【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
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公開日: 2025年06月04日
【メンズ】最低気温20度の服装完全ガイド｜暑い？寒い？迷わないコーデとおすすめアイテム
最低気温20度、何着れば正解？
「最低気温20度の日って、何を着ればいいのか正直迷う…」
そんな風に感じたことはありませんか？
朝晩は肌寒いのに、日中は汗ばむこともあるこの気温は、まさに“季節の境界線”。
半袖？長袖？羽織りは必要？そんな悩みに答えるべく、こちらの記事では最低気温20度にちょうどいい服装の選び方を徹底解説していきます。
その他に、季節ごとのコーデ例、快適に過ごせるアイテム、おしゃれに見せるポイントまで、画像付きでわかりやすくご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
最低気温20度の服装におすすめのコーデセット
40代メンズ夏の3点コーデセット ネイビー7分袖テーラードジャケット×白7分袖Tシャツ×ベージュスリムアンクルチノパンツ
50代メンズ夏服3点コーデセット 黒7分袖テーラードジャケット×白7分袖ヘンリーネックTシャツ×千鳥アンクルチノパンツ
50代メンズ夏服3点コーデセット ネイビー7分袖テーラードジャケット×白半袖Tシャツ×グレーアンクルチノパンツ
40代メンズ夏服3点コーデセット ネイビー7分袖テーラードジャケット×白7分袖Tシャツ×ベージュストレッチクロップドチノパンツ
40代メンズ夏の夏の3点コーデセット ネイビー7分袖ロングカーディガン×白半袖Tシャツ×グレーストレッチチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット ネイビー5分袖カーディガン×白半袖Tシャツ×スリムベージュチノパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒7分袖シャツ×白半袖Tシャツ×グレースリムチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット 黒5分袖ジップパーカー×黒半袖Tシャツ×ベージュスリムアンクルチノパンツ
メンズの最低気温20度の服装のアイテムにも使える
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■目次
最低気温20度ってどんな服装がちょうどいいの？
「最低気温20度って、暑いの？寒いの？どっちに合わせればいいのかわからない…」
そんな悩みを抱えている方は多いはず。
最低気温20度は、一見「過ごしやすそう」に思えるものの、実は朝晩と日中の寒暖差が大きく、服装選びが難しい時期でもあります。
まずは気温の特徴を知って、どんな服装がちょうどいいのかを整理していきましょう。
最低気温20度＝日中は暑いことが多い
最低気温が20度ということは、朝の時間帯でこの気温ということになります。
つまり、日中には27〜30度近くまで上がることが多く、夏日になることも珍しくありません。
▶ 具体的な季節例（東京の場合）
・6月上旬〜中旬：梅雨入り前後、蒸し暑さも出てくる時期
・9月上旬〜中旬：残暑が厳しく、日中は真夏のような暑さに
最低気温20度の日は「朝はちょっとひんやり」「昼間はTシャツでも暑い」という感覚になりやすく、1日のうちで快適な服装が変わるのが特徴です。
朝晩の寒暖差に注意！薄手の羽織りがあると◎
最低気温20度とはいえ、風が強い日や日陰では肌寒さを感じることもあります。
特に通勤の時間帯や、夕方以降の外出では、Tシャツ1枚だと「ちょっと寒いかも…」と感じることも。
対応のコツは「調整しやすさ」
・薄手のシャツやカーディガンを羽織る
・通気性の良い素材のアウターを選ぶ
「脱ぎ着できる服装」にすることで、1日を通して快適に過ごせます。
【季節別】メンズの最低気温20度のコーデ
ここからは、メンズの最低気温20度のコーデを季節別で解説していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
初夏（6〜7月）におすすめのコーデ
日中の暑さも朝晩の涼しさもカバーする大人の温度調整コーデ
最低気温20度の初夏は、朝晩と日中の気温差に対応できる羽織りがあると安心。
軽やかなネイビージャケットに白Tシャツを合わせれば、清潔感と通気性のバランスが絶妙です。
ベージュのアンクル丈パンツが抜け感をプラスし、きちんと感のあるカジュアルスタイルが完成。
ジャケットは脱ぎ着がしやすく、気温に合わせて対応できる万能アイテムです。
主な着用アイテム
軽さと落ち着きを両立した“ちょうどいい初夏スタイル”
リラックス感のあるベージュシャツを羽織りとして活用した初夏向けコーデ。
最低気温20度の日はTシャツ1枚では不安だけど、重すぎるアウターは暑い…そんな悩みに応える薄手のシャツは、体温調整にぴったり。
白のVネックインナーで清潔感を、黒パンツで全体を引き締めることで、大人らしい落ち着きと軽快さを両立した服装に仕上がります。
主な着用アイテム
爽やかさとこなれ感を両立する、涼感レイヤードスタイル
朝晩の肌寒さが気になる最低気温20度の季節には、半袖カーディガンが大活躍。
ネイビー×白の定番コンビに、ライトグレーのパンツを合わせることで、軽やかで涼しげな印象に。
通気性の良いサマーニット素材を選べば、暑い時間帯でも快適さをキープできます。
リラックス感がありつつもきちんと見える、初夏らしい好印象コーデです。
主な着用アイテム
残暑（9月）におすすめのコーデ
夏の余韻を残しつつ、秋の気配を感じるスマートシャツコーデ
最低気温20度の9月は、夏の軽やかさと秋らしい落ち着きの両立がポイント。
カーキの半袖シャツを白Tの上からさらっと羽織れば、こなれ感のある季節の変わり目スタイルに。
ボトムは黒のテーパードパンツで引き締めると、大人の品を保ったバランスに仕上がります。
日中は暑さが残るこの時期、薄手のシャツが快適さと調整力を両立してくれます。
主な着用アイテム
シンプルなのに差がつく、季節感とラフさが絶妙な初秋デニムコーデ
残暑の残る9月には、涼しさと見た目の秋感をうまく調和させたコーデが◎。
黒の半袖カーディガンは、気温に応じて羽織りにもなる万能アイテム。
白Tとライトブルーのデニムで爽やかさを残しつつ、カーディガンの色味で季節感を引き締めています。
暑すぎず、寒すぎず、最低気温20度の日にぴったりな大人のラフスタイルです。
主な着用アイテム
ひんやり朝晩に頼れる、軽パーカーで作る秋はじめのモノトーンコーデ
最低気温20度の朝晩が涼しい9月には、薄手のパーカーが重宝します。
ライトグレーのジップパーカーは清潔感があり、脱ぎ着しやすい点もポイント。
インナーは白のVネックニットT、パンツは黒でまとめて、シンプルながら都会的な印象に。
色数を抑えたモノトーンコーデは、秋口の落ち着いた雰囲気にもぴったりです。
主な着用アイテム
【シーン別】最低気温20度におすすめのコーデ
ここからは、最低気温20度におすすめのコーデのシーン別でご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
オフィスカジュアルシーンにおすすめのコーデ
快適さと信頼感を両立する、スマートセットアップ
最低気温20度の通勤やビジネスカジュアルには、軽快で見た目もきちんと見えるセットアップが最適。
ネイビーの半袖シャツとスラックスで、涼しさと信頼感を兼ね備えた印象に。
白インナーを効かせることで清潔感もアップし、朝晩の気温差にも対応。
クールビズはもちろん、初秋の外回りやオンライン会議にも好印象な服装です。
主な着用アイテム
女性とのデートシーンにおすすめのコーデ
ラフすぎず決めすぎない、大人の余裕を感じさせるデートスタイル
最低気温20度のデートでは、Tシャツ一枚では物足りないけれど重すぎる服装も避けたいところ。
軽量ジャケットを羽織れば、大人の余裕を感じさせる印象に。
明るめのデニムで程よくカジュアルさを演出しつつ、全体をモノトーンでまとめれば清潔感も◎。
レストランでも屋外でもバランスの良い、使い勝手のいい初秋コーデです。
主な着用アイテム
ショッピングや街歩きなどにおすすめのコーデ
歩きやすくて映える、秋の街歩きにちょうどいいレイヤードコーデ
最低気温20度の休日にぴったりなショッピングコーデ。
ブルーの半袖カーディガンが、落ち着いた配色の中にやわらかな印象を添えてくれます。
インナーにはグレーのリブTシャツを合わせて、快適さとこなれ感を両立。
黒パンツで脚まわりを引き締めれば、長時間歩いても疲れにくくスマートな見た目をキープできるスタイルです。
主な着用アイテム
【厳選】最低気温20度におすすめのメンズアイテム5選
ここからは、最低気温20度におすすめのメンズアイテム5選を厳選してご紹介していきます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
クールマックス素材ドライ加工７分袖テーラードジャケット
最低気温20度でも日中は汗ばむ初夏にぴったりな、体感温度−3℃のひんやり機能ジャケット。
クールマックス素材でドライな肌触りをキープし、汗をかいてもベタつきにくいのが特長です。
シンプルながらもテーラード風のデザインで、カジュアルからビジネスカジュアルまで幅広く対応。
暑さを我慢せず、涼しくきちんと見せたい大人の男性におすすめです。
膨れストライプ7分袖ボタンレスセミロングカーディガン
「羽織りに迷ったらコレ！」といえる頼れる一着。
最低気温20度の寒暖差対策として活躍する七分袖カーディガンは、縦の凹凸感が特徴の膨れストライプ素材で、サラッと羽織るだけで見た目に差がつきます。
軽くて持ち運びもしやすく、日中は肩掛けでこなれ感も演出可能。
着心地と見た目、どちらも妥協したくない人に最適な一枚です。
接触冷感パナマ織り7分袖ホリゾンタルカラーシャツ
高級感のある素材感と抜群の通気性を兼ね備えたシャツアウターは、最低気温20度の初夏・初秋にマストなアイテム。
インナーのTシャツに重ねるだけでこなれ感が生まれ、体温調整もスムーズに。
濃紺のカラーは清潔感があり、オンにもオフにも使いやすい万能さが魅力です。
シンプルながら計算されたデザインで、着るだけでスタイルが決まります。
涼しいブレサブルクール長袖シャツアウター
ひんやり感がうれしい接触冷感素材を使用したホワイトシャツは、暑さが残る最低気温20度の日にもぴったり。
洗濯後もシワになりにくく、ノーアイロンでサッと着られるのが魅力です。
ホリゾンタルカラーで首元の印象もスマートに仕上がり、オフィスカジュアルからキレイめスタイルまで幅広く活躍。
見た目と機能を両立した爽やかな1枚です。
接触冷感＆乳首が透けにくいスリムフィット半袖VネックTシャツ
Tシャツ1枚で過ごす機会が増える最低気温20度の時期にこそ欲しいのが、透けにくい白Tシャツ。
接触冷感素材でひんやりと快適な着心地を実現しつつ、乳首透け防止仕様で清潔感もキープ。
シンプルで合わせやすく、インナーとしても1枚着としても使える万能さが魅力。
夏手前のデイリーウェアに取り入れたい、頼れる定番アイテムです。
【まとめ】最低気温20度の服装・関連記事
最低気温20度の服装についての記事はいかがでしたか？
最低気温20度は、寒暖差が激しく、季節の変わり目の微妙な時期。
そのため、通気性の良い素材で、薄手のシャツやカーディガンを羽織ることで、快適に過ごすことができます。
ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね！
気温20度に関しての記事はこちらで詳しく解説しています▼
気温20度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温気温20度ってどんな服装？
