2025年01月22日
気温4度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温
気温4度ってどんな服装?
気温4度は、非常に冷え込む気温で、最高気温が4度の場合は、朝晩の気温はさらに低くなり、早朝や夜間は0度前後、もしくは氷点下を下回る場合があります。
また住んでいる地域によっては雪も降る場合もあり、風がある場合は凍えるような寒さもっと感じるでしょう。
そんな中で
「どんな気温4度の時はどんな服装をすればいいのか?」
「どんなアイテムがあればあったかく過ごせておしゃれな服装になるか?」
と、迷いますよね。
気温4度の服装の目安は、厚手のコートやダウンジャケットの下に、ニットやタートルネックなどを着こんだ暖かい服装がおすすめです。
またヒートインナーと言われる保温下着を取り入れたり、裏起毛のズボンなども取り入れたりなど、しっかりと防寒対策を意識することが大事になってきます。
寒い季節に向けて、おしゃれを楽しみながらも防寒対策がしっかりとできるよう、服装の準備を早めに始めることが大切です。
- 40代メンズ3点コーデセット 黒スタンドカラーコート×黒タートルネックニット×グレーテーパードスラックス
- 50代メンズ3点コーデセット ネイビーステンカラーコート×ワインレッドタートルネックニット×ベージュストレッチスラックスチノパン
- 30代メンズ3点コーデセット ネイビーステンカラーコート×白タートルネックニットセーター×スリムストレッチデニムパンツ
- 50代メンズ3点コーデセット ネイビーピーコート×グレータートルニットセーター×ベージュストレッチスラックスチノパン
- 50代メンズ3点コーデセット 黒中綿フード付きコート×ネイビー丸首ニット×カーキストレッチスラックスチノパン
- 冬服ファッションメンズ2点コーデセット 黒ダッフルコート×ライトグレーテーパードスラックス
- ジャケパン4点コーデセット ネイビー中綿アウター×ネイビーテーラードジャケット×白長袖シャツ×グレーテーパードスラックス
- 50代メンズ3点コーデセット ネイビーマウンテンパーカー×黒タートルネックニット×グレーテーパードスラックス
■目次
気温5度の服装の目安はこちら▼

気温5度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温気温5度ってどんな服装?
気温3度の服装の目安はこちら▼

気温3度の【メンズ】服装の目安/最低気温/最高気温気温3度ってどんな服装?
気温4度ってどんな気温?
まずここでは、気温4度ってどんな気温?なのかを解説していきます。
気温4度と言っても、日中と朝夜で寒暖差があってどんな気温なのかイマイチよく分からない方もいらっしゃるはず。
ぜひここで、どんな気温なのかチェックしてみてくださいね!
日平均気温4度の場合
日平均気温とは、その日の気温の平均値のことを言い、一般的には1日の最高気温と最低気温を足して2で割った平均で計算されます。
例えば、最高気温11度で最低気温3度の場合は、平均気温が4度となります。
日平均気温4度は、地域によって異なってきますが、
一般的に冬の時期の日平均気温4度は、朝や夜は0度前後になり、場合によっては霜が降りたり、水たまりが凍ることが多いです。
雪が降るには適した気温で、特に湿度が高い地域では降雪やみぞれが見られることがあります。
最低気温4度の場合
最低気温とは、その日の冷え込みが一番きつい時間帯(朝晩の時間帯)の気温の最低値のことを言います。
最低気温4度は、地域によって異なってきますが、
一般的には、日中には12度以上になることが多く、日差しがあれば比較的過ごしやすい気温と感じます。
また、気温4度では水たまりが凍るほどではないため、路面凍結の心配はあまりありません。
ただ、風が強い場合、体感温度は低く感じ、特に湿度が高いと冷たさが骨身にしみるように感じることがある気温です。
最高気温4度の場合
最高気温4度は、1日の中で最も暖かい時間帯の気温が4度程度にとどまるような気温を指します。
最高気温4度は、地域によって異なってきますが、
一般的には、日中でも気温が上がらず、朝晩は氷点下に達する可能性が高い気温であり、雨ではなく雪やみぞれが降りやすい環境になります。湿度が低い場合は乾燥した冷たい天気が続くことも。
風の強さによっては体感温度もさらに下がるため、ダウンジャケットや厚手のコートの防寒着に加えて、首元の寒さを防げるインナーも着用しましょう。
また、ヒートインナーや裏起毛素材のアイテムなどを駆使した服装をおすすめします。
【厳選】メンズにおすすめの気温4度の時のアイテムと服装
まずここでは、厳選したメンズにおすすめの気温4度に役に立つアイテムと服装について解説していきます!
どんなアイテムが気温4度に適していて、おしゃれな服装が出来るか気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
防寒性抜群ダウンジャケット
メンズにおすすめの気温4度でもあったかい撥水加工ボリュームネックフードシームレスダウンジャケット▲
【アイテムの特徴】
冬に最も頼りになるアウターと言えば「ダウンジャケット」
そんなダウンジャケットをシームレス&ボリュームネックでさらに防寒性を高めました。
ダウン70%フェザー30%という高いダウン混率で、抜群の保温性を実現。
冬でも暖かく、快適な冬コーディネートを作り上げてくれます。
さらに縫い目を無くしたシームレス仕様でウンの羽が飛び出さない設計に。
マフラーいらずのボリュームネックなので上まで閉じれば首元の防寒も可能。
小顔効果も期待でき、スリムな細身シルエットと相まってスタイリッシュに魅せてくれます。
メンズにおすすめの気温4度に適したダウンジャケットコーデ①
グレーダウンジャケットにブルーグレータートルネックTシャツと黒テーパードパンツ、白スニーカーを合わせたコーデです。
タートルネックで首元の寒さを防ぎつつも、上品さと落ち着きを演出したカラーリングで気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
グレーダウンジャケットにネイビーモールニットとベージュチノパンツ、白スニーカーを合わせたコーデです。
冬にぴったりな色のメリハリを意識した、気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
メンズにおすすめの気温4度でもあったかいザ・ノース・フェイスエコヌプシダウンジャケット▲
【アイテムの特徴】
■ 軽くて暖かいダウン&フェザー
環境に配慮した上で採取されたRDSグースダウン(Responsible Down Standard)を使用。
保温力の高いダウンをふんだんに使用し、軽量ながらもしっかりと暖かい仕上がり。
ふんわりとボリューム感があり、体に優しく密着するので動いても保温力を維持します。
■ 耐久性と軽撥水性に優れた生地
高密度に織られたナイロン生地は、丈夫なだけでなく吸湿性が低いのが特徴です。
少しの水なら弾く軽撥水で、手入れもしやすく急な雨や雪にも対応◎
※撥水性は永久的なものではございません。時間の経過に伴い効果が薄れる場合がございます。
■ 保温性の高いスタンドネック
首元を覆うスタンドネックはデザイン性も高く、保温性にも優れています。
フロントのジップは首元まで閉めてしっかり覆うことで防寒性が高まります。
バックにはベルクロが隠され、開くとネック後方部分がフードに早変わり!
メンズにおすすめの気温4度に適したダウンジャケットコーデ②
黒ダウンジャケットに白長袖クルーネックTシャツとネイビーテーパードデニムパンツ、黒スニーカーを合わせたコーデです。
黒のダウンに白と青のカラーリングで男らしさを高めつつも、気温4度でもあったかくておしゃれな服装に仕上げました。
主な着用アイテム
黒ダウンジャケットに白タートルネックニットとカーキスキニーチノパンツ、白スニーカーを合わせたコーデです。
カジュアルながらもスマートな印象に仕上げ、気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
羽織るだけでおしゃれなコート
メンズにおすすめの気温4度でもあったかいメルトンイタリアンカラーコート▲
【アイテムの特徴】
ウール配合のおしゃれなメルトンイタリアンカラーコートです。
ウールをいれることで暖かくなることはもちろんのこと、見た目の高級感がでます。
生地全体に「いい毛並み」をつくりだすことができるので高級感がでます。
男らしいかっこよさをもつイタリアンカラーコートなので、色にもこだわりました。
黒×グレーをベースにしたグレンチェック、ツイードの生地をウールで編み込むことで、総柄なのに品のあるイタリアンカラーコートに。
メンズにおすすめの気温4度に適したコートコーデ①
グレーイタリアンロングコートにネイビー長袖ドライバーズジャケットと白長袖VネックTシャツ、ベージュチノパンツを合わせたコーデです。
白の長袖VネックTシャツとベージュのチノパンツを合わせることで、清潔感と軽やかさをプラスした気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
グレーイタリアンロングコートに黒ハーフジップジャケットとネイビーテーパードデニムパンツを合わせたコーデです。
全体的に落ち着いたカラーリングで、大人っぽさと上品さを兼ね備えており、気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
メンズにおすすめの気温4度でもあったかいウール混チェスターコート▲
【アイテムの特徴】
暖かさとオシャレ感を兼ね備えたコートだと思いセレクトしました。
防寒性と高級感のあるウール素材を使ったチェスターコートです。スリムな細身シルエットと、程よく長い丈感が大人な雰囲気を作ってくれるコートとなっております。
カラーバリエーションも豊富に取り揃えております。チェックやツイード、ヘリンボーン、千鳥など、着るだけでオシャレなデザインコートを中心にご用意しております。もちろん着こなしやすい無地の黒・グレー・ベージュもございます。
メンズにおすすめの気温4度に適したコートコーデ②
グレンチェックチェスターコートにワインニットアウターとインディゴブルースキニーテーパードデニムパンツを合わせたコーデです。
上品さが光るカラーリングでメリハリをつけて、気温4度でもあったかくておしゃれな服装に仕上げました。
主な着用アイテム
グレンチェックチェスターコートに黒タートルネックニットとベージュチノパンツを合わせたコーデです。
落ち着いたカラーを使用して大人っぽさと上品さを演出した気温4度でもあったかくておしゃれな服装です。
主な着用アイテム
20代メンズにおすすめの気温4度の服装
20代、気温4度のコーデ例を見ていきましょう。
30代メンズにおすすめの気温4度の服装
30代、気温4度のコーデ例を見ていきましょう。
40代メンズにおすすめの気温4度の服装
40代、気温4度のコーデ例を見ていきましょう。
50代メンズにおすすめの気温4度の服装
50代、気温4度のコーデ例を見ていきましょう。
今日の通勤の服装に迷う前に 気温別コーディネートの目安
今日の天気は晴れ、でも気温は・・・・ん!?もう一枚羽織っていった方が良いのかな??やっぱりいらないかな?
そんな今日着ていく服装で迷った経験は誰しもあるはず。
出勤のスタイルはスーツ、ジャケパン、私服・服装自由など現代では様々です。クールビズやウォームビズも叫ばれる中、服装の幅も広がって、オシャレも気になる30代40代には、服に迷う日も多いのではないでしょうか。
気温によってどんな服装をすればよいか知ってれば、そんな迷いもなくなるはず。
一年を通して気温の違いごとに、服装例を見ていきましょう。
忙しい朝の大切な時間も有意義に過ごせるはずですよ。
気温4度の服装の目安
厚手のコートに加え、マフラーや手袋
チェックマフラー
ストライプマフラー
無地マフラー
気温4度は真冬の寒さです。
屋外では厚手のコートのほか、マフラーや手袋が必須となってきます。
首、手首、足首の3つの首の保温性を高めることによって、体全体の保温性が高まります。
首のマフラー、手首の手袋、足首の靴下はおしゃれのポイントにもなります。
また他の服に比べても面積が小さく、少し派手になってもおしゃれに見えますので、いろいろ試していきたいですね。
気温4度のおすすめメンズコーデ例
外出時は厚手のコートに加え、マフラーや手袋が欲しい気温です。マフラーなどは複数枚持って毎日入れ替えるだけで、おしゃれな人に見えますよ。
- ベージュテスターコートが大人びた雰囲気のビジカジコーディネート。マフラーはネイビーとグリーンで落ち着いた雰囲気ながら品の良い印象がベージュにマッチしています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ベージュチェスターコート×タータンチェックマフラー×グレースラックス×茶トートバッグ
- ベージュのチェスターコートにホワイトのタートルネック、チェックのマフラーを合わせたコーディネート。タートルネックとチェスターコートは相性のいい組み合わせなので、秋冬には積極的に取り入れていきたいですね。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ベージュチェスターコート×ホワイトタートルネックニットセーター×チェックマフラー
- チャコールのチェスターコートをネイビースーツに合わせた通勤スタイル。マフラーはレッドストライプ、インナーはグレーのニットセーターで合わせて明るさを取り入れています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|チャコールチェスターコート×ストライプマフラー×ネイビースーツ
- チャコールグレーのチェスターコートとブルーのストライプマフラー、ホワイトデニムがシブい大人っぽさと爽やかなスポーティさを同居させた洗練されたスタイルを作り出しています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|グレーチェスターコート×ストライプマフラー×ホワイトデニム
- ネイビーのピーコートとグレーのスリムタイプデニムを合わせたカジュアルなコーディネート。インナーのフィッシャーマンオフホワイトニットとチェックマフラーが優しい印象を作っています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ネイビーピーコート×オフホワイトニット×グレーデニムジーンズ
- ホワイトパンツにネイビーのPコートを合わせた爽やかな冬コーディネート。マフラーはコートに合わせて落ち着きのある色合いのタータンチェックマフラーをチョイスしています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ネイビーグリーンタータンチェックチェックマフラー×ネイビーPコート×ホワイトパンツ×トートバッグ
- ネイビーのチェスターコートとパンツ、ブラックのカーディガンがフォーマル度を上げているアイテム&色使いのビジカジコーディネート。どんな問題でも解決してくれそうな頼もしさを感じさせるコーディネートです。シンプルなストライプマフラーも青系のストライプで合わせています。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ストライプチェスターコート×ブラックカーディガン×ネイビースラックス
- ネイビーのストライプチェスターコートとワインレッドのチェックマフラーが大人のオシャレを感じさせるセンスあるコーディネート。チェック柄とストライプ柄ですが、控えめな色合いと柄なのでオシャレに見えますね。気温4度のおすすめメンズコーデ例|ストライプチェスターコート×ワインレッドチェックマフラー
メンズの冬の服装についてはこちらでも詳しく解説しておりますので
是非チェックしてみてくださいね!
気温4度の服装におすすめインナーアイテム
ここからは、気温4度の服装におすすめのインナーアイテムを解説していきます。
気温4度の時のメンズの服装の目安は分かったけど、アウターに合わせるおすすめのあったかインナーも知りたいという方もいらっしゃるはず。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
首元からおしゃれに演出できるタートルネック
気温4度の服装におすすめの二重臼リブ編みストレッチタートルネックニットソー▲
【アイテムの特徴】
二重臼編みといったストライプの様な表情の生地が魅力のタートルネックニットです。
無地のニットながらもデザイン性もあり、1枚でオシャレな印象を作ってくれると思いセレクト。
デザイン性のあるタートルネックなので、1枚で着てもコートやジャケットのインナーとしてもオシャレにキマります。
シルエットは身体にフィットするスリムな細身シルエットです。
自然なくびれを作ってくれ、スタイリッシュにキメてくれます。
細身のニットながらも、伸縮性にも優れているので楽に着こなすことが出来ます。
秋冬はもちろん、春まで着用できるニットになります。オシャレかつ着回しも効く便利なニットですよ。
その他のメンズにおすすめの気温4度に適したタートルネック
シャツと重ね着してもおしゃれなニット
気温4度の服装におすすめの二重臼リブ編みストレッチVネックニットTシャツ▲
【アイテムの特徴】
二重臼編みといったストライプの様な表情の生地が魅力のニットで、
ちくちくしないニットでTシャツ感覚で着る事ができるニットソーとして着こなしができます。
無地のニットながらもデザイン性もあり、1枚でオシャレな印象を作ってくれると思いセレクト。
さらに伸縮性にも優れているので楽に着こなすことが出来ます。
Ⅴネックニットなので、
1枚で着るのはもちろん、インナーにシャツを入れた着こなしも楽しめます。
秋冬だけでなく春も着用できるニットです。
色も白黒グレーニットだけでなく、黒ジャケットのインナーに映えるワインレッドやブルーニットもそろえました。
その他のメンズにおすすめの気温4度に適したニット
インナーの鉄板ヒートインナー
気温4度の服装におすすめの裏起毛素材ストレッチVネックヒートインナーTシャツ▲
【アイテムの特徴】
裏起毛素材を使用したVネックTシャツの3枚セットが登場です。
裏起毛素材なので薄手ながらも、着た瞬間から暖かさを感じることが出来ます。
シルクのようなさらっと肌触りなので着心地も抜群です。
シャツやニットのインナーに入れる事で冬でも暖かく過ごすことが出来ます。
スリムな細身シルエットなので、着膨れすることなくスタイリッシュなコーディネートが完成します。
シワにも強く、防臭加工もされているので汗をかいても快適に過ごすことが出来ます。
冬のお出かけだけでなくビジネスシーンや部屋着としても活躍。
その他のメンズにおすすめの気温4度に適したヒートインナーTシャツ
気温4度の服装におすすめしたいマフラー・手袋
ここからは、気温4度の服装におすすめしたいマフラー・手袋について解説していきます。
気温4度は冒頭でも説明したように、冬の厳しい寒さを感じる気温です。
人によって体感温度は変わるため、中にはマフラーや手袋が欲しいと感じる方もいらっしゃるはず。
マフラーや手袋を活用することで、あったかくおしゃれな服装にすることができますので、
ぜひチェックしてみてくださいね。
首元からおしゃれになるマフラー
【アイテムの特徴】
コーディネートをオシャレに格上げしてくれるマフラーだと思いセレクトしました。
カラフルなストライプデザインのマフラーになります。
アクセントになってくれるストライプデザインなので、首元の防寒だけでなく着こなしもオシャレに格上げしてくれるんです。
日本製のシルクタッチ素材なので、肌触りもよいのでチクチクにしくい高品質なマフラーです。
冬のオシャレが楽しくなるマフラーとなっております。
その他のメンズにおすすめの気温4度に適した首元からおしゃれになるマフラー
手足の冷えを守るおしゃれ手袋
【アイテムの特徴】
手を入れた瞬間に暖かいフリース素材の手袋になります。
ダウンより暖かいと言われているシンサレート綿を使い、真冬で暖かい手袋となっております。
社長の宇賀神は自転車通勤が快適と大絶賛!
気温4度の服装におすすめの裏起毛アイテム
気温4度の服装におすすめの裏フリースストレッチジョガーダウンパンツ▲
【アイテムの特徴】
真冬でも暖かいダウン切り替えのジョガーパンツとなります。前身はダウン&フェザー・後ろ身は動きやすいスウェット生地を採用。後ろ身の裏地にはフリース素材を使い、動きやすさと暖かを兼ね備えた1本となっております。
またポケットの裏地にもフリース素材を使い、手も温めてくれます。スリムな細身シルエットなので、スタイリッシュなコーディネートが完成します。ストレッチが効いているので楽に穿けて、暖かさのあるパンツです。
気温4度の服装におすすめの裏起毛・裏フリース素材テーパードストレッチチノパン▲
【アイテムの特徴】
裏地にフリース素材を使用した冬でも暖かいチノパンツです。
熱エネルギーを吸収して温度を上げてくれるフリース素材を使うことで、
真冬でも暖かく過ごせるパンツに仕上がりました。
肌触りも良く、穿き心地も抜群な1本となっております。
美脚効果が期待できるテーパードシルエットです。
スリムな細身シルエットなので、厚手生地ながらもスタイリッシュなコーディネートが完成します。
ストレッチが効いているので細身ながらも楽に穿ける冬パンツです。
その他の気温4度におすすめの裏起毛アイテム
気温4度の服装の目安のまとめ・関連記事
メンズにおすすめの気温4度の服装の目安の記事はいかがでしたか?
日中3度に満たない一日は厳しい寒さを感じる一日です。特に通勤や外出中は寒さを感じます。
行き先が室内の場合も暖房が効いていない場合は体を冷やしてしまうこともあると思います。
外気温と室内温差が大きくなりますので、外気温にさらされる時間を考慮した服装を準備しましょう。
気温5度~0度の服装の目安についての記事はこちら▼

気温5度以下4度/3度/2度/1度/0度の【メンズ】服装の目安気温5度以下4度/3度/2度/1度/0度ってどんな服装?