【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
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公開日: 2026年04月08日
汗が目立たない服を紹介！汗っかきメンズ必見の方法で清潔感のある印象に
「汗が目立って恥ずかしい」を解決！
汗っかきメンズにおすすめの服と対策を紹介
- この記事を最後まで読むと…
- 汗が目立たないメンズの服が分かる
- 汗っかき男性が避けた方が良い服が分かる
- 汗が目立たないおすすめのアイテムを紹介
こんにちは！
MENZ-STYLEのメンズ研究所にて10年間「男性がカッコよく見えるには？」の研究をしているMIKIです。
筆者
株式会社メンズスタイルMENZ-STYLE専属 メンズ研究所ライター MIKI
入社以来カスタマーとして6年以上、のべ2,400件以上のコーディネート相談を対応。
同時に2015年からは実際にお客様から聞いた悩みや女性目線の解決提案の経験を活かし商品セレクトやスタイリングに参加。
現在は「メンズ研究所」にて10年以上ライターを担当。特にバッグが好きで今まで250個以上の購入経験も。
気温が高くなってくると気になるのが、“汗が目立つ問題”。
「汗でTシャツの色が変わって恥ずかしい・・・」
「汗が目立つと清潔感がないように見えてしまう・・・」
このようにお悩みの男性も多いのではないでしょうか。
でも、大丈夫です。
汗が目立たない服の選び方を知れば、そのお悩みも解消できます。
汗が目立つのが気になる男性に知ってほしい服の選び方は、以下の3点です。
①汗が目立ちにくい色の服を選ぶ
（白、黒・ネイビーなどの濃い色）
②汗が目立ちにくい吸汗速乾素材・ドライ加工の服を選ぶ
③インナーの着用でさらに汗を目立たせない
この3点すべてを取り入れると、汗はぐっと目立たなくなります。
3点のうちどれか1つを取り入れるだけでもお悩みは軽減できるので、ぜひ試してみてください。
まずは、見た目の印象を大きく左右する“色”から見ていきましょう。
①汗が目立ちにくい色の服を選ぶ（白、黒・ネイビーなどの濃い色）
汗が目立つのは、単に濡れるからではなく“色が濃く変化すること”が原因です。
汗が“目立ちやすい色”として代表的なのは、
・ライトグレー
・ベージュ
・パステルカラー
など、乾いている時と濡れている時の色の差が大きいカラーです。
■ライトグレーの服は汗が目立ちやすい
反対に、“汗が目立ちにくい色”は
✅白色
✅黒色
✅濃いネイビー(濃紺)
など、水に濡れても色の変化が小さいカラーです。
特に白は、水に濡れても色の変化がほぼないため、最も汗が目立ちません。
黒や濃紺など元々濃い色も、色の変化が小さいため汗が目立ちにくい傾向があります。
黒色のTシャツとグレー色のTシャツで、汗の目立ち方を比較してみましょう。
グレーのTシャツは脇部分に汗ジミが目立っていますが、
黒のTシャツは汗ジミがほとんど分かりませんよね。
■左：汗が目立ちにくい黒Tシャツ、右：汗が目立ちやすいグレーTシャツ
汗が目立たない服を探すなら、
まずは「白・黒・ネイビーなどの色の変化が小さいカラーの服」をチェックしてみてください。
「汗が目立たない服の色は分かったけど、具体的に何を選べばいいのか分からない」
そんな男性のために、
汗が目立たない色のTシャツをランキング形式の人気順でご紹介します。
着用コーデ例や実際のお客様からのレビューも掲載しているので、
気になるアイテムがあれば画像をクリックしてみてください。
色の変化が小さいカラーで汗が目立たない！
人気のTシャツTOP5
1位
-
2位
-
3位
-
4位
-
5位
以下のボタンをクリックしていただくと、
汗が最も目立たない白色のTシャツを一覧でご覧いただけます。
汗が目立たない服の2つ目の選び方はこちら。
②汗が目立ちにくい吸汗速乾素材・ドライ加工の服を選ぶ
吸汗速乾素材やドライ加工の服は、
汗を素早く吸収して乾かしてくれるため、汗が目立ちにくくなります。
■汗を素早く吸収して乾かす吸汗速乾素材・ドライ加工
吸水性・速乾性・通気性に優れた
「クールマックス」と呼ばれる特殊な生地を使った服は、
ムレを防いでくれるので汗をかいてもベタつかず、涼しく快適に過ごせます。
■吸水性・速乾性・通気性に優れたクールマックス素材
このような機能性がある服は、
汗を素早く吸収して乾かすことでムレを防ぎ、ニオイの軽減にもつながります。
よりしっかりニオイ対策をしたい場合は、防臭・抗菌機能のある服もおすすめです。
■汗のニオイが気になる方は防臭・抗菌機能もチェック
汗が目立たない服を探すなら、
吸汗速乾素材・ドライ加工など服の機能性にも注目してみてください。
「汗が目立たない機能性は分かったけど、そういう服っておしゃれに見えない気がする・・・」
安心してください！
汗が目立たない機能性に加え、おしゃれさも兼ね備えた人気のアイテムをランキング形式の人気順でご紹介します。
汗が目立たない！
機能性とおしゃれさを兼ね備えた人気のアイテムTOP5
1位
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2位
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3位
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4位
-
5位
「できれば今持っている服で汗が目立たないようにしたい」
そんな男性におすすめしたい方法がこちら。
③インナーの着用でさらに汗を目立たせない
薄手でサラサラとした素材のインナーを着用することで、
肌に張りつかず汗が表の服に響きにくくなるため、さらに汗が目立たなくなります。
■薄手でサラサラとした素材のインナー着用で、さらに汗が目立たない
さらに、汗取りパット付きのインナーなら、気になる脇汗も目立たなくしてくれます。
■汗取りパット付きのインナーで脇の汗ジミを防止
また、白Tシャツや白シャツを着た時に汗をかくと
「肌が透けて気になる・・・」
という男性も多いかと思います。
そこでおすすめなのが、肌の色に近いベージュやライトグレーのインナーです。
白い服の下に着ても透けにくく、肌とのなじみがいいため、
汗ジミ対策だけでなく「透け対策」としても効果的です。
■インナー着用で肌の透けも防止！
汗が目立たない服を探すなら、
Tシャツやシャツの下に着るインナーにも注目してみてください。
「インナーの着用で汗が目立たないのは分かったけど、どこに売っているのか分からない」
そんな男性のために、
汗を目立たなくしてくれるおすすめのインナーを厳選して紹介します。
汗取りパッド付きやドライ加工、夏に嬉しい接触冷感素材など
機能性インナーをピックアップしましたのでチェックしてみてください。
インナー着用でさらに汗が目立たない！
人気の機能性インナー紹介
汗を目立たせず清潔感のあるコーデをするためには、以下の3点をチェックしましょう。
✅汗が目立ちにくい色の服かどうか
✅吸汗速乾素材・ドライ加工の服かどうか
✅インナーを着用しているかどうか
この3点を取り入れることで、
暑い季節でも汗が目立たず、以下のように清潔感のあるコーデをすることができます。
汗が目立たず清潔感のあるメンズコーデ例
上で紹介したようなコーデをつくる自信がない方には、
汗が目立たない服をセットにした「コーディネートセット」も販売しているのでチェックしてみてください。
汗が目立たない服をセットにしたコーディネートセット紹介
40代メンズ夏の3点コーデセット ネイビー7分袖テーラードジャケット×白7分袖Tシャツ×ベージュスリムアンクルチノパンツ
40代メンズ3点コーデセット 黒5分袖サマーカーディガン×白半袖Tシャツ×ブルーアンクルデニムパンツ
40代メンズ夏服全身3点コーデセット 白7分袖シャツ×黒半袖Tシャツ×ベージュチノパンツ
50代メンズ夏服3点コーデセット 黒7分袖テーラードジャケット×白7分袖ヘンリーネックTシャツ×千鳥アンクルチノパンツ
50代メンズ夏服3点コーデセット ネイビー7分袖テーラードジャケット×白半袖Tシャツ×グレーアンクルチノパンツ
ちょいワル・イケオジメンズ3点コーデセット 黒7分袖シャツ×白半袖Tシャツ×グレースリムチノパンツ
この記事の本編では、
汗が目立たない服の色・素材をより詳しく解説しています。
女性社員に聞いた「汗が目立つ服をどう思うか？」なども紹介するので、ぜひ最後までチェックして参考にしてみてください。
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2026年で経営19年目の40代社長。
メンズの汗が目立たない服にも使える
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■目次
汗が目立たない洋服の色とは？
まず最初に、汗が目立たない洋服の色について紹介します。
汗をかいても目立たない色は、主に以下の3色です。
①白色
②黒色
③濃いネイビーなどダークトーンの色
反対に、グレー(ライトグレー)、ベージュ、パステルカラーなどは汗が目立ちやすい色だと言われています。
色によって汗が目立つ・目立たないと違いがあるのはなぜか？
洋服が水に濡れた時の事を思い出してください。洋服が水に濡れると、その濡れた部分の色が濃くなりますよね。
つまり、色が濃く変化する＝汗が目立つ、ということです。
黒やネイビーなどの濃い色は元の色が濃いため、汗で濡れても元の洋服の色と濃淡差があまりありません。
グレー(ライトグレー)やベージュ、パステルカラーの薄い色は濡れた部分が濃くなり、元の洋服の色との濃淡差が大きくなります。
最も汗が目立たない洋服の色は、ずばり白！
白色の洋服は濡れても色の濃さが変化せず、さらに爽やかで清潔感を感じられる夏にぴったりの色です。
しかし、白は汗ジミを放置していると"黄ばみ"が目立ちやすい色なので、黄ばみ対策や適切な洗濯が必要です。
白色の洋服の黄ばみ対策はこちらの記事がおすすめです
汗が目立たない洋服の素材とは？
次は、汗が目立たない洋服の素材について見ていきましょう。
汗が目立たない洋服の素材は、一般的にポリエステルやメッシュだと言われています。
夏服の定番・Tシャツにはコットン素材が使われることが多いですが、実はコットンは汗を吸収すると乾きづらい、という特徴があります。
一方で、ポリエステルは汗で濡れても乾きやすく、さらっとした肌触りが特徴です。
また、メッシュ生地は通気性が良く、ポリエステル素材を使う場合が多いため、汗が目立たない洋服としてもおすすめです。
汗ジミ対策に効果的な吸汗速乾素材
吸汗速乾素材とは、吸水性が高く、汗を素早く吸収して乾かしてくれる素材のことです。
生地の内側は汗を吸収、外側は汗を拡散させる機能があるので暑い日でも快適に過ごす事が出来ます。
通気性が良いのでスポーツウェア、下着(肌着)、寝具にも使われ、夏は特に重宝されています。
おすすめの吸汗速乾アイテム
汗をかきにくい接触冷感素材もおすすめ
"汗が目立たない"ことも大切ですが、そもそも"汗をかきにくい"素材の洋服もおすすめです。
着た瞬間からひんやりと感じる「接触冷感素材」の洋服なら、普通の洋服よりも暑さを感じにくいため、汗が目立たない服を探す男性におすすめです。
おすすめの接触冷感アイテム
汗を目立たせないメンズにおすすめのアイテム5選
次は、汗を目立たせないためのおすすめのアイテムを5選紹介します。
接触冷感パナマ織り7分袖ホリゾンタルカラーシャツ
夏の暑い日でも快適な着こなしが楽しめる接触冷感シャツです。
薄手の生地感に加え、着た瞬間にひんやりと感じさせてくれる素材なので、夏でも涼しいシャツスタイルが楽しめます。
襟はこなれ感を作ってくれるホリゾンタルカラーを採用。
小さめの襟で胸元の開きが広めなのですっきりとした印象に。襟を立たせた着こなしも楽しめるのも魅力です。
1枚で着ても、インナーの羽織りとしても活躍してくれるシャツです。
クールマックス素材前開きドライ加工前立てデザインボタンダウンシャツ
夏、「べたつくのがイヤ、服が肌にくっつくのがイヤ、汗染みがイヤ。」そんな方におすすめのシャツです。
クールマックス素材を使用しているので体感温度マイナス３℃を感じさせる驚異の清涼感でとにかく涼しく感じます。
着た瞬間にひんやりとするうえに吸汗・速乾性に優れた素材なので、汗ばむ夏の季節にもべたつかず快適に過ごせます。
デザインにもこだわり、白シャツをベースに“さり気ないチェックデザイン”を取り入れました。
シンプルでコーディネートしやすいので、普段着にも、ちょっとキメたい時にもおすすめです。
おすすめシャツのお客様レビュー
とても満足しています。
洗濯機でも洗えてアイロン掛けも不要なところが良いです
- 身長:176～180cm
- 体重:70kg~75kg
- 体格:筋肉質
- 年代:50代
- 購入サイズ:LL/XL
- 洋服の手触り:硬め
- 着用シーン・季節:通勤, 夏
クールマックス素材ドライ加工７分袖テーラードジャケット
体感温度を-3℃にしてくれるクールマックス素材で涼しい夏用七分袖メンズテーラードジャケットです。
夏でも蒸れにくく、快適なジャケットスタイルが楽しめます。
さらに、自宅の洗濯機で丸洗いも可能！
お手入れがラクなのも、このジャケットの嬉しいポイントです。
おすすめジャケットのお客様レビュー
夏用
生地に伸縮性がありぴったりでも動きやすい。
- 身長:171～175cm
- 体重:70kg~75kg
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 購入カラー:ネイビー
- 購入サイズ:L
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:デート, 春, 夏, 秋
- 着用時の体験:出掛けるのが楽しみになった, おしゃれに気を遣うようになった
接触冷感オーバーサイズ半袖ヘンリーネックTシャツ×ワッフルロングタンクトップ 2枚セット
ヘンリーネックの半袖Tシャツとタンクトップの2枚セットです。
Tシャツは高級感のあるカルゼ織りに加え接触冷感になっているので、 夏でも涼しく快適に過ごすことができます。
吸水性の高いワッフル素材のタンクトップはやや着丈を長めにすることで、 夏のオシャレなレイヤードコーデに。
セットなのでそのまま着るだけでおしゃれかつ涼しい着こなしが即完成します。
トレンドのややゆったりめのオーバーサイズなので、細身の方はもちろん、 がっちり体型の方や体型カバーをしたい方にもおすすめです。
接触冷感スーパーストレッチスキニーアンクルデニムパンツ
接触冷感素材を使ったアンクル丈のデニムパンツです。
はいた瞬間にヒンヤリと感じるので気温の高い日でも快適なオシャレを楽しむことが出来ます。
美脚効果のあるスキニーテーパードシルエットで、スリムな細身シルエットなので脚長効果もあり、スタイリッシュなコーディネートが完成します。
アンクル丈なので春・夏・秋と3シーズン着用可能です。
通常の2倍の伸縮性のあるスーパーストレッチ素材なので動きやすく、 ストレスフリーなはき心地を味わうことができます。
おすすめデニムパンツのお客様レビュー
夏に映える！
柔らかく軽く涼しい。色もいい。
- 身長:181～185cm
- 購入サイズ:LL/XL
- 体重:75kg~80kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 購入カラー:ブルー
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:デート, バーベキュー, ドライブ, 夏, カフェ, ランチ, お祭り, アウトドア, 旅行, 普段着, イベント
- 着用時の体験:おしゃれが楽しくなった, 出掛けるのが楽しみになった, デートが成功した, また買いたいと思った, おしゃれに気を遣うようになった, 彼女が出来た
- 褒められた相手:女性（彼女）, 女性（お付き合い前）
メンズの夏服はこちらの記事もおすすめです
汗を目立たせないためにはインナーもおすすめ
汗を目立たせないためには、シャツやTシャツの下にインナーを着用するのもおすすめです。
汗取りパット付きのインナーや接触冷感素材のインナーを選べば、重ね着しても暑さを感じにくいです。
また、インナーを着用することで、シャツやTシャツが直接汗を吸って劣化することを防げたり、「Tシャツを一枚で着ると乳首が透ける・・・」ということも防げます。
汗を目立たせないためにおすすめのインナー
メンズのインナーはこちらの記事もおすすめです
汗が目立つ服を女子はどう思う？女性社員の本音
汗が目立つ服を女性はどう思うのでしょうか。
MENZ-STYLE(メンズスタイル)の女性社員に聞いた本音を紹介します。
男性の汗が目立つ服についてどう思いますか？
・あまり気にならないけど、電車の中とか人と密着する場所だとちょっと気になる。
・そこまで気にしないけど、汗をかかずに涼しげな顔をしている人の方が清潔感は感じる。
・洋服の色が全部変わる程汗をかいていたら、さすがに気になるかも・・・。
・デートの待ち合わせで彼が汗だくで来たらびっくりするかも・・・！とりあえず涼しいところ行こうか？着替える？って言っちゃいそう。
シチュエーションによっては汗も「男らしい」「爽やか」になりますが、電車の中や街中で汗で色が変わった洋服を着た人を見て、好印象とはなりにくいです。
性別に関わらず、汗を大量にかいている人を見て臭いや清潔感が気になってしまう人が多いのが現実です。
女子ウケも気になるという男性は、汗が目立たない洋服を選んだり、汗対策が必要です。
メンズの汗が目立たない服まとめとその他おすすめアイテム・コーデ
メンズの汗が目立たない服について紹介しました。
汗を目立たせないためには、以下のポイントに注目して洋服を選んでみてください。
①汗が目立たない色の洋服
②汗が目立たない・汗をかきにくい素材の洋服
MENZ-STYLEでは、夏に嬉しい接触冷感素材の洋服などを数多く取り揃えています。
ぜひチェックしてみてください。
