【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
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公開日: 2026年01月22日
40代のメンズが「ジョガーパンツ」でオシャレを演出するコーデ紹介！
40代のメンズが「ジョガーパンツ」でオシャレを演出するコーデ紹介！
- この記事を最後まで読むと…
- 失敗しないジョガーパンツの選び方がわかる
- 部屋着に見えないオシャレな着こなしがわかる
こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。
筆者
株式会社メンズスタイルMENZ-STYLE専属 バイヤー兼スタイリスト AKE
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
「楽そうだから選んだのに、鏡を見ると部屋着っぽい…」
「家族に“それで外出るの？”と言われた…」
実はこれ、40代男性の相談で月に何件も聞くリアルな失敗談です。
原因はシンプル。
ジョガーパンツを“若い頃の感覚”で選び、そのまま合わせてしまっているだけ。
40代のジョガーパンツコーデは、
①細身でキレイめなシルエット
②合わせるアイテムは細身でキレイめ
この2点を外さなければ失敗しません。
まずは、40代がやってしまいがちなNG画像と一緒に詳しく見ていきましょう。
【NG①：ジョガーパンツが太くてだらしない】
40代男性が太いジョガーパンツを選んでしまう背景には、
「体型を隠したい」「ラクそうな方が無難」という心理があります。
年齢とともに太ももやお腹周りが気になり、細身＝キツい・若作りという先入観から、
無意識にゆったり＝安心を選んでしまい、この画像のような締まりのないコーデになってしまうんです。
一見ラクそうですが、
・下半身が重く見える
・清潔感より生活感が出る
これが40代には致命的。
では、ジョガーパンツを細身に変えたものと比較してみましょう。
右のOKコーデは、太ももに余裕＋裾はスッキリ。
だから40代でもだらしなく見えないんです。
解決策は簡単です。
細身テーパードシルエットのジョガーパンツを選ぶだけ。
■テーパードシルエットとは何か？
・ウエストや太ももにはゆとりがある
・膝から足首にかけて細くなるようにデザイン
キレイめなパンツが欲しいけどタイトは苦手という大人の男性に人気のシルエットです。
ここで40代の男性が自然とかっこよく見える細身のテーパードジョガーパンツをランキングでご紹介します。
細身のテーパードジョガーパンツランキング
1位
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2位
-
3位
-
4位
-
5位
【NG②：合わせるアイテムがカジュアルすぎる】
40代男性は仕事ではきちんとしている分、私服では楽さを優先し、
無難なTシャツやパーカーに頼りがち。
その結果、ジョガーパンツのカジュアルさを中和できず、
気づかないうちに年相応の落ち着きが失われたこの画像のようなコーデをしてしまうんです。
ジョガーパンツにTシャツやパーカーは、
「若作り」「休日のお父さん感」が増して、
外出着というより“近所着”の印象になってしまいます。
では、合わせるアイテムを細身でキレイめなアイテムに変えてみましょう。
右のOKコーデは、細身で落ち着いたニット。
カジュアルさを抑え、大人っぽさが残ります。
40代のジョガーパンツコーデをかっこよくするには、
細身のキレイめニットを合わせること。
でも、どんなニットが細身でキレイめなのか分からないという方はこんなニットがおすすめです。
ここで40代の男性がジョガーパンツを大人っぽくコーディネートできるおすすめのニットをランキングでご紹介します。
ジョガーパンツを大人っぽくコーディネートできるニットランキング
1位
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2位
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3位
-
4位
-
5位
では、もう一度ポイントをおさらいしましょう。
40代のジョガーパンツは、
①細身でキレイめなシルエット
ピタピタではなく、太ももに余裕のあるテーパードシルエットがおすすめ
②合わせるアイテムは細身でキレイめ
カジュアルさを抑えて大人っぽい雰囲気になるニットがおすすめ
これだけで印象が激変します。
では、この2つのポイントを押さえると、実際どんなコーディネートになるのか？
最後に、そのまま真似するだけで
40代らしくかっこよくジョガーパンツを着こなすお手本コーデを紹介します。
40代らしくかっこよくジョガーパンツを着こなすお手本コーデ
どのコーデもジョガーパンツのラフさを自然に抑えて、
清潔感のある40代にぴったりのコーデになっていますよね。
ジョガーパンツは、選び方と合わせ方さえ押さえれば、
40代でも「楽なのにきちんと見える」頼れるアイテムになります。
この記事ではより詳しく40代のジョガーパンツコーデについて解説しています。
ぜひ最後まで読んで、お気に入りのコーディネートを見つけてくださいね。
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2026年で経営19年目の40代社長。
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■目次
ジョガーパンツはどんなアイテム？
スウェットからデニムまで多くの素材で展開されているジョガーパンツ
裾がリブやゴムで絞りがあって
裾に向かって細くなるテーパード型のパンツです。
語源のjoggerのように、ジョギングする時に穿くパンツが通常のファッションでも取り入れられました。
履いた時のリラックス感がメンズにとても人気で、キレイめカジュアル・スポーツMIX・カジュアルダウンさせたい時のコーデによく使われています。
ノームコアスタイルの定番アイテムとしても認知され多くのファッションブランドでも展開されています。
2015年にはユニクロでも大きく取り上げられ、メジャーなオシャレアイテムとなりつつあります。
副担任：ゆうみ
ジョガーパンツ失敗しない選び方・3つのポイント
30代40代男性に特におすすめのジョガーパンツ
教育実習生：ともや
ラフな印象が強くて、ファッションとして街で着るにはなかなか難しそうですね。
教育実習生：まり
スウェットパンツに似てるし、一歩間違えると部屋着に見えちゃいそう・・・
ジョガーパンツを取り入れたコーデは気を付けないと手抜きに見えてしまいます。
ジョガーパンツをオシャレに着こなすために、まずは選び方から紹介していきます。
ジョガーパンツの選び方の3つのポイント
①シルエット・サイズ感
②丈
③素材・色
①シルエット・サイズ感
ジョガーパンツの選び方で
1番気を付けたいのが「シルエット・サイズ感」。
裾に絞りがあることで、どうしても
ゆとりのあるシルエットに見えてしまいます。
ダボっとしすぎていると野暮ったい印象で清潔感が感じられません！
リラックス感のある見た目や、スウェット生地のものが多い事から部屋着のように見られてしまいます。
②丈感
シルエットに加えて、
気をつけたいポイントが「丈」。
ロング丈のジョガーパンツだと絞りがわかりづらくシルエットが膨らんで見えます。
絞りがわかりやすいように７分や９分丈がオススメです。
足首が見えるくらいの丈感を選ぶと、シルエットがスッキリと見えますね♪
足首を露出することで爽やかな雰囲気を作れるので、スウェットとは違いオシャレな印象になります。
③素材
ジョガーパンツにも様々な素材があります。
カジュアルでシンプルなデニム素材のジョガーパンツは、GUで爆発的にヒットしインスタグラムでも大人気のアイテムでした。
麻が入っているものやスラブ地など様々。
季節や着こなしによって素材を変えてコーデを作ってみましょう。
ジョガーパンツはリブが付いているのでどうしても、カジュアルな印象が強くなります。
色は「黒・グレー・ネイビー」
などの落ち着いた色がおすすめです。
キレイめな印象を与える落ち着いた色味が加わることで、部屋着感がなくなり、オシャレな着こなしができます。
スウェット生地以外のジョガーパンツを選んでみるのもおすすめです。
デニム生地やチェック柄・迷彩柄などはコーディネートに通り入れやすいですよ♪
コーデに取り入れやすいジョガーパンツ
選び方の3つのポイントをおさえれば、コーディネートも難しくなさそうですね！
素材や柄を変えれば印象も変えられるので、黒スキニーみたいに着回し力の高いパンツですね♪
ジョガーパンツに合わせやすいアイテム
ジョガーパンツは、
カジュアルな印象が強いアイテムです。
カジュアル過ぎるコーディネートは、
幼い印象に見られやすい傾向にあります。
ラフになりすぎるコーデは、部屋着みたく見えるのでキレイめなアイテムを取り入れるのがポイントです。
ジョガーパンツに合わせるアイテムについて見ていきましょう。
初心者の方にもおすすめメンズシャツ
季節感問わず合わせやすいのが「シャツ」です。
チェックシャツを合わせればカジュアルな印象に、
ストライプを合わせるときれいめな印象を作れます。
合わせるシャツによって雰囲気の違う
コーディネートを作ることができるので、
着こなしに悩んだらシャツを合わせるのがおすすめです。
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【Lesson4-5】格好良く見える着丈のシャツとTシャツの比較 外さないコーデの絶対領域目指すべき基本のシルエット
オシャレな休日スタイルを作るパーカー
カジュアルな着こなしはもちろん、
スポーツMIXなコーデにも欠かせないパーカー。
ジョガーパンツはスウェットよりも
細身のものが多く、くるぶしの部分には
リブも付いているためコーデ全体がまとまります。
【Lesson5-9】格好よく見えるパーカーの着こなしの注意点パーカーをかっこよく着るためのコツを紹介していきます。
大人の印象を作るジャケット
キレイめなアイテムのジャケットに
カジュアルなジョガーパンツを合わせることで
カジュアルダウンさせた着こなしに仕上がります。
カッチリとした印象のジャケットは、
コーデに清潔感をプラスするので部屋着には見えない
大人のキレイめカジュアルな印象を作ります。
【Lesson5-2】テーラードジャケットの着こなしの注意点残念な着こなしを格好よく見せる着こなし方
【春夏】40代のジョガーパンツコーディネート例
春夏のコーディネートは、青色などの爽やかなアイテムと合わせることで、季節らしい軽やかさを演出します。
特にデニムのアウターやトップスは、コーデに取り入れやすいので若々しさの演出にぴったりですが、
40代の男性であれば、カジュアルすぎない配色バランスや、落ち着いたインナーとの組み合わせを意識することで、大人の余裕を感じさせる着こなしになります。
こんなコーディネートも人気です▽
【秋冬】40代のジョガーパンツコーディネート例
ジョガーパンツに合わせる秋冬のアウターは、丈の短いアイテムがおすすめです。
アウターが腰までの長さに留まることで、ジョガーパンツと合わせた際に脚長効果が生まれ、全身のバランスをスタイリッシュにまとめてくれます。
特に40代の男性は、カジュアルなアイテムに上品さを加えることが大切です。丈感を意識したスマートなアウターを選ぶことで、若作りにならず、大人の余裕と清潔感を演出できます。
こんなコーディネートも人気です▽
まとめ
ジョガーパンツについてはいかがでしたか？
ジョガーパンツ選び方の3つのポイント！
を参考にパンツを選ぶとコーデも難しくないですよ。
楽ちんオシャレにおすすめですので皆さんも、
まだ取り入れていない方はチャレンジしていってみてくださいね。
