿くことが出来ます。柔らかく伸縮性の高いパンツなので動きやすく、ストレスフリーな穿き心地を味わうことができますよ。

コーディネートの必須アイテムとなる黒の五分袖テーラードジャケット。シンプルでスタイリッシュなデザイン。白の半袖VネックサマーニットTシャツと組み合わせることで、爽やかな雰囲気を演出。ブルーのアンクルデニムパンツはカジュアルでありながらも上品さがあり、春夏にぴったりのアイテム。グレーのシューズと合わせることで全体のバランスが取れ、おしゃれでかっこいい印象を与えます。着こなしのポイントはシンプルで清潔感のあるコーディネート。このコーディネートで春夏のおしゃれを楽しんでください。

着用アイテム

5月の服装におすすめな30代メンズパンツ③

【こだわり加工で男の風格漂うデニムパンツ！】
ヴィンテージ加工ストレッチテーパードデニムパンツ
ジーンズ詳細▲