公開日: 2026年03月06日

最高気温・最低気温【気温22度】メンズにおすすめの服装

最高気温・最低気温【気温22度】メンズにおすすめの服装
これからの気温・時期におすすめの服装一覧▲

気温22度のメンズの服装は最高気温の場合と最低気温の場合で選び方が大きく変わります。

最高22度の日は長袖シャツや薄手ジャケットが基本で、最低22度の日は半袖Tシャツに軽い羽織りを合わせるのが快適です。
これは朝晩の冷え込みや日中の暑さといった体感の差によるもので、同じ22度でも全く異なる対策が必要になるためです。

通勤では長袖シャツとテーラードジャケット、休日はパーカー・Tシャツとパンツ、外食ではジャケットなどを軸にしたコーディネートがおすすめです。

■今すぐ実践できるコーディネート例

気温22度の日の休日におすすめのパーカー×半袖Tシャツ×カーゴパンツコーデ▲

気温22度の日の外食におすすめのジャケット×半袖Tシャツ×デニムコーデ▲

この記事では最高気温22度と最低気温22度の服装の違いや具体的なコーデを詳しく解説します。迷ったときの参考にしてください。

監修者

株式会社メンズスタイル社長宇賀神政人（うがじんまさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

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■目次

気温22度はどんな気温？
気温22度におけるメンズ服装の基本とは
- 気温22度に適したアイテム
- 朝晩の寒さ対策
【最高/最低気温別】気温22度の服装のポイント
気温22度を快適かつおしゃれに過ごすためのメンズ服装の選び方
【最高気温22度】メンズにおすすめのコーデ
【最低気温22度】メンズにおすすめのコーデ
気温22度のときに最適なビジネスファッションは？
- ビジネスを快適に過ごす服装「クールビズ」とは？
気温別！ビジネス向けのメンズ服装目安
- 最高気温22度の日を快適に過ごす服装のコツ
- 【最低気温22度】ビジネス向けメンズ服装のポイント
【Q＆A】「22度服装メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
気温22度の服装の目安のまとめ・関連記事

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気温22度はどんな気温？

気温22度は一年の中で春や秋に多く見られる気温です。
日中は心地よく過ごせることが多いですが、朝晩は冷え込みを感じることもあります。
そのため一日の中で体感が変化しやすく、服装選びに迷いやすい特徴があります。

最高気温が22度の場合は昼間の空気が涼しく感じられ、半袖一枚では少し肌寒さを覚えることがあります。
一方で最低気温が22度の日は日中が27度前後まで上がることもあり、半袖や薄手の服装が快適に感じられます。
同じ22度でも状況によって体感は大きく異なります。

また湿度や風の有無によっても印象は変わります。
湿度が高ければ蒸し暑く感じ、風が強ければ肌寒さが際立ちます。
さらに屋内外の温度差や冷房の有無も服装を考える上で欠かせない要素です。

このように気温22度は快適さと肌寒さの両方を含んだ気温です。
おしゃれに見えつつ快適に過ごすためには、重ね着や羽織りを活用して調整できるコーディネートを意識することが大切です。

自分の地域でいつ22度になるのか、またその時にふさわしい服装の目安を知りたい方は下記を参考にしてみてください。

地域	最高気温22度（目安月）	最低気温22度（目安月）	朝晩の気温レンジ	おすすめシーン別服装
東京	4月中旬〜5月上旬 10月中旬〜下旬	6月下旬 9月中旬〜下旬	朝晩13〜15度日中27〜30度	通勤：長袖シャツ＋ジャケット休日：カットソー＋パンツ＋羽織外食：ジャケット×デニム
大阪	4月下旬〜5月中旬 10月中旬	7月上旬 9月初旬〜中旬	朝晩15〜17度日中28〜30度	通勤：ジャケット＋スラックス休日：Tシャツ＋シャツ羽織外食：ポロシャツ＋トラウザー
札幌	5月中旬〜6月上旬 9月下旬	ほぼなし（夏は22度を超えにくい）	朝晩10〜12度日中23〜25度	通勤：薄手ニット＋ライトアウター休日：長袖T＋デニム外食：カーディガン＋シャツ

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気温22度におけるメンズ服装の基本とは

気温22度は、春（4月ごろ）や秋（10月ごろ）に多く見られる気温で、朝晩は少し涼しいものの、日中は快適に過ごせる時期です。
この気温では、トップス1枚でも十分に快適に過ごせますが、時間帯によって体感温度が変わるため、薄手の羽織りや重ね着で調整するのがポイントです。

ここでは、具体的に22度の気温に適した服装について解説していきます。

気温22度に適したアイテム

気温22度は、軽やかで快適な服装が楽しめるちょうど良い季節です。
日中は過ごしやすいため、長袖のシャツを中心にしたスタイルがおすすめ。特にリネンやコットン素材のシャツは、通気性が良く涼しげな印象を与えてくれます。

トップスには、薄手のカーディガンやスウェットを重ねると、気温の変化にも対応でき、コーディネートに奥行きが生まれます。
軽やかな素材感を意識することで、季節感をしっかり演出できます。

ボトムスは、チノパンやデニムなどの軽量で動きやすいアイテムが定番。どんなトップスにも合わせやすく、シーンを選ばず着回しが効きます。
足元は、スニーカーやローファーを合わせると、カジュアルさと上品さを両立したスタイルに仕上がります。

春や秋の22度前後の日は、軽さと快適さを意識したコーディネートを心がけるのがポイントです。

朝晩の寒さ対策

気温22度の日中は過ごしやすいものの、朝晩は冷え込むことが多いため、体温調節がしやすい服装を意識することが大切です。
特に、軽く羽織れるアウターを1枚持っておくと安心です。

おすすめは、薄手のジャケットやカーディガン、ナイロンパーカーなどの軽量アウター。
これらは持ち運びしやすく、気温が上がった日中には脱いで手軽に調整できます。

また、季節の変わり目は天候の変化も激しいため、防風性や撥水性のある機能的なアウターを選ぶのもおすすめ。
急な冷え込みや小雨にも対応できるうえ、見た目もスマートにまとまります。

おしゃれな装いを意識しつつ、気温の変化に柔軟に対応できる着こなしを心がけて、快適かつスタイリッシュに22度の1日を楽しみましょう。

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【最高/最低気温別】気温22度の服装のポイント

気温22度といっても最高気温なのか最低気温なのかによって選ぶべき服装は変わります。
同じ22度でも朝晩の冷えや日中の暑さを考慮すると、快適さを保つための工夫が必要になります。

最高気温22度の服装のポイント

最高気温が22度の日は一日の中で最も暖かい時間帯でも涼しさを感じやすい気候です。
朝晩はさらに気温が下がるため、薄手の長袖シャツやカーディガンを取り入れると安心です。
外出の際は軽く羽織れるジャケットを持っておくと温度差に対応できます。
落ち着いた色味の服装を選ぶことで秋らしさを演出できますし、春であれば明るいトーンを取り入れることで爽やかに見せることができます。

最低気温22度の服装のポイント

一方で最低気温が22度の日は一日の始まりから暖かく、日中は夏のような暑さを感じることがあります。
この場合は半袖Tシャツやポロシャツが適しており、通気性の良い素材を選ぶと快適に過ごせます。
ただし屋内では冷房が効いていることも多いため、シャツや薄手の羽織りを持っておくと温度差に対応できます。
春や秋のように季節感を取り入れるならパンツや小物で調整するとバランスが取りやすくなります。

気温22度でも体感は同じではありません。
湿度が高いと蒸し暑く感じ、風が強いと肌寒さが増し、日差しや冷房の有無でも快適さは変わります。
以下の表では「気温22度＋体感条件」に応じた服装の選び方を整理しました。

体感条件	想定される状態	おすすめ服装の調整
湿度が高い日	蒸し暑く汗ばみやすい	通気性のあるポロシャツやリネンシャツ。パンツはコットンや吸汗速乾素材。羽織は半袖シャツを肩掛けして温度調整。
風が強い日	同じ22度でも肌寒さを感じる	薄手のウィンドブレーカーやスタンドカラージャケットをプラス。パンツはデニムやチノなど厚めの素材で防風性を補強。
日差しが強い日	体感は25度以上に感じることも	半袖Tシャツに薄手のシャツを羽織って直射日光をカバー。色は白やベージュなど淡色で暑さを和らげる。
冷房が強い室内	外は快適でも屋内で寒く感じる	カーディガンやライトジャケットを携行。薄手でも保温力のあるニット素材を選ぶと快適。パンツはアンクル丈でもOK。

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気温22度を快適かつおしゃれに過ごすためのメンズ服装の選び方

続いては、気温22度の時期にぴったりな服装を選ぶためのポイントを解説します。
快適さを保ちながらも、季節感を意識したおしゃれを楽しむには、アイテム選びが重要です。

自分の体型や雰囲気に合ったアイテムを選ぶことで、コーディネートの完成度も格段にアップします。
ここで紹介するポイントを参考にして、機能性とファッション性を両立した着こなしを目指しましょう。

全体のシルエットを意識する

気温22度は、軽やかな装いができる一方で、少し肌寒さを感じることもある季節。
そのため、レイヤリング（重ね着）がコーデのポイントになります。

重要なのは、全体のシルエットを意識してバランスを取ること。

たとえば、インナーにはスリムフィットのシャツを選び、上にリラックスフィットのカーディガンを羽織ると、立体感のあるスタイルが完成します。
トップスにボリュームを持たせ、ボトムスをスリムなシルエットでまとめると、全体のプロポーションが引き締まり、洗練された印象に仕上がります。

このように、シルエットのバランスを意識するだけで、シンプルな22度コーデもぐっとおしゃれに。
ぜひ、体型に合ったサイズ感とシルエットの調整で、スタイリッシュな春秋スタイルを楽しんでみてください。

無地デザインのアイテムがおすすめ

無地のデザインは、クリーンで上品な印象を与えることができ、大人の男性らしい落ち着きのあるスタイルを簡単に作り出せます。
特に気温22度のようにレイヤードスタイルが基本となる季節では、柄物を多用すると全体がごちゃついた印象になりやすいため、無地アイテムをベースにまとめるのがおすすめです。

無地のアイテムは、他のアイテムとの組み合わせがしやすく、コーディネートの幅が広がるのも魅力。
トップスやアウターを無地で統一し、パンツや小物で素材や色の変化を加えると、さりげないおしゃれ感を演出できます。

シンプルながらも洗練された印象を与える無地アイテムを活かして、大人の余裕を感じさせる22度コーデを楽しんでみてください。

落ち着いた色合いで選ぶ

気温22度のコーディネートでは、ダークカラーやアーストーン系のアイテムを選ぶことで、シックで大人っぽい印象を演出できます。
落ち着いた色合いの服は、どんな場所でも品よく見せられるうえ、季節を問わず着回しやすいのも魅力です。

特におすすめなのは、ネイビー・ダークグリーン・ブラウンなどのカラー。
これらの色味は、シンプルながらも上品で高級感があり、全体のコーディネートを格上げしてくれます。

また、落ち着いた色味をベースにすることで、全体の印象を柔らかく保ちながらも程よく引き締まった雰囲気を演出できます。
小物やインナーで白やベージュなどの明るい色を少し加えると、バランスの取れた大人スタイルに仕上がるでしょう。

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【最高気温22度】メンズにおすすめのコーデ

軽量アウターで最高気温22度をスマートに乗り切る

最高気温22度は日中でも涼しさを感じるため、薄手の羽織りを取り入れると快適です。ロングカーディガンにストライプ柄のニットを合わせることで縦のラインが強調され、スタイルアップも叶います。黒のパンツと革靴で引き締めることで全体に落ち着きを与え、休日のお出かけからオフィスカジュアルまで対応できるコーディネートです。

主な着用アイテム

フード付きパーカーで最高気温22度をアクティブに

最高気温22度の日は軽快な動きやすさを意識した服装が合います。グレーのパーカーと黒のインナーにカーキのパンツを組み合わせることで落ち着いた色合いながらもアクティブな印象を与えます。足元はベージュのシューズを合わせて季節感をプラス。カジュアルながらも大人らしい雰囲気を残せるため、休日の外出やリラックスシーンに最適なコーディネートです。

主な着用アイテム

モノトーンでまとめた最高気温22度の洗練スタイル

最高気温22度は日中の涼しさと朝晩の寒さに備える必要があります。ライダースジャケットに白のスリムパンツを合わせれば、シンプルながらも存在感のあるスタイルに仕上がります。モノトーン配色は落ち着きがあり、季節を問わず清潔感を演出できる点が魅力です。インナーに柄物を取り入れることで単調にならず、街歩きから食事シーンまで幅広く対応できるコーディネートです。

主な着用アイテム

ジャケットで魅せる最高気温22度の大人カジュアル

最高気温22度は軽く羽織れるジャケットが最も使いやすい気候です。黒のテーラードジャケットにグレーのカットソーを合わせることで落ち着いた印象になり、さらにデニムで程よくカジュアル感をプラスできます。シンプルながらもきちんと感があり、仕事帰りの食事や休日の外出にぴったりです。バッグやブーツを取り入れることで大人の雰囲気を強めたコーディネートです。

主な着用アイテム

ストライプジャケットで最高気温22度をスタイリッシュに

メンズにおすすめの最高気温22度コーデストライプ柄ジャケットと白インナースタイル

最高気温22度の日は爽やかさを演出しつつも落ち着いた装いが求められます。ストライプ柄のジャケットに白のインナーを合わせることで軽やかさと清潔感を両立できます。黒のスリムパンツを選ぶことで全体が引き締まり、さらにスニーカーで程よくカジュアルダウンさせれば休日のお出かけにも最適です。小物を合わせることで都会的な雰囲気を高められるコーディネートです。

主な着用アイテム

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【最低気温22度】メンズにおすすめのコーデ

半袖カーディガンで最低気温22度を涼しく爽やかに

最低気温22度の暖かさには半袖カーディガンがぴったりです。白のTシャツと合わせれば清潔感があり、ライトブルーのデニムで軽快さを演出できます。足元はスニーカーを選ぶことでリラックス感と動きやすさを両立できます。日中の暑さにも対応でき、屋内では冷房対策として羽織りが役立ちます。休日の外出やちょっとした散歩に取り入れやすいコーディネートです。

主な着用アイテム

長袖カーディガンで落ち着いた最低気温22度コーデ

最低気温22度で日中に暑さを感じるときは、薄手の長袖カーディガンが活躍します。白Tシャツにチャコールカラーの羽織りを合わせることで大人っぽい印象が高まります。クロップド丈のデニムを選ぶと足首が見えて抜け感が生まれ、軽快さと涼しさを取り入れられます。落ち着いた色味が全体を引き締め、カジュアルながらも上品さを感じさせるコーディネートです。

主な着用アイテム

爽やかなシャツスタイルで最低気温22度を快適に

最低気温22度の朝から過ごしやすい気候には、サックスブルーのシャツが映えます。爽やかな色合いが清潔感を引き立て、黒のスリムパンツと合わせることで全体が引き締まります。シンプルながらも大人の落ち着きを感じさせるコーディネートは、通勤やちょっとした外出にも適しています。革靴やトートバッグを組み合わせれば上品さが増し、オンオフ兼用で活躍します。

主な着用アイテム

白シャツとデニムで軽やかな最低気温22度コーデ

最低気温22度の気候では白シャツを軽く羽織ることで快適に過ごせます。黒のTシャツをインナーに取り入れるとコントラストが生まれ、シンプルながらも洗練された印象になります。ブルーのデニムと合わせることで爽やかさと動きやすさを兼ね備え、休日のリラックスシーンにも最適です。シャツの袖を軽くまくればさらに軽快さが増し、季節感を意識したコーデになります。

主な着用アイテム

ネイビーを効かせた上品な最低気温22度コーデ

メンズにおすすめの最低気温22度コーデネイビーTシャツと白シャツのレイヤードスタイル

最低気温22度の一日を快適に過ごすためには、ネイビーのTシャツと白シャツの重ね着が効果的です。濃い色をインナーに取り入れることで落ち着いた雰囲気が生まれ、全体にまとまりを与えます。黒のパンツで引き締めることで都会的な印象になり、通勤から休日の外出まで幅広く活躍します。バッグや革靴を組み合わせればさらに大人らしさが強まり、信頼感を与える装いになります。

主な着用アイテム

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気温22度のときに最適なビジネスファッションは？

気温22度は、一般的に5月から10月ごろにかけて多く見られる季節の中間的な気候です。
この時期は過ごしやすく、長袖シャツ1枚でも快適に過ごせるのが特徴。
ビジネスファッションにおいても比較的柔軟なスタイルが楽しめる時期です。

ただし、季節の変わり目は気温差が大きく、1日のうちでも10度以上変化することがあります。
たとえば、同じ22度の日でも「15～22度」と肌寒い日もあれば、「22～30度」と汗ばむような日もあります。

そのため、服装を選ぶ際は「最高気温が22度なのか」「最低気温が22度なのか」を確認することが大切です。

・最高気温22度：日中は快適に過ごせるため、軽めの長袖シャツや薄手のスーツが最適。
・最低気温22度：真夏のような暑さを感じるため、半袖シャツや通気性の良いインナーがおすすめ。

このように、気温22度は過ごしやすい反面、気温差への対応力が求められる時期です。
快適さと清潔感を両立できるよう、気温の変化を意識した服装を心がけましょう。

ビジネスを快適に過ごす服装「クールビズ」とは？

クールビズとは、2005年に始まった地球温暖化対策の一環として導入された取り組みのことです。
冷房の設定温度を28℃に保ち、エネルギー消費を抑える代わりに、軽装で快適に過ごすことを目的としています。

環境省によると、クールビズの実施期間は例年5月1日から9月30日までとされており、2026年も同様の流れが続くと見られています。
ビジネスシーンでも、気温や環境に応じて無理なく服装を調整し、快適さとエコを両立するスタイルが推奨されています。

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気温別！ビジネス向けのメンズ服装目安

季節の変わり目は、最高気温と最低気温の差が大きくなることが多く、服装選びが難しい時期です。
ここでは、気温ごとのビジネスシーンにおける服装の目安を紹介します。

【10度～14度：3～4月・11月頃の気温】
防風対策をメインに、軽い防寒が必要な時期です。
まだ寒さを感じるため、ロングコートが必須。
ただし、厚着をしすぎると日中は暑く感じることもあるため、調整しやすい服装を意識しましょう。

【15度～19度：4月中旬～5月・10月頃の気温】
やや肌寒く感じる気温。
防風対策を意識しつつ、厚手のジャケットやライトアウターが活躍します。
インナーはシャツや薄手のニットがちょうどよい時期です。

【20度～21度：5～6月・9～10月頃の気温】
比較的過ごしやすく、快適な時期。
スーツスタイルやジャケットスタイルでちょうど良い体感です。
日中は気温が上がるため、シャツ1枚でも十分過ごせます。

【25度～（7月・9月頃の気温）】
ジャケットを着ると暑く感じるため、クールビズスタイルがおすすめです。
半袖シャツやポロシャツをメインに、涼しげで清潔感のある服装を意識。
室内では冷房対策として、薄手のカーディガンやシャツジャケットを用意しておくと安心です。

最高気温22度の日を快適に過ごす服装のコツ

最高気温が22度になるのは、主に5～6月や9～10月頃。
季節の変わり目にあたるため、朝晩は10度前後まで冷え込むことも多く、体温調節がしやすい服装がポイントになります。

【最高気温22度の日に適したビジネス向け服装例】
・ジャケットにシャツ、またはカットソーを合わせる
・カーディガンやニットにシャツを合わせる
・薄手のコートを羽織る

ここからは、最高気温22度の日を快適に過ごすための4つのコツを紹介します。

1.ジャケットスタイルが基本
2.温度調整ができる重ね着をする
3.上着を脱ぐことを想定してトップスを選ぶ
4.トップスで抜け感・季節感を出す

1.ジャケットスタイルが基本

最高気温が22度の日は、15〜20度前後の気温がベースとなることが多く、基本のスーツスタイルでちょうど快適に過ごせる気候です。

オフィスカジュアルやビジカジスタイルの場合は、ジャケットを羽織ったベーシックなスタイルが基本。
セットアップや「ジャケット＋パンツ」の組み合わせがおすすめです。
色味はスーツスタイルと同様に、落ち着いたベーシックカラーでまとめると上品に仕上がります。

おすすめのベーシックカラー

・ネイビー
・ブラック
・グレー

ただし、全体が暗く重たい印象にならないように注意しましょう。
シャツやネクタイには明るい色を取り入れるとバランスが取りやすく、季節感も演出できます。

また、ベルトやシューズにブラウン系を選ぶと、春や秋らしい軽やかさをプラスできます。
スーツスタイルの場合は、ダークネイビーや深みのあるグレーが特におすすめです。

2.温度調整ができる重ね着をする

この時期の気温は寒暖差が大きいため、ビジネスシーンでも温度調整を意識した服装が求められます。
特に早朝や夜の時間帯は、薄手のコート1枚では少し肌寒く感じることもあるため、出勤時間に合わせて服装を調整するのがポイントです。

ジャケットの下にニットやカーディガンを重ねると、屋外でも室内でも快適に過ごせます。
気温が上がったときには、室内でカーディガン＋シャツのリラックススタイルに切り替えるのもおすすめ。

軽やかで動きやすい重ね着を意識することで、季節の変わり目でも快適に過ごすことができます。

3.上着を脱ぐことを想定してトップスを選ぶ

外回りや営業など、日中アクティブに動く人は、上着を脱ぐことを前提にした服装選びを意識しましょう。
ビジネスシーンでは、ジャケットを脱いでもだらしなく見えず、清潔感を保てるスタイルが理想です。

おすすめは、「長袖シャツ＋タイドアップ＋タックイン」の組み合わせ。
かっちりしすぎないながらも、爽やかで誠実な印象を与えることができます。

また、シャツは防シワ加工のある素材を選ぶと、ジャケットを脱いだときにもヨレやシワが目立たず、きれいな見た目をキープできます。
清潔感を意識しながらも動きやすい服装で、快適に過ごしましょう。

4.トップスで抜け感・季節感を出す

最高気温が22度の時期は、クールビズを採用するほどの暑さではなく、スタンダードなスーツスタイルでも快適に過ごせる気候です。
そのため、季節感を出したい場合はトップス選びにひと工夫するのがおすすめです。

・ベーシックにまとめたい場合：レギュラーカラーシャツ、ボタンダウンシャツ
・抜け感を演出したい場合：バンドカラーシャツ、クルーネックのニットやカットソー

スーツスタイルはどうしても暗めの色が多くなりがちなので、インナーに明るいカラーを取り入れることでメリハリが生まれ、顔まわりも明るい印象に。
春ならライトブルーやホワイト、秋ならベージュやボルドーなど、季節に合った色を取り入れるとより洗練された雰囲気になります。

上品さを保ちながらも、季節感を意識した色使いで軽やかで爽やかな印象を演出しましょう。

【最低気温22度】ビジネス向けメンズ服装のポイント

最低気温が22度の日は、朝から蒸し暑く感じることが多く、日中は25度以上になる場合もあります。
このような日は、見た目にも涼しく、快適に過ごせる服装を意識することが大切です。

【最低気温22度の日に適したビジネス服装例】
・通気性の高い素材を使用したスーツやジャケット
・ジャケットに半袖シャツ、または半袖Tシャツを合わせる
・半袖～長袖シャツにタイドアップ
・クールビズ期間ならポロシャツスタイルもOK

最低気温22度の日を快適に過ごすコツは以下の通りです。

1.クールビズはノージャケット・ノーネクタイが基本
2.素材や機能性にこだわる
3.薄手の羽織りを用意する
4.涼やかなカラーのアイテムを取り入れる

1.クールビズはノージャケット・ノーネクタイが基本

最低気温が22度の日は夏日になることも多く、クールビズスタイルを意識した服装が基本になります。
クールビズ期間中は、ノージャケット・ノーネクタイが基本のスタイルで、トップスはワイシャツやポロシャツが主流です。

また、スーツスタイルを選ぶ場合でも、セットアップ用のパンツではなく単品パンツを取り入れるのがおすすめです。
セットアップのパンツを頻繁に着用すると、日焼けによる色あせやジャケットとの劣化差が出てしまうため注意が必要です。

軽やかで涼しく、それでいて清潔感のある装いを意識することで、夏らしく快適なビジネススタイルを保てます。

2.素材や機能性にこだわる

最低気温が22度のビジネスコーデを快適にするには、素材と機能性に着目した服装を意識することが重要です。

【注目したい機能】
・吸水速乾性
・通気性
・ドライタッチ
・UVカット加工
・形態安定加工
・イージーケア加工

【スーツやジャケットにおすすめの夏素材】
・シアサッカー
・リネン混（麻）

この時期は日差しが強く、夏日に近い日も多いため、通気性の良い素材を選ぶのがポイントです。
また、紫外線対策を兼ねてUVカット加工のあるアイテムを取り入れるのもおすすめ。
軽やかで快適に過ごせる服装を選び、見た目にも清涼感を演出しましょう。

3.薄手の羽織りを用意する

最低気温が22度のビジネスシーンでは、冷房対策や紫外線対策として薄手の羽織りを一枚持っておくのがおすすめです。
特にオフィスワーク中心の方は、冷房の効き具合によっては半袖では肌寒く感じることもあります。

そのため、軽く羽織れるカーディガンや薄手のジャケットを用意しておくと快適に過ごせます。
また、外出時にもすぐに着脱できるデザインを選ぶと、気温の変化や屋内外の環境差にも柔軟に対応できます。

素材は、通気性の高いコットンやリネン混のものがおすすめ。
軽やかでシワになりにくく、持ち運びもしやすいため、ビジネスシーンでも便利に活用できます。

涼やかなカラーのアイテムを取り入れる

ビジネススタイルは、休日コーデのように自由で軽やかな服装ができない分、見た目に清涼感を出す工夫が大切です。
そのため、少しでも爽やかに見せるために、明るく涼しげなカラーを意識して取り入れましょう。

【ビジネスシーンにおすすめの涼やかなカラー】
・ホワイト
・ライトグレー
・サックスブルー
・ストライプ柄　など

特に、シャツやトップスに明るい色を取り入れると、爽やかで清潔感のある印象を演出できます。
ホワイトやサックスブルーは顔まわりを明るく見せてくれる効果もあり、相手に好印象を与えやすいカラーです。

また、無地に限らず細めのストライプ柄なども取り入れると、見た目に軽さと動きを加えられます。
シンプルながらも涼しげな色使いで、夏らしい快適なビジネススタイルを楽しみましょう。

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【Q＆A】「22度服装メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！

ここでは、「22度服装メンズ」に関して、SNSやネット上で多く見られる疑問や悩みについて、スタイリストが直接お答えします。

「朝晩の気温差にどう対応すればいい？」「ジャケットは必要？」「何を着るとおしゃれに見える？」など、気温22度の着こなしで迷いやすいポイントを分かりやすく解説。
快適に、そしてスタイリッシュに過ごすためのヒントをチェックしていきましょう！

Q.22度の気温でどのような服装が適しているのですか？

気温22度の時期は、朝晩と日中で体感温度が変わりやすいため、調整しやすい服装が理想です。
おすすめは、薄手のテーラードジャケットや長袖シャツ、吸湿速乾性のある半袖Tシャツ、軽量カーディガンなどを組み合わせた重ね着スタイル。

これらのアイテムを柔軟に使い分けることで、急な気温変化にも対応しやすく、快適な着こなしが可能です。
また、ポリエステルやリネン混などの高機能素材を選ぶと、通気性・吸湿性に優れ、暑さや湿気のある日でも快適に過ごせます。

日中は軽やかに、朝晩は羽織りをプラスするなど、気温の変化に合わせたレイヤードコーデを意識すると良いでしょう。

Q.朝晩の気温差にはどのように対応すればよいですか？

朝晩の気温差への最善の対策は、レイヤード（重ね着）スタイルです。
軽量な素材のアイテムを重ねることで、気温の変化に合わせて簡単に衣服の量を調整できます。

特におすすめなのは、カーディガンや薄手のニット。
これらは脱ぎ着がしやすく、持ち運びもしやすいので、朝は羽織り、昼間は手軽に脱ぐことで快適に過ごせます。

また、マウンテンパーカーやライトジャケットといった軽量アウターも便利です。
防風性がありながらも通気性に優れているため、日中の暖かさと朝晩の冷え込み、どちらにも対応できます。

朝晩の温度差が激しい時期は、

・軽く羽織れるアウター
・重ね着してもごわつかない薄手インナー
・持ち歩きやすい軽量素材

これらを意識してコーディネートすることで、快適かつおしゃれに温度変化へ対応できます。

Q.22度の気温でおすすめのメンズ小物は何ですか？

気温22度の季節は、重ね着も軽めで小物が映える時期。
そんな時におすすめなのが、腕時計です。

程よくカジュアルでありながらも上品さを持つデザインを選ぶと、どんなコーデにも自然に馴染みます。
たとえば、レザーストラップのウォッチはクラシックで落ち着いた印象を与え、ジャケットスタイルやシャツコーデに最適。
一方で、メタルバンドタイプのウォッチは、よりモダンでスタイリッシュな印象を演出できます。

どちらのタイプも、その日の気分やスタイルに合わせて使い分けられる万能アイテム。
季節感を損なわず、コーディネート全体を引き締めてくれる腕時計を取り入れることで、22度の装いをよりスマートに仕上げましょう。

Q.ビジネスシーンで22度の気温にどのように対応すれば良いですか？

気温22度のビジネスシーンでは、快適さと清潔感を両立したスタイルを意識することが大切です。
朝晩は少し肌寒く、日中は暖かく感じることもあるため、気温の変化に柔軟に対応できる服装を心がけましょう。

■ ジャケットやシャツで温度調整

基本的には、薄手のテーラードジャケットを羽織るのがベスト。
見た目にきちんと感がありながらも、脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのがポイントです。
日中は暑く感じたら、シャツの袖をまくることで涼しげな印象を演出できます。

■ 吸水速乾インナーを活用

22度前後の日中は汗ばむこともあるため、吸水速乾素材のインナーを取り入れるのがおすすめです。
通気性の良い素材を選ぶことで、暑さや湿気を感じる日でも快適で清潔感のある状態をキープできます。

このように、軽やかで機能的な服装を意識することで、22度のビジネスシーンでも快適に過ごせます。

Q.毎朝服装に悩む時間がない！パッと選べるような工夫はありませんか？

「朝忙しくて服装を選んでいる時間がない！」という方には、日本気象協会が提供している「服装指数」をチェックするのがおすすめです。

この「服装指数」は毎日更新され、その日の気温や天気に応じて最適な服装を数値化して教えてくれるサービスです。
たとえば、「今日は薄手のシャツでOK」「軽めのアウターが必要」といった形で目安がわかるので、コーディネートを考える時間を大幅に短縮できます。

地域ごとの気温に合わせた服装の目安をすぐに確認できるため、忙しい朝でも迷わず快適なスタイルを選べるのが魅力。
通勤前や出かける前にスマートフォンでサッとチェックするだけで、毎日の服装選びがぐっと楽になります。

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気温22度の服装の目安のまとめ・関連記事

気温22度は春や秋に多く、半袖では肌寒く、長袖だけでは暑さを感じることもある微妙な気候です。
最高気温が22度の日は涼しさを考慮して羽織りや長袖を選ぶと安心です。
一方で最低気温が22度の日は日中に夏のような暑さを感じるため、通気性の良い半袖や軽快なコーデが適しています。

季節や時間帯、さらにシーンに合わせて服装を工夫することで快適さとおしゃれを両立できます。
カーディガンやシャツ、薄手ジャケットなどの羽織りものを上手に取り入れることが、気温22度の服装選びで最も重要なポイントです。
明日のコーディネートに迷ったときは、今回紹介したスタイルを参考にすれば安心して一日を過ごせます。