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【メンズ】カーディガンのインナーが決まる!カーディガンの下に着るものおすすめ

カーディガンのインナー選びは
「身幅」と「着丈」が重要です。

カーディガンのインナー選びは「身幅」と「着丈」が重要です。
カーディガンの下に着るもの・インナーとのコーデ一覧

この記事を最後まで読むと…
カーディガンの下に着るもの・インナーがわかる
カーディガンのインナーに合うTシャツやシャツが見つかる
カーディガンの下に着るもの・インナーの悩みが解決する

カーディガンのインナーは主にTシャツやシャツですが、

カーディガンとインナーとバランスが悪い
と思ったことはありませんか?

「カーディガンのインナーにTシャツを合わせたら、だらしなく見えた」
「カーディガンの下にシャツを合わせると、不格好に見えた」
「カーディガンの下に着るものは、どう選べば合うの?」

カーディガンの下に着るものを変えても、どうもチグハグ感がある気がする方は、是非最後までご覧ください。

結論からお伝えすると、
カーディガンのインナーはその種類よりも、
インナーの「身幅」と「着丈」
の方が大切です。

Tシャツにしても、カジュアルシャツにしても、
カーディガンに合わせるインナーの「身幅」と「着丈」が大切な理由は以下の3点です。

カーディガンの下に着るインナーは、
① 「身幅」が太過ぎると着太りして見える

② 「着丈」が長過ぎると胴長でだらしなく見える

③ 身幅と着丈のバランスがよいと、カーディガンコーデがよりスタイリッシュに見える

カーディガンのインナーに合わせるシャツやTシャツを選ぶときのコツは以下の2つです。

「身幅」が体にほどよく沿うように、ウエスト周りが絞られているか

「着丈」がベルトがわずかに隠れる程度か

これらの条件を満たしたシャツやTシャツを選ぶことで、
カーディガンを羽織ってもバランスが崩れず、スタイリッシュなカーディガンスタイルを作ることができます。

反対に、
カーディガンより着丈が長過ぎるTシャツや、
身幅に絞りが効いていない大きいサイズ感のシャツ
をカーディガンのインナーに選んでしまうと、とたんに
「だらしなく見える」
「太って見える」
「どこかダサい」

という印象になってしまいます。
こんな理由から以下のような残念なカーディガンスタイルになってしまうので避けるようにしましょう。

【NG】カーディガンの着丈よりも長いTシャツ

カーディガンよりも着丈が長いTシャツは、だらしなく見える

【NG】カーディガンよりサイズ感の大きいシャツ

カーディガンよりもサイズ感の大きいシャツは、ダサく見える

まずはカーディガンのインナーにTシャツを合わせる場合から、以下の写真を見ながら、
①「身幅」が体にほどよく沿うように、ウエスト周りが絞られているTシャツ
②「着丈」がベルトがわずかに隠れる程度のTシャツ

の2つの要素が入ったTシャツとそうではないTシャツの場合とを比べてみましょう。

左の「NG」画像は身幅・着丈ともに長いTシャツを着ています。
右の「OK」画像は着丈が短くベルトがわずかに隠れ、体にフィットしたTシャツを着てます。

OKの画像のカーディガンスタイルはスタイリッシュなシルエットでカーディガンスタイルの雰囲気を壊していません。

カーディガンの着丈よりTシャツが長い場合とTシャツの着丈がベルトを隠す程度の長さの場合の比較
右のOKコーデを詳しく見る▲

カーディガンのインナーにシャツを着た場合も見てみましょう。
①「身幅」が体にほどよく沿うように、ウエスト周りが絞られているシャツ
②「着丈」がベルトがわずかに隠れる程度のシャツ

の2つの要素が入ったシャツと比べてみましょう。

左の「NG」画像は身幅・着丈ともに長くゆったりとしたシャツを着ています。
右の「OK」画像は着丈が短くベルトがわずかに隠れ、体にフィットしたシャツを着てます。

こちらのOKの画像のカーディガンスタイルもスタイリッシュなシルエットでカーディガンスタイルの雰囲気を壊していません。

カーディガンの着丈よりシャツが長い場合とシャツの着丈がベルトを隠す程度の長さの場合の比較
右のOKコーデを詳しく見る▲

このように、
「身幅が体にほどよく沿うように、ウエスト周りが絞られているか」
「着丈がベルトがわずかに隠れる程度か」
の特徴を兼ね備えたインナーが、
カーディガンスタイルを「自然とカッコよく見せるインナー」だという事がお分かりいただけるかと思います。

「Tシャツやシャツの身幅や着丈をどうやって見極めればいいのかわからない・・」

そんな方の為に
ウエスト周りに絞りがでるTシャツやシャツの身幅と着丈の見分け方を簡単に以下にまとめてみました。

■スタイル良く見えるTシャツの身幅と着丈のシルエット

スタイル良く見せるTシャツの身幅と着丈のシルエット

スタイル良く見えるTシャツ身幅と着丈は、
・身幅の基準はLサイズのサイズ表目安で肩幅より5cm~7cm程度大きい程度か
・着丈の基準はLサイズで目安は70cm以内、ベルトラインが自然に隠れる程度か

■スタイル良く見えるシャツの身幅と着丈のシルエット

スタイル良く見せるシャツの身幅と着丈のシルエット

スタイル良く見えるシャツ身幅と着丈は、
・シャツの身幅の基準は立った状態でこぶしが1つ入る程度か
・シャツの着丈の基準はLサイズで目安は70cm前後、ベルトラインが自然に隠れる程度か

この2点をチェックするだけでもカーディガンのインナーのダサ見えの失敗を防ぐことが出来ます。

「カーディガンのインナーの身幅と着丈の大切さは分かったけど、どこで買えばいいか分からない・・」

そんな方の為に、
ウエスト周りが絞られていて着丈が短めのTシャツとシャツを、
ランキング形式の人気順でご用意しました。

お客様からのレビューや、
コーデ例も多数掲載しておりますので
気になるデザインがあれば画像をクリックしてみてくださいね!

カジュアルなカーディガンスタイルに最適!
ウエスト周りが絞られていて着丈が短めのTシャツ紹介TOP5!

1位
ランダムテレコ編みVネック長袖Tシャツ

  • 2位
    ランダムテレコ素材スリムフィット長袖ヘンリーネックTシャツ
  • 3位
    厚手生地スリムフィットストレッチ長袖VネックTシャツ
  • 4位
    ランダムテレコデザインVネック長袖Tシャツ
  • 5位
    長袖ジャガードデザインVネックTシャツ

上品なカーディガンスタイルに最適!
ウエスト周りが絞られていて着丈が短めのシャツ紹介TOP5!

1位
着丈短め2枚襟前立てデザイン美シルエットショート丈シャツ

  • 2位
    日本製スリムフィットボタンダウン長袖ブロードシャツ
  • 3位
    日本製ホリゾンタルカラー無地・長袖スリムフィットシャツ
  • 4位
    日本製スリムフィットボタンダウン長袖ブロードシャツ
  • 5位
    スーパーストレッチ長袖ホリゾンタルカラーシャツ

ここまでご紹介してきたように、
①「身幅」が体にほどよく沿うように、ウエスト周りが絞られているインナー
②「着丈」がベルトがわずかに隠れる程度のインナー

の要素が入ったインナーをカーディガンの下に着るものとして選ぶ事で、
以下のような自然とカッコよく見えるカーディガンスタイルが完成します。

カーディガンスタイルが決まる!自然とカッコよく見えるカーディガン×インナーコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

40代メンズにおすすめのカーディガンコーデ例

上で紹介したカーディガン×インナーコーデをつくる自信がない方には、
プロがつくる大人の男性に似合うカーディガンコーデをセットにした全身コーデセットも販売しているので見てみてくださいね。

カーディガンとのインナーもばっちりなカーディガンコーデセット紹介

この記事では、カーディガンに合うインナーの具体的なアイテム紹介をはじめ、インナー選びにありがちな悩みとその解決策まで、実践的な内容を詳しくご紹介していきます。
ぜひ最後までチェックして参考にしてください。

監修者:宇賀神 政人(うがじん まさと)監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人(うがじん まさと)

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE(メンズスタイル)」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね!」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2026年で経営19年目の40代社長。

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カーディガンに合うインナーはTシャツとシャツ

男性がカーディガンを着る時におすすめしたいインナーは、Tシャツシャツです。

なぜなら、どちらもメンズファッションの定番アイテムなので誰でも似合いやすく、カーディガンとの相性も良いからです。
カーディガンをカジュアルに着たいならインナーにはTシャツを、カーディガンをきれいめに着たいならインナーにはシャツをおすすめします。

実際に、カーディガンのインナーとしてTシャツとシャツを着た例を見てみましょう。

■カーディガンのインナーにTシャツとシャツを着た例

カーディガンのインナーにTシャツとシャツを着た例

どちらも黒のカーディガンとデニムパンツのコーディネートでインナーの色も白ですが、Tシャツはカジュアルに、シャツはきれいめに見えますよね。

カーディガンのインナーに迷ったら、Tシャツかシャツを選べば間違いありません。
カジュアルに着たいかきれいめに着たいかで、どちらを着るか選んでみてください。

Tシャツもシャツもメンズファッションの定番アイテムなので誰にでも似合いやすく、カーディガンを羽織るだけでおしゃれなコーディネートが完成します。

カーディガンに合うインナーはTシャツとシャツ

ブルーのシャツと黒のTシャツを着た上記画像では、上からカーディガンを羽織ることでカーディガンの上品さが加わりぐっと大人っぽいコーディネートになっていることが分かります。

カーディガンをカジュアルに着たいならインナーはTシャツ

カーディガンをカジュアルに着たい時は、インナーはTシャツがおすすめです。

ベージュカーディガンと黒Tシャツのコーディネート画像

黒カーディガンと白Tシャツのコーディネート画像

男らしい印象ときれいめなシルエットが特徴のVネックカーディガンは、シンプルなカットソーを合わせる事でスタイリッシュなコーデを作ります。
カーディガンと同じVネックカットソーはシャープな印象に、Uネックカットソーはリラックスした印象に仕上がります。

無地カットソーの他に、ボーダー柄ジャガード柄を合わせるとワンポイントのおしゃれを演出します♪

カーディガンのインナーにおすすめのTシャツ

カーディガンのインナーにおすすめTシャツのお客様レビュー

ランダムテレコ素材ヘンリーネック7分袖・半袖Tシャツ

【胸元とスリムなシルエットで大人な雰囲気に】
ランダムテレコ素材ヘンリーネック7分袖・半袖Tシャツ

匿名
★★★★★

ぴったり

細身のシルエットで体格がきれいに見えます。それでいて派手すぎず地味すぎないのでさりげないオシャレ感が演出できます。

  • 身長:171~175cm
  • 購入サイズ:L
  • 体重:65kg~70kg
  • フィット感:サイズ通り

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ランダムテレコ編みVネック長袖Tシャツ

【1枚で“男らしさ”が作れる「ランダムテレコ」デザインって?】
ランダムテレコ編みVネック長袖Tシャツ

匿名
★★★★

フィット感がいい!

外観がスリムに見えて、スマートです。

  • 身長:181~185cm
  • 購入サイズ:L
  • 体重:75kg~80kg
  • フィット感:サイズ通り
  • 着用シーン・季節:カフェ, ランチ, 普段着

このレビューを見る

カーディガンのインナーにTシャツを着たコーデセット

カーディガンをきれいめに着たいならインナーはシャツ

カーディガンをきれいめに着たい時は、インナーはシャツがおすすめです。

グレーカーディガンとブルーシャツのコーディネート画像

チャコールグレーカーディガンと白シャツのコーディネート画像

清潔感と上品さがあるシャツにカーディガンを羽織ることで、よりきれいめな大人の雰囲気に仕上がります。
白シャツ以外にも、ストライプシャツやサックスシャツなど爽やかな印象のシャツはカーディガンとの相性がいいアイテムです。

カーディガンのインナーにおすすめのシャツ

カーディガンのインナーにおすすめシャツのお客様レビュー

着丈短め2重襟デザイン美シルエットショート丈シャツ

【9年連続販売枚数第1位!愛用者8万人以上の人気NO.1シャツ】
着丈短め2重襟デザイン美シルエットショート丈シャツ

匿名
★★★★★

文句なしにカッコいい

デザイン、シルエットもカッコ良く、
カーディガン、パーカー、ジャケット、どんなアウターでも合います!

  • 身長:166~170cm
  • 購入サイズ:LL/XL
  • 体重:70kg~75kg
  • フィット感:サイズ通り
  • 購入カラー:ホワイト
  • 着用シーン・季節:デート, 冬, 秋

このレビューを見る

オックスフォード長袖ボタンダウン日本製シャツ

【無地シャツだからこそ高品質な日本製に】
オックスフォード長袖ボタンダウン日本製シャツ

匿名
★★★★

良い

着やすいしシワになりにくい〜!

  • 身長:166~170cm
  • 購入サイズ:M
  • 体重:60kg~65kg

このレビューを見る

カーディガンのインナーにシャツを着たコーデセット

メンズシャツ×カーディガンの重ね着 きれいめメンズコーディネート

メンズシャツ×カーディガンの重ね着 きれいめメンズコーディネートシャツ×カーディガンの重ね着できれいめスタイルを演出・メンズコーディネート

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【インナー別】カーディガンのメンズコーデ例

VネックTシャツ×カーディガン

VネックTシャツとカーディガンのコーディネート画像

VネックTシャツとカーディガンのコーディネート画像

VネックTシャツは首元をスッキリみせてくれるので小顔効果があります。
また大人の色気を感じさせるスタイリングが簡単にできます。

丸首Tシャツ×カーディガン

丸首Tシャツとカーディガンのコーディネート画像

丸首Tシャツとカーディガンのコーディネート画像

UネックTシャツは今どきっぽい着こなしになります。
また合わせやすく清潔感が出るのが特徴です。

襟付きシャツ×カーディガン

襟付きシャツとカーディガンのコーディネート画像

襟付きシャツとカーディガンのコーディネート画像

襟付きシャツはきちんと感の出るアイテム。季節、TPO問わず使える万能トップスです。

襟なしシャツ(バンドカラーシャツ)×カーディガン

襟なしシャツ(バンドカラーシャツ)とカーディガンのコーディネート画像

襟なしシャツ(バンドカラーシャツ)とカーディガンのコーディネート画像

襟なしシャツ(バンドカラーシャツ)はTシャツ感覚で着れるのにオシャレに決まるアイテム。いつものインナーを襟なしシャツ(バンドカラーシャツ)にするだけでワンランク上のオシャレが楽しめます。

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春のカーディガン×インナーのメンズコーデ

春のカーディガン×インナーのメンズコーデ例

春のカーディガン×インナーのメンズコーデ例

カーディガン×白シャツ×グレーストレッチパンツ

白、黒、グレーで統一したスタイリッシュなコーデは、シュールカラーのカーディガンを羽織る事で知的な印象を与えます。
また、細身の白シャツは前のボタンを留めた着こなしで大人っぽさをプラスします。

主な着用アイテム

カーディガン×白tシャツ×ベージュチノパン

白tシャツにベージュチノパンを合わせた春らしいナチュラルな印象のコーデです。
そこにグレーカーディガンを取り入れると優しい雰囲気にまとまります。

主な着用アイテム

カーディガン×ボーダーカットソー×デニムカーゴパンツ

きれいめな印象のショールカラーカーディガンにデニムカーゴパンツを合わせた、きれいめカジュアルコーデです。
インナーにボーダーカットソーを取り入れることで夏を先取りしたおしゃれを演出します。

主な着用アイテム

カーディガン×グレーメッシュニット×ベージュチノパン

上半身を黒×グレーでまとめた男らしい雰囲気は、ボトムにベージュチノパンを合わせる事でリラックスした印象に変わります。
また、バッグとシューズを服装と同じ色で統一してまとまりのあるおしゃれを作ります。

主な着用アイテム

カーディガン×青チェックシャツ×カーキカーゴパンツ

青チェックシャツにカーキカーゴパンツを合わせたアメカジコーデです。
シンプルなカーディガンを羽織ると軽やかな印象が春らしさを感じさせます。

主な着用アイテム

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夏のカーディガン×インナーのメンズコーデ

ブルーカーディガン×黒Tシャツ×白パンツ

ブルーカーディガン×黒Tシャツ×白パンツのコーディネート

ブルーのカーディガンと白パンツが爽やかな夏らしいコーディネート。
シンプルですが、インナーの黒Tシャツのキーネックデザインがさりげないおしゃれさを感じさせます。

主な着用アイテム

ネイビーカーディガン×白Tシャツ×デニムパンツ

ネイビーカーディガン×白Tシャツ×デニムパンツのコーディネート

ネイビーカーディガンとブルー系のデニムパンツが統一感のあるコーディネート。
カーディガンが濃い色なのでインナーは白のTシャツを合わせて夏らしく明るさを出しました。

主な着用アイテム

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秋のカーディガン×インナーのメンズコーデ

秋のカーディガン×インナーのメンズコーデ例

秋のカーディガン×インナーのメンズコーデ例

秋のおすすめカーディガン

カーディガン×ブラックジャガードデザインカットソー×デニムパンツ

全身を落ち着いた色味で統一したスタイリッシュなコーデは、デニムパンツが外しアイテムとして活躍します。
カーディガンはボタンを程よく留めた着こなしをすることで、ちらっと見えるジャガード柄がおしゃれのアクセントになります。

主な着用アイテム

カーディガン×青チェックシャツ×グレーストレッチパンツ

清潔感のある白カーディガンに青チェックシャツをレイヤードすることで爽やかな印象に仕上がります。
ボトムは程よくゆったりしたシルエットのパンツを選ぶと大人の余裕を演出します。

主な着用アイテム

カーディガン×青チェックシャツ×ベージュチノパン

明るいトーンのグレーカーディガンにベージュチノパンを合わせた春らしいコーデです。
淡い色味で統一したコーデは、インナーにチェックシャツを取り入れてメリハリのある印象を与えます。

主な着用アイテム

カーディガン×白tシャツ×デニムパンツ

白tシャツにデニムパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデです。
ボーダー柄のカーディガンを合わせる事で、ワンポイントのおしゃれが引き立ちます。

主な着用アイテム

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冬のカーディガン×インナーのメンズコーデ

コート×黒カーディガン×白シャツ

コート×黒カーディガン×白シャツのコーディネート

イタリアンカラーのコートがおしゃれなコーディネート。
コートとカーディガンが黒系なのでインナーには白シャツを合わせ、冬でも暗すぎない印象に。

主な着用アイテム

キャメルダウンジャケット×黒カーディガン×白Tシャツ

キャメルダウンジャケット×黒カーディガン×白Tシャツのコーディネート

キャメル色のダウンジャケットが男らしいコーディネート。ダウンジャケットに合わせてインナーはTシャツを合わせました。室内でコートを脱いでも黒のカーディガンが大人の男らしさを演出してくれます。

主な着用アイテム

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【Q&A】メンズカーディガンのインナーのよくある疑問質問

ここでは「メンズカーディガンのインナー」に関するよくある疑問やお悩み、質問にお答えしていきます!

Q.黒のカーディガンのインナーは何色がいいですか?

A.黒のカーディガンには白色のインナーがおすすめです。
暗めの色のカーディガンは印象も暗くなってしまいがちですが、インナーを白にすることで顔まわりが明るくなって抜け感のあるおしゃれなコーディネートになります。

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Q.カーディガンはいつ着るべき?

A.カーディガンをアウターとして着る場合、シャツやTシャツ一枚では肌寒く感じる4月頃、秋は10月頃から着られます。
冬はコートの下に重ね着して防寒性を高める事も出来ます。
夏はサマーカーディガンであれば日差し避けや室内での冷房対策にも役立つので、素材によってカーディガンは一年中着る事が出来ます。

Q.カーディガンの利点は何ですか?

A.カーディガンは簡単に脱ぎ着できるので体温調整がしやすい事が利点です。
また、羽織るだけで上品な大人のコーディネートが出来るのも嬉しいポイントです。

その他にも、カーディガンの考えられるメリットとしては
・薄手のカーディガンはかさ張らないのでバッグに入れておける
・シャツやTシャツ一枚では寂しく感じる時コーデのアクセントになる
・コートの下にカーディガンを着ると、室内でコートを脱いでも薄着になりすぎない
・素材によっては一年中着られる
この辺りが挙げられます。

一年を通して着やすい薄手のカーディガンと、冬の防寒対策に着られる厚手のカーディガンがそれぞれあると重宝します。

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メンズカーディガンのインナーのまとめとその他のおすすめアイテム・コーデ

メンズカーディガンにおすすめのインナーと、インナー別のカーディガンコーデを紹介しました。
カーディガンに合うインナーはTシャツとシャツです!
カーディガンの色や季節によってTシャツとシャツのデザインを変えるのも素敵ですね。

季節別のカーディガンコーデもぜひ参考にしてください。

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