公開日: 2025年09月16日

40代男性の秋デートコーデ完全ガイド【ジャケット・チノパン・細身パンツで清潔感を演出】

40代男性の秋デートコーデ完全ガイド【ジャケット・チノパン・細身パンツで清潔感を演出】
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こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間「男性がカッコよく見えるには？」の研究をしているMIKIです。

40代になると、デートの服装選びが難しくなったと感じる男性は少なくありません。

若い頃のようにカジュアルにまとめると頼りなく見えてしまい、かといってスーツのように堅苦しい装いではデートの雰囲気に合わないこともあります。
さらに、お腹まわりや体型の変化を気にして、何を着れば良いのか分からなくなる男性も多いでしょう。

秋は紅葉デートや公園散策、夜のディナーなど、シーンごとに服装の雰囲気も変わります。
清潔感を保ちつつ大人らしさを演出することが、40代男性が女性から好印象を持たれるための大切なポイントです。

この記事では、シーン別に取り入れやすいコーディネートを紹介し、体型や年齢に合った着こなしのコツを分かりやすく解説します。
読んだ後には、秋のデートに自信を持って出かけられるようになるはずです。
ぜひ最後までチェックして参考にしてください。

筆者

株式会社メンズスタイルMENZ-STYLE専属　メンズ研究所ライター　MIKI

入社以来カスタマーとして6年以上、のべ2,400件以上のコーディネート相談を対応。
同時に2015年からは実際にお客様から聞いた悩みや女性目線の解決提案の経験を活かし商品セレクトやスタイリングに参加。
現在は「メンズ研究所」にて10年以上ライターを担当。特にバッグが好きで今まで250個以上の購入経験も。

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■目次

秋デートで失敗しない！ジャケット・シャツ・チノパンで清潔感を出そう
ディナーや記念日デートに！きれいめジャケット・スラックス・シューズで大人の品格を見せよう
紅葉デートや公園散策に！カーディガン・デニム・スニーカーで動きやすく爽やかに
お腹が気になる40代に！細身パンツと羽織りアイテムで脚長に見せよう
【まとめ】40代メンズの秋デートコーデは清潔感・品格・動きやすさ・体型カバーが鍵

監修者

株式会社メンズスタイル社長宇賀神政人（うがじんまさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

秋デートで失敗しない！ジャケット・シャツ・チノパンで清潔感を出そう

40代男性が秋のデートで第一に意識すべきは清潔感です。
若い頃のようにカジュアル一辺倒では頼りなく見えますし、スーツのように堅すぎるとデートらしい雰囲気がなくなってしまいます。

そこで活躍するのが、ジャケット・シャツ・チノパンを組み合わせたきれいめカジュアルです。
上品さと親しみやすさの両方を備えたコーディネートは、女性からも好印象を持たれやすい定番スタイルです。

清潔感を引き立てるジャケット選び

ジャケットはネイビーやグレーといった落ち着いた色を選ぶと、40代男性の大人らしさを引き立てられます。

サイズ感は特に大切で、肩幅や袖丈が合っていないと清潔感に欠けてしまいます。
ジャストサイズを意識することで、自然にスタイル全体がすっきり見えます。

顔まわりを明るく見せるシャツ

インナーには白シャツを合わせると、顔まわりが明るくなり爽やかな印象を与えられます。
派手な柄や濃い色では堅苦しく見えることもあるため、無地の白や淡いブルーが安心です。
秋らしさを取り入れるなら、ライトグレーやベージュのシャツもおすすめです。

細身チノパンで脚をすっきり見せる

パンツは細身のチノパンを選ぶと、脚のラインがすっきりしてスタイルアップにつながります。
ベージュは柔らかさが出て、ネイビーやブラックは引き締まった印象になります。

トップスとの色合わせで全体のバランスを整えることが、清潔感を出すポイントです。

足元で仕上げるきれいめカジュアル

足元は革靴でもシンプルなスニーカーでも構いませんが、汚れが残っていると一気に印象が悪くなります。
デートの前には必ず靴をきれいにしておくことが大切です。
落ち着いたブラウンやブラックのシューズなら、コーディネート全体に大人らしいまとまりが生まれます。

40代メンズの秋デートにおすすめのジャケット×シャツ×チノパンコーデ例

大人の清潔感を引き出す王道ジャケットスタイル

40代メンズの秋デートにおすすめのネイビージャケット・白シャツ・黒チノパンのコーディネート

ネイビーのジャケットに白シャツを合わせたシンプルな組み合わせは、40代男性の秋デートに最適です。堅苦しさを感じさせない黒の細身チノパンを取り入れることで、全体がすっきりとまとまり、清潔感のある印象を与えられます。足元にはブラウンのシューズを合わせ、大人の落ち着きをプラス。カフェや美術館など幅広いシーンで対応できる、頼れる定番コーディネートです。

主な着用アイテム

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ディナーや記念日デートに！きれいめジャケット・スラックス・シューズで大人の品格を見せよう

夜のディナーや記念日デートでは、昼間のカジュアルな装いとは違い、きちんと感のあるスタイルが求められます。

40代男性が清潔感だけでなく大人の品格を伝えるためには、きれいめジャケットとスラックス、そして落ち着いたシューズを組み合わせたコーディネートが効果的です。
上質さを感じさせる服装は、特別な時間を過ごす場面で信頼感と安心感を与えます。

落ち着いた色のジャケットで品格を演出

ディナーデートにふさわしいのは、ネイビーやチャコールグレーなどの落ち着いた色合いのジャケットです。
派手すぎる色や柄は浮いてしまうため、シンプルで端正なジャケットを選ぶことが大切です。
肩幅や袖丈が体に合ったものを着れば、無理なくスマートに見せられます。

スラックスで大人らしいきちんと感を出す

パンツにはスラックスを選ぶと全体が引き締まり、ジャケットとの統一感も生まれます。
細身すぎず程よくテーパードした形なら、脚のラインを美しく見せつつ動きやすさも確保できます。
黒やグレーを中心に選ぶと、シーンを問わず安心して着られます。

シューズで仕上げる大人の足元

足元はシンプルで上品なシューズが理想です。
レザー調のシューズやローファーを合わせると、大人らしい落ち着きが強調されます。
スニーカーを選ぶ場合も、装飾の少ないきれいめなデザインを取り入れると、全体の雰囲気を崩さずにまとまります。

40代メンズの秋デートにおすすめのジャケット×スラックス×シューズコーデ例

肩肘張らない品格を演出する大人のセットアップスタイル

40代メンズの秋デートにおすすめのネイビージャケット・スラックス・白スニーカーのコーディネート

ネイビーのジャケットとスラックスを合わせたセットアップスタイルは、40代男性の秋デートにふさわしい落ち着きを演出します。インナーに白シャツではなく白Tシャツを取り入れることで、堅苦しさを抑えつつ清潔感を強調。足元には白スニーカーを合わせ、大人の余裕を感じさせる軽やかな雰囲気に仕上がっています。記念日やディナーデートでも安心して選べる、上品さとリラックス感を両立させたコーディネートです。

主な着用アイテム

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紅葉デートや公園散策に！カーディガン・デニム・スニーカーで動きやすく爽やかに

紅葉デートや公園散策のように長く歩くシーンでは、堅すぎる服装は動きにくく、アウトドア感が強すぎる格好では大人らしさに欠けてしまいます。

40代男性におすすめなのは、カーディガンとデニム、スニーカーを組み合わせた爽やかで動きやすいスタイルです。
自然なリラックス感と清潔感を両立でき、女性からも好印象を持たれやすいコーディネートになります。

動きやすく清潔感も出せるカーディガン

カーディガンは軽く羽織れるため気温差が大きい秋に便利です。
サイズ感が大きすぎるとだらしなく見えるので、肩幅や袖丈が体に合ったジャストサイズを選びましょう。

色はグレーやネイビーを選ぶと落ち着いた雰囲気になり、どんなパンツとも合わせやすいです。

デニムは濃い色で大人らしさを意識

デニムを選ぶときは濃紺やブラックなど落ち着いた色がおすすめです。

ダメージ加工や明るすぎる色はカジュアルになりすぎるため、40代男性には不向きです。
細身シルエットのデニムを選べば、歩きやすさとすっきりとした印象を両立できます。

スニーカーはシンプルデザインでまとめる

足元はスニーカーが最適ですが、色やデザインはシンプルにすることが重要です。

白や黒のスニーカーなら清潔感を保て、紅葉や公園の景色とも自然に馴染みます。
派手な色やボリュームのあるタイプは避けると、爽やかな印象を与えられます。

40代メンズの秋デートにおすすめのカーディガン×デニム×スニーカーコーデ例

秋の自然に映える爽やかカーディガンスタイル

40代メンズの秋デートにおすすめのグレーカーディガン・インディゴデニム・白スニーカーのコーディネート

グレーのカーディガンにインディゴデニムを合わせたシンプルな組み合わせは、紅葉デートや公園散策に最適です。落ち着いた色味のデニムが大人らしさを引き立て、ホワイトのスニーカーが清潔感をプラスします。軽やかなカーディガンは気温差がある秋の屋外でも快適で、歩きやすさと爽やかさを両立。リラックスした雰囲気を出しながらもきちんと感を残せるため、40代男性が女性に好印象を与える秋デートコーデです。

主な着用アイテム

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お腹が気になる40代に！細身パンツと羽織りアイテムで脚長に見せよう

40代男性が秋デートの服装で悩みやすいのが、お腹まわりのシルエットです。
年齢とともに体型の変化が気になり、カジュアルな服装がだらしなく見えることがあります。

そんなときに効果的なのが、細身のパンツと羽織りアイテムを組み合わせたスタイルです。
縦のラインを強調することで自然に脚長効果が生まれ、スタイル全体をすっきり見せることができます。

細身パンツで下半身をすっきり整える

太めのパンツは体型を隠せても重く見えてしまい、清潔感に欠ける印象になります。
細身のパンツを選ぶと脚のラインがシャープに見え、全体が引き締まります。
ブラックやネイビーなど濃い色を選ぶと、下半身をよりすっきり見せることができます。

羽織りアイテムで縦ラインを強調する

ジャケットやロングカーディガンなどの羽織りアイテムは、縦のラインを自然に作る効果があります。
前を開けて着ることでIラインが強調され、お腹まわりが目立ちにくくなります。

秋は軽い素材を選ぶと快適に過ごせ、紅葉デートや街歩きなどさまざまなシーンに対応できます。

インナーはシンプルにまとめて清潔感を出す

インナーは無地のシャツやTシャツを選ぶと、羽織りアイテムとのバランスが良くなります。
派手な色や大きな柄は視線を集めてしまい、体型を強調する原因になるため避けるのがおすすめです。
白やブラック、グレーなど落ち着いた色でまとめると、清潔感が出て安心感を与えられます。

40代メンズの秋デートにおすすめの細身パンツ×羽織りアイテムコーデ例

お腹まわりを自然にカバーする大人のロングカーディガンコーデ

40代メンズの秋デートにおすすめのロングカーディガン・白Vネック長袖Tシャツ・細身デニムのコーディネート

黒のロングカーディガンに白のVネック長袖Tシャツを合わせ、細身のインディゴデニムで仕上げた秋デートコーデです。ロングカーディガンを前開きで羽織ることで縦のラインが生まれ、お腹まわりをすっきり見せられます。細身デニムは脚を引き締め、全体をバランス良く整えてくれるため、大人の落ち着きを演出できます。ブラウンのシューズを合わせれば清潔感と上品さが加わり、体型を気にする40代男性にも安心のスタイルです。

主な着用アイテム

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