2025年01月07日
筋肉質・マッチョ・がっちり体型を活かしたオフィスカジュアル、体型をカバーするファッション
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ガッチリ体型、逆三角体型、マッチョ体型、筋肉質体型の方にもストレッチシャツやジャケットならば肩回り胸周りも動かしやすくらくちん快適。体型を活かしてスタイリッシュにも見えてかっこよさが引き立ちますね。
また年齢を重ねるときになるぽっちゃり体型やお腹周りをカバーしたい方にはゆったりしたスウェットやパーカーなどがおすすめです。
ガッチリ体型を活かす・カバーするおすすめアイテム
ガッチリ体型を活かす・カバーするおすすめコーデセット
【着心地×魅力アップ】ガッチリ体型・筋肉質体型を活かして着心地を高めるならストレッチアイテム
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肩幅が広い、胸板が厚い、腕の付け根が太い、といった逆三角のガッチリ体型、筋肉質体型の方は服選びも大変です。ストレッチ性のあるシャツやジャケットなら、腕や肘、肩、背中が動かしやすく着心地も良く着られます。またストレッチのシャツならば、パンツインしたときの裾が飛び出しにくいなど、スタイリッシュな着こなしができる点もあげられます。
ストレッチ性は、糸の作りや生地の編み方、繊維の種類などで作ることができます。
ポリウレタンなど化学繊維でよく伸びる素材を使っている場合は特によく伸びます。
ガッチリ体型の逆三角形のカッコいい体型をそのままに、着心地を最大限高めるならストレッチアイテムで全身コーデを作るのがおすすめです。
ガッチリ体型を活かす・カバーするおすすめコーデセット
ストレッチシャツ
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ビジネスシーンにもカジュアルシーンにもストレッチシャツは人気です。
パンツインスタイル、ジャケパンスタイルでもスタイリッシュに決まります。
襟型はコンパクトでシンプルなすっきりしたシャツがおすすめです。
白シャツにセンタープレスのあるチノパンのシンプルな大人っぽいコーディネート。大人になると悩みがちな体型カバーのストレッチの効いているシャツとパンツで着心地満点です。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白長袖ストレッチシャツ×カーキストレッチチノスラックス×黒スエードシューズ 体型カバーコーデ
スリムなネイビーシャツをベージュのスリムパンツにタックインした大人カジュアルスタイル。メリハリの付いたネイビーとベージュの組み合わせは大人っぽい印象をつくっていますね。足元もやや丸みのあるカジュアルな印象のシューズと合わせています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ネイビーシャツ×ベージュスリムパンツ
ブルーのストレッチシャツと、ベージュのスラックスタイプのストレッチチノパン。シルエットの良さと着心地の良さを両立させた組み合わせです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ストレッチ半袖シャツ×テーパードシルエットベージュチノスラックス×黒スエードシューズ×トートバッグ
ネイビーストライプの半袖ストレッチシャツとストレッチの効いた細身ネイビーチノパンのカジュアルコーデ。シャツもストレッチが効いているとがっちり体型の方にも着やすく、細身のスタイルにまとめることができます。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|半袖ストレッチシャツ×ネイビーストレッチチノパン
ストレッチパンツ
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ポリウレタンなど伸縮性の高い素材の入ったストレッチパンツは最近人気アイテムから定番アイテムになってきました。
ポリウレタンも2%~4%程度が程よく伸びるストレッチパンツ、それ以上はスーパーストレッチで伸縮性重視のパンツになります。
また、がっちり体型の方や筋肉質体型の方は、おしり周りや太もも、ふくらはぎが太いことがあります。
こういった体型の場合、足首の細さを活かして足先に向かって細くなるテーパードシルエットのパンツを選ぶと体型をカバーすることができ、さらにスタイリッシュに見せることができます。
白シャツとネイビーパンツのシンプルなカジュアルスタイル。シャツとパンツにストレッチ性の高い生地を使うことで、細身のスタイルでも着心地の良さをキープできます。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白長袖ストレッチシャツ×ネイビーストレッチチノパン×黒スエードシューズ
白のストレッチの効いた半袖シャツと同じくストレッチ性のネイビーのアンクルパンツを合わせた夏のオフィスカジュアルスタイル。通気性だけでなくリラックスして仕事が出来るストレッチアイテムが人気です。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白半袖ストレッチシャツ×ネイビーストレッチアンクルパンツ×グレースエードシューズ
遠目にグレーに見える長袖のストレッチシャツとストレッチの効いたベージュのセンタープレスチノパン。パンツだけでなくシャツもストレッチが効いていることでがっちり体型の方にも動きやすいオフィススタイルに。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|長袖ストレッチシャツ×ベージュストレッチチノスラックス×黒スエードシューズ×黒トートバッグ
ストレッチの効いた半袖シャツに、同じくストレッチ性の高いオフホワイトのパンツを合わせた着心地の良いシャツインスタイル。シャツの裾を入れるスタイルでは上半身はよりスマートに見せたいため、ストレッチシャツは大変有効です。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|半袖ストレッチシャツ×オフホワイトストレッチスラックス×黒トートバッグ シャツインスタイル
ストレッチジャケット
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ストレッチシャツやストレッチの効いたTシャツを着ても、ジャケットにストレッチが効いていないとストレッチの効果を最大限発揮することはできません。
肩幅の広い、胸板が厚い方はどうしても大きめのジャケットを選ばざるを得ないことが大きく、上半身が不格好になりがちです。
体にフィットしてウエストシェイプのシルエットでも肩回りや背中、肘周りの可動域が高いストレッチジャケットを選ぶとより着心地良くスタイリッシュに着こなすことができます。
白のラウンドネックカットソーにジャケットを合わせたカジュアルジャケパンスタイル。足元はくるぶし見せでスッキリとした印象になっています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|グレーテーラードジャケット×白半袖Tシャツ×ネイビーアンクルパンツ×トートバッグ
ジャケットとカットソーのカジュアルコーデ。襟のないカットソーをジャケットと合わせると抜け感が出てすっきりとした印象に。明るいグレーのジャケットと濃いグレーのパンツでシンプルなコーディネートになっています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|グレーテーラードジャケット×ネイビー半袖カットソー×チャコールグレーアンクルパンツ×グレースエードシューズ×トートバッグ
【より魅せる】ガッチリ体型・筋肉質体型を活かしてセクシーに見せるならウエストシェイプアイテム
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肩や胸周りの大きながっちり体型の方は肩幅に合わせて服を選ぶと、どうしてもウエスト周りや裾周りまで大きくなりがちです。
逆三角形の男らしい体型を活かすには、ウエストシェイプのカットソーやニットを選ぶとよいでしょう。
ガッチリ体型を活かす・カバーするおすすめコーデセット
ウエストシェイプTシャツ
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ストレッチシャツやジャケットに合わせるストレッチ性のあるTシャツ・カットソーのご紹介です。
伸縮性が高く、肩回りはのびやかに、ウエスト周りは引き締まった、がっちり体型の魅力を活かせるTシャツです。
明るいグレーの半袖カットソーと濃いチャコールグレーのアンクル丈パンツのカジュアルシンプルなコーディネート。足元は明るいブラウンで挿し色のおしゃれ。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|グレー丸首半袖カットソー×チャコールグレーアンクルパンツ×キャメルシューズ×トートバッグ
ネイビーの半袖Tシャツはフィット感のあるスリムカットソー。スマートな印象は足先に向かって細くなるテーパードシルエットのパンツ、くるぶしがすっきり見せていることで作られています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ネイビー半袖カットソー×チャコールグレーアンクルパンツ×グレースエードシューズ
ウエストシェイプニット
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Tシャツと同じく、ウエストシェイプのニットを合わせるとがっちり体型の美シルエットを最大限表現することができます。
凹凸のあるリブ編みのニットは、伸びると所は伸び、締めるところは締まる体のシルエットを出せるニットです。
Vネックの黒ニットソーと白パンツがセクシーな雰囲気を感じさせるモノトーンコーディネート。やや深めのVネックが鎖骨を綺麗に見せて男らしさの中に色っぽさを感じさせる着こなしにしています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|黒スリムニットソー×白パンツ
ライトグレーのスリムシルエットなVネックニットにネイビーのスラックスを合わせたカジュアルな大人スタイル。私服通勤の企業にはシンプルで使いやすいスタイルです。スマートに見えると清潔感も感じさせますね。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ライトグレースリムニットソー×ネイビースラックス
【隠す】ガッチリ体型・筋肉質体型の体型カバーならトップスはゆったりアイテム
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ガッチリ体型の肩幅の広さ、またぽっちゃり体型のお腹周りを隠すなら、肩回り丸くなで肩に見えるスウェットTシャツやパーカー、肩落ちのビッグシルエットニットなどがおすすめです。
足先に向かって細くなるテーパードシルエットのパンツと合わせ、緩やかなYラインシルエットを作りましょう。
ガッチリ体型を活かす・カバーするおすすめコーデセット
スウェットシャツ・トレーナー
スウェットシャツ・トレーナーを見ていきましょう。
丸みのある肩回りと、ウエストラインで引き締まったスウェットトレーナーは、いかり肩を打ち消し、ぽっこりお腹のラインも隠してくれるアイテムです。
デザイン性の高いスウェットトレーナーも多いですが、無地でシンプルなスウェットトレーナーを選ぶ方が大人っぽくまとまります。
シンプルな白のスウェットトレーナーとセンタープレスのあるチノパンのカジュアルコーデ。私服通勤などカジュアル通勤に大切な清潔感のあるシンプルスタイルとしておすすめです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白スウェットトレーナー×オリーブグリーンテーパードシルエットストレッチチノスラックス×黒スエードシューズ×ビジネスリュック
黒スウェットトレーナーをライトベージュのスラックスチノパンに合わせたカジュアルスタイル。シンプルなトレーナーも首周りがすっきりと抜け感があり、メリハリのある色遣いで大人っぽ印象にまとまっています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|黒スウェットトレーナー×ライトベージュテーパードシルエットストレッチチノスラックス×黒スエードシューズ
スウェットパーカー
スウェットパーカーを見ていきましょう。
スウェットトレーナーと同じく肩や首周りに丸みのあるデザインのパーカーは広い肩幅、いかり肩を打ち消してくれます。
こちらもシンプルなアイテムを選ぶ方が大人っぽくまとまります。
黒のプルオーバーパーカーとスウェットパンツのカジュアルコーデ。私服通勤でスウェットでも様になり、肩がこらない柔らかい素材のコーディネートです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|黒プルオーバーパーカー×ネイビースウェットパンツ×黒スエードシューズ
白のプルオーバーパーカーとライトグレーのスウェットパンツに白革靴を合わせたワントーンコーデ。白とライトグレーの組み合わせで洗練されたリッチな印象のカジュアルファッションに仕上げています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白プルオーバーパーカー×黒スリムカットソー×グレースウェットパンツ×白革靴
白のジップアップパーカーと白Vネックカットソー足先に向かって細くなっているテーパードのアンクルパンツで作る爽やかカジュアルスタイルです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|白ジップアップパーカー×Vネックスリム白カットソー×ネイビーストレッチアンクルパンツ
黒のジップアップパーカーと白カットソー、ストレッチチノパンのカジュアルコーデ。白とベージュの膨張色に黒の収縮色を入れることで引き締まったコーデにしています。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|黒パーカー×白カットソー×テーパードシルエットストレッチベージュチノスラックス
ゆったりシルエットニット
ゆったりシルエットニットを見ていきましょう。
ゆったりした大きめのビッグシルエットニットを使うことでも肩幅の広さをカバーすることができます。
同じくお腹周りも隠しやすいので、30代40代のポッコリお腹のカバーにも最適です。
首周りや肩、袖がゆったりしたスタイルのニットに、スリムな黒パンツを合わせ、トップスとボトムスに変化をつけたYラインスタイルのカジュアルコーデ。ゆったりとした雰囲気にもメリハリのあるコーデです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ベージュビッグシルエットニット×黒スリムパンツ
大きめのブラウンクルーネックニットをネイビーのチェックパンツに合わせた大人カジュアルスタイル。ニットにスラックスを合わせることで大人っぽい印象に。大きめシルエットも大人っぽく着こなしたいですね。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ブラウンビッグシルエットニット×ネイビーチェックパンツ×トートバッグ
ベージュのゆったりとした大きめシルエットの丸首ニットとグレースラックスのシンプルなコーディネート。程よくカジュアル感が出つつも程よく大人っぽい雰囲気を作るシンプルスタイルです。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ベージュビッグシルエットニット×グレースラックス
女性にも人気のブラウンのビッグシルエットニットに爽やかなホワイトパンツを合わせたカジュアルコーディネート。茶系のニットはおじさん臭くなりがちですが、思い切ってシルエットを大きく、爽やかな細身の白パンツと合わせればメリハリもついてオシャレな印象になります。ガッチリ体型・筋肉質体型におすすめコーデ例|ブラウンビッグシルエットニット×白スリムパンツ
ガッチリ体型・筋肉質体型・ぽっちゃり体型カバーファッション まとめと関連記事
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いかがでしたでしょうか??
ガッチリ体型の魅力を最大限活かすストレッチアイテムやウエストシェイプのファッション、逆に体型をカバーするゆったりしたシルエットのスウェットやパーカー、ビッグシルエットニットなど、
体型に合わせたアイテムは目的によって変えることが必要です。
ガッチリ体型をコンプレックスと思わず、ファッションを楽しんでいただければ嬉しいです。
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