【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ
公開日: 2025年11月17日
ヘンリーネックのメンズコーデ正解例と着こなし方。ダサい着こなしになる理由とは?
ヘンリーネック メンズ コーデ10選!春夏秋冬の半袖・長袖・7分袖で大人の着こなしを作る方法
こんにちは!
MENZ-STYLEのメンズ研究所でバイヤー兼スタイリストを10年勤めるAKEです。
筆者
元アパレルショップ店員の経験を活かし、商品セレクトやお客様からのコーディネート相談を10年以上担当。
・年間500商品以上をセレクト
・年間15,000件を超えるコーディネートをスタイリング
「ヘンリーネックって、どういうアイテムと重ね着すると、自然とカッコよく見えるコーデができるんだ?」
そう感じたことはありませんか?
実は、ヘンリーネックは着こなしを間違えると、一気に“部屋着っぽさ”や“だらしなさ”が出てしまう、難易度の高いアイテムです。
たとえばこちらのコーデをご覧ください。
一見シンプルですが、ゆるすぎるシルエットとスウェットパンツの組み合わせがラフすぎて、「近所のコンビニ行きコーデ」「部屋着感」が拭えません。

ヘンリーネックは、細身でキレイめなアイテムと合わせて、大人の余裕を感じさせる着こなしにすることが最重要です。
ヘンリーネックは元々がカジュアル寄りのアイテムで、首元のボタンや丸首のラインが“肌着感”を強調してしまいます。
ここにダボっとしたパンツやスウェット素材を合わせると、全体がルーズになり、だらしなく見えてしまうんです。
失敗しないためには、
①ボトムはテーパードパンツや細身のデニムに変更する
②足元はローファーやレザーシューズで引き締める
③アウターはジャケットやカーディガンを選んで上品にまとめる
といった「バランスの取れた大人カジュアル」が鉄則です。
これら3つの要素をとりいれると、ヘンリーネックメンズコーデは自然とカッコよく見えるものになります。
大人の余裕を感じさせるヘンリーネックTシャツコーデ例
とはいえ、実際にどこでヘンリーネックに合うテーパードパンツや細身のデニムを買えばいいか分からない人はこちらで紹介しているので、写真をクリックしてみてくださいね。
ヘンリーネックに合うテーパードパンツや細身のデニム
失敗しないコーデが分かっても、
「結局どのアイテムを買えばいいの?」「何と合わせればかっこよくなるの?」
という方にはコーディネートセットもご用意しています!
気になるコーデがあれば、ぜひクリックしてチェックしてくださいね。
失敗しないヘンリーネックTシャツコーデセット
50代メンズ全身3点コーデセット ネイビー長袖シャツパーカー×白長袖ヘンリーネックTシャツ×黒ストレッチチノパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖パーカー×黒長袖ヘンリーネックTシャツ×ベージュストレッチチノパンツ
50代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖テーラードジャケット×ワイン長袖ヘンリーネックTシャツ×ネイビーデニムパンツ
カフェデート服メンズ3点コーデセット ネイビー鹿の子テーラードジャケット×黒ヘンリーネック長袖Tシャツ×グレースキニーストレッチパンツ
映画館デート服メンズ3点コーデセット グレーショールカーディガン×白ヘンリーネックTシャツ×ネイビースキニーストレッチパンツ
40代メンズ3点コーデセット 黒長袖カーディガン×黒長袖ヘンリーネックTシャツ×ベージュスリムイージーチノパンツ
おうちデート服メンズ3点コーデセット ネイビーヒッコリーストライプシャツパーカー×黒ヘンリーネック長袖Tシャツ×ブルースリムデニムパンツ
温泉デート服メンズ3点コーデセット 赤チェックセミロングシャツパーカー×黒ヘンリーネック長袖Tシャツ×ストレッチスリムデニムパンツ
この記事ではヘンリーネックの失敗しないコーデ術や季節別の着こなしなど、より詳しく解説しています。
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。
監修者
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE(メンズスタイル)」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね!」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
メンズにおすすめのヘンリーネックコーデにも使える
1,500円分のクーポン配布中!
↓↓↓バナーをクリック↓↓↓
■目次
ヘンリーネックのNG例と改善例!40代メンズがダサ見えしないための正解コーデ術
ヘンリーネックはシンプルで男らしいアイテムですが、着こなし方を間違えると一気に「部屋着っぽい」「若作りしている」ように見えてしまいます。ここでは40代男性がやりがちなNG例と、その改善策をわかりやすく解説します。
ボタンを全開にしてだらしなく見えてしまう!
首元のボタンを全部外してしまうと、必要以上に胸元が開いて清潔感を失いやすくなります。ラフさを出そうと思っても、相手からは「だらしない」と感じられることが多いです。
【解決策】
ボタンは一つか二つだけ開けて、鎖骨が見え切らない程度に抑えます。少しの抜け感が出て、大人らしい落ち着いた印象になります。
ゆるすぎるサイズで部屋着のように見えてしまう!
体型を隠そうとして大きめを選ぶと、全体が緩く見えて家で着る服のような印象になってしまいます。外出着としては頼りなく見えてしまい、年齢にふさわしい雰囲気が出ません。
【解決策】
身幅は体に指が一、二本入る程度の余裕にとどめ、袖は手首が少し見える長さにします。すっきりとしたシルエットになり、ジャケットやカーディガンの下に着ても違和感なく馴染みます。
全身を黒でまとめて重たい印象になる!
黒のヘンリーネックに黒のパンツを合わせると、全体が暗く見えて圧迫感が出てしまいます。細く見せたい気持ちから黒でまとめる方は多いですが、実際はのっぺりした印象になりやすいです。
【解決策】
黒のトップスにはグレーやベージュのパンツを合わせると軽さが出ます。靴は白スニーカーやブラウンの革靴を取り入れると、引き締まって見えながらも重たくならず大人らしい余裕を感じさせます。
首が詰まったインナーを重ねて野暮ったく見える!
ヘンリーネックの下に丸首のインナーを着ると、首元のデザインから見えてしまい、全体のバランスが崩れてしまいます。いつも着ているインナーを無意識に着てしまうことはあると思いますが、まず、鏡の前で全体のコーディネートをチェックしましょう。
【解決策】
インナーは首回りが広く開いたVネックやタンクトップを選びます。ヘンリーネック特有の縦ラインをきれいに見せられ、清潔感のある首元になります。
男らしい印象に見せる!一年中活躍するヘンリーネックTシャツ
ヘンリーネックを探す▲
ヘンリーネックとは、丸首で首元にボタンが施されたデザインのことを指します。
街で着てる人を見かけたことがあるけど、名前があるなんて知らなかったです!
首元のボタンはどんな風に使うのかな?
首元のボタンは開けて着る事で、丸首のヘンリーネックデザインがTシャツのカジュアルさ+男らしい印象を作ることができるんです♪

1枚でカジュアルさと男らしさが手に入るなんて、メンズの救世主アイテムですね!
そんなハイブリットなヘンリーネックを僕も着こなしたいです!
半袖のヘンリーネックTシャツ
おすすめの半袖ヘンリーネックTシャツ
お客様がおすすめするヘンリーネックTシャツ
ぴったり
細身のシルエットで体格がきれいに見えます。それでいて派手すぎず地味すぎないのでさりげないオシャレ感が演出できます。
- 身長:171~175cm
- 購入サイズ:L
- 体重:65kg~70kg
- フィット感:サイズ通り
長袖のヘンリーネックTシャツ
おすすめの長袖ヘンリーネックTシャツ
お客様がおすすめする長袖ヘンリーネックTシャツ
体のラインが出ていい感じ
体のラインが出ていい感じですが、杢ブラックはすこし透けますね。
- 身長:171~175cm
- 購入サイズ:M
- 体重:65kg~70kg
- フィット感:サイズ通り
- 購入カラー:杢ブラック
7分袖のヘンリーネックTシャツ
おすすめの7分袖ヘンリーネックTシャツ
がっちり体型男性がかっこよく見えるヘンリーネックTシャツ
がっちり体型男性におすすめのヘンリーネックTシャツ
がっちり体型の方におすすめランダムテレコ素材長袖ヘンリーネックTシャツ
がっちり体型の方におすすめランダムテレコ素材長袖ヘンリーネックTシャツ
がっちり体型の方におすすめランダムテレコ素材長袖ヘンリーネックTシャツ
がっちり体型の方におすすめ3点メンズコーデセット 白綿麻7分袖シャツ×ネイビー半袖Tシャツ×ベージュスリムチノパンツ
がっちり体型の方におすすめ3点コーデセット 黒ライダースジャケット×黒長袖Tシャツ×ネイビーストレッチデニムパンツ
がっちり体型夏の3点コーデセット 白半袖ポロシャツ×白半袖ヘンリーネックTシャツ×黒ストレッチチノパンツ
がっちり体型夏の3点コーデセット ネイビー半袖Tシャツ×白7分袖Tシャツ×ベージュストレッチチノパンツ
がっちり体型夏の3点コーデセット ネイビー半袖Tシャツ×黒7分袖Tシャツ×ベージュストレッチチノパンツ
お客様がおすすめするがっちり体型におすすめのヘンリーネックTシャツ
買ってよかった
使い勝手がいいのでもう一着買いました!
着心地もいいです。
- 身長:161~165cm
- 体重:65kg~70kg
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 購入カラー:ブラック
- 購入サイズ:L
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:ランチ, ドライブ, 通勤
- 着用時の体験に当てはまること:出掛けるのが楽しみになった, また買いたいと思った
デザインが気に入りました
通常のボタンのある半袖Tシャツよりお洒落に着こなせます。
サイズ的にはピッタリでかなり細めです。
- 身長:171~175cm
- 体重:65kg~70kg
- 体格:筋肉質
- 年代:50代
- 購入カラー:ネイビー
- 購入サイズ:L
- 洋服の手触り:厚手
- 着用シーン・季節:普段着
買うべき!
スリムに見える。生地もしっかりしてて耐久性も期待出来る。
- 身長:181~185cm
- 購入サイズ:LL/XL
- 体重:75kg~80kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:筋肉質
- 年代:40代
- 購入カラー:ホワイト
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:デート, 同窓会, バーベキュー, ディナー, ドライブ, パーティ, 夏, 春, 婚活, カフェ, ランチ, お祭り, アウトドア, 旅行, 普段着, イベント
- 着用時の体験に当てはまること:おしゃれが楽しくなった, 出掛けるのが楽しみになった, デートが成功した, 褒められた, おしゃれに気を遣うようになった, 彼女が出来た
- 褒められた相手:女性(彼女), 女性(お付き合い前)
シンプルなカットソーも首回りのデザインが少し変わることで、一気に印象を変える事ができますね!
ここからはヘンリーネックの着こなし方をご紹介します♪
コーデの幅が広がる!ヘンリーネックTシャツの着こなしポイント
アメカジアイテム×ヘンリーネックTシャツ
カジュアルさと男らしさを兼ね備えたヘンリーネックは、デニム素材、ミリタリーテイストなアイテムと合わせる事でまとまりのあるコーディネートを作る事ができます。
また、モノトーンで統一したスタイリッシュな服装でかっちり感をプラスすると、大人な雰囲気がワンランクアップします。
きれいめアイテム×ヘンリーネックTシャツ
カジュアルな印象のヘンリーネックに、きれいめなテーラードジャケットやシャツを羽織る事で、外しアイテムとして活躍します。
また、シンプルなカットソーに比べてデザイン性の高いヘンリーネックは、きれいめコーデにオシャレさをプラスします。
お客様がおすすめするヘンリーネックTシャツ
あっつー
セットなのでバランスは完璧!
パンツも履きやすくとても良いです^_^
- 身長:176~180cm
- 購入サイズ:L
- 体重:70kg~75kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:普通
- 年代:40代
- 購入カラー:黒
- 洋服の手触り:柔らかい
- 着用シーン・季節:デート
- 着用時の体験に当てはまること:おしゃれが楽しくなった, 出掛けるのが楽しみになった, また買いたいと思った
- 褒められた相手:女性(彼女)
ヘンリーネック春のメンズコーデ
ヘンリネックカットソー×グレーパーカー×デニムパンツ
主な着用アイテム
カジュアルなアイテムでまとめたスタイリッシュなコーディネートは、ボトムにデニムパンツを取り入れてシンプルにまとめています。インナーに合わせたヘンリーネックデザインのカットソーがすっきりとした首元を演出します。
ヘンリーネックカットソー×テーラードジャケット×グレーパンツ
主な着用アイテム
- クールマックス素材袖裏チェック7分袖テーラードジャケット
- ランダムテレコ素材ヘンリーネック7分袖・半袖Tシャツ
- 接触冷感スキニーテーパードストレッチアンクルデニムパンツ
- マリンデザインレースアップローカットスニーカー
ネイビーのジャケットを羽織った大人カッコ良いコーデは、グレースキニーパンツを合わせて男らしい印象にまとめています。シンプルながらもジャケットを羽織る事で上品な印象に着こなせます。
ヘンリーネック夏のメンズコーデ
夏の半袖のヘンリーネックTシャツコーデ
おすすめの半袖ヘンリーネックTシャツ
ヘンリーネックカットソー×デニムシャツ×白クロップドパンツ
主な着用アイテム
ヘンリーネックカットソーに白クロップドパンツを合わせた爽やかなコーディネートです。デニムシャツを羽織りに使うことでカジュアル要素がプラスされて、夏らしい活発なイメージに仕上がります。
ヘンリーネックカットソー×チャコールパンツ
主な着用アイテム
- 7分袖ケミカルウォッシュデニムシャツ
- ランダムテレコ素材ヘンリーネック7分袖・半袖Tシャツ
- バックポケット配色切り替えスーパーストレッチスキニーテーパードチノパンツ
- ムラスエードデザインチャッカブーツ
モノトーンでまとめることで、コーデがグッと大人っぽい印象に。シンプルなスタイリングこそ首元がオシャレなヘンリーネックでおしゃれさをプラスしてワンランク上のオシャレを楽しみましょう!
お客様がおすすめするヘンリーネックTシャツ
着心地○
ネイビー・カーキ・ブラックの3商品を購入。
ブラックのみLLサイズで、他はLサイズです。
177cmですがLサイズがピッタリかと。
夏場にずっと着ています。
- 身長:176~180cm
- 購入サイズ:L
- 体重:75kg~80kg
- フィット感:少し大きい
- 体格:やや太め
- 年代:30代
さらっと着れる心地よさ
夏に手頃なカットソーが欲しいと思い探していたらこの服に会いました。フェイクレイヤードがあり、他の普通のカットソーと明確な差別化ができており、着ていて楽しかったです。また素材がワッフルなので着心地が抜群です。
- 身長:171~175cm
- フィット感:サイズ通り
ヘンリーネック秋のメンズコーデ
ヘンリーネックカットソー×スタンドカラージャケット×デニムパンツ
主な着用アイテム
- 膨れストライプワイヤー入りイタリアンスタンドカラー7分袖ジャケット
- ランダムテレコ素材ヘンリーネック7分袖・半袖Tシャツ
- スーパーストレッチスキニーテーパードデニムパンツ
- ムラスエードデザインチャッカブーツ
- PUレザー編み込みデザイントートバッグ
ホワイトのヘンリーネックにイタリアンカラーのジャケットを合わせたスタイリッシュな大人コーデ。デニムパンツでカジュアル要素をプラスすることでよりオシャレな印象にみせれます。
ヘンリーネックカットソー×ネイビーイタリアンカラージャケット×カーゴパンツ
主な着用アイテム
グレーのヘンリーネック×カーキのカーゴパンツで合わせたワイルドなスタイル。ネイビーのイタリアンカラージャケットを羽織る事で大人っぽさを演出します。
お客様がおすすめするヘンリーネックTシャツ
スタイル感
いつも購入させて頂いてますが着心地も良く
スタイル良くきられて満足しております
- 身長:171~175cm
- 購入サイズ:M
- 体重:60kg~65kg
- フィット感:サイズ通り
- 体格:やや細め
- 年代:40代
- 洋服の手触り:厚手
- 着用シーン・季節:秋
- 着用時の体験に当てはまること:おしゃれが楽しくなった
- 褒められた相手:男性(職場・取引先)
ヘンリーネック冬のメンズコーデ
ここからはメンズヘンリーネックの冬コーデを紹介させていただきますね!
ヘンリーネックカットソー×デニムジャケット×カーゴパンツ
黒のヘンリーネックカットソーにデニムジャケットを羽織り、カーキのカーゴパンツで男らしさを演出したメンズコーデです。首元のボタンを二つ開けて程よく抜け感を出しつつ、ジャケットのシルエットで引き締めています。カーゴパンツが持つ無骨さとヘンリーネックのスマートさが合わさり、大人のカジュアルスタイルとして活躍します。休日の外出やラフな集まりでも清潔感を保てる着こなしです。
主な着用アイテム
ヘンリーネックカットソー×グレージャケット×デニムパンツ
黒のヘンリーネックカットソーをインナーに使い、冬らしくウール混のグレージャケットを合わせたヘンリーネックの冬コーデです。程よいボタン開けで首元に余裕を作り、デニムパンツでカジュアル感をプラスしています。ウールジャケットが持つ落ち着いた雰囲気とヘンリーネックの男らしさがバランス良く合わさり、冬でも暖かく男らしいコーデをつくりだせます。
主な着用アイテム
ヘンリーネックカットソー×ストライプアウター×ブラックパンツ
白のヘンリーネックカットソーにストライプ柄のフード付きアウターを合わせ、黒のスリムパンツで全体を引き締めたメンズコーデです。明るいトップスが顔周りを爽やかに見せ、アウターのデザインで洒落感を加えています。パンツは細身にすることでスタイルがすっきりと見え、休日のお出かけやカフェデートにも適した着こなしです。
主な着用アイテム
ヘンリーネックカットソー×ブラックブルゾン×グレーパンツ
白のワッフルヘンリーネックカットソーをベースに、黒の中綿ブルゾンとライトグレーのパンツを合わせた暗くなりすぎない冬のメンズコーデです。ボタンを一つ開けることで抜け感を作り、落ち着いた配色が大人の余裕を感じさせます。アウターの存在感をパンツの淡い色で軽やかに見せることで、シンプルながら洗練された印象に仕上がります。
主な着用アイテム
メンズヘンリーネックTシャツ人気ブランド10選
ナノ・ユニバース(nano・universe)
20代~30代向けのセレクトショップです。細身のシルエットで機能性のある素材を使っているアイテムが多数。シンプルなデザインなので幅広いシーンで着用できるのが嬉しいポイントです。2022年春のブランドリニューアルにより、トレンドライクなアイテムが豊富なショップです。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:6,000円~15,000円
トゥモローランド(TOMORROW LAND)
上品でエレガントな服装を求めていて、お洒落にこだわる本物志向の30~40代の方におすすめなのがトゥモローランドです。アイテムはカジュアルからドレスまで幅広く展開していますが、特にエレガントでキレイ目なアイテムがラインナップの中心となり、話題の海外ブランドを多数取り扱っているのでワンランク上のおしゃれが叶います。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:8,000円~20,000円
ビームス(BEAMS)
オリジナルアイテムは日常使いしやすいベーシックなデザインのモノが多いほか、遊び心やトレンド感を絶妙に取り入れているのが特徴。海外ブランドも取り扱い、オリジナルのアパレルから雑貨まで幅広く展開しています。こなれたカジュアルスタイルを目指す方は、ぜひチェックしてみてください。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:7,000円~15,000円
ユナイテッドアローズ(UNITED ARROWS)
国内有数の有名セレクトショップ。セレクト商品だけでなく、オリジナルブランド商品も積極的に展開しています。トレンドをうまく取り入れながら、カジュアルアイテムでも清潔感や上品さを感じさせるモノが多く、きれいめの着こなしを目指す方におすすめです。まずはシンプルなものを手に入れたいところですが、思い切って少々クセのあるジャケットで遊んでみるのもおすすめです。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:6,000円~15,000円
アーバンリサーチ(URBAN RESEARCH)
「アーバンリサーチ」は、都会的で洗練されたカルチャーを交えながら、「都市に生きる自分らしい人々」に向けてライフスタイルを提案するセレクトショップです。デイリーなカジュアルウェアを中心としたファッションアイテムが豊富。ベーシックなデザインで、使い勝手のよいオリジナルアイテムもラインナップ。チノパンはシルエットやデザインのバリエーションが豊富で、カラーも充実しています。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:8,000円~15,000円
ジャーナルスタンダード(JOURNAL STANDARD)
シンプルなで上品なデザインが揃う大人におすすめのブランド。20代、30代、40代の男性に人気のメンズファッションブランドでオンオフ問わず、幅広いシーンで使える汎用性の高いアイテムが欲しい方におすすめです。ジャケットやパンツなど定番のアイテムからバッグやアクセサリーまで幅広く揃っています。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:8,000円~15,000円
シップス (SHIPS)
20代~40代を中心に幅広い客層向けで、きちんと感がありながらリラックスしたスタイルが特徴のブランドです。ビジネスやスーツスタイルが中心で、トラッドでスタイリッシュなアイテムが多いショップです。カジュアルアイテムもありますが、基本的にドレス寄りのテイストと言えるでしょう。日本初のセレクトショップと言われることがあるほどの老舗のセレクトショップです。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:6,000円~10,000円
グローバルワーク (GLOBAL WORK)
素材の持つ暖かさや温もりを活かした独自のナチュラルスタイルが特徴で年齢を問わず支持を集めるブランドです。派手すぎず、カジュアルなイメージが強いブランドとなっています。年齢を問わないテイストや、細すぎないサイズ感で、40代男性にも人気です。大人カジュアルな雰囲気なので大人の休日コーデに適しています。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:4,000円~10,000円
ラルフローレン (Ralph Lauren)
歴史と実績のあるラルフローレンは、40代になった今だから着こなせる高級感を演出してくれます。定番のポロシャツやダウンジャケットは、一着は持っておきたい人気アイテムです。またカラーアイテムも多く取り揃えているのでいつものファッションをワンランク上の着こなしに見せてくれるでしょう。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:10,000円~30,000円
アーペーセー(A.P.C)
男女問わずおしゃれな人に人気でクラシックな素材を用いながら、無駄のないデザインですっきり仕上げたアイテムが特徴的なブランド。シンプルカジュアルを好む、幅広い年齢層の人から人気を集めています。もともとメンズブランドなので洗練されたメンズアイテムも多く、はやりに流されすぎてない、でもオシャレ。そんな大人シンプルがお好きな方は是非チェックしてみて下さい。
ヘンリーネックTシャツの主な価格帯:15,000円~25,000円
メンズスタイルで人気のおすすめヘンリーネックTシャツ
メンズヘンリーネックTシャツコーデまとめとその他のおすすめアイテム・関連記事
カジュアルさと男らしさを兼ね備えたヘンリーネックは、幅広いコーディネートを楽しむことができます。
着こなし方のポイントをしっかり押さえて、春夏秋の服装に是非取り入れてみてください♪






















































































