40代メンズのトレンドファッションを徹底解説！

40代メンズのトレンドファッションを徹底解説！

40代メンズにおすすめのファッションアイテム一覧▲

毎日のファッションで、「無理せず、自然体でかっこよく見せたい」という思いを抱く40代の男性も多いのではないでしょうか。

年齢に合ったアイテムを選び、着こなしを工夫すればその理想は叶えられます。

本記事で、コーディネートに取り入れたいアイテムや体型カバーのテクニックを学び、落ち着きと遊び心を兼ね備えた40代ならではの大人の装いを手に入れましょう。

監修者

株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

40代メンズにおすすめのファッションアイテム

40代メンズにおすすめのコーデセット

40代メンズのファッションアイテムにも使える
1,500円分のクーポン配布中！
↓↓↓バナーをクリック↓↓↓

40代のメンズファッションのポイント

まずは、40代男性が押さえておきたいファッションの基本ポイントから見ていきましょう。

以下の6つのポイントを意識すれば、年齢にふさわしい落ち着きとトレンド感を両立させた着こなしが叶います。

ポイント① 上品できれいめなアイテムを取り入れる

40代のメンズファッションでは、大人の余裕や清潔感を感じさせる“きれいめ”な要素を取り入れることが重要です。
派手過ぎない落ち着きのあるアイテム選びが、年齢にふさわしい風格を演出します。
たとえばコーディネートのなかに、テーラードジャケットやポロシャツ、ローファーなどのアイテムを取り入れてみましょう。
これらのアイテムを使用することで、全体の印象がぐっと引き締まり、上品な雰囲気が引き立ちます。

ポイント② ベーシックなカラーでまとめる

40代らしい大人の着こなしを目指すなら、モノトーンやネイビー、ベージュなどのベーシックカラーを選ぶのが基本です。
こうしたカラーを軸に、全体を2〜3色以内にまとめることで、コーディネートに統一感が生まれ、シンプルながらも洗練されたスタイルに仕上がります。

一方で、赤や黄色などの鮮やかな色味は、目立ち過ぎてしまい、子どもっぽい印象を感じさせる原因になります。
アクセントとして使うと効果的ですが、基本的には控えめに、差し色程度にとどめておくのが無難です。

関連記事：ネイビーセーターを探している男性必見！大人が取り入れやすいアイテムと失敗しない選び方・着こなしを解説

ポイント③ ロゴやプリントは小さめのものを選ぶ

ロゴやプリント入りのアイテムを取り入れる場合は、主張し過ぎないデザインを選ぶことが大切です。
ロゴやプリントが大きく配置されたものは、一見インパクトがありますが、着こなしによっては子どもっぽさや安っぽさを感じさせてしまいます。

おすすめは、小さめのロゴやベーシックな色使いのプリントなど、控えめながらもセンスが光るデザインのものです。
胸元や袖口にさりげなくロゴが入ったTシャツや、単色で描かれた抽象的なプリントであれば、ほどよく個性を出しつつ、コーディネートにも自然になじみます。

ポイント④ 無地か控えめな柄物を使用する

スタイリングに大人らしい印象を持たせたい場合は、無地あるいは控えめな柄のアイテムを選ぶとよいでしょう。
大きな柄のものをいくつも取り入れると、まとまりを欠き、視覚的にごちゃついた印象を与えてしまいます。
コーディネートに柄物のアイテムを取り入れる場合は、全身に複数使うのではなく、トップスやボトムスなど1点だけに絞ることで、バランスの取れたスタイルに仕上がります。

ポイント⑤ 体に合ったサイズやシルエットを意識する

40代のメンズファッションでは、自分の体型に合ったサイズ感を理解し、整ったシルエットを心がけることも重要です。
ルーズ過ぎず、タイト過ぎず、適度にゆとりのあるフィット感を意識すれば、上質さが感じられる着こなしになります。

トレンドであるオーバーサイズのアイテムをトップスに取り入れたい場合は、細身のボトムスを合わせて全体のバランスを取ることがポイントです。
サイズ感やシルエットの工夫次第で、年齢にふさわしいスマートな着こなしが実現できます。

関連記事：太め・ぽっちゃり体型はワンサイズ上げる前にオーバーサイズシルエットを探してみよう

ポイント⑥ 小物でアクセントをくわえる

小ぶりのシルバーリングや細めのブレスレットなど、控えめなアクセサリーでアクセントをくわえるのも、40代のメンズファッションのポイントの一つです。
過度に目立つものは避け、ミニマルで上質なアイテムを選ぶことで、全体の印象を損なわずに都会的な雰囲気をプラスできます。

小物をうまく取り入れることで、さりげないこだわりが大人の魅力を引き立て、年齢に合った余裕を感じさせるスタイルにつながるでしょう。

↑目次に戻る

40代の気になる体型をファッションでカバーするコツ

体型の変化が気になり始める40代は、着こなしのさりげない工夫で見た目の印象を大きく変えることができます。
これから紹介するコツを押さえて、スタイルに自信をプラスしましょう。

コツ① 暗めのカラーで引き締める

体型をカバーしたいときは、暗めのカラーを選ぶのが効果的です。
黒や濃いグレー、ネイビーといった深みのあるカラーは着痩せ効果があるといわれており、気になる部分をカバーしながら、スタイル全体をすっきりと見せてくれます。

ただし、全身をダークトーンでまとめてしまうと重たい印象になりやすいため、白や明るめのグレーなどを差し色に使って、軽やかさをくわえるのがポイントです。

コツ② トップスは少しゆとりのあるものを選ぶ

お腹周りが気になる場合は、少しゆとりのあるトップスを選びましょう。
ただし単純に大きいサイズのものを選ぶと、裾が長くなったり首周りが開き過ぎたりして、だらしない印象を与えかねません。

トップス選びのコツとしては、身幅にだけゆとりがあるデザインを選ぶことです。
このようなトップスは、お腹や胸周りをカバーしながら、袖や首元は標準的なバランスで仕立てられています。
そのためトレンド感をキープしつつ、体型をすっきりと見せることができます。

コツ③ 羽織ものでシルエットにメリハリをつける

気になる部分を自然にカバーしながら、スタイルアップを狙いたいなら、羽織ものを活用するのもおすすめです。

春夏にはシャツ、秋冬にはブルゾンやカーディガンなどを取り入れることで、体のラインをほどよく隠しつつ、季節感のある着こなしが楽しめます。
シルエットにもメリハリが生まれ、全体の印象が整って見えるでしょう。

また着用するときは、袖を軽くまくったり、ボタンをあえて外して羽織ったりなど、着こなしにひと工夫くわえることで、大人ならではの“こなれ感”を演出できます。

↑目次に戻る

40代のメンズファッションにおすすめのアイテム

ここからは、40代男性がコーディネートに取り入れたい、おすすめのアイテムをカテゴリー別に紹介します。
トップスやボトムス、アウターなど、幅広くピックアップしているのでぜひ参考にしてみてください。

【トップス】無地のTシャツ・シャツ

まず紹介するのは、無地のTシャツ・シャツです。

Tシャツなら、白や黒、ネイビーといった彩度が低めで無地のものを選ぶと、スマートかつ垢抜けた印象に仕上がります。
くわえて、ほどよくゆとりのあるシルエットを選べば、トレンド感もしっかりと押さえられます。

シャツを取り入れる場合は、無地はもちろん、控えめなストライプ柄を選ぶのもおすすめです。
特に、細めのストライプは端正さとともにクールな印象を引き立ててくれるため、きれいめなコーディネートとも好相性です。

【トップス】ニット・カーディガン

秋冬のコーディネートには、風合い豊かなニットやカーディガンが活躍してくれます。
これらのアイテムは、やわらかな素材や織り目の表情が着こなしに深みを与え、シンプルな装いでも品よく見せてくれるのが特徴です。

また、少しゆとりのあるシルエットを意識することで、全体のバランスが整い、着心地の良さとともにシックな印象を演出できます。

関連記事：高級ブランドに負けないメンズのニットセーターを紹介。質のいいニットやセーターの選び方とは？

【ボトムス】テーパードパンツ・スラックス

ボトムス選びに迷ったときは、テーパードパンツやスラックスなどのラフ過ぎないアイテムを取り入れてみてください。

テーパードパンツのように腰周りにゆとりがありつつ、裾に向かって細くなるシルエットのボトムスは、細見え効果と清潔感を両立できるのが魅力です。
きちんと感も備えているため、大人のカジュアルスタイルとマッチするでしょう。

一方スラックスは、もともとフォーマル寄りのアイテムなので、コーディネート全体をぐっと引き締め、落ち着きのある雰囲気を演出してくれます。
シャツと相性が良いのはもちろん、Tシャツやニットなどカジュアルなトップスに合わせても、大人っぽい着こなしに仕上がります。

【アウター】テーラードジャケット・ブルゾン

40代男性のアウターには、テーラードジャケットやブルゾンがおすすめです。

まず、きちんと感を演出したいときに重宝するのがテーラードジャケットです。
デニムやチノパンツなどカジュアルなボトムスでも、テーラードジャケットを一枚羽織るだけで、スマートで品のある印象になります。

ブルゾンは、ラフな雰囲気と頼もしさを兼ね備えたアイテムです。
カジュアルな装いだけでなく、テーパードパンツやスラックスなどのきれいめなボトムスと組み合わせても、抜け感のある大人のミックススタイルが楽しめます。

関連記事：メンズにおすすめのスタンドカラーブルゾン5選！ブランド・選び方・コーデ・お手入れまで迷わない完全ガイド

【靴】レザーシューズ・スニーカー

「おしゃれは足元から」といわれるように、靴はコーディネート全体の印象を左右する重要なアイテムです。
ここでは40代男性におすすめしたい靴として、レザーシューズとスニーカーを紹介します。

レザーシューズは、装いに上品さや重厚感をくわえたいときに活躍します。
シンプルな装いでも足元にレザーを取り入れるだけで、全体が引き締まり、格上げされた印象を与えられるでしょう。

対して、黒やベージュなどの控えめな色味のスニーカーは、コーディネートに抜け感をプラスできるアイテムです。
キメ過ぎないバランスが、大人のこなれた雰囲気を自然に引き立ててくれます。

↑目次に戻る

40代のメンズファッションで避けたいアイテム

40代のファッションでは、できるだけ使用を控えたほうがよいアイテムもあります。
年齢にふさわしい落ち着きを保つために、ここからは避けたほうがよいアイテム例と、その理由をお伝えします。

蛍光色や大きな柄の入ったアイテム

若者のあいだで流行している蛍光色や大きな柄の入ったアイテムは、40代の男性にはあまりおすすめできません。

蛍光色のように目を引く色使いは、40代の男性には若々し過ぎる印象になってしまうことがあります。
同様に、大きな柄の入ったアイテムもインパクトが強過ぎるため、取り入れるにはやや難易度が高めです。

目立つファッションで個性を主張するよりも、シンプルな装いを心がけることが、40代らしい大人の魅力を引き出す近道です。

体に密着するニットやボトムス

肌にぴたっと密着するようなニットやボトムスも、40代のメンズファッションでは避けたほうがよいでしょう。

体のラインが強調され過ぎると、窮屈な印象を与えたり、若づくり感が出てしまったりする場合があります。
ほどよくゆとりのあるシルエットを選ぶことで、大人の包容力を演出できます。

大き過ぎるサイズのトップスやボトムス

オーバーサイズを着用したスタイルは、若者を中心に人気を集めていますが、40代の男性がこのトレンドを取り入れるときはバランスに注意が必要です。

上下ともにオーバーサイズのアイテムを合わせると、シルエットに締まりがなく、どうしても野暮ったく見えてしまうことがあります。
40代がゆとりのあるアイテムを着こなすには、トップスにボリュームがある場合はボトムスを、ボトムスにゆとりがある場合はトップスをコンパクトにまとめてみてください。
こうすることでコーディネートにメリハリが生まれ、大人らしい洗練された印象を与えられます。

スポーティーさが前面に出たジャージ

スポーツ感が強いジャージは、アクティブなシーンでは便利ですが、外出用のコーディネートとしては不向きです。
大人の身だしなみを保つためには、シーンに応じた服装を心がけましょう。

ジャージをコーディネートに取り入れたい場合は、たとえば清潔感のあるトップスを合わせてバランスを整えるのがポイントです。
また、裾が絞られていないデザインや、ややゆったりとしたシルエットのジャージを選べば、ラフになり過ぎずに上質なスタイルになります。

ショートパンツ

暑い季節に活躍するショートパンツですが、40代の男性にはあまりおすすめできないアイテムです。
というのも、露出が多くなることで清潔感に欠けた印象を与えてしまう可能性があるためです。

しっかりとケアされた肌や清潔感のある足元であれば気にし過ぎる必要はないものの、万人受けする装いを意識するなら、ショートパンツは避けたほうが無難でしょう。
軽めのフルレングスパンツやクロップド丈など、露出を控えたボトムスを選ぶと安心です。

先がとがっている靴

つま先が細くとがったデザインの靴は、組み合わせ次第では「少し個性的に見える」「ちょっと派手かも」と感じられることがあり、見る人によって好みが分かれるアイテムです。
履き慣れていない場合やスタイリングで迷いがある場合は、革靴なら、先端が丸みのあるプレーントゥやローファーなど、より汎用性の高いデザインを検討してみてください。

ウォレットチェーン

ウォレットチェーンは、ハイブランドのコレクションや有名人のファッションでも見かける人気アイテムですが、取り入れ方にセンスが問われます。
スタイリングのトーンが合っていないと、チェーンが強調され、見る人によっては「やんちゃ」や「若づくり」といった印象を持たれることがあります。

チェーンをコーディネートにくわえたいのであれば、ネックレスやブレスレットなど、さりげなく使用できるアクセサリーを選ぶのがおすすめです。
控えめなポイント使いを意識することで、こなれた大人の雰囲気を楽しめます。

↑目次に戻る

季節別！40代におすすめのメンズコーデ

ここからは春夏と秋冬に分けて、40代にぴったりなコーディネートを紹介します。
季節ごとの変化を楽しみながら、大人らしい洗練された着こなしを目指しましょう。

【春夏】明るいシャツが好印象！爽やかな大人の休日スタイル

清涼感のある色使いとすっきりとしたシルエットが、陽射しのやわらかな季節によく映えるコーディネートです。

ビジネスからカジュアルまで活躍するストライプシャツは、スリムなシルエットで、タックイン・アウトのどちらにも対応する絶妙な着丈が特徴です。
小ぶりなボタンダウン襟はノーネクタイでも品の良さをキープし、軽やかな印象を与えます。
ボトムスには、エレガントな光沢と快適なストレッチ性を備えたネイビーデニムをチョイスしました。
5ポケット仕様のミニマルなデザインが、シャツとの相性を一層引き立てます。

全体をシンプルにまとめつつ、ほどよいきちんと感を漂わせたスタイルが、大人らしいたたずまいを感じさせます。

【春夏】サマーニットを重ねたおしゃれなリラックススタイル

風が心地よく感じられる時期に似合う、自然体の軽さが魅力のカジュアルスタイルです。

白のVネックTシャツにライトグレーのサマーニットカーディガンを羽織り、ほどよいゆるさで抜け感を演出しています。
カーディガンはボタンレス仕様でラフに着られ、肩の力を抜いた大人の余裕を感じさせます。

また、ボトムスには淡いデニムパンツを合わせて爽やかさをプラスしつつ、シューズとバッグで全体の色味に統一感を持たせ、バランスの良いスタイルに仕上げました。
明るめのトーンでまとめながら、小物でコントラストをつけることで、季節感とスマートな雰囲気を両立できます。
自然光の下でも映える配色バランスで、外出シーンにぴったりな着こなしです。

【春夏】控えめなストライプがスマートな印象のイケオジコーデ

さりげない柄使いが知的な印象を与える、都会的な大人のスタイルに仕上げました。

控えめなストライプ柄のブルゾンタイプのサマージャケットは、やわらかな素材感で快適な着心地を実現します。
インナーには、接触冷感素材のVネックTシャツを合わせることで涼感をプラスし、さらりとした肌触りを叶えます。

また、高い伸縮性を持つスーパーストレッチ素材のチノパンツが、動きやすさと美しいシルエットを両立し、日常のさまざまなシーンにスマートになじむ仕上がりです。
快適さと機能性を兼ね備えた、日常的に取り入れやすいスタイリッシュな着こなしをお楽しみください。

【春夏】ブルーシャツに白のスリムパンツを合わせた爽やかな大人コーデ

ブルーの形態安定シャツ×白のスリムパンツは、ビジネスから日常まで幅広く活躍する、爽やかさあふれる大人の装いです。

形態安定加工が施されたブルーシャツは、コンパクトなシルエットと計算された着丈で、オン・オフ問わず幅広い着こなしに対応できます。
襟裏のストライプがさりげないアクセントを添え、ボタンダウンのデザインがノーネクタイでもきちんと感を保ちます。

ボトムスには、軽やかで伸縮性抜群のカツラギ素材を使用した白のスリムパンツを合わせ、快適さとスマートさを両立させました。
春夏シーズンにぴったりの涼やかさが、さまざまなシーンで活躍するコーディネートとなります。

関連記事：スキニーパンツのブランドは何がおすすめ？スリムでタイトなパンツ5選もご紹介！

【秋冬】知的さと親しみやすさが両立した良質なトラッドスタイル

気温の変化に対応しつつ、シャープで洗練された印象のスタイルに仕上げました。

アウターのステンカラーコートは、ストレッチ性や撥水性といった機能を備えながらも、無駄のないシルエットに仕上げることで大人の風格と上品さを際立てます。
洗濯機で洗えるうえ、シワになりにくいのもうれしいポイントです。
シャツは無地のボタンダウンデザインが、ビジネスからカジュアルまで幅広い着こなしに対応します。
また、ボトムスには脚を長く見せるブーツカットカーゴパンツを採用し、左右非対称のジップが着こなしにほどよいアクセントをくわえます。
トーンを抑えた配色でまとめることで、季節感をさりげなく取り入れながら、スタイルの幅を広げられるコーディネートです。

【秋冬】白のニットのやわらかさをクールにまとめたスタイル

やわらかさと精悍さをバランスよく取り入れた、肌寒い季節に映える大人のスタイルです。

防寒性に優れたアウターは軽量で動きやすく、毎日でも袖を通したくなる一着です。
クリーンな白のタートルネックニットを合わせることで、全体にやわらかな印象を持たせました。
ボトムスには黒のスキニーパンツを選び、脚のラインをきれいに見せつつ、ボリューム感のあるトップスと合わせることで、メリハリのあるシルエットを作り出しています。
清潔感のある白のニットにミリタリー調のモッズコートを合わせるという絶妙なバランスが、大人の遊び心をくすぐるコーディネートです。

【秋冬】首元のワインカラーが大人の余裕を引き出すコーデ

冷え込みを感じ始める時期に、上質な素材と色合いで大人の魅力を引き立てるコーディネートです。

ヘリンボーン柄のロングチェスターコートは、暖かく高級感のあるハイブリッドメルトン素材を使用しており、重さを感じずに心地よく羽織ることができます。
インナーには深みのあるワインカラーと、表情豊かな編地が特徴のタートルネックニットを合わせてスマートな印象を演出しています。
ボトムスには、脚長効果を狙えるブーツカットのカーゴパンツをセレクトしました。

これにより、全体のバランスを整えながらこなれ感がくわわることで、コーディネートにほどよい抜け感が生まれます。
肌寒さの増す季節にも、快適さと大人の上品さを両立できる装いとなっています。

【秋冬】スタイリッシュさとアクティブさを両立させたアウトドアスタイル

冷たい風を感じる日にも頼れる機能性と、街にもなじむ洗練さを両立させたアクティブスタイルに仕上げました。

アウターのシェルパーカーは、切り替え配色と軽くてハリのある生地が特徴です。
アウトドアらしいディテールを引き立てながら、街中にもマッチします。

インナーには、耐久性の高いヒッコリーデニム素材のストライプシャツを取り入れ、ラフさのなかにも端正な印象を保ちました。
ボトムスにストレッチ性を備えたベージュのスリムパンツを選ぶことで、オン・オフ問わずさりげなく溶け込む着こなしを実現しています。
動きやすさも見た目の良さも妥協したくない人にぴったりの、毎日の生活を快適かつおしゃれに彩るコーディネートです。

↑目次に戻る

40代メンズファッションのNGコーデ

普段、何気なく洋服を選んでいると、気づかないうちにバランスを欠いたコーディネートになってしまっているかもしれません。
40代のメンズファッションで避けたいコーディネートのポイントを確認し、大人にふさわしい印象となるように心がけましょう。

ルーズ過ぎるコーデ

過度にゆったりとしたコーディネートは、40代のメンズファッションでは控えるのが無難です。

特に若い頃よりも体型に変化が出てきた方は、上下ともにルーズなシルエットにすると、着膨れして見えやすく、実際よりもふっくらとした印象を与えてしまう可能性があります。

おしゃれで洗練された印象を保つには、トップスがゆったりしている場合はスリムなボトムスを選び、“Yライン”のシルエットを意識することがポイントです。
このシルエットはスタイルアップにもつながり、大人の男性らしいスマートでかっこいい雰囲気をつくり出します。
40代からは、だらしなく見えない適度なゆとりと引き締めのバランスを意識したコーディネートを心がけましょう。

清潔感のないコーデ

40代のメンズファッションでは、清潔感のないコーディネートも避けたいスタイルの一つです。
くたびれたシャツやダメージの強いデニムなどは、着こなしによっては清潔感に欠けて見えてしまい、印象に影響を与えることがあります。

一方で、きちんと感を演出できるシャツやスラックスは、大人の装いにふさわしい選択といえます。
シルエットの美しいデザインを選べば、爽やかさと上品さを両立できるでしょう。

清潔感のある服装は、若づくりとは違う“若々しさ”を保つためのコツです。
40代の男性はシンプルで手入れの行き届いたアイテムを選ぶ意識が、おしゃれにつながります。

派手過ぎるコーデ

派手なカラーやデザインを取り入れたコーディネートも、40代のメンズファッションでは控えたほうがよいでしょう。
上下ともに鮮やかなカラーを選んだり、主張の強い柄物を多く取り入れたりすると、ごちゃついた印象になり、落ち着きのない雰囲気をつくり出してしまいます。
穏やかなトーンで全体をまとめつつ、シャツやスラックスなどきれいめな要素をくわえることが、大人の余裕を感じさせるスタイリングです。

↑目次に戻る

大人の魅力が引き立つメンズファッションで40代からのおしゃれを楽しみましょう

40代のメンズファッションでは、シンプルで上質なアイテムを選びながら、自分らしさを表現することが大切です。
年齢にふさわしい落ち着きを意識しつつ、さりげなくトレンドを取り入れれば、大人の余裕とこなれ感を演出できます。

また、体型の変化に合わせた着こなしを意識することで、スマートで洗練された印象になります。

今回紹介したアイテムやテクニックを参考に、40代の大人のファッションスタイルを楽しみましょう。

洋服選びに迷ったときは、40代の男性に向けた豊富なラインナップを誇る『メンズスタイル』をぜひご活用ください。
実用性とセンスを兼ね備えたアイテムを多数取り揃えており、トータルコーディネートもスムーズに決まります。

↑目次に戻る