×
公開日: 2025年11月13日
アラフォー男性の正解ファッションとは？40代からの清潔感・大人の品格の作り方
アラフォー男性の正解ファッションとは？
40代からの清潔感・大人の品格の作り方
- この記事を最後まで読むと…
- アラフォー男性がファッションで気をつけるべきポイントがわかる
- 清潔感と大人の品格を両立させる着こなしのコツを紹介
- 実際のコーディネート例でイメージが具体化できる
アラフォーはライフステージが多様に分かれる世代。
そんな中で
「どんなファッションをすればいいのかわからなくなってきた」
「自分の年齢に合うファッションを知りたい」
「若い頃の服が似合わなくなてきた」
と悩むのではないでしょうか？
そんな悩みを抱えたまま、「流行を取り入れればいいか」とか「昔と変わらずでいいか」という思考で服を選んだ場合、アラフォーという年齢にふさわしくないファッションになってしまいます。
アラフォーにふさわしくないファッションの理由は以下の3点です。
理由①服の色がビビットで子供っぽい
理由②デザインが派手
理由③アイテムがカジュアルすぎる
では、アラフォーという年齢にふさわしいファッションとはどんなファッションか？
アラフォーという年齢にふさわしいファッションは以下の3点を押さえたファッションです。
①落ち着いたカラーをベースにする
②シンプルなデザインが施された服でまとめる
③キレイめなアイテムを取り入れる
なぜなら、落ち着いたカラーは大人の品格と安定感を与え、シンプルでキレイめなデザイン服は、清潔感があり、余裕を感じさせる大人スタイルを作ることができるからです。
では、実際にコーデで見比べてみましょう！
3つのポイントを押さえていないファッションと押さえたファッションの違い
3つのポイントを押さえることで、アラフォーという年齢にふさわしいファッションを作れることがわかりますね。
そのため、上記の3つのポイントを押さえていきましょう！
この記事では、アラフォー男性が押さえておきたいファッションの基本を丁寧に解説し、実際のコーディネート例や、30代後半から40代にかけて取り入れたい定番アイテムまで、具体的にご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
最後まで読むことで、今日から以下のようなアラフォーのメンズが自然とかっこよく見えるファッションを作れちゃいますよ！
アラフォーのメンズが自然とかっこよく見えるファッション
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
自分でどう選べばいいかわからない方は、アラフォーのメンズが自然とカッコよく見えるコーデセットもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
アラフォーのメンズが自然とカッコよく見えるコーデセット
グレンチェックスタンドカラーコート×黒タートルネックニット×デニムパンツの3点冬コーデセット
40代メンズ冬の3点コーデセット グレンチェック長袖ジャケット×白タートルネックニット×黒スリムチノパンツ
☆コートセット☆スタンドカラージャケット×黒タートルネックニット×デニムパンツの３点コーデセット 36
チェスターコート×黒タートルネックニット×ベージュチノパンツの3点冬服コーデセット
☆ジャケットセット☆グレーツイードジャケット×黒ニット×紺デニムパンツ3点コーデセット
ちょいワル・イケオジメンズ冬服3点コーデセット 黒ツイードフード付きロングコート×白タートルネックニット×黒スリムテーパードチノパンツ
冬服30代スマートメンズ3点コーデセット 白フード付き中綿ダウンジャケット×黒タートルネックニット×黒スリムストレッチパンツ
メンズ冬の3点コーデセット キャメル中綿ダウンジャケット×チェックシャツ×黒スリムパンツ
ご紹介したアラフォーのファッションのポイントに沿うアイテムを今すぐみたいという方は、MENZ-STYLEが厳選したアラフォーの年齢にふさわしいアイテムを下記でご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！
アラフォーの年齢にふさわしいアイテム
「アラフォーの年齢にふさわしい」コーデセットやアイテムにも使える
1,500円分のクーポン配布中！
↓↓↓バナーをクリック↓↓↓
■目次
40代メンズのファッションのポイント
40代になると、何を着ればよいのか迷う場面が増えてきます。
若い頃の服装では違和感があり、かといって年齢を気にしすぎると地味になりがちです。
そんなときに大切なのは、年齢にふさわしい落ち着きと清潔感を意識したスタイルです。
ここでは、40代の男性が押さえておきたい基本的なファッションの考え方を、具体的なポイントに分けてご紹介します。
毎日の服選びが変わるだけで、印象や気分にも前向きな変化が生まれるはずです。
カジュアルよりもきれいめベースを意識したファッションにする
40代の男性には、カジュアルすぎる服装よりも、きれいめをベースにした装いが似合います。
ジャケットやスラックスを取り入れたコーディネートは、落ち着きや信頼感を自然に引き出します。
デニムやスウェットを着用する場合でも、トップスにシャツやニットを合わせるなど、全体の印象がラフになりすぎないようバランスを取ることが大切です。
ラフさを残しながらも品格を感じさせるスタイルを意識することで、年齢に合った好印象な装いが完成します。
落ち着いた色で3色以内にまとめる
コーディネートの配色は、全体を3色以内に抑えると統一感が生まれ、すっきりとした印象になります。
ネイビーやグレー、ベージュ、ブラックといった落ち着いた色味は、40代の肌色や雰囲気とも相性がよく、清潔感を高めてくれます。
アクセントカラーを使いたい場合は、靴や小物に一点だけ差し込むようにすると、控えめながらもセンスを感じさせる装いになります。
色数を絞ることで全体のまとまりが生まれ、無理のない大人らしさが引き立ちます。
無地か派手過ぎないシンプルな柄のアイテムを取り入れる
40代のファッションでは、無地または控えめな柄のアイテムを選ぶことが基本です。
チェック柄やストライプも、主張の強すぎないものを選べば、着こなしに程よいアクセントを加えることができます。
一方で、ビビッドカラーのプリントや奇抜なデザインは、落ち着きを損なう原因になりやすいため避けたほうが無難です。
シンプルでありながら質の良さを感じさせるアイテムを選ぶことで、大人の余裕とセンスを表現できます。
自分の体に合ったジャストサイズを心掛ける
サイズ選びは、40代のファッションにおいて最も重要なポイントの一つです。
体型に合っていない大きめの服は、だらしない印象を与える原因になりかねません。
また、ピッタリすぎる服も動きにくさや不自然さが出てしまいます。
肩幅や袖丈、パンツの長さなどを基準に、自分に合ったジャストサイズを選ぶことで、すっきりとしたシルエットが生まれ、見た目にも清潔感が際立ちます。
特に体型の変化を感じやすい年代だからこそ、適切なサイズ感にこだわることが信頼感のある印象づくりにつながります。
40代メンズのファッションに取り入れたいアイテム
40代になると、選ぶべき服の質やデザインにもこだわりが必要になってきます。
ただトレンドを追いかけるだけではなく、自分の体型やライフスタイルに合ったアイテムを取り入れることが、自然体で品のあるスタイルにつながります。
ここでは、アウターからシューズまで、40代の男性におすすめしたい基本アイテムをご紹介します。
アウター
アウターは、その人の印象を大きく左右する重要なアイテムです。
40代には、きれいめな印象を与えるジャケットやステンカラーコートなど、シンプルで上質なデザインがよく合います。
特にウールやコットン素材のアウターは落ち着いた雰囲気を演出し、季節感も自然に取り入れられます。
ダウンジャケットやブルゾンを選ぶ場合は、光沢を抑えたマットな質感のものを選ぶと、落ち着きと上品さが際立ちます。
装飾の少ないミニマルなデザインで、全体のコーディネートを引き締める役割を担ってくれます。
光沢を抑えたマットな質感のダウンジャケットの詳細をclick▲
トップス
トップスは、全体の印象を整えるうえで欠かせない存在です。
40代の男性には、襟付きのシャツや上質なカットソー、程よく厚みのあるニットなどがおすすめです。
シャツは無地や控えめなストライプなど、落ち着いたデザインを選ぶと清潔感が引き立ちます。
カーディガンやハーフジップのニットを重ねることで、季節感や大人らしさを演出できます。
Tシャツを着用する場合は、首元がヨレていないものを選びましょう。
シンプルながらもきちんと感があり、きれいめなボトムスと合わせることで品のあるカジュアルスタイルが完成します。
ボトムス
ボトムスは、シルエットや丈感にこだわることで全体の印象を大きく変えられます。
40代には、テーパードシルエットのチノパンや細すぎないストレートデニムなどが取り入れやすく、脚のラインをすっきり見せる効果があります。
デニムを選ぶ場合は、ダメージ加工のない濃い色味のものがおすすめです。
チノパンも細身のデザインを選ぶと、程よい抜け感を保ちつつ大人の落ち着きを表現できます。
どのパンツを選ぶ場合でも、丈感が長すぎると全体が野暮ったく見えてしまうため、くるぶしの少し上くらいで裾上げするのがポイントです。
シューズ
靴は、全体の印象を引き締める大切なアイテムです。
40代にはレザーシューズやシンプルなスニーカーなど、清潔感と品の良さを兼ね備えたものが好相性です。
オンオフ兼用できるチャッカブーツやローファーは、きれいめな装いともカジュアルスタイルとも合わせやすく重宝します。
スニーカーを選ぶ場合は、配色の派手すぎない白や黒をベースにしたモデルがおすすめです。
きれいめなコーディネートにほどよい抜け感を与えてくれます。
靴も手入れの行き届いたものを履くことで、全身の清潔感を高めることができます。
日頃のメンテナンスを意識することも、大人の身だしなみとして大切です。
配色の派手すぎない白や黒をベースにしたスニーカーの詳細をclick▲
40代メンズが避けるべきNGアイテムとは？
年齢を重ねるにつれて、似合うアイテムとそうでないものの差がはっきりしてきます。
特に40代では、清潔感や信頼感を損なうようなアイテムを避けることが、スタイル全体の質を高めるうえで欠かせません。
ここでは、40代の男性が注意したいNGアイテムを具体的にご紹介します。
サイズが合っていない服
大きすぎる服やタイトすぎる服は、体型を悪目立ちさせる原因になります。
ゆったりしたサイズ感が楽だからといって着てしまうと、全体的にだらしない印象を与えてしまいます。
反対に、細身の服を無理に着用すると、窮屈に見えるだけでなく、不自然な印象を持たれることもあります。
40代こそ、体型に合ったジャストサイズを選ぶことが信頼感と清潔感のある見た目につながります。
子どもっぽいプリントやキャラクター柄の服
キャラクターやロゴの主張が強いTシャツやパーカーは、カジュアルすぎる印象を与えるだけでなく、若作りな印象にもつながります。
40代の男性には、無地または控えめなデザインのトップスを選ぶことで、落ち着きのある大人の雰囲気を自然に表現できます。
自分らしさを出したい場合も、小物や色使いで工夫することをおすすめします。
派手なダメージ加工や装飾の多いアイテム
過度なダメージ加工のジーンズや、スタッズや金具の多いアウターは、40代の男性には不向きです。
若い頃であればファッション性として受け入れられた装飾も、大人の男性には落ち着きのない印象を与えてしまいます。
シンプルで丁寧に作られたアイテムのほうが、全体のコーディネートに上質感をもたらしてくれます。
使用感のあるヨレた服や汚れた靴
いくらシンプルな服装でも、ヨレや毛玉が目立つアイテムは清潔感を損ないます。
特にシャツの襟元やニットの袖口など、目立ちやすい部分は常に気を配るようにしましょう。
また、靴が汚れていたり傷んでいたりすると、全体の印象が一気に悪くなります。
定期的な手入れを習慣にし、必要に応じて買い替えることも大切です。
ファストファッション感が強すぎる服
価格が手頃なアイテムは日常使いに便利ですが、素材や縫製が安っぽく見えるものは避けたほうが無難です。
40代は服のクオリティが印象に直結しやすいため、ファストファッションであっても、素材感やシルエットにこだわったアイテムを選ぶ意識が必要です。
一点だけでも上質なアイテムを取り入れることで、全体の印象が大きく変わります。
【季節別】40代メンズにおすすめのファッション
季節ごとに気温や日差し、過ごし方が変わるように、ファッションにも変化が求められます。
しかし、どの季節でも共通して大切なのは、清潔感と落ち着きのある装いです。
ここでは、春夏秋冬それぞれの季節に合った、40代メンズにふさわしいスタイルのポイントと具体的なアイテムをご紹介します。
季節感を取り入れつつ、年齢に合ったおしゃれを楽しむヒントとしてお役立てください。
おすすめの40代メンズの春ファッション
ネイビーのジャケットにグレーのスリムパンツを合わせた、春にぴったりの清潔感ある装いです。
白のVネックTシャツが柔らかさを加え、品のある印象を引き立てます。
淡いトーンでまとめた配色が、落ち着きと爽やかさを両立しており、40代のきれいめファッションにふさわしい仕上がりです。
ビジネスカジュアルから休日の外出まで幅広く活用できます。
主な着用アイテム
ゆったりとしたシルエットのライトグレーニットは、春らしい軽やかさと大人の余裕を演出します。
インナーに白を重ねることで清潔感を加え、細身のデニムと好対照をなすことで全体が引き締まった印象になります。
カジュアルでも品を失わないバランス感が、40代男性の休日スタイルに最適です。
主な着用アイテム
おすすめの40代メンズの夏ファッション
涼しげな白シャツと細身のデニムを合わせた、夏に映えるシンプルなスタイルです。
白のシャツは爽やかさと清潔感を兼ね備え、インナーの黒が全体にメリハリを与えています。
足元の白スニーカーで軽快さを出し、40代の大人らしい落ち着きと抜け感の両方を表現しています。
シンプルながら完成度の高い定番スタイルです。
主な着用アイテム
ネイビーの半袖シャツとベージュのテーパードパンツが好相性の夏コーデです。
インナーのグレータンクトップが涼しさを感じさせ、コントラストの効いた色合わせが上品にまとまっています。
短丈すぎないパンツの長さとスリムなシルエットが、40代らしい清潔感とスマートさを引き立てます。
真夏でも品を損なわない装いです。
主な着用アイテム
おすすめの40代メンズの秋ファッション
秋口に活躍する黒のカーディガンと白シャツの組み合わせは、落ち着いた印象を与えつつ、知的な雰囲気をプラスします。
細身のブラックパンツで縦のラインを強調し、全体がすっきりまとまったシルエットに仕上がっています。
白スニーカーで軽さを加え、40代の休日コーデとしても、きちんと見える日常着としても活用できます。
主な着用アイテム
オフホワイトのトレンチ風コートにブラックのパンツを合わせた秋の装いは、落ち着いた大人の雰囲気を演出します。
インナーのボルドータートルネックニットが、秋らしい深みをプラスしつつ、全体に上質感を与えています。
やわらかい色味と引き締まった黒を組み合わせることで、40代らしい洗練されたスタイルに仕上がります。
バッグや靴も落ち着いた色でまとめるのがポイントです。
主な着用アイテム
おすすめの40代メンズの冬ファッション
防寒性の高いグレーのダウンジャケットに、スリムなウォッシュドデニムを合わせた冬の大人コーデです。
ダウンのボリュームを抑えつつ、体に沿ったシルエットを意識することで、重たさを感じさせない着こなしに仕上がっています。
足元にはブラウンのレザー調シューズを選び、品格を加えるのがポイントです。
機能性と見た目の両立が求められる冬にふさわしいスタイルです。
主な着用アイテム
冬の定番とも言えるブラックコートは、深みのある色味で存在感を放ちながらも、落ち着いた印象に仕上がります。
インナーにはジップアップとシャツを重ね、温かさと立体感を確保しています。
デニムで程よくカジュアルさを加え、40代の男性らしい清潔感と都会的な雰囲気を両立しています。
洗練された冬スタイルとしておすすめの組み合わせです。
主な着用アイテム
【NG】40代メンズがしてはいけないコーデ
年齢を重ねるにつれて、服装には落ち着きや清潔感、そして大人としての信頼感が求められます。
どれほどトレンドを意識していても、選び方や組み合わせを誤ると、かえって若作りに見えたり、だらしなく映ってしまったりすることがあります。
ここでは、40代の男性が避けたほうがよいコーディネートの具体例と、その理由を解説します。
子どもっぽく見えるカジュアルすぎるスタイル
パーカーにスウェットパンツ、スニーカーを合わせたようなラフすぎる服装は、40代の大人らしさを損ないます。
部屋着のような印象になってしまい、清潔感が伝わりにくくなります。
カジュアルアイテムを使う場合も、サイズ感や素材、組み合わせを工夫し、きちんと感のある印象に整えることが大切です。
派手なプリントや過度な装飾があるアイテム
大胆なロゴや派手な柄、スタッズなど装飾の多い服は、40代には不向きです。
目を引くアイテムは一見おしゃれに見えますが、落ち着きのない印象を与える原因になります。
アクセントとして使いたい場合は、バッグや小物などのさりげない部分にとどめることで、品のある個性を表現できます。
サイズが合っていないシルエット
オーバーサイズすぎるトップスや、ピチピチの細身すぎるパンツは、40代の体型に合わないケースが多く、だらしなさや窮屈さを強調してしまいます。
体に適したジャストサイズの服を選ぶことで、見た目がすっきり整い、信頼感のある印象になります。
サイズ選びはシンプルでも、コーデ全体に大きな差を生み出します。
安っぽく見える素材や手入れ不足の服
毛玉がついたニット、ヨレたTシャツ、色落ちの激しいデニムなどは、どれも清潔感を損なう原因になります。
特に40代は、服のコンディションが見た目の印象を大きく左右する年代です。
リーズナブルなアイテムでも、素材感や縫製、日々のメンテナンスに気を配ることで、大人としての品格が保たれます。
【まとめ】40代メンズは清潔感と品のあるファッションで“自然なおしゃれ”を目指す
40代の男性にとってのファッションは、単に流行を追うものではなく、自分自身を自然に表現する手段のひとつです。
若々しさを意識するだけでなく、清潔感や落ち着き、信頼感を兼ね備えた装いが、まわりからの印象を大きく左右します。
きれいめを基本にしたスタイルや、落ち着いた色味の配色、自分の体に合ったサイズ選びなど、少しの工夫で見た目は大きく変わります。
40代という節目の年代だからこそ、品と清潔感を大切にしながら、毎日の装いを少しずつ整えていくことが、自分らしさを高める第一歩です。
服装を整えることで、気持ちにも前向きな変化が生まれ、日々の生活にも良い影響が広がっていきます。
これからの装いに迷ったときは、ぜひ本記事の内容を参考に、自分に合ったファッションを見つけてみてください。
