【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
公開日: 2025年12月18日
ダウンの下に着る服は何を着る?メンズにおすすめのインナー
ダウンの下に着るインナーはこれ!迷わず暖か!

ダウンジャケットのインナーとしておすすめのタートルネックをチェック
- この記事を最後まで読むと…
- ダウンジャケットに合わせるインナーが分かる
- ダウンのインナー選びの重要なポイントが分かる
- ダウンを脱いでもおしゃれに決まるインナーが見つかる
こんにちは!
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを11年勤めるAKEです。
筆者
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を11年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
冬のメンズファッションに欠かせないダウンジャケットですが、
「ダウンジャケットの下に着る服って何がいいんだろう・・」
「いつもダウンジャケットのインナー選びに時間がかかってしまう・・」
「いつも同じようなインナーを着てしまっている・・」
こんな悩みがある男性も多いのではないでしょうか?
結論からお伝えすると、
メンズのダウンジャケットの下に着る服は、
タートルネックが最もおすすめ
です。
メンズのダウンジャケットの下に着る服としてタートルネックがおすすめな理由は以下の3つです。
・カジュアルなダウンジャケットを大人な雰囲気にしてくれる
・余計な重ね着をしなくても暖かい
・ダウンを脱いだ時も大人な印象にしてくれる
本当にダウンジャケットの下にタートルネックを着ると余計な重ね着なく大人の雰囲気になるのか?
いろんなアイテムと検証してみましょう。
■ダウンのインナーに「パーカー」VS「タートル」
■ダウンのインナーに「プリントT」VS「タートル」
■ダウンのインナーに「クルーニット」VS「タートル」
では実際にどんなタートルネックをダウンの下に着ると良いのか?
を解説していきますね。
ダウンの下に着るタートルネックを選ぶ時のコツは以下の2つです。
①薄手(ハイゲージ)もしくは 中肉厚(ミドルゲージ)のタートルネックを選ぶ
②身体にフィットしつつストレッチが効いたタートルネックを選ぶ
反対に厚手生地(ローゲージ)のタートルネックや、
身体に合ってないダボっとしたタートルネックをダウンの下に着てしまうと、
着膨れを起こしてしまいます。
その結果太って見えてしまい、
以下のようなダサいダウンジャケットコーデになるので避けるようにしましょう。
では、
ダウンジャケットの下に身体にフィットした薄手もしくは中肉厚生地のタートルネック
を着るとどう見えるのか見てみましょう。
左の「NG」画像はダウンの下に厚手でゆったりとしたタートルネックを合わせています。
右の「OK」画像はダウンの下に身体にフィットした薄手のタートルネックを合わせています。
右の画像の方がダウンと合わせても着膨れしておらず、スタイリッシュですよね。
身体にフィットした薄手のタートルネックがダウンの下に着る服としてふさわしいのがお分かりいただけるかと思います。
「タートルネックの厚みってどう見分ければいいか分からない・・」
そんな方の為に
タートルネックが厚手かどうかの見分け方を簡単に以下にまとめてみました。
■表面がなめらかなのが薄手生地(ハイゲージ)の特徴です。
■編み目が少しだけ見えるのが中肉厚生地(ミドルゲージ)の特徴です。
■太い糸でざっくり編まれたのが厚手生地(ローゲージ)の特徴です。
もう1つ重要な点があります。
それは、
ストレッチが効いている事
です。
身体にフィットしたタートルネックを選ぶ際に、
ストレッチが効いていないとダウンを脱いだ時にピチピチになってしまう事もあります。
身体に程よくフィットするうえで伸縮性があることが重要な選ぶポイントになります。
以下の画像のように、
ストレッチがしっかりと効いているのに、
きれいに身体にフィットするものを選ぶことでダウンの下に着てもダウンを脱いだ時もスマートに見せてくれます。
ダウンの下に着るタートルネックを選ぶ際は、以下の3点をチェックしましょう。
・薄手もしくは中肉厚生地か?
・身体に程よくフィットしているか?
・ストレッチが効いていて動きやすいか?
この3点をチェックするだけでも失敗を防ぐことが出来ます。
「ダウンの下にはタートルネックを着るのが良いのは分かったけどどこで買えばいいか分からない・・」
そんな方の為に、
メンズのダウンの下に着る服としておすすめのタートルネックを、
ランキング形式の人気順でご用意しました。
もちろんすべてが、
身体にフィットしつつストレッチが効いた薄手・中肉厚生地のタートルネックとなります。
お客様からのレビューや、
ダウンジャケットと合わせたコーデ例なども多数掲載しているので、
気になるデザインがあれば画像をクリックしてみてくださいね!
身体にフィットしつつストレッチが効いた薄手・中肉厚生地のタートルネックTOP5!
ここまでご紹介してきたように、
①薄手(ハイゲージ)もしくは 中肉厚(ミドルゲージ)のタートルネックを選ぶ
②身体にフィットしつつストレッチが効いたタートルネックを選ぶ
の要素の入ったタートルネックをダウンの下に着ることで、
以下のような自然とカッコよく見えるダウンジャケットコーデが完成します。
2つの要素が入ったタートルネックと合わせたダウンジャケットコーデ例
上で紹介したダウンジャケットの下にタートルネックを着たコーデをつくる自信がない方には、
プロがつくる大人の男性に似合うタートルネックをと合わせたダウンジャケットコーデをセットにした全身コーデセットも販売しているので見てみてくださいね。
ダウンジャケットの下にタートルネックを着た全身コーデセット
ネイビーダウンジャケット×タートルネックニット×ベージュチノパンパンツの3点冬コーデセット
40代メンズ冬の3点コーデセット グレーツイードダウンジャケット×黒タートルネックニット×ネイビースリムデニムパンツ
40代メンズ冬服3点コーデセット グレーツイードダウンジャケット×黒タートルネックニット×ベージュストレッチチノパンツ
50代メンズ冬服全身3点コーデセット ネイビー中綿ダウンジャケット×チャコールグレータートルネックニット×ベージュブーツカットチノパンツ
50代メンズ冬服全身3点コーデセット ネイビー中綿ダウンジャケット×白タートルネックニット×グレーチノパンツ
50代メンズ冬服3点コーデセット 黒中綿ダウンジャケット×白タートルネックニット×カーキチノパンツ
メンズ冬服全身3点コーデセット 白中綿ダウンジャケット×ワインタートルネックニット×黒チノパンツ
☆コーデセット☆ネイビー中綿ダウンジャケット×白タートルネックニット×パンツの3点コーデセット 25
こちらの記事では、
ダウンの下に着る服に関するよくある質問にも回答しておりますので、
是非最後までご覧ください。
監修者
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE(メンズスタイル)」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね!」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2026年で経営19年目の40代社長。
メンズのダウンの下に着るタートルネックにも使える
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■目次

【冬服メンズファッション】大人のメンズ冬ファッションにおすすめのアイテムどんな冬服を着ればいい?どんなコーデが女の子ウケする?など冬服にお困りの方は是非、参考にしてください。
ダウンジャケットの下に着るインナー選びの重要なポイント3つ
次は、ダウンジャケットの下に着るインナー選びの重要なポイント3つを見ていきましょう。
①シンプルを意識してインナーを選ぶ
②防寒性を意識してインナーを選ぶ
③ダボダボしないインナーを選ぶ
それぞれ詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてください。

ダウンジャケットの中は1枚のみ。
ダウンジャケットの中で重ね着したい。
ダウンジャケットの中をそこまで着こみたくない人は1枚で着るでしょう。
「ダウンジャケットの下に重ね着したら、着太りするじゃん」
という意見もありますが、
冬の時期、ダウンジャケットを着ているのは外にいる時間だけ。
意外とインナーだけで過ごしている時間のほうが長いこともあります。
なので、ダウンジャケットの中は重ね着というか、オシャレが非常に大事になります。
そのどちらの人でも共通で意識したい3つのポイントを紹介します。
インナー選びに重要な3つのポイント
①シンプルを意識する
②防寒性
③ダボダボしない
①シンプルさを意識する
ここで紹介している「シンプルさ」とは色使いの大事さとして紹介しています。
冬服インナー選びの紹介ですが、
トップスを選んでいると、ついつい「トップスだけ」を選んでしまいがち、
「このトップス、かっこいい!」
と思って買ってみたら、ダウンジャケットとうまくコーデ組めず、断念、、、
そんな経験する人は多いものです。
ダウンジャケット
×
インナー
×
パンツ
×
靴
これが冬に必要なコーディネートの服としたら、
特に重ね着する人は色使いをシンプルにすると、
大人のかっこいいメンズコーディネートが完成します。
②防寒性を意識してインナーを選ぶ

冬インナーとして「防寒性」について紹介しますが、
2つ紹介したいと思います。
■チクチクしないタートルネック
■ニット以外の暖かい服
「タートルネック、暖かいんだけど、首がチクチクするから嫌だ」
そう考える人も多いですよね。
なので、ここでは
■チクチクしないタートルネック
を紹介していきます。
ここでちょっと「ニット」と呼ばれるものについて
素材を軽くだけ知っておきましょう。
ニット素材は大きく分けて3種類
「動物繊維」ウールなど
「植物繊維」上で紹介した綿など
「化学繊維」アクリルやナイロンなど
首がかゆくなったり、チクチクする一番多い素材は「ウール」になります。
動物繊維のものですね。
ウールは大変暖かく、保温性がいいので、
汗をかいても服の中にこもった湿気を逃がしながらも
身体を冷えにくくしてくれます。
冬場は優れた素材なのですが、
チクチクすることが「多い」
これに似たもので、見た目はウールと同じだけど、
安く、虫にも食われず取り扱いがラクなのがアクリルですね。
その分、保温性は物足りないことも、、、
なので、
チクチクしない、痒くならないセーター ⇒ 綿
チクチクしないタートルネック ⇒ 綿 or アクリル
と覚えておくと、選びやすいかと思います。
綿素材ケーブル編みタートルネックニット
綿素材2重臼タートルネックニット
Tシャツ素材首元に特徴!アフガンタートルネック
Tシャツ素材シンプルタートルネック3枚セット
Tシャツ素材シンプルタートルネック
詳しくはこちらの記事でも紹介しています

メンズのチクチクしないニットセーター!痒くならないタートルネックを紹介チクチクしないニットの素材や選ぶポイントは? メンズのタートルネックでも首が痒くならない(かゆくない)ものとは
■ニット以外の暖かい服
ニット以外で暖かい服というと、ヒートテックのイメージがありますよね。
ヒートテックもすごく暖かいです。
ここで紹介したいのは襟付きのシャツです。
シャツ一筋40年のシャツメーカーが作ったシャツで、特殊な糸を使うことで、
保温性が高く暖かいインナーとして活躍させることができます。

タートルネックなどのニットをダウンジャケットの中に着こむと、
それは十分暖かい服として冬服メンズインナーとして活躍するけど、
「トップスはニット以外で冬のおしゃれを楽しみたい!!」
そんな人はメンズ冬をジャケットのインナーとしてオススメするのがこちらのシャツです。
スマートなメンズ冬コーデができる感じですね。



③ダボダボしないインナーを選ぶ

最近、多いオーバーサイズのものをダウンジャケットの下に着ると
ダボダボしてしまって、ダウンジャケットを脱いだときに、
ダサく見えることがあります。
ニットも同様で、シルエットを考えず、
とりあえずオーバーサイズに、
という服が増えてきているので注意しましょう。
清潔感が一気になくなります。
重ね着するときも、ダボダボさせずに
スマートに見せるインナー選びを心がけましょう。
スマート見せ冬の重ね着コーディネート
冬はインナーに何を着る?おすすめのインナーの種類
次は、冬のメンズファッションにおすすめのインナーの種類を紹介します。
「冬はインナーに何を着たらいい?」
「メンズの冬トップスにはどんな種類がある?」
「おしゃれなメンズのインナーが知りたい」
そんな男性はぜひチェックして参考にしてください。
デザイン性を感じさせるTシャツ
冬の時期にもオススメのインナーはやっぱり「Tシャツ」
ロンTですよね。
無地のTシャツと同じように色々なダウンジャケットとの相性が良いので着回しやすいのも魅力的です。
デザイン性を感じさせるメンズTシャツ
Tシャツの下に合わせるヒートインナー

格好良く見えるカットソー・Tシャツの正しいサイズ感
立ち襟がスタイリッシュなスタンドカラーニット
冬の定番アイテムの「ニット」は、編み方やデザインによって様々なコーデを作れます。
ニット素材は柔らかいことから優し気な雰囲気を作り季節感を演出します。
季節感を演出するメンズスタンドカラーニット▽

【ニットメンズ】 秋冬コーデ女の子にも褒められる着こなし術女性からモテる!?明日から取り入れたくなる!ニットの上手な着こなし
大人の上品さを演出するタートルネック
タートルネックはダウンジャケットを着た時にマフラーなしでも首周りを温かくすることができ、シンプルなダウンジャケットコーデを作ることができます。
ダウンジャケットのインナーにおすすめのタートルネック

【タートルネックメンズ】冬の着こなし・コーディネート季節感を楽しむタートルネックの着こなし方

【メンズ】冬のインナー何を着る?おすすめ冬服インナー冬のあったかインナー!隠れる冬インナー・見せる冬インナー
【Q&A】メンズのダウンジャケットの下に着る服のよくある疑問質問
ここでは「メンズのダウンジャケットの下に着る服」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます!
Q.黒のダウンジャケットと合わせやすい色は?
A.黒はどんな色とも比較的合わせやすく、特に同じモノトーンカラーである白・グレーとの相性抜群です。
シックで大人っぽい雰囲気のコーディネートができます。
黒色はハッキリとした強い印象のある色ですが、白やグレーの優しい色味が印象を和らげてくれます。
全身黒など暗い色にしてしまうと圧迫感があり、着る人をかなり選ぶコーディネートになってしまうので黒のダウンジャケットに黒のパンツならインナーは白にするなどバランスを取りましょう。
色のメリハリがあって、シンプルなのにおしゃれな着こなしになります。
Q.セーターの下にはどんなインナーを着る?
A.ゆったりサイズのインナーだともたついて着膨れしてしまうので、薄手のTシャツやインナーTシャツの着用をおすすめします。
セーターの下にインナーを着ることで、肌がチクチクしたりセーターが直接汗を吸って黄ばんだりするのを防ぐことができます。
冬にはたくさん着込まなくても防寒性を高めてくれるヒートインナーもおすすめです。
また、Vネックのセーターの場合はシャツとの重ね着コーデもおすすめです。
白シャツは暗くなりがちな秋冬コーデに明るさをプラスしてくれ、チェックシャツやカラーシャツはシンプルなコーデにアクセントを作ってくれます。
Vネックセーターのインナーについてはこちらもあわせてチェック

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Q.冬の室内ではどんなメンズコーデがいい?
A.冬の室内は暖房が効いていて暖かいので、あまり着込みすぎないようにしましょう。
外ではちょうどよくても室内で暑くなって汗をかいたり、モコモコと着膨れして残念コーデになってしまいます。
かと言って薄着すぎると、「暖房が暑くても下が半袖だから恥ずかしくてコートが脱げない…」なんてことも起こり得ます。
おすすめはニットや、シャツ・Tシャツ×カーディガン、シャツ×ニットのコーディネート。
コートを脱いでも適度な暖かさがあり、冬らしい季節感のある着こなしです。
冬は意外と室内で過ごす時間が長いので、
・ダウンジャケットを着た時の全体のコーディネート
・ダウンジャケットを脱いだ時の全体のコーディネート
両方を踏まえてコーディネートを組むようにしましょう。
冬の室内におすすめのメンズコーデ例
メンズのダウンジャケットの下に着る服まとめとその他おすすめアイテム・コーデ
メンズのダウンジャケットの下に着るおすすめインナーについて紹介しました。
おしゃれでかっこいいコーデのカギはインナーにあり!
ついダウンジャケットにばかり注目しがちですが、ダウンジャケットを脱いだ時の事も考えてインナーをしっかり選ぶようにしましょう。

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