2024年02月22日
30代メンズジョガーパンツ コーデ紹介
30代メンズのジョガーパンツコーデ紹介
裾にゴムが入っておりキュッと締まっていて、スウェットよりも細みなのが特徴のジョガーパンツ。
GUやUNIQLOで爆発的にヒットしており、スポーツブランドやハイブランドからもジョガーパンツが発売されるほど人気のファッションボトムスアイテムの１つになってきました。
しかしカジュアルなアイテムであることで部屋着すぎない普段着に見せるコーディネートを作るにはどのような着こなしをしたらいいのかわからないという声も多いんです。
今回はそんなお悩みの方に、ジョガーパンツのオススメカラー、ジョガーパンツに合わせるトップスやアウター、コーディネートを色別や季節別に徹底紹介致します。
30代におすすめのジョガーパンツコーデセット
30代におすすめのジョガーパンツ
■目次
ジョガーパンツとは？
裾がリブやゴムで絞りがあって裾に向かって細くなったテーパード型のパンツのことです。
語源のjoggerのように、ジョギングする時に穿くパンツが通常のファッションでも取り入れられ、スポーティな雰囲気をプラスすることが出来るスウェットパンツに近いアイテムです。
ニューヨークが発祥とされるノームコアスタイルの定番アイテムとしても認知され、多くのファッションブランドでも展開される中、2015年にはユニクロでも大きく取り上げられ、メジャーなオシャレアイテムとなりつつあります。
ジョガーパンツの選び方のポイント
シルエット
ジョガーパンツでもっとも気をつけたいのポイントが『シルエット』。
裾に絞りがあることでどうしてもゆとりのあるシルエットに見えやすくダボっとしすぎていると清潔感がダウン。
スウェットと異なり細身には作られていますがそれでも遊びがあり広がりやすいものもあります。
必ず購入の際は自分の体型にあった程よいサイズのものを選びましょう。
丈（７分丈・９分丈）
シルエットに加えて気をつけたいポイントが『丈』。
ロング丈のジョガーパンツだと絞りがわかりづらくシルエットが膨らんで見えてしまうことも。
絞りがわかりやすいように７分や９分丈のジョガーパンツがオススメです。
春夏には７分丈のジョガーパンツにダンダルやスニーカー、秋冬は９分丈ジョガーパンツにスニーカーやショートブーツなどを合わせると季節感のあるコーディネート仕上げてくれるのでオススメです。
素材（デニムやスウェット）
ジョガーパンツにも様々な素材のジョガーパンツがあります。
人気の素材はデニムとコットン素材。カジュアルにシンプルに見せてくれるデニム素材のジョガーパンツはGUで爆発的にヒットしインスタグラムでも大人気のアイテムでした。
そしてコットン素材はシンプルはもちろんキレイめにも見せてくれるのでどんな着こなしにも合わせやすい素材です。
その他にも麻が入っているものやスラブ地など様々。季節や着こなしによって素材を変えてコーディネートを作ってみましょう。
ジョガーパンツのオススメカラー（色）
ネイビー
一番使いやすいカラーといえば『ネイビー（紺）』。
シンプルにもカジュアルにもキレイめにもみせてくれるカラー。
トップスにはホワイトやライトグレーなど明るいカラーを合わせると大人シンプルな着こなしに仕上がります。
グレー
一番カジュアルなカラーは『グレー（灰色）』。
ラフさの中にもこなれ感もあって休日のデート服にぴったりです。運動をする時や部屋着にもグレーはオススメです。
黒（ブラック）
王道カラーのブラック（黒）。
シックにスタイリッシュにみせてくれるのでキレイめコーディネートにオススメです。
埃や毛玉などの汚れが目立ちやすいカラーでもあるので取り扱いには注意しましょう。
ベージュ
カジュアルにまとめるなら『ベージュ』がオススメです。
春夏にはぴったりなカラーでホワイトのスニーカーやサンダルとも相性抜群。
爽やかで清潔感のあるコーディネートに仕上げてくれます。
柄物
センスを感じさせるコーディネートに合わせるなら『柄物（チェック柄・カモフラ柄）』。
トップスやアウターを無地でまとめジョガーパンツを柄物にするだけで小洒落感も増し存在感のあるコーディネートに仕上げてくれます。
ジョガーパンツに合わせやすいオススメのトップス
シャツ（無地・チェック・ストライプ）
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季節問わず合わせやすいのが『シャツ（無地・チェック・ストライプ）』。
チェックのシャツ１枚にジョガーパンツと合わせればカジュアルなコーディネートに。
無地のホワイトのシャツの中に無地のカットソーを合わせグレーのジョガーパンツを合わせればキレイめコーディネートにと様々な雰囲気のコーディネートを作り出せます。
ニット・セーター
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秋冬春に大活躍のニット、夏にはサマーニットが大活躍してくれます。
ニットの中にシャツを合わせたレイヤードスタイルにジョガーパンツを合わせるとより小洒落た印象を作り出してくれます。
パーカー
カジュアルの王道といえば『パーカー』。
カジュアルはもちろん、スポーティーなコーディネートにも欠かせないアイテムです。
休日ジムに行く時のコーディネートやデートコーディネートにも使える万能アイテムです。
カットソー
トップスに悩んだ時は『カットソー（無地・ボーダー）』を合わせましょう。
無地をボーダーやチェックに変えるだけでも印象は大きく変わります。
無地以外での着こなしで悩んでいる方はボーダーやチェック柄にチャレンジしてみてくださいね。
ジョガーパンツに合わせやすいオススメのアウター
ジャケット
キレイめコーディネートには欠かせない『ジャケット（テーラード・カットジャケット）』。
テーラードジャケットはかっちりキメたい時に、カットジャケットはゆるくカジュアルにキメたい時になどその日の気分に合わせてジャケットも変えて着こなすと良いでしょう。
Pコート
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秋冬の定番アウターの「Pコート」。
Pコートとジョガーパンツを合わせることでハイセンスなコーディネートに仕上げてくれます。
中綿ベスト
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カジュアルにまとめるなら「中綿ベスト」が相性抜群でオススメです。
カットソーやパーカーを合わせてよりカジュアルさをプラスするのも良いでしょう。
ダウンジャケット
ダウンジャケットを探す▲
ワイルドな着こなしにするなら「ダウンジャケット」がオススメです。
キャメルのダウンジャケットで甘さもプラス、ネイビーやブラックのダウンジャケットでシックな大人な男の雰囲気をプラスしたりカラーを変えるだけでも様々なコーディネートを作り出せます。
春夏のジョガーパンツコーディネート例
春夏のジョガーパンツコーデ例｜グレーパーカー×ブルーチェックシャツ×ブラックジョガーパンツ
グレー、ネイビー、ブラックと落ち着きのある雰囲気のコーディネート。チェックシャツのカジュアルな雰囲気とジョガーパンツのスポーティな雰囲気の二つを合わせたオシャレなコーディネートですね。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ネイビーデニムジャケット×グラデーションニット×チェック柄ジョガーパンツ
黒を基調としたチェック柄のジョガ―パンツにデニムジャケットを合わせたスタイル。カジュアルなジョガーパンツがより映える着こなしになります。デニムジャケットを合わせることで、春らしいコーデになりますよ♪
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ホワイトジャケット×ボーダーニット×ブラックジョガーパンツ
3月4月の春先のジョガーパンツコーディネート。トップスはニットなど柔らかい雰囲気のコーディネートでまとめ、足元はスッキリくるぶし見せ。全体をモノトーンで整えています。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ネイビーデニムジャケット×ボーダーニット×ベージュジョガーパンツ
デニムジャケットにベージュのジョガーパンツと明るさを取り入れ春らしいコーディネートに。足元も明るい色合いの靴を合わせています。ベージュのジョガーパンツはスポーツ的な要素が薄まる色合いなので、リラックスした印象を取り入れることが出来ます。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ホワイトパーカー×ホワイトカットソー×ネイビージョガーパンツ
ジョガーパンツとして取り入れやすいネイビーに、トップスはシンプルなホワイトパーカーとホワイトTシャツの2カラーのシンプルなコーディネートです。春先から夏にかけて取り入れやすい爽やかな組み合わせですね。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ストライプシャツ×ホワイトカットソー×ネイビージョガーパンツ
ネイビーのジョガーパンツにストライプシャツとホワイトカットソーを合わせた着流しスタイル。白Tだけでなくストライプ柄にも爽やかな印象があるアイテムとの組わせで、爽やかさ倍増コーディネートです。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ネイビーヘンリーネックニット×ホワイトジョガーパンツ
爽やかなホワイトのジョガーパンツとネイビーのヘンリーネックニットカットソーを組み合わせた大人コーディネートです。2色と少ない色使いやヘンリーネック、ホワイトパンツとそれぞれに大人の雰囲気がありますね。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ベージュボーダーパーカー×ホワイトカットソー×杢柄ジョガーパンツ
ざっくりとした大柄なボーダーパーカーとジョガーパンツの組み合わせがリラックス感を感じさせるカジュアルコーディネートです。薄めの色合いで、爽やかで優しい雰囲気を作っていますね。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ボーダーカットソー×杢柄ジョガーパンツ
ボーダーのVネックカットソーとジョガーパンツのシンプルな組み合わせ。杢柄も無地と同様に使えるので、トップスにボーダーを持ってきてもうるさくなり過ぎず、無地と比べても変化を付けることが出来ます。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜イタリアンカラー７分丈ジャケット×２枚襟シャツ×ジップデザインジョガーパンツ
上品なネイビーのイタリアンカラージャケットに白の２枚襟シャツとジップデザインのジョガーパンツを合わせたカジュアル×清潔感のある夏にぴったりのコーディネート。ネイビー×ホワイトが夏らしく清潔感のある雰囲気を作り出してくれます。ジップデザインのジョガーパンツでカジュアルさをプラスしました。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ダブルフード５分袖パーカー×メッシュニット×ジップデザインジョガーパンツ
５分袖のブラックのダブルフードパーカーにメッシュニットとタンクトップを合わせたレイヤードスタイル。ボトムスにはジップデザインのシックなジョガーパンツを合わせ、全体をモノトーンカラーでまとめた大人シックコーディネートに仕上げました。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ジップデザイン半袖シャツ×ボーダー半袖カットソー×麻混ジョガーパンツ
白のジップデザインが施された半袖シャツにボーダーの半袖カットソーと麻混のジョガーパンツを合わせたリラックスコーディネート。ボーダーがアクセントになりおしゃれさ３割増しに。ちょっとそこまでのお買い物コーディネートや部屋着コーディネートとしても使えます。
春夏のジョガーパンツコーデ例｜ジャガード柄パーカー×Vネック７分袖カットソー×麻混ジョガーパンツ
グレーのパーカーにVネックの無地のカットソーと麻混のブラックのジョガーパンツを合わせたシンプルコーディネート。シンプルな中に無地でまとめることで上品さもプラスで演出できます。ちょっとそこまで外出する際や夕飯のお買い物の時のコーディネートにもオススメです。
秋冬のジョガーパンツコーディネート例
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜中綿ベスト×グレーパーカー×チェック柄ジョガーパンツ
チェック柄を使ったジョガーパンツに、トップスは中綿ジャケット、グレーパーカーを合わせ、インナーはホワイトカットソーとモノトーンでまとめたコーディネートです。トップスにボリュームを持たせても、ジョガーパンツのテーパードラインですっきりした印象にすることが出来ます。ジョガーパンツはチェック柄ですが、モノトーンでシンプルにまとめているので、柄入りでもうるさくならず、オシャレ度を上げています。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜グレーフードデザインピーコート×ニットセーター×チェック柄ジョガーパンツ
大きめのフードデザインが印象的なウールコートにマフラーを巻き、チェックのジョガーパンツと合わせたコーディネート。上品な雰囲気のあるピーコートのアウターと、スポーティな雰囲気のあるジョガーパンツのギャップがオシャレですね。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜中綿ベスト×スタンドニット×ネイビーチェック柄ジョガーパンツ
チェック柄を使ったジョガーパンツに、カジュアルな中綿ベストとスタンドニットを合わせました！ラフすぎずかっちりしすぎない絶妙な大人カジュアルなコーディネートの完成です！
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜キルティング中綿ジャケット×ホワイトニットセーター×ネイビーチェック柄ジョガーパンツ
ジョガーパンツとして使いやすいネイビーにうっすらチェックが入っています。普段チェックパンツをはかない人も、ジョガーパンツから取り入れてみるのもありですね。着丈の短いキルティングのジャケットは裾や袖にリブの付いたスッキリデザイン。ジョガーパンツの裾も同様に、引き締めポイントのあるデザインの組み合わせでスッキリした印象を強調できていますね。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜ワインスタンドニット×メッシュニット×ネイビーチェック柄ジョガーパンツ
チェック柄を使ったジョガーパンツとスタンドニットを合わせたスタイルです。大人っぽさと爽やかさの感じるれるネイビーカラーなのでスタンドカラーとの相性抜群なんです。インナーにメッシュのニットをいれる事でどこかゆとりを感じさせてくれるコーディネートになっています
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜中綿ベスト×グレーパーカー×スラブ地ジョガーパンツ
スラブのニット生地の模様が中綿ベストとジョガーパンツに入ったトータルコーディネートを意識した組み合わせです。同じ柄を全体に散りばめることで、オシャレセンスを感じさせるコーディネートが出来ますね。柄入りながら、全体的にモノトーンでシンプルに仕上がっています。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜ボルドー・ワインレッドジップアップニット×ホワイトカットソー×カモフラージュ柄ジョガーパンツ
カモフラージュ柄がオシャレなジョガーパンツ。トップスも季節感のあるボルドーのニットを着用。ジップアップニットはスポーツ感もあり、ジョガーパンツとの組み合わせも良く合います。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜グレーパーカー×ホワイトシャツ×カモフラージュ柄ジョガーパンツ
ジョガーパンツによく合うパーカーのインナーに、ホワイトシャツを入れ込んで上品さをプラスしました。カジュアル過ぎない印象が清潔感を出すポイントです。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜フェイクレイヤードパーカー×カーディガン×２枚襟シャツ×ジョガーパンツ
ストレッチの効いたツイル生地のジョガーパンツに、フェイクレイヤードのブラックのダブルフードパーカーとグレーのカーディガン、白のシャツを合わせたレイヤードスタイル。パーカー×ジョガーパンツのカジュアルな雰囲気の中にシャツ×カーディガンのキレイめな雰囲気をプラスすることで大人の余裕を感じさせるコーディネートに仕上げてくれます。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜イタリアンカラーコート×カーディガン×２枚襟シャツ×ストレッチジョガーパンツ
ネイビーのイタリアンカラーコートの２枚襟シャツとカーディガンを合わせた高級感のあるコーディネート。ボトムスにはストレッチの効いたブラックのジョガーパンツを合わせスタイリッシュにまとめました。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜ジップアップスタンドニット×カーディガン×２枚襟シャツ×ストレッチジョガーパンツ
秋にぴったりなワインカラーのジップアップスタンドニットにブラックのジョガーパンツを合わせた秋の着こなし。インナーには２枚襟シャツとカーディガンの王道の組み合わせでモテ要素をプラス。さりげなく裾や首元から見えるシャツのチェック柄がこなれ感を演出してくれます。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜フード付きデニムジャケット×カーディガン×シャツ×カモフラ柄ジョガーパンツ
フード付きのキャメルのデニムジャケットにカモフラ柄のジョガーパンツを合わせたワイルドな男前コーディネート。インナーをカットソーではなくシャツにしてあげることでおしゃれ度がググッと上がります。フードを外して中にパーカーを着ても良いでしょう。
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜スタンドメルトンコート×カーディガン×シャツ×グレンチェック柄ジョガーパンツ
スタンドカラーコートとグレンチェックのジョガーパンツを合わせたキレイめスタイル。カーディガンをはさむ事でこなれ感を演出。グレンチェックデザインのパンツが上品にまとめてくれます！
秋冬のジョガーパンツコーデ例｜ダウンジャケット×スタンドニット×青チェックシャツ×グレンチェック柄ジョガーパンツ
グレンチェックのジョガーパンツとダウンジャケットを合わせた冬のカジュアルスタイル。シルエットの良いパンツがコーディネートをスタイリッシュにキメてくれます。グレンチェックがアクセントとなりシャレ感を3割増しに♪
まとめ
ジョガーパンツのコーディネート例はいかがでしたか？
これからジョガーパンツは流行のファッションからいまや定番のアイテム化される勢いがみられます。
楽ちんオシャレにおすすめですので皆さんも、まだ取り入れていない方はチャレンジしていってみてくださいね。
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