【男性】清潔感のある服装とは～「清潔」と「清潔感」の違い

40代50代は清潔感を表現する服装を身に付けよう！

職場でもプライベートでも使える清潔感のある服装を全身コーデで手に入れよう！

「清潔感がある」と言われる男性は、40代・50代においても高い評価を得やすく、信頼されやすいもの。

特にこの年代になると、職場での立場や家庭での役割も充実していることが多く、清潔感を保った装いは周囲との良好なコミュニケーションに大きく貢献します。

しかし、「清潔」と「清潔感」は似ているようで少し異なります。

この記事では、清潔感と清潔の違いを明らかにしながら、40代・50代の男性が清潔感を意識した服装を取り入れるためのポイントやアイテムについて解説していきます！

清潔感を手に入れるには全身コーデセットがおすすめ！

「清潔」と「清潔感」の違いとは？

まず、「清潔」と「清潔感」の違いを理解しておくことはとても重要です。

いつも「清潔」にしている男性でも「清潔感」がないと見れれてしまう男性は多いです。

「清潔」とは、汚れや異物がなく、清らかで整っている状態を指します。
例えば、衣服が汚れていない、ほこりや汗がない状態が「清潔」と言えます。

一方、「清潔感」は、単に物理的にきれいであるだけでなく、「清潔に見えること」を指し、全体的な印象や雰囲気に関わる要素です。
「清潔感」を感じさせるためには、汚れのない状態である「清潔さ」だけでなく、服装の選び方、着こなし方、配色やシルエット、身だしなみのバランスが求められます。

清潔なのに清潔感がないとみられてしまう7例

清潔なのに、清潔感が無いとみられてしまう例を7つ挙げましたのでチェックしてみましょう。
「アルコール殺菌しているんだから清潔じゃん！」
と言ったことがある人は、要チェックですよ！

1. 髪型の乱れ

清潔に洗ってある髪でも、寝癖がついていたり、整髪料の使い過ぎで髪がべたついていると「清潔感」に欠けて見えることがあります。
また、カットが長期間されていない伸びた髪もだらしなく見える要因です。

【女性の意見】
「髪がボサボサだと、どんなに服装が整っていても清潔感がないように感じます。」
「整髪料の匂いが強すぎると近づきたくなくなります。」
「定期的にカットしている人は自己管理ができている印象を受けます。」

【男性へアドバイス】
日々のスタイリングは重要ですが、整髪料は自然な仕上がりを心がけましょう。また、月1回程度の定期的なヘアカットを習慣づけると、清潔感を保つのに役立ちます。寝癖はしっかり整え、髪の艶感にも注意を払いましょう。

2. 服のシワやヨレ

洗ってある服でも、シワやヨレがあると「清潔感」を損ないます。
特にシャツやパンツの折り目がきちんとしていないと、手入れが行き届いていない印象を与えかねません。
アイロンがけや折り目の整えが、清潔感に大きく影響します。

【女性の意見】
「シワだらけのシャツを見ると、だらしない印象を受けます。」
「アイロンがけされている服は、それだけで好感度が上がります。」
「服の手入れが行き届いている人は、細やかな気配りができるんだなと思います。」

【男性へアドバイス】
アイロンがけは意外と手間に感じるかもしれませんが、手軽な衣類スチーマーを使えば楽にシワを取ることができます。服をハンガーにかける習慣や、着用前のシワ確認も清潔感アップにつながります。

3. 靴の汚れや古さ

清潔にしているつもりでも、靴が古びていたり、汚れていると「清潔感」が失われがちです。
特に女性は男性の靴にも目が行きやすいため、汚れや摩耗が目立つ靴は見落とさないポイントです。
定期的な手入れや適度な買い替えが大切です。

【女性の意見】
「靴が汚れていると、全体の印象が台無しになります。」
「足元まで気を使っている人は、全体的に清潔感がありますね。」
「古びた靴を履いていると、無頓着な人なのかなと思ってしまいます。」

【男性へアドバイス】
靴を帰宅後にすぐに拭くなど、簡単なお手入れを習慣化しましょう。また、靴クリームや防水スプレーを使用することで、清潔な印象を維持しやすくなります。定期的に靴の買い替えも検討しましょう。

4. 爪や手の手入れ不足

手洗いや爪のカットがされていても、爪が割れていたり、ささくれが多いと、清潔感が感じられません。
特に爪の下が汚れていたり、手が乾燥していると不衛生に見えることがあります。
ハンドクリームの使用や、爪の整えも清潔感を保つためには重要です。

【女性の意見】
「握手したときに手がガサガサだと、ちょっと残念な気持ちになります。」
「爪がきれいに整えられていると、清潔感がありますね。」
「手元がきれいな人は、細部まで気を使っているんだなと感じます。」

【男性へアドバイス】
手元のお手入れも見落としがちですが、定期的に爪を整える習慣を身につけましょう。ハンドクリームで保湿をして、乾燥を防ぐことで手元がより清潔に見えます。

5. ひげの手入れが不十分

ひげが清潔に見えるかは清潔感に直結します。
無精ひげや伸びかけの中途半端なひげがあると、清潔にしていても不潔に見えてしまいます。
ひげを生やす場合でも、きちんと整えられていることが重要です。

【女性の意見】
「無精ひげだと、だらしない印象を受けます。」
「ひげがきちんと整えられていると、大人の魅力を感じます。」
「ひげの手入れが行き届いている人は、自己管理ができているんだなと思います。」

【男性へアドバイス】
ひげを生やす方は、トリマーを使って形を整え、余分な部分をこまめに処理しましょう。ひげを剃る場合は、カミソリ負け対策としてアフターシェーブローションを使うこともおすすめです。

6. 不適切な香り

香水や整髪料の匂いが強すぎたり、体臭が残っていると、清潔感が損なわれます。
過剰な香りは清潔でない印象を与えがちなので、自然な香りや無臭を意識するのが無難です。

【女性の意見】
「香水の匂いが強すぎると、近づきたくなくなります。」
「自然な香りの人は、一緒にいて心地よいですね。」
「体臭が気になると、清潔感がないように感じてしまいます。」

香水や整髪料は適量を守り、つけすぎないようにしましょう。また、体臭が気になる場合はデオドラント製品を活用し、日々のケアを心がけましょう。

7. 身だしなみのバランス

高価な服を身に着けていても、サイズが合っていなかったり、Tシャツにスラックスなどアンバランスな組み合わせだと「清潔感」に欠けて見えることがあります。
清潔感は服装のシルエットやフィット感も含めたトータルバランスに関わります。

【女性の意見】
「全体のバランスが悪いと、どんなに高価な服でも清潔感が出ません。」
「服装のシルエットがきちんと整っている人は好感が持てます。」
「服のサイズが合っているかどうかは、清潔感を大きく左右しますね。」

【男性へアドバイス】
服を選ぶ際には、自分に合ったサイズ感を重視しましょう。体型にフィットするシルエットを意識することで、全体のバランスが整い、よりスマートな印象を与えることができます。

清潔とともに「清潔感」を高めるための心がけ5つ

清潔感を身につけるには、「外見は他者にどう映るか」を意識することが大切です。
自分が清潔だと感じても、相手にそう伝わらなければ意味がありません。
以下のような心がけで、清潔感を自然に感じさせる印象をつくりましょう。

1. 細部に気を配る習慣

髪型や服のシワ、靴の状態など、細かい部分にも注意を払うことで、清潔感は格段に上がります。
身だしなみを整える際には、普段意識しない小さな点にも一度目を向ける習慣を持つことが大切です。

2. 「適度」を意識する

香水や整髪料、ひげの長さなど、やり過ぎは逆効果になることが多いです。
過度ではなく適度に使うことで、清潔で自然な印象を与えられます。
とくに香りやひげの管理では、他人からどう見えるかを少し意識すると良いでしょう。

3. 清潔感を意識した服選び

服のサイズ感や色合いは、清潔感に大きな影響を与えます。
自分に合ったサイズや色を選び、アイロンがけやしわ取りを日常的に行いましょう。
また、シンプルで上品なスタイルを意識すると、自然と清潔感が出てきます。

4. 定期的な見直しを心がける

髪型や服装のトレンドは時々見直すことで、清潔感も更新されます。
靴や服の買い替え時期、散髪やひげの手入れのタイミングを決めておき、常に清潔感のある状態を保ちましょう。

5. 他者の視点を意識する

自分だけでなく、他人が自分の印象をどう受け取るかも大切です。
友人や家族から意見をもらったり、手鏡ではなく全身鏡で全身のバランスを確認するなどして、外見を見直すことが清潔感向上につながります。

日常に少しずつ「清潔感」を意識した行動を取り入れることで、全体的な雰囲気が変わり、他者にも清潔感のある印象を与えやすくなるでしょう。

清潔感を表現するための基本の服装選び

清潔感がある服装や身だしなみは、周囲に「この人はしっかりしている」「信頼できる」「好感が持てる」というポジティブな印象を与えます。
特に40代・50代になると、仕事や家庭などで役割が大きくなり、清潔感が信頼感や人間関係の良好さに影響することもあります。
日々の手入れを含めて、さりげなく清潔感を感じさせる工夫が必要です。
さて、40代・50代の男性が清潔感を感じさせるためには、どのような服装を選ぶべきでしょうか。
ここでは、清潔感のある服装を作るための基本となるアイテムの選び方について解説します。

1. シンプルで上質な素材のアイテム

清潔感を演出するためには、まず素材が上質であることが重要です。
シンプルで上品な素材は、それだけで整った印象を与え、見た目にも清潔感が出ます。

白シャツ：白シャツは清潔感の基本アイテムです。コットンやリネン素材で、軽やかで通気性の良いものを選ぶと、シワも目立ちにくく清潔感が保たれます。
カシミアやウールのニット：ニットは上質で暖かく、40代・50代の男性に似合うアイテムです。カシミアや上質ウールは、シンプルでも高級感があり、クリーンな印象を引き出します。

2. 適切なフィット感のあるアイテム

清潔感を持たせるには、サイズが合っていることが不可欠です。
タイトすぎると窮屈な印象、反対にオーバーサイズすぎるとだらしない印象になるため、適度にフィットするものを選ぶことがポイントです。

テーパードパンツ：40代・50代にふさわしいパンツとして、スッキリとしたシルエットを持つテーパードパンツがおすすめです。動きやすさも確保でき、清潔感のあるスタイルを実現できます。

ジャケットやシャツのフィット感：肩幅に合わせたジャケットやシャツを選び、ボディラインに沿うフィット感を意識すると、きれいに見えます。特に40代以降は体型の変化もあるため、定期的にサイズの見直しを行いましょう。

3. 洗練された色使い

清潔感を感じさせるために、色選びも大切です。
ベーシックで落ち着いた色味を選び、全体をシンプルにまとめることで洗練された印象を作ることができます。

ホワイトやライトブルー：清潔感の代表色として、白や淡いブルーは非常に使いやすく、誰にでも似合うカラーです。これらのカラーはシャツやカットソーなどに取り入れると、爽やかで清潔感が出ます。

ネイビーやグレー：ネイビーやグレーは、清潔感を保ちながら大人の落ち着きを演出してくれる色です。どんな場面でも合わせやすく、シンプルにまとめることで上品な印象を与えます。

清潔感を出すアイテム選びの具体例

1. シャツやジャケットの清潔感を高める工夫

シャツやジャケットは清潔感を表現するために欠かせないアイテムです。
シンプルでベーシックなものを選び、素材や色味にもこだわると、クリーンな印象が強まります。

無地の白シャツ：シワになりにくく、軽やかな素材のシャツは、季節問わず活躍するアイテムです。白は清潔感の代表的なカラーであり、特に襟元がきちんとしたものを選ぶと、フォーマル感も引き出せます。

軽めのジャケット：カジュアルな場面では、きれいめなライトジャケットもおすすめです。シンプルなデザインのものを選ぶと、清潔感を損なわずにリラックスした印象が作れます。

2. ニットやカーディガンの取り入れ方

秋冬の装いでは、ニットやカーディガンが活躍しますが、適切に選ぶことで清潔感のある見た目が保てます。

シンプルなカーディガン：カーディガンは、柔らかさと上品さを両立させるアイテムです。ミドルゲージ程度の薄手のものを選ぶと、インナーとしても使いやすく、ジャケットの下に合わせることも可能です。

ハイゲージニット：高級感があり、シンプルながら清潔感を演出できるハイゲージニットは40代・50代の男性にぴったりです。ベージュやライトグレーのニットは、秋冬に欠かせない清潔感アイテムです。

3. パンツの選び方と清潔感を高めるポイント

パンツの形や色も、清潔感を左右する重要なポイントです。
特に40代・50代の男性には、動きやすくシンプルでありながら、体型に合ったデザインが重要です。

テーパードパンツ：ウエストから膝にかけてはゆとりを持たせ、足元に向かって絞られるテーパードシルエットは、スッキリした印象を作ります。コーディネート全体が引き締まり、清潔感が際立ちます。

スリムパンツ：シンプルなスリムパンツも40代・50代におすすめです。ゆとりのあるストレッチパンツなら、きれいなラインを保ち、周囲に好印象を与えます。ベーシックなカラーを選ぶと、より品のある清潔感が出せます。

40代・50代の男性におすすめの清潔感コーディネート

清潔感を引き立てるためのアイテムを取り入れたコーディネート例をご紹介します。

1. ネイビーを基調とした爽やかコーデ
白シャツ・白Tシャツ×ネイビーのパンツ

ネイビーは清潔感を感じさせる代表的な色です。ネイビーのパンツに白シャツを合わせ、足元に革靴を加えると、全体に統一感が生まれます。
シンプルなコーディネートですが、色合いを工夫するだけで洗練された印象に。

2. ジャケットセットアップのスタイリッシュコーデ
ネイビーやグレーのジャケットセットアップ

ビジネスやフォーマルな場にふさわしいジャケットセットアップは、清潔感と品格を感じさせるアイテムです。
特にネイビーのセットアップはきちんと感が際立つため、フォーマルシーンでも好印象を与えます。ホワイトのシャツやTシャツで顔周りを明るくすると、より爽やかな雰囲気に。

3. ニットのリラックスコーデ
ニット×スリムパンツ

清潔感とリラックス感を併せ持つコーディネートです。
ニットはゆったりリラックスした雰囲気があり、特に白ニットは清潔感を出しやすいアイテムです。
ニットに襟付きシャツをレイヤードし、シンプルな黒のスラックスを合わせると、カジュアルさと清潔感が絶妙なバランスに仕上がります。
足元にスエードシューズなどを合わせることで、フォーマルとカジュアルの間のスタイルが完成します。

身だしなみを整えるためのポイント

服装だけでなく、全体の身だしなみも清潔感を保つための重要な要素です。
特に髪型や手元のケアは見た目の印象に直結するため、日常的なケアを心掛けましょう。

1. 髪型と眉の整え方

顔の印象を大きく左右する髪型や眉は、清潔感を保つために定期的なケアが必要です。
特に短髪で整えられた髪型は顔を引き締め、清潔で男らしい印象を引き立てます。
眉も整えることで顔全体がすっきりし、清潔感が増します。

【女性の意見】
「髪や眉が整っていると、第一印象がとても良いです。」
「眉の手入れを怠っていると、どんなに髪がきれいでももったいないですね。」
「短髪は清潔感があり、爽やかで好印象です。」

【男性へアドバイス】
月に一度、美容室や理容室で髪のメンテナンスを行い、清潔なスタイルをキープしましょう。また、眉の形を整えるだけで顔全体がすっきり見えますので、専用の眉カットツールを使用して、適度にお手入れを行うとよいでしょう。

2. ニオイケアとスキンケア

清潔感を演出するためには、体臭や汗のケアも欠かせません。
特に40代・50代の男性は、デオドラントや香水を活用して体臭ケアをしっかり行いましょう。
また、肌を整えるためのスキンケアも清潔感を高めるための基本です。
保湿や日焼け対策を習慣にすることで、肌の健康を保ち、若々しい印象を与えることができます。

【女性の意見】
「適度な香りをまとう男性は清潔感がありますし、好感度が上がります。」
「肌がきれいだと、それだけで清潔で健康的に見えます。」
「汗や体臭が気になる季節こそ、細やかなケアをしていると素敵です。」

【男性へアドバイス】
デオドラントスプレーや香水を適度に使い、香りがきつすぎないよう注意しましょう。また、スキンケアは洗顔後の保湿クリームやローションを取り入れるだけで、肌のハリを保てます。日焼け止めも夏場は欠かさず、日常的なケアを行いましょう。

3. 手と爪のケア

手や爪も、意外と他人に見られる部分です。
特に爪は清潔感を損なわないよう、短く整え、爪の隙間の汚れも除去しましょう。
手元にクリームを塗るなどして、日頃から保湿ケアを行うと、清潔で整った印象を与えやすくなります。

【女性の意見】
「爪がきれいだと、手元の清潔感がぐっと増します。」
「手が乾燥していると少し残念に感じますが、きれいにケアされていると素敵です。」
「意外と手を見る人も多いので、細かい部分が整っていると印象が良いですね。」

【男性へアドバイス】
爪切りは週に1度程度行い、爪の周りや隙間の汚れをしっかりと落としましょう。乾燥が気になる場合はハンドクリームで保湿し、日々のケアを続けることで清潔感を維持できます。

「清潔感のある服装」に関するよくある質問Q＆A

「清潔感のある服装」に関するよくある質問を見ていきましょう！

Q. 清潔感がある服とはどんな服ですか？

A. 清潔感がある服とは、シワや汚れがなく、手入れが行き届いた状態で着用される服のことを指します。サイズが適切で身体にフィットし、清楚で整った印象を与えるアイテムが基本です。例えば、アイロンがけされたシャツやクリーニングされたスーツ、磨かれた靴などが該当します。色も過度に派手すぎない落ち着いた色味を選ぶと、清潔感が一層引き立ちます。

Q. 清楚な格好とはどういう格好ですか？

A. 清楚な格好とは、シンプルかつ品があり、落ち着いた雰囲気を持つスタイルを指します。派手すぎる装飾や過剰な露出を避け、洗練されたデザインのアイテムでまとめるのがポイントです。たとえば、無地のシャツにシンプルなパンツや、きちんと感のあるジャケットを合わせるスタイルが代表的です。過度に自己主張することなく、控えめながらも洗練された印象を心がけましょう。

Q. 清潔感を出すには？

A. 清潔感を出すためには、まずは身だしなみを整えることが重要です。髪型を整え、ヒゲを清潔に保ち、服はシワや汚れを防ぐように心がけましょう。爪や手の手入れも見落としがちですが、丁寧に行うと全体の印象が変わります。さらに、靴や小物も手入れを忘れずに。香りにも気を配り、強すぎず自然なものを選ぶことで、相手に好感を与えやすくなります。

Q. 清潔感を出す色は何色ですか？

A. 清潔感を出すためには、まずは身だしなみを整えることが重要です。髪型を整え、ヒゲを清潔に保ち、服はシワや汚れを防ぐように心がけましょう。爪や手の手入れも見落としがちですが、丁寧に行うと全体の印象が変わります。さらに、靴や小物も手入れを忘れずに。香りにも気を配り、強すぎず自然なものを選ぶことで、相手に好感を与えやすくなります。

Q. 「身だしなみ」とは？

A. 身だしみとは、外見を整えることを指し、清潔感やきちんとした印象を相手に与えるための基本的な心がけを指します。服装や髪型、爪の手入れ、靴の手入れなど、見た目に関するトータルなケアが含まれます。また、香りや表情の管理も身だしなみに含まれ、相手に好印象を与えるために欠かせない要素です。適切な身だしなみは、ビジネスや日常生活において信頼を得るための基本です。

Q. 身だしなみの5原則は？

A. 身だしなみの5原則としては、「清潔」「整頓」「適切な服装」「香りのケア」「バランス」が挙げられます。まず清潔であることが最も基本です。髪型や服装が整っていること、場にふさわしい服装を選ぶこと、香りを適切に管理すること、そして全体のバランスを保つことが重要です。この5つの要素を意識することで、周囲に好印象を与え、信頼を築くことができます。

Q. 身だしなみが整っている人の特徴は？

A. 身だしなみが整っている人は、全体的に清潔で爽やかな印象を与えます。髪型が整えられており、服装にシワや汚れがなく、靴まで手入れが行き届いています。さらに、香りが強すぎず、自然な清潔感を漂わせているのも特徴です。細部にまで気を配り、無理なく自分らしさを表現している人が、周囲に好印象を与えることができます。

清潔感のあるように見られるために必要なことまとめとその他のおすすめアイテム・コーデ

清潔感は単なる「清潔さ」以上に、他者に好印象を与えるための重要な要素です。

特に40代・50代の男性において、清潔感を意識した身だしなみや服装は、職場や家庭での信頼構築に役立ちます。

髪型や服装、香りの調整に配慮し、清潔感のある素材やシンプルなデザインを選ぶことで、清潔感が一層引き立ちます。

さらに、フィット感や色選び、細部の手入れを心がけることで、外見のバランスが整い、自然と清潔感が伝わるスタイルを作り上げることができます。

清潔と清潔感との違いをおさえて、今まで以上に周りから清潔感のある爽やかな男性に見られるようになっていきましょう！

【Lesson5-11】正しい着こなしで清潔感を身に付ける【実践編】