公開日: 2025年09月26日

最高気温・最低気温【気温22度】メンズにおすすめの服装

最高気温・最低気温【気温22度】メンズにおすすめの服装
これからの気温・時期におすすめの服装一覧▲

気温22度のメンズの服装は最高気温の場合と最低気温の場合で選び方が大きく変わります。

最高22度の日は長袖シャツや薄手ジャケットが基本で、最低22度の日は半袖Tシャツに軽い羽織りを合わせるのが快適です。
これは朝晩の冷え込みや日中の暑さといった体感の差によるもので、同じ22度でも全く異なる対策が必要になるためです。

通勤では長袖シャツとテーラードジャケット、休日はパーカー・Tシャツとパンツ、外食ではジャケットなどを軸にしたコーディネートがおすすめです。

■今すぐ実践できるコーディネート例

気温22度の日の休日におすすめのパーカー×半袖Tシャツ×カーゴパンツコーデ▲

気温22度の日の外食におすすめのジャケット×半袖Tシャツ×デニムコーデ▲

この記事では最高気温22度と最低気温22度の服装の違いや具体的なコーデを詳しく解説します。迷ったときの参考にしてください。

監修者

株式会社メンズスタイル社長宇賀神政人（うがじんまさと）

2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。

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■目次

気温22度はどんな気温？
【最高/最低気温別】気温22度の服装のポイント
【最高気温22度】メンズにおすすめのコーデ
【最低気温22度】メンズにおすすめのコーデ
気温22度の服装の目安のまとめ・関連記事

メンズの気温21度の服装の目安の記事はこちら▼

気温21度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温気温21度ってどんな服装？

メンズの気温23度の服装の目安の記事はこちら▼

気温23度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温気温23度ってどんな服装？

気温22度はどんな気温？

気温22度は一年の中で春や秋に多く見られる気温です。
日中は心地よく過ごせることが多いですが、朝晩は冷え込みを感じることもあります。
そのため一日の中で体感が変化しやすく、服装選びに迷いやすい特徴があります。

最高気温が22度の場合は昼間の空気が涼しく感じられ、半袖一枚では少し肌寒さを覚えることがあります。
一方で最低気温が22度の日は日中が27度前後まで上がることもあり、半袖や薄手の服装が快適に感じられます。
同じ22度でも状況によって体感は大きく異なります。

また湿度や風の有無によっても印象は変わります。
湿度が高ければ蒸し暑く感じ、風が強ければ肌寒さが際立ちます。
さらに屋内外の温度差や冷房の有無も服装を考える上で欠かせない要素です。

このように気温22度は快適さと肌寒さの両方を含んだ気温です。
おしゃれに見えつつ快適に過ごすためには、重ね着や羽織りを活用して調整できるコーディネートを意識することが大切です。

自分の地域でいつ22度になるのか、またその時にふさわしい服装の目安を知りたい方は下記を参考にしてみてください。

地域	最高気温22度（目安月）	最低気温22度（目安月）	朝晩の気温レンジ	おすすめシーン別服装
東京	4月中旬〜5月上旬 10月中旬〜下旬	6月下旬 9月中旬〜下旬	朝晩13〜15度日中27〜30度	通勤：長袖シャツ＋ジャケット休日：カットソー＋パンツ＋羽織外食：ジャケット×デニム
大阪	4月下旬〜5月中旬 10月中旬	7月上旬 9月初旬〜中旬	朝晩15〜17度日中28〜30度	通勤：ジャケット＋スラックス休日：Tシャツ＋シャツ羽織外食：ポロシャツ＋トラウザー
札幌	5月中旬〜6月上旬 9月下旬	ほぼなし（夏は22度を超えにくい）	朝晩10〜12度日中23〜25度	通勤：薄手ニット＋ライトアウター休日：長袖T＋デニム外食：カーディガン＋シャツ

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【最高/最低気温別】気温22度の服装のポイント

気温22度といっても最高気温なのか最低気温なのかによって選ぶべき服装は変わります。
同じ22度でも朝晩の冷えや日中の暑さを考慮すると、快適さを保つための工夫が必要になります。

最高気温22度の服装のポイント

最高気温が22度の日は一日の中で最も暖かい時間帯でも涼しさを感じやすい気候です。
朝晩はさらに気温が下がるため、薄手の長袖シャツやカーディガンを取り入れると安心です。
外出の際は軽く羽織れるジャケットを持っておくと温度差に対応できます。
落ち着いた色味の服装を選ぶことで秋らしさを演出できますし、春であれば明るいトーンを取り入れることで爽やかに見せることができます。

最低気温22度の服装のポイント

一方で最低気温が22度の日は一日の始まりから暖かく、日中は夏のような暑さを感じることがあります。
この場合は半袖Tシャツやポロシャツが適しており、通気性の良い素材を選ぶと快適に過ごせます。
ただし屋内では冷房が効いていることも多いため、シャツや薄手の羽織りを持っておくと温度差に対応できます。
春や秋のように季節感を取り入れるならパンツや小物で調整するとバランスが取りやすくなります。

気温22度でも体感は同じではありません。
湿度が高いと蒸し暑く感じ、風が強いと肌寒さが増し、日差しや冷房の有無でも快適さは変わります。
以下の表では「気温22度＋体感条件」に応じた服装の選び方を整理しました。

体感条件	想定される状態	おすすめ服装の調整
湿度が高い日	蒸し暑く汗ばみやすい	通気性のあるポロシャツやリネンシャツ。パンツはコットンや吸汗速乾素材。羽織は半袖シャツを肩掛けして温度調整。
風が強い日	同じ22度でも肌寒さを感じる	薄手のウィンドブレーカーやスタンドカラージャケットをプラス。パンツはデニムやチノなど厚めの素材で防風性を補強。
日差しが強い日	体感は25度以上に感じることも	半袖Tシャツに薄手のシャツを羽織って直射日光をカバー。色は白やベージュなど淡色で暑さを和らげる。
冷房が強い室内	外は快適でも屋内で寒く感じる	カーディガンやライトジャケットを携行。薄手でも保温力のあるニット素材を選ぶと快適。パンツはアンクル丈でもOK。

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【最高気温22度】メンズにおすすめのコーデ

軽量アウターで最高気温22度をスマートに乗り切る

最高気温22度は日中でも涼しさを感じるため、薄手の羽織りを取り入れると快適です。ロングカーディガンにストライプ柄のニットを合わせることで縦のラインが強調され、スタイルアップも叶います。黒のパンツと革靴で引き締めることで全体に落ち着きを与え、休日のお出かけからオフィスカジュアルまで対応できるコーディネートです。

主な着用アイテム

フード付きパーカーで最高気温22度をアクティブに

最高気温22度の日は軽快な動きやすさを意識した服装が合います。グレーのパーカーと黒のインナーにカーキのパンツを組み合わせることで落ち着いた色合いながらもアクティブな印象を与えます。足元はベージュのシューズを合わせて季節感をプラス。カジュアルながらも大人らしい雰囲気を残せるため、休日の外出やリラックスシーンに最適なコーディネートです。

主な着用アイテム

モノトーンでまとめた最高気温22度の洗練スタイル

最高気温22度は日中の涼しさと朝晩の寒さに備える必要があります。ライダースジャケットに白のスリムパンツを合わせれば、シンプルながらも存在感のあるスタイルに仕上がります。モノトーン配色は落ち着きがあり、季節を問わず清潔感を演出できる点が魅力です。インナーに柄物を取り入れることで単調にならず、街歩きから食事シーンまで幅広く対応できるコーディネートです。

主な着用アイテム

ジャケットで魅せる最高気温22度の大人カジュアル

最高気温22度は軽く羽織れるジャケットが最も使いやすい気候です。黒のテーラードジャケットにグレーのカットソーを合わせることで落ち着いた印象になり、さらにデニムで程よくカジュアル感をプラスできます。シンプルながらもきちんと感があり、仕事帰りの食事や休日の外出にぴったりです。バッグやブーツを取り入れることで大人の雰囲気を強めたコーディネートです。

主な着用アイテム

ストライプジャケットで最高気温22度をスタイリッシュに

メンズにおすすめの最高気温22度コーデストライプ柄ジャケットと白インナースタイル

最高気温22度の日は爽やかさを演出しつつも落ち着いた装いが求められます。ストライプ柄のジャケットに白のインナーを合わせることで軽やかさと清潔感を両立できます。黒のスリムパンツを選ぶことで全体が引き締まり、さらにスニーカーで程よくカジュアルダウンさせれば休日のお出かけにも最適です。小物を合わせることで都会的な雰囲気を高められるコーディネートです。

主な着用アイテム

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【最低気温22度】メンズにおすすめのコーデ

半袖カーディガンで最低気温22度を涼しく爽やかに

最低気温22度の暖かさには半袖カーディガンがぴったりです。白のTシャツと合わせれば清潔感があり、ライトブルーのデニムで軽快さを演出できます。足元はスニーカーを選ぶことでリラックス感と動きやすさを両立できます。日中の暑さにも対応でき、屋内では冷房対策として羽織りが役立ちます。休日の外出やちょっとした散歩に取り入れやすいコーディネートです。

主な着用アイテム

長袖カーディガンで落ち着いた最低気温22度コーデ

最低気温22度で日中に暑さを感じるときは、薄手の長袖カーディガンが活躍します。白Tシャツにチャコールカラーの羽織りを合わせることで大人っぽい印象が高まります。クロップド丈のデニムを選ぶと足首が見えて抜け感が生まれ、軽快さと涼しさを取り入れられます。落ち着いた色味が全体を引き締め、カジュアルながらも上品さを感じさせるコーディネートです。

主な着用アイテム

爽やかなシャツスタイルで最低気温22度を快適に

最低気温22度の朝から過ごしやすい気候には、サックスブルーのシャツが映えます。爽やかな色合いが清潔感を引き立て、黒のスリムパンツと合わせることで全体が引き締まります。シンプルながらも大人の落ち着きを感じさせるコーディネートは、通勤やちょっとした外出にも適しています。革靴やトートバッグを組み合わせれば上品さが増し、オンオフ兼用で活躍します。

主な着用アイテム

白シャツとデニムで軽やかな最低気温22度コーデ

最低気温22度の気候では白シャツを軽く羽織ることで快適に過ごせます。黒のTシャツをインナーに取り入れるとコントラストが生まれ、シンプルながらも洗練された印象になります。ブルーのデニムと合わせることで爽やかさと動きやすさを兼ね備え、休日のリラックスシーンにも最適です。シャツの袖を軽くまくればさらに軽快さが増し、季節感を意識したコーデになります。

主な着用アイテム

ネイビーを効かせた上品な最低気温22度コーデ

メンズにおすすめの最低気温22度コーデネイビーTシャツと白シャツのレイヤードスタイル

最低気温22度の一日を快適に過ごすためには、ネイビーのTシャツと白シャツの重ね着が効果的です。濃い色をインナーに取り入れることで落ち着いた雰囲気が生まれ、全体にまとまりを与えます。黒のパンツで引き締めることで都会的な印象になり、通勤から休日の外出まで幅広く活躍します。バッグや革靴を組み合わせればさらに大人らしさが強まり、信頼感を与える装いになります。

主な着用アイテム

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気温22度の服装の目安のまとめ・関連記事

気温22度は春や秋に多く、半袖では肌寒く、長袖だけでは暑さを感じることもある微妙な気候です。
最高気温が22度の日は涼しさを考慮して羽織りや長袖を選ぶと安心です。
一方で最低気温が22度の日は日中に夏のような暑さを感じるため、通気性の良い半袖や軽快なコーデが適しています。

季節や時間帯、さらにシーンに合わせて服装を工夫することで快適さとおしゃれを両立できます。
カーディガンやシャツ、薄手ジャケットなどの羽織りものを上手に取り入れることが、気温22度の服装選びで最も重要なポイントです。
明日のコーディネートに迷ったときは、今回紹介したスタイルを参考にすれば安心して一日を過ごせます。