公開日: 2025年10月06日

40代メンズ秋のちょいワルコーデ決定版！大人の色気と清潔感を両立する着こなし術10選

ちょいワル＝レザーだけじゃない！40代が秋に選ぶべき“洗練された男前スタイル”とは？

こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。

筆者

元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング

40代になって「昔は似合っていた服がなんだか決まらない」と感じたことはありませんか。
黒のライダースや派手なシャツを着ると、若作りに見えたり、逆に全身黒でまとめすぎて老けた印象になったり。
ブランドロゴが大きく入ったTシャツや派手なスニーカーに頼ると「頑張ってる感」が出てしまい、せっかくのちょいワルスタイルが空回りしてしまうことも少なくありません。

40代のちょいワルファッションで大切なのは、若さを押し出すことではなく「攻め」と「清潔感」のバランスです。
インパクトのあるアイテムをどこかに取り入れつつ、全体をシンプルにまとめることで、大人ならではの余裕と色気が自然に漂います。
シンプルな服でも色の組み合わせや素材感、パンツのシルエットを工夫すれば、落ち着いた印象の中に確かな存在感を出すことができます。

この記事では、40代のちょいワルファッションがダサく見える原因とその解決策、すぐに真似できるおすすめコーデ10選、さらに垢抜けるためのテクニックを紹介します。
読み終えたときには、自分に合った秋のちょいワルスタイルが分かり、明日から実践できる具体的な着こなしのヒントが手に入ります。

監修者

株式会社メンズスタイル社長宇賀神政人（うがじんまさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

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■目次

40代の“ちょいワルファッション”がダサく見えるNG例とその原因
今すぐ真似できる！40代の秋“ちょいワルコーデ”おすすめ10選と解説
40代の“ちょいワルコーデ”を垢抜けさせる3つのテクニック
【まとめ】40代こそ“ちょいワル”を自然に楽しもう！秋の男前スタイル

40代の“ちょいワルファッション”がダサく見えるNG例とその原因

40代でちょいワルファッションを楽しもうと思っても、着こなし方を間違えると老けて見えたり、無理をしているように感じられることがあります。
ここではありがちなNG例を紹介します。
失敗の原因を理解して、正しい解決策を取り入れることで、大人の魅力を引き出す秋コーデに変わります。

・全身黒で重たく見えると「老け感」が増す
 ・ジャケットが大きすぎて「野暮ったさ」が出る
 ・柄×柄、アクセ盛りすぎは“頑張ってる感”が出る
 ・ブランドロゴや主張の強い靴が悪目立ちする

全身黒で重たく見えると「老け感」が増す

全身を黒でまとめた服装は、男性らしさを強調する一方で、重たく見えがちです。
顔まわりの印象が暗くなり、実年齢よりも老けて見えることがあります。
特に秋は日差しが弱くなるため、暗い服だけを着ていると疲れているように見られる場合もあります。

ちょいワルな雰囲気を出したいと思い、黒を選ぶ方は多いです。
失敗しないために無難な黒を全身に取り入れるケースもよく見られます。
しかし、暗さだけが目立つと、強さよりも重たさが際立ってしまいます。

全身黒すぎて老け見えなコーデとインナーやパンツを明るくして若々しいコーデの比較画像

【解決策】
黒を使うなら、どこかに明るい色を入れて軽さを加えるのが効果的です。
たとえば、黒いジャケットに白いインナーを合わせるだけでも、顔まわりが明るくなります。
パンツにグレーやベージュなど柔らかい色を選ぶことで、全体に抜け感が生まれます。
黒をベースにしながらも、明暗のバランスを意識することで、落ち着きと若々しさを両立できます。

ジャケットが大きすぎて「野暮ったさ」が出る

体に合っていないジャケットを着ていると、たとえ高級な服であってもだらしなく見えてしまいます。
肩が落ちていたり、袖が長すぎたりすると、全体がぼやけてシャープさがなくなります。

年齢を重ねると、体型の変化が気になって大きめのサイズを選ぶ方が増えていきます。
また、「ピタッとした服は若作りに見えるのではないか」と心配して、ゆったりした服を選ぶこともあります。
しかし、余裕を持たせすぎた服は全身黒すぎて老け見えなコーデとインナーやパンツを明るくして若々しいコーデの比較画像になります。

【解決策】
ジャケットは肩先が合っているか、袖が手首に収まっているかがとても大切です。
着丈も長すぎると野暮ったく見えます。
体に合ったサイズを選ぶことで、同じアイテムでもすっきりと洗練された印象になります。
見た目の清潔感にもつながるため、サイズ選びは妥協しないことが重要です。

柄×柄、アクセ盛りすぎは“頑張ってる感”が出る

柄物のシャツにチェックのジャケットを合わせたり、ネックレスやブレスレットを重ねて着けたりすると、全体がごちゃごちゃして見えます。
どこを見ていいのか分からず、目線が散ってしまうため、落ち着きのない印象になります。

ファッションに気を使っているつもりでも、要素を詰め込みすぎると「頑張りすぎている」と受け取られる可能性があります。
若い頃にモテたスタイルや、派手さで目を引いた経験がある方ほど、装飾を足す方向に意識ジャケットのサイズの比較画像やすいです。

柄やアクセサリーが多すぎてまとまりがないコーデと柄はジャケットだけに抑えて落ち着いた雰囲気のコーデの比較画像

【解決策】
大人のちょいワルスタイルでは、見せたいポイントを一つに絞ることが大切です。
柄物を取り入れるなら、他のアイテムは無地で整えるとまとまりが出ます。
アクセサリーも2点までに抑えると、さりげない上品さが伝わります。
引き算を意識することで、余裕のある雰囲気を自然に演出できます。

ブランドロゴや主張の強い靴が悪目立ちする

胸元に大きなブランドロゴが入ったTシャツや、蛍光色のハイテクスニーカーなど、派手なデザインは目を引きますが、40代のちょいワルスタイルには合いにくいです。
目立ちたがりに見られたり、無理に流行を追っているように感じさせたりしてしまうことがあります。

ロゴのある服＝かっこいい、派手な靴＝オシャレという印象が残っている方ほど、こうしたアイテムを選びがちです。
過去のファッション経験や、ブランド信仰が影響している場合も柄やアクセサリーが多すぎてまとまりがないコーデと柄はジャケットだけに抑えて落ち着いた雰囲気のコーデの比較画像ありません。

【解決策】
40代では、主張の強さよりも素材やシルエットで魅せる方が自然です。
ロゴは小さく目立たないものを選び、靴も落ち着いた色味とシンプルな形のものを合わせると、全体に統一感が生まれます。
派手さで目を引くのではなく、落ち着きのある選び方をすることで、大人の色気を引き立てることができます。

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今すぐ真似できる！40代の秋“ちょいワルコーデ”おすすめ10選と解説

40代の秋ファッションで“ちょいワル”を取り入れると、落ち着きの中に色気が加わり、大人ならではの魅力を引き出せます。
ここではすぐに真似できるおすすめコーデ10選を紹介します。
どれもシンプルで清潔感を意識した着こなしなので、初めてちょいワルスタイルに挑戦する方にも参考になります。
気になるコーデをチェックして、自分に合う秋服を取り入れてみてください。

・ストライプジャケットと白シャツで爽やかに魅せる秋コーデ
 ・グレーコートと白タートルで品よく仕上げる秋のちょいワルスタイル
 ・セットアップと白ニットで魅せる洗練された秋のちょいワルコーデ
 ・黒シャツとロングジャケットで引き締める秋のちょいワルコーデ
 ・黒ジャケットと白ニットで大人の余裕を演出する秋コーデ
 ・グレージャケットと白パンツで軽快に見せる秋のちょいワルコーデ
 ・デニムジャケットと白パンツで爽やかさを強調する秋コーデ
 ・黒セットアップと白カットソーで作る大人の秋ちょいワルスタイル
 ・黒ジャケットとデニムで男らしさを際立たせる秋のちょいワルコーデ
 ・カーディガンとヘンリーネックでリラックス感を出した秋のちょいワルコーデ

ストライプジャケットと白シャツで爽やかに魅せる秋コーデ

淡いブルーのストライプジャケットに白シャツを合わせると、爽やかさと清潔感を兼ね備えたスタイルになります。黒のスリムパンツで全体を引き締めることで、大人のちょいワルらしい色気が漂います。足元はブラウンのシューズを合わせて優しさを添えると、硬さを抑えた落ち着きのある印象に。40代の秋コーデに必要な軽さと品格を両立した着こなしです。

主な着用アイテム

グレーコートと白タートルで品よく仕上げる秋のちょいワルスタイル

グレーのコートに白のタートルネックを組み合わせると、柔らかさと温かみを持ちながらも大人の存在感を演出できます。パンツは黒を選ぶことで全体にまとまりが出て、シンプルながら男らしい印象を作ります。派手さに頼らず落ち着きのある配色が、40代の秋コーデにぴったりです。シューズとバッグをブラウンやグレーで揃えると全体の統一感も高まります。

主な着用アイテム

セットアップと白ニットで魅せる洗練された秋のちょいワルコーデ

ストライプのセットアップに白のニットを合わせることで、清潔感を持ちつつ大人の余裕を感じさせるスタイルになります。足元は白スニーカーで軽さをプラスし、堅くなりすぎない雰囲気に仕上げています。40代のちょいワルファッションは派手さではなく、シルエットや色の組み合わせで魅せることが大切です。秋らしい落ち着きを感じさせながらも華やかに見えるコーディネートです。

主な着用アイテム

黒シャツとロングジャケットで引き締める秋のちょいワルコーデ

黒シャツにストライプのロングジャケットを合わせると、落ち着いた色合いの中に力強い印象が生まれます。白のスリムパンツを取り入れることで全体に明るさが加わり、重たくならずスマートに見えます。靴は黒で統一すると全体が引き締まり、スタイルがよりシャープに映ります。40代にふさわしい、色気と清潔感を意識した秋のちょいワルコーデです。

主な着用アイテム

黒ジャケットと白ニットで大人の余裕を演出する秋コーデ

黒のジャケットに白のVネックニットを合わせると、シンプルながらもメリハリのある着こなしになります。パンツは黒を選び、統一感を持たせることで大人の落ち着きを演出しています。シューズは白を合わせて軽さを加えると、全体に清潔感が出て40代らしい余裕のあるスタイルになります。秋の街中で自然と映える、実用性と色気を兼ねたコーディネートです。

主な着用アイテム

グレージャケットと白パンツで軽快に見せる秋のちょいワルコーデ

グレーのジャケットに黒インナーを合わせると、シンプルながらも引き締まった印象になります。白のパンツを取り入れることで軽やかさが生まれ、秋でも爽やかに見えるスタイルが完成します。足元は黒スニーカーを選び、全体を整えるとバランスが取れます。40代の男性に合う、落ち着きと清潔感を意識した秋のちょいワルファッションです。

主な着用アイテム

デニムジャケットと白パンツで爽やかさを強調する秋コーデ

メンズにおすすめのデニムジャケットと白パンツを合わせた秋のちょいワルファッション

デニムジャケットを黒インナーと合わせ、白パンツで仕上げると、清潔感のある爽やかな印象が生まれます。デニムの色合いがほどよくカジュアルさを加える一方、パンツと靴を落ち着いた色でまとめることで大人の雰囲気を維持できます。40代の秋コーデに取り入れやすい、気取りすぎないちょいワルスタイルです。

主な着用アイテム

黒セットアップと白カットソーで作る大人の秋ちょいワルスタイル

黒のセットアップに白のカットソーを合わせると、シンプルで洗練された印象になります。足元を白スニーカーにすると全体に軽さが出て、堅苦しくならずに自然体のちょいワルコーデに仕上がります。40代が取り入れると落ち着きと色気が両立し、秋の街中でも映える大人のスタイルになります。小物は落ち着いた色のバッグで統一感を出すのがおすすめです。

主な着用アイテム

黒ジャケットとデニムで男らしさを際立たせる秋のちょいワルコーデ

黒のジャケットに白インナーを組み合わせ、ブルーのデニムを合わせると、男らしさと爽やかさを兼ね備えたスタイルになります。靴はブラウンを選ぶと柔らかさが加わり、全体が重たくならずに仕上がります。40代の秋コーデにふさわしい、自然体で余裕を感じさせるちょいワルファッションです。

主な着用アイテム

カーディガンとヘンリーネックでリラックス感を出した秋のちょいワルコーデ

メンズにおすすめのカーディガンとヘンリーネックを合わせた秋のちょいワルファッション

黒のカーディガンに白のヘンリーネックを合わせると、シンプルでありながら程よいリラックス感が出ます。パンツはブルーデニムでバランスを取り、足元はブラウンのシューズで落ち着きを加えると、自然体ながらも大人らしい雰囲気になります。40代の秋ファッションとして、頑張りすぎないちょいワルコーデを楽しめる組み合わせです。

主な着用アイテム

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40代の“ちょいワルコーデ”を垢抜けさせる3つのテクニック

40代の秋ファッションでちょいワルを意識するときは、シルエットや配色に少し工夫を加えるだけで一気に垢抜けた印象になります。
ここでは大人の色気を引き出すために意識したい3つのポイントを紹介します。

・「攻めるのは上半身」下半身はシンプルにまとめる
 ・素材で差をつけるレザーやジャガード、ニットの活用
 ・パンツ選びで清潔感を出す細身やテーパードシルエット

「攻めるのは上半身」下半身はシンプルにまとめる

ちょいワルファッションで失敗しやすいのは、全身を派手にしてしまうことです。
インパクトのあるジャケットやシャツを使う場合、パンツは黒やグレーの細身を選ぶと全体のバランスが整います。
上半身に視線を集め、下半身をシンプルにすることで落ち着いた雰囲気が出て、大人の余裕を感じさせるコーデになります。

ブルーチェックシャツで上半身にアクセントをつけた秋コーデ

メンズにおすすめのブルーチェックシャツと白カットソーを合わせた秋のちょいワルコーデ

ブルーチェックのシャツを羽織り、白のカットソーをインナーに選ぶことで上半身に視線を集めるコーデです。
パンツは黒のスリムシルエットを取り入れてシンプルにまとめると、落ち着きと清潔感が際立ちます。
シューズは白で軽さをプラスし、全体のバランスが整います。
色使いは控えめでも上半身の柄で十分に主張できる、大人のちょいワルファッションです。

主な着用アイテム

ストライプジャケットで存在感を出す大人の秋コーデ

メンズにおすすめのストライプジャケットとグレーシャツを合わせた秋のちょいワルコーデ

ストライプ柄のジャケットを羽織り、グレーのシャツを合わせることで上半身にインパクトを出したコーデです。
下半身は黒のパンツでシンプルにまとめることで、全体のバランスが引き締まり洗練された印象に仕上がります。
シューズはブラウンを選ぶことで硬さを和らげ、落ち着きのある大人の余裕を感じさせます。
40代の秋コーデにふさわしい、品のあるちょいワルスタイルです。

主な着用アイテム

素材で差をつけるレザーやジャガード、ニットの活用

40代のちょいワルは色や柄よりも素材の選び方で印象が変わります。
レザーは男らしさを、ジャガードは立体感を、ニットは柔らかさを与えてくれます。
無地でも素材に表情があれば単調にならず、さりげなくおしゃれに見えます。
派手さを避けながらも存在感を出せるのが素材の強みです。
アイテムを組み合わせるときは、質感の違いを意識するだけで大人らしいちょいワル感が漂います。

ケーブルニットカーディガンで柔らかさを引き出す秋のちょいワルコーデ

メンズにおすすめのケーブルニットカーディガンと黒インナーを合わせた秋のちょいワルコーデ

立体感のあるケーブル編みのカーディガンを羽織ると、温かみと柔らかさを感じさせる大人のスタイルになります。
インナーは黒で引き締め、パンツはブルーデニムを選ぶことでバランス良くまとまります。
派手さを抑えながらも素材の存在感で十分にちょいワルらしい印象が漂います。
40代の秋コーデに取り入れると、リラックス感の中に大人の余裕を感じさせる着こなしが完成します。

主な着用アイテム

グレーレザージャケットでスマートに仕上げる秋のちょいワルスタイル

メンズにおすすめのグレーレザージャケットと黒パンツを合わせた秋のちょいワルコーデ

グレーのレザージャケットを羽織ると、重くなりすぎず都会的な印象を演出できます。
インナーは黒シャツで落ち着きを出し、パンツも黒で揃えることで全体がスマートにまとまります。
レザー特有の男らしさを保ちながらも、色合いを柔らかくすることで40代にふさわしい上品さを感じさせるコーディネートです。
秋の夜の外出にも映える大人のちょいワルファッションです。

主な着用アイテム

パンツ選びで清潔感を出す細身やテーパードシルエット

40代のコーデを垢抜けさせるにはパンツのシルエットが欠かせません。
太すぎるパンツは重たく見え、だらしない印象を与えてしまいます。
細身やテーパードシルエットを選ぶことで脚のラインがすっきり見え、全体に清潔感が生まれます。
さらにアンクル丈で足首を少し見せると軽やかさが加わり、秋のちょいワルファッションに都会的な印象をプラスできます。

ベージュパンツで柔らかさを添えた大人のちょいワルコーデ

黒のジャケットに白のVネックを合わせ、ベージュのパンツでまとめたコーデです。細身のシルエットを選ぶことで、脚のラインがすっきり見え、清潔感のある印象になります。上半身をシンプルに黒でまとめることで、パンツの色が程よい軽さを加えます。落ち着きの中に柔らかさがあり、40代の秋ファッションにふさわしい大人のちょいワルスタイルです。

主な着用アイテム

白スリムパンツで清潔感を引き立てる秋のちょいワルコーデ

メンズにおすすめのグレージャケットと白スリムパンツを合わせた秋のちょいワルファッション

グレーのジャケットに黒のニットを合わせ、白スリムパンツで仕上げたコーデです。白パンツは清潔感を強く印象づけ、全体を明るく見せてくれます。細身のシルエットを選ぶことで、下半身がすっきりまとまり、ジャケットの存在感を際立たせます。シューズはブラウンで合わせると、落ち着きと軽快さを両立した40代におすすめの秋のちょいワルスタイルになります。

主な着用アイテム

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【まとめ】40代こそ“ちょいワル”を自然に楽しもう！秋の男前スタイル

40代の秋ファッションでちょいワルを意識するなら、清潔感と大人の余裕を両立させることが大切です。
全身を黒でまとめると老けて見えたり、サイズの合わないジャケットや派手なロゴアイテムは悪目立ちにつながります。
逆に、上半身で適度に個性を出し、下半身はシンプルにまとめることでバランスが取れます。
素材感の違いを活かしたレザーやニットの組み合わせ、細身やテーパードシルエットのパンツ選びも効果的です。

今回紹介したコーデ10選は、難しいテクニックを使わなくてもすぐに真似できるものばかりです。
40代の男性でも秋に取り入れるだけで、洗練されたちょいワルスタイルを実現できます。

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