×

包容力のある男性の特徴とは~包容力がある男性がモテる理由と改善点アドバイス

包容力って何?診断で分かる包容力のある男性・包容力のある男性

包容力のある男性の特徴とは~包容力がある男性がモテる理由と改善点アドバイス
包容力のある男性~モテる男にステップアップする秘訣

包容力のある男性がモテる」——そんな話を聞いたことはありませんか?
女性が好きなタイプとして挙げる「包容力のある男性」とは、単に優しいだけではなく、安心感や信頼感を与えられる存在のこと。しかし、「自分には包容力なんてないかもしれない」「どうやってそれを身につけたらいいかわからない」と悩む男性も多いのではないでしょうか。

この記事では、女性にとっての「包容力」の本質をわかりやすく解説し、包容力がないと言われがちな男性でも、日常生活の中で実践できる具体的な改善ステップをご紹介します。あなたもこの記事を読み終える頃には、包容力が持つ力を理解し、「頼りになる男性」への一歩を踏み出す準備ができるはずです。

包容力を感じさせるためにはファッションも大切!

包容力のある男になるならを見た目の服をお得に揃えよう!
メンズスタイル公式アプリダウンロードでお得なクーポンゲット

包容力のある男性とはどんな人?

包容力がある男性」と聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、簡単に言えば「相手を受け入れ、安心感を与えられる人」のことです。包容力とは、「相手がどんな状況でも、その気持ちや行動を否定せずに受け止める力」と考えるとわかりやすいでしょう。

例えば、あなたの目の前で誰かが失敗したり、感情的になったりしたとき、つい自分もイライラしてしまったり、相手を責めたくなることはありませんか? しかし、包容力のある男性は、そこで感情的にならず、冷静に「どうしたの?話を聞くよ」と優しく接することができます。

女性から見て「一緒にいるとホッとする」「この人なら信頼できる」と感じる男性には、包容力が備わっていることが多いのです。

包容力のある男性の特徴

包容力がある男性には、相手を受け入れる寛容さ、冷静な対応力、相手を尊重する柔軟さ、そして明るい雰囲気を作る力など、さまざまな魅力があります。この特徴を知ることで、自分自身がどのように成長していけるか考えるきっかけになるでしょう。

1. 包容力のある男性は、相手の欠点を受け入れる「寛容さ」がある

包容力がある男性は、相手の欠点や失敗を「その人の一部」として受け入れます。相手を否定せず、むしろその状況に寄り添い、前向きな言葉で安心させることが得意です。

【包容力がある男性の行動例】
恋人が大事な予定を忘れてしまったとき、「そんなこともあるよ。忙しかったんだね」と優しく声をかける。
同僚がミスをして落ち込んでいるとき、「誰にでもあることだよ。次はきっと上手くいくよ」と励ます。

【包容力がある男性が意識していること】
相手を否定せず、欠点を受け入れる姿勢を持つ。
短所よりも長所や頑張りを見つけ、それを伝える。
相手を安心させるような言葉をかける。

2. 包容力のある男性は、感情的にならず冷静に対応する「安定感」がある

包容力がある男性は、自分の感情をうまくコントロールできます。トラブルや喧嘩の場面でも冷静さを保ち、相手に安心感を与えます。その安定感が女性や周囲の人から信頼される理由です。

【包容力がある男性の行動例】
喧嘩中に相手が感情的になったとき、「まずは君の気持ちを教えて」と冷静に話を聞く。
デートで道に迷ったとき、「新しい道を探すいい機会だね」とポジティブに切り替える。

【包容力がある男性が意識していること】
感情的になりそうなときは、一度深呼吸をして冷静さを取り戻す。
トラブルに直面したとき、「相手はどう感じているのだろう?」と想像する。
解決策を考える前に、まずは相手の話を最後まで聞く。

3. 包容力のある男性は、相手の意見を尊重する「柔軟さ」がある

包容力がある男性は、自分の意見を押し付けず、相手の気持ちや考えを尊重します。お互いの意見を尊重することで、スムーズなコミュニケーションが可能になります。

【包容力がある男性の行動例】
デートの行き先を決めるとき、「君が行きたいところに行こう」と相手の希望を優先する。
恋人が悩みを打ち明けたとき、「その気持ち、よくわかるよ」と共感し、無理に解決しようとしない。

【包容力がある男性が意識していること】
自分が正しい」と考える前に、相手の意見を聞く時間を持つ。
相手の立場や背景を理解しようとする。
なぜそう思ったのか?」と質問して、相手の考えを引き出す。

4. 包容力のある男性は、小さなことにこだわらない「おおらかさ」がある

包容力がある男性は、細かいことにこだわらず、全体を見て行動します。ミスやトラブルが起きても大らかに受け止め、「大したことではない」と前向きに考えられるのが特徴です。

【包容力がある男性の行動例】
恋人が約束の時間に遅れたとき、「無事に来てくれてよかったよ」と笑顔で迎える。
友人が間違えて予定をダブルブッキングしたとき、「それなら別の日にまた会おう」と柔軟に対応する。

【包容力がある男性が意識していること】
これは本当に気にするべきことなのか?」と自問して優先順位を考える。
小さなミスやトラブルは、時間が経てば忘れることを思い出す。
おおらかな態度で、場を明るくする言葉を心がける。

5. 包容力のある男性は、ポジティブな雰囲気を生み出す「笑顔と明るさ」がある

包容力がある男性は、自然な笑顔を絶やしません。笑顔は安心感を与え、相手との信頼関係を築く大切なツールです。さらに、明るい言葉を添えることで、相手の心を軽くします。

【包容力がある男性の行動例】
相手が落ち込んでいるとき、「そういうときもあるよ。次はきっと大丈夫」と笑顔で声をかける。
会話中に、相手の話をしっかり聞き、「それ、すごくいいね!」とリアクションを取る。

【包容力がある男性が意識していること】
話を聞くときは、自然な笑顔を心がける。
相手の気持ちが前向きになるような言葉を選ぶ。
自分の笑顔が相手の緊張を和らげることを意識する。

【包容力の特徴を知ることが成長の第一歩】
包容力は、ただの性格ではなく、意識的に行動や習慣を変えることで身につけられるものです。日常の中で小さな意識を積み重ねることで、自然と「包容力のある男性」として周囲から信頼され、魅力的に映るようになります。

では、包容力が女性にとってどのように魅力的に映るのか? 次は、「包容力のある男性が女性にモテる理由」について詳しく解説していきます。
包容力が恋愛でどのような効果を発揮するのか、一緒に見ていきましょう!

包容力のある男性が女性にモテる理由~女性が好きなタイプとして包容力が魅力的に映る理由

男性にとって、女性が「包容力がある」と感じるポイントを具体的に理解するのは簡単ではありません。なぜなら、男性が女性の感情や繊細なニーズに気づく機会が少ないことが多いからです。しかし、女性が包容力を魅力に感じる背景には、特有の心理やニーズが隠されています。

ここでは、女性ならではの心理をふまえながら、包容力がモテる理由を具体例とともに解説します。

包容力のある男性は、女性にとって安心感を与える存在になる

包容力のある男性は、女性が抱える日々の不安やストレスを自然に和らげます。女性は本能的に「自分を守ってくれる存在」を求めるため、トラブルや困難な状況で冷静に対応できる男性に信頼を寄せます。

【具体例: トラブル対応で見せる冷静さ】
・遅刻したときの対応: 女性が予定に遅れて焦っているとき、「ゆっくりで大丈夫だよ。無事に来てくれればそれでいいから」と声をかける。
・急なアクシデントのとき: レストランの予約が取れていなかった場合、「じゃあ近くの別のお店を探そう」と柔軟に対応する。

【女性が求めている背景】
女性は環境の変化や小さなトラブルにも敏感で、それが心理的な負担になることがあります。こうした場面で男性が見せる冷静な態度は、女性に「この人と一緒なら安心できる」と感じさせる要因になります。

【男性が意識すべきこと】
包容力のある男性は、トラブル時に「責める」のではなく、「解決策を一緒に探す」姿勢を見せます。この柔軟さと寄り添う態度が、女性に信頼感を与える鍵です。

包容力のある男性は、女性にとって信頼関係を築きやすい魅力がある

女性が男性に魅力を感じる大きな理由の一つが「話をしっかり聞いてくれること」です。特に女性は、会話を通じて安心感を得る傾向があります。包容力のある男性は、相手の話を否定せず受け入れ、じっくり耳を傾けるため、信頼を得やすいのです。

【具体例: 会話の中で包容力を見せる】
・女性が仕事の愚痴を話すとき、「それは大変だったね。よく頑張ったね」と共感しながら話を聞く。
・デートプランで意見が分かれたとき、「それもいいね。でもこういう案も考えてみたよ」と柔軟に提案する。

【女性が感じていること】
女性は「解決策を求めている」だけではなく、「自分の感情を理解してほしい」と思っています。感情を受け止めてもらうことで、「自分は大切にされている」と感じられるのです。

【男性が意識すべきこと】
包容力のある男性は、「相手を理解しようとする姿勢」を示します。この態度が、女性に「この人には何でも話せる」と感じさせ、深い信頼関係を築くきっかけとなります。

包容力のある男性は、女性にとって理想のパートナーの要素になる

恋愛において、女性は「自分を大切に扱ってくれる人」を求めています。包容力のある男性は、女性の感情やニーズを尊重しつつ、自分の意見も適切に伝えるバランス感覚を持っています。この特性が、女性にとって理想のパートナー像として映ります。

【具体例: 女性の意見を尊重する態度】
・デート中の対応: 「今日は疲れてるから、ゆっくりしたい」という女性に、「じゃあ家でリラックスできるプランにしよう」と即座に提案する。
・小さな気遣い: 女性が寒そうにしているとき、何も言わずに自分のコートを肩にかける。

【女性が求める理由】
女性は、相手に「自分の感情や小さな変化に気づいてほしい」と思っています。包容力のある男性は、女性のサインを見逃さず、自然な形で行動に移すため、理想のパートナーとして評価されるのです。

【男性が意識すべきこと】
自分がどうしてほしいか」ではなく、「相手が何を必要としているか」を考える姿勢を持つことで、理想のパートナー像に近づけます。

年上の男性に、女性は包容力を感じやすい理由

女性が年上の男性に包容力を感じやすい理由の一つは、人生経験の豊富さです。困難な状況でも余裕を持って対応する姿や、相手の話をじっくり聞く姿勢が、年上男性特有の魅力として映ります。

【具体例: 年上男性の包容力】
・仕事の悩み: 「最近うまくいかなくて…」と相談する女性に、「大丈夫、誰にでもそんな時期はあるよ」とアドバイスしつつ励ます。
・行動の余裕: デート中の小さなトラブルにも、「こんなこともあるさ」と笑顔で対応する。

【女性が感じる魅力】
女性は「自分をリードしてくれる頼れる存在」を求める心理があり、経験豊富な年上男性に安心感を抱くことが多いです。

【男性が意識すべきこと】
年齢に関係なく、「余裕を持って相手に寄り添う態度」を身につけることで、女性からの信頼を得ることが可能です。

【包容力の魅力が恋愛に与える効果】
包容力のある男性は、女性に「安心感」や「信頼感」を与え、恋愛における理想のパートナーとして評価されます。
冷静さや柔軟さ、相手の気持ちを尊重する姿勢が、特別な魅力となって女性の心をつかむのです。
次は、「包容力をさらに高めるための具体的な行動と改善方法」について解説します。
どのような意識と行動で、包容力を磨いていけるのか、一緒に見ていきましょう!

自分はどう?包容力を持つ男性になるための診断~包容力チェックリスト

包容力のある男性を目指すには、まず自分自身を見直すことが大切です。特に、女性と接する際にどのような行動が包容力として映るのかを理解することで、具体的な改善が可能になります。
ここでは、女性が求める「包容力」を10の観点からチェックできるリストを用意しました。
それぞれのポイントで概要を簡単に説明し、具体例を挙げてわかりやすく解説します。

包容力チェックリスト

1. 女性が話しているとき、最後までしっかり聞けていますか?

話を聞くことは、包容力を示す基本的な行動です。女性にとって、話を遮らずに耳を傾けてくれる男性は「安心感」を与える存在です。

【包容力のある男性はこうする】
女性が愚痴を話しているとき、「それは大変だったね」と共感しながら聞く。
話が長くなっても途中で「それで?」と促しながら聞き続ける。
自分の話に切り替えず、相槌を打ちながら聞く。
話を聞いた内容を要約して確認することで、しっかり理解していることを示す。
感情的な話でも「辛かったよね」と女性の気持ちを受け止める。

【アドバイス】
女性は話を通じて感情を共有したいと考える傾向があります。アドバイスよりも「話を聞いてくれている」ことで満足感を得られます。これを意識するだけで、相手に「包容力がある」と感じてもらいやすくなります。

2. 女性が困っているとき、責めずに寄り添えていますか?

困難な状況に直面したとき、女性は「解決策」よりも「安心感」を求めることがあります。まずは責めずに寄り添う姿勢を示すことが重要です。

【包容力のある男性はこうする】
女性が遅刻してきたとき、「大丈夫、焦らずに来てくれてありがとう」と声をかける。
忘れ物をした女性に、「じゃあ代わりにこれを使おう」と提案する。
電車で迷った女性に、「次の電車でも大丈夫だよ」と安心させる。
ミスをして落ち込んでいる女性に、「誰にでもあることだよ」とフォローする。
重い荷物を持って困っている女性に、「手伝おうか?」と声をかける。

【アドバイス】
トラブルや失敗を責められると、女性はより不安を感じやすくなります。一緒に解決する姿勢や優しい言葉をかけるだけで、信頼感と安心感が生まれます。

3. 女性の小さな変化に気づけていますか?

女性は、自分の変化を気づいてもらえると「見てもらえている」と感じ、嬉しく思います。些細なことでも積極的に気づいて声をかけることが大切です。

【包容力のある男性はこうする】
髪型が変わったときに「その髪型、素敵だね」と伝える。
ネイルのデザインが変わったことに気づいて「新しいネイル、いいね」と褒める。
新しい服を着ているとき、「その服、似合ってる」と声をかける。
少し疲れた表情をしているときに「今日は少し疲れてる?」と気にかける。
女性が笑顔ではないとき、「どうしたの?」と優しく尋ねる。

【アドバイス】
女性は「小さな変化を気づいてほしい」と思う傾向があります。気づかれないと「関心がないのかな」と感じることもあるので、普段から観察力を鍛えましょう。

4. 意見が違ったとき、相手の考えを受け入れていますか?

女性と意見が違う場面では、相手の考えを尊重することで信頼関係が築けます。否定するよりも、まずは受け入れる姿勢を示しましょう。

【包容力のある男性はこうする】
デートで行きたい場所が違ったとき、「それもいいね」と肯定してから提案をする。
好きな映画のジャンルが異なるとき、「そっちの映画も面白そうだね」と興味を示す。
食事のメニュー選びで意見が分かれたとき、「じゃあ次はそっちにしよう」と妥協する。
相手の提案に対して、「面白そう!」とまず共感する。
重要な決断の場面で、「その考えも良いね。こういう選択肢もあるよ」と冷静に伝える。

【アドバイス】
自分の意見を主張しすぎず、相手の意見を受け入れることで、女性は「私を尊重してくれる」と感じます。会話の中での柔軟さが包容力を印象づけます。

5. 女性が感情的なとき、冷静に受け止められていますか?

女性が感情的になったとき、同じように感情的に反応するのではなく、冷静に受け止めることで「この人は頼れる」と感じてもらえます。

【包容力のある男性はこうする】
女性が泣いているとき、「無理しなくていいよ」とそっと寄り添う。
怒っている女性に、「落ち着いてから話そうか」と冷静に声をかける。
不安を抱えている女性に、「大丈夫だよ」と安心感を与える言葉をかける。
イライラしている女性に、「どうしてそう感じたのか教えて」と冷静に聞く。
感情が高ぶっているときに、手を握るなどして「ここにいるよ」と伝える。

【アドバイス】
感情的な場面では、冷静さを保つ男性の態度が女性に安心感を与えます。感情を否定せず、まず受け止めることが信頼感につながります。

6. 女性の気持ちに寄り添う言葉を使えていますか?

女性は「自分の気持ちを分かってくれている」と感じることで、安心感を得ます。寄り添う言葉をかけることで、信頼関係がより深まります。

【包容力のある男性はこうする】
悩みを聞いた後に、「それは辛かったね」と共感する。
嬉しい報告を聞いたとき、「それはすごいね、おめでとう!」と一緒に喜ぶ。
疲れている女性に、「無理しないで休んでね」と気遣いの言葉をかける。
イライラしている女性に、「何かできることがあれば言ってね」と優しく伝える。
話を終えた後に、「話してくれてありがとう」と感謝を伝える。

【アドバイス】
寄り添う言葉は、特別なスキルではありません。相手の気持ちを汲み取り、「そうだったんだね」「分かるよ」とシンプルなフレーズを意識的に使うだけで十分です。

7. 女性が体調不良のとき、適切にサポートできていますか?

体調が悪いとき、女性は特に不安を感じやすくなります。無理をさせず、必要なサポートを提案することで、包容力が伝わります。

【包容力のある男性はこうする】
体調が悪そうな女性に、「何か欲しいものある?薬とかお茶とか」と提案する。
無理をしている女性に、「今日は休んで。代わりに僕がやるよ」と負担を減らす。
寒そうな女性に「ブランケット持ってくるね」と行動する。
女性が食欲がないとき、「軽いものでも食べよう」と提案する。
忙しい女性に「何か手伝えることある?」と積極的に聞く。

【アドバイス】
体調不良のときは具体的な行動で示すことがポイントです。「どうしたらいい?」ではなく、「これをするね」と相手を気遣う姿勢を見せましょう。

8. 女性が落ち込んでいるとき、プレッシャーをかけていませんか?

落ち込んでいる女性に「頑張れ」とプレッシャーを与えるより、気持ちを軽くする言葉を選ぶことが重要です。

【包容力のある男性はこうする】
女性が失敗したとき、「そんなこともあるよ。次に繋げよう」と励ます。
落ち込む女性に、「無理に元気にならなくてもいいよ」と伝える。
気分転換を提案し、「散歩に行こうか」と軽い行動を促す。
女性が後悔しているとき、「それも経験の一つだよ」と前向きな言葉をかける。
話したくない様子のとき、「そばにいるだけでいいよ」と寄り添う。

【アドバイス】
女性が落ち込んでいるときは、「支えになる存在」を目指しましょう。ポジティブな気持ちを押し付けるのではなく、安心できる空間を作ることが大切です。

9. 女性の好みや趣味を覚えていますか?

女性は、自分の好きなものを覚えてくれていると、「大切に思われている」と感じます。小さな気遣いが包容力として伝わります。

【包容力のある男性はこうする】
女性の好きな飲み物を覚えておき、「いつものこれでいい?」と聞く。
女性が好きな映画や音楽について「新しいの出たよ」と話題にする。
好きな花を覚えていて、特別な日にサプライズで渡す。
女性が好きな料理を作る提案をする。
話していた旅行先の話を覚え、「今度行こうか」と誘う。

【アドバイス】
女性の好みを覚えるにはメモを活用するのも一つの手です。小さな気遣いが、女性に「私のことをちゃんと見てくれている」と感じさせます。

10. 女性に安心感を与える振る舞いを心がけていますか?

女性は、感情的になったり不安を抱えたりする場面で、男性に「安定感」を求めることがあります。落ち着いた態度や温かい言葉が包容力を感じさせます。

【包容力のある男性はこうする】
女性がトラブルに直面したとき、「まずは落ち着いて一緒に考えよう」と提案する。
女性が不安を感じているとき、「何があっても僕がいるよ」と安心させる。
女性の考えを否定せず、「そういう考えもあるね」と受け入れる。
女性が緊張しているとき、「リラックスしていいんだよ」と伝える。
女性が怒っているとき、「冷静に話せるときでいいよ」とタイミングを待つ。

【アドバイス】
女性に安心感を与えるには、まず自分自身が落ち着いていることが必要です。冷静さを保つ練習を日常生活の中で行いましょう。

診断結果を基にした改善アドバイス

上記のチェックリストをもとに、自分の行動を見直してみましょう。

話をじっくり聞く練習をする

相手の話を途中で遮らず、最後まで聞ききることを意識しましょう。共感の言葉を交えながら、女性が安心して話せる環境を作ることが大切です。

感情をコントロールする力をつける

ストレスを感じたら深呼吸をして、一呼吸おく習慣をつけましょう。感情的な反応を減らすことで、冷静な態度を示せるようになります。

相手を尊重する言葉を増やす

それもいいね」「面白そう」と相手の意見を肯定する言葉を意識して使いましょう。これだけで会話がスムーズになります。

感謝をしっかり伝える

ありがとう」「助かったよ」という言葉を頻繁に使うことで、女性は自分が大切にされていると感じます。

小さな変化に気づく力を養う

普段から女性の服装や表情に目を向け、「素敵だね」「疲れてるみたいだけど大丈夫?」と声をかけることで、安心感を与えることができます。

【包容力を高めるための次の一歩】
上記のチェックリストを通じて、今の自分がどれだけ包容力を持っているかを確認し、足りない部分を改善していきましょう。
包容力とは、一朝一夕で身につくものではありませんが、日常の小さな気遣いや振る舞いの積み重ねが大切です。
自分の弱点を認識し、行動を変えることで、女性から「この人と一緒にいると安心する」と思われる男性を目指してください。

包容力がないと言われた、包容力がないかも、と思うあなたの改善ステップ

包容力を持つ男性」は女性にとって魅力的な存在ですが、逆に「包容力がない」と感じられる男性は、行動や言葉が誤解されやすいことがあります。この章では、「包容力がある男性」と「包容力がない男性」を比較しながら、具体的な改善方法をお伝えします。包容力に自信のない男性でも、すぐに実践できるポイントが満載です。

包容力のある男性・ない男性の比較で見える改善のヒント

1. トラブルに冷静に対応する

トラブルが起きたとき、冷静に対応できる男性は、女性に「頼りになる」と思われます。一方で、感情的になったり責任を押し付ける態度は信頼を失う原因に。

包容力がある男性: 「大丈夫、一緒に考えよう」と冷静に解決策を探す。
包容力がない男性: 「どうするんだよ!」と焦りや責任転嫁をする。

【改善ポイント】
まずは深呼吸して、感情を落ち着かせましょう。例えば、デート中に店の予約が取れていなかった場合、「近くのお店を探してみよう」と提案するだけで、頼もしさを示せます。

2. 相手の感情に寄り添う

女性は、話を「聞いてもらうこと」で安心感を得ます。包容力のある男性は、共感の言葉を添えるのが得意です。

包容力がある男性: 「それは辛かったね」「大変だったね」と感情に共感する。
包容力がない男性: 「それくらい普通じゃない?」と感情を軽視する。

【改善ポイント】
女性が話しているとき、すぐに解決策を出そうとせず、まず共感の言葉を意識しましょう。「それは大変だったね」の一言が、相手に「自分を分かってくれる」と感じさせます。

3. 女性の変化に気づく

女性は、自分の変化に気づいてもらえることで「大切にされている」と感じます。包容力のある男性は、さりげなく変化に気づく力を持っています。

包容力がある男性: 「新しい髪型、似合ってるね」と気づいて声をかける。
包容力がない男性: 髪型が変わっても気づかない、または無反応。

【改善ポイント】
観察力を意識して鍛えましょう。例えば、彼女が新しい服を着ていたら「その服いいね、似合ってる」と言うだけで、相手に喜んでもらえます。

4. 感謝の言葉を伝える

感謝を口にすることは、包容力の基本です。些細なことでも「ありがとう」を伝える男性は女性から信頼されます。

包容力がある男性: 「ありがとう、助かったよ」と素直に感謝を伝える。
包容力がない男性: 感謝を言わず、「当たり前」として流す。

【改善ポイント】
どんなに小さなことでも感謝を伝える習慣を持ちましょう。例えば、女性が飲み物を用意してくれたときに、「ありがとう」を言うだけで、関係が深まります。

5. 忙しい相手を気遣う

女性が忙しいとき、無理に要求を押し付けるのではなく、サポートを提案する姿勢が重要です。

包容力がある男性: 「何か手伝えることがあれば言ってね」と提案する。
包容力がない男性: 「早く終わらせてよ」と不満を言うだけ。

【改善ポイント】
忙しい相手に「無理しないで」と一言添えた上で、できる範囲で手伝いを申し出る習慣をつけましょう。

6. 意見の違いを柔軟に受け入れる

意見が食い違ったとき、相手を尊重する男性は信頼を得られます。包容力がない男性は、自己中心的になりがちです。

包容力がある男性: 「それもいいね。僕はこう思うけどどうかな?」と提案型で対応する。
包容力がない男性: 「いや、絶対にこうした方がいい」と意見を押し付ける。

【改善ポイント】
まず相手の意見を受け入れてから、自分の意見を柔らかく伝えることで、女性も安心して意見を言いやすくなります。

【包容力を持つ男性への道は一歩ずつ】
包容力がないかも」と思ったら、それは改善のスタート地点です。今回の「6つのポイント」を日常で少しずつ意識するだけで、包容力がある男性へと近づけます。

一つ一つの行動が、あなたを信頼される頼りがいのある男性へと導いてくれるはずです。

包容力を発揮するには見た目も重要!包容力のある男性の外見作り

包容力を感じさせる男性は、見た目からも「安心感」や「信頼感」を与えています。どんなに内面的に魅力的でも、外見が整っていないと相手にその良さが伝わりにくいこともあります。清潔感を重視し、自分に合ったスタイルを選ぶことで、より魅力的な印象を与えられるようになります。以下では、外見作りのポイントを具体的に解説します。

包容力のある男性は、清潔感を保ち、笑顔を大切にしている

清潔感は、誰に対しても好印象を与える外見作りの基本です。手入れされた髪型や清潔な服装は、相手に安心感を与えます。また、笑顔を意識することで、親しみやすさと包容力をさらに引き立てることができます。

【清潔感を高めるポイント】
髪型は定期的にカットし、整える。
爪や肌を清潔に保つ。爪の長さや清潔感にも注意。
シワや汚れのない清潔な服を着る。
靴は汚れを落とし、ピカピカに磨く。
口臭や体臭ケアをしっかり行う。

【笑顔の力を活かすポイント】
自然な笑顔を心がける。作り笑顔では逆効果になることも。
会話中は目を見て微笑む。
挨拶や初対面でまず笑顔を見せる。
ミラーで自分の笑顔を確認し、好印象の表情を意識する。
ストレスが多いときでも、リラックスして笑顔を出せる工夫を持つ。

【男性にアドバイス】
まず「清潔感」は相手への配慮の基本です。忙しくても毎朝鏡で髪型や服装を確認し、自然な笑顔を練習してみましょう。「笑顔が苦手」という人は、自分の良い笑顔を知るために、写真や動画で表情をチェックするのもおすすめです。

包容力のある男性は、落ち着いた服装を選び、包容力を感じさせている

服装はその人の第一印象を決める大きな要素です。落ち着きと品のあるスタイルを意識することで、包容力を感じさせる男性らしい雰囲気を作れます。

【服装選びの基本】
シンプルで清潔感のあるデザインを選ぶ。無地や控えめなパターンがおすすめ。
落ち着いた色(ネイビー、グレー、白、黒、ベージュ)を基調とする。
フィット感を重視し、自分の体型に合ったサイズを選ぶ。
季節感を取り入れることで洗練された印象に。
ブランドにこだわらず、清潔感と統一感を優先する。

【アクセサリーや小物でのポイント】
腕時計や靴はシンプルで上質なものを選ぶ。
香水は控えめに、清潔感を引き立てるさりげない香りにする。
バッグや財布などの小物も手入れを怠らない。
必要以上に派手な装飾は避ける。
コーディネートをトータルで考え、統一感を意識する。

【男性にアドバイス】
ファッションセンスに自信がない」と感じる場合は、店員に相談してアドバイスをもらうのが効果的です。また、服装がシンプルすぎて物足りないと感じたら、落ち着いたデザインの腕時計やシューズでアクセントを加えると、洗練された印象がアップします。

なぜ外見が包容力に影響するのか

見た目は、その人の内面を反映していると見られることが多いです。清潔感がある男性は「自分や他人を大切にできる人」として評価され、落ち着いた服装や表情は「心の余裕」を感じさせます。一方、外見に無頓着な男性は、「自己管理ができていない」と見られることもあるため注意が必要です。

【男性にアドバイス】
外見を整えることは、女性に好印象を与えるだけでなく、自分自身の自信を高めることにもつながります。内面的な魅力を引き立てるためにも、日々のケアとスタイルの見直しを心がけましょう。

包容力のある男性の特徴とはまとめとその他のおすすめアイテム・コーデ

包容力は、生まれ持った性格ではなく、日常の小さな行動や気遣いの積み重ねで身につけられるものです。
女性の気持ちを理解するのは難しい」「何をすればいいかわからない」と感じていたあなたも、この記事で紹介した具体的な行動や心構えを取り入れることで、少しずつ「包容力のある男性」に近づけます。

今すぐできることから始めてみてください。たとえば、女性の話をじっくり聞くことや、感情的になりそうな場面で冷静さを保つことです。そうした日々の積み重ねが、女性に「この人といると安心する」と感じさせ、あなた自身の魅力をさらに高めてくれるでしょう。

次の一歩はあなたの行動にかかっています。さあ、今日から「包容力のある男性」への道を一緒に歩み始めましょう!

「残念コーデ」⇒「正解コーデ」にするコツだけでなく、「年齢に合ったカッコよさ」がでるコツを毎週配信中です。登録無料なので、登録してみてくださいね!

MENZ-STYLE公式アプリリリースしました!

おすすめのビジネスカジュアル・ジャケパンコーデセット

おすすめの春ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい春のビジネスカジュアル全身コーデセット!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので春のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。2月3月4月5月まで着られるコーデセットです。

おすすめの夏ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい夏のビジネスカジュアル全身コーデセット!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので夏のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。5月6月7月8月9月まで着られるコーデセットです。

おすすめの秋ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい秋のビジネスカジュアル全身コーデセット!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので秋のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。9月10月11月12月まで着られるコーデセットです。

おすすめの冬ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい冬のビジネスカジュアル全身コーデセット!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので冬のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」11月12月1月2月3月まで着られるコーデセットです。

おすすめの30代ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめする30代に相応しいビジネスカジュアル全身コーデセット!春夏秋冬の季節別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでのビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」30代男性の方におすすめです。

おすすめの20代新卒/大学生ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめする20代に相応しいビジネスカジュアル全身コーデセット!春夏秋冬の季節別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでのビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」20代男性の方におすすめです。

おすすめの40代ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめする40代に相応しいビジネスカジュアル全身コーデセット!春夏秋冬の季節別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでのビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」40代男性の方におすすめです。

おすすめの50代ビジネスカジュアルメンズコーデセット

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめする50代に相応しいビジネスカジュアル全身コーデセット!春夏秋冬の季節別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでのビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」50代男性の方におすすめです。

ビジネスカジュアル・ジャケパンコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しいビジネスカジュアル全身コーディネート!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。

春ビジネスカジュアルメンズコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい春のビジネスカジュアル全身コーディネート!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので春のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。2月3月4月5月まで着られるビジネスカジュアルコーディネートです。

夏ビジネスカジュアルメンズコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい夏のビジネスカジュアル全身コーディネート!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので夏のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。5月6月7月8月9月まで着られるビジネスカジュアルコーディネートです。

冬ビジネスカジュアルメンズコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい冬のビジネスカジュアル全身コーディネート!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので冬のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」11月12月1月2月3月まで着られるビジネスカジュアルコーディネートです。

秋ビジネスカジュアルメンズコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめするに相応しい秋のビジネスカジュアル全身コーディネート!20代30代40代50代の年代別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなので秋のビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」男性の方におすすめです。9月10月11月12月まで着られるビジネスカジュアルコーディネートです。

40代ビジネスカジュアルメンズコーディネート

ビジネスカジュアル・オフィスカジュアルの専門店がおすすめする40代に相応しいビジネスカジュアル全身コーディネート!春夏秋冬の季節別ビジネスカジュアルコーデ、ジャケット・コートなどのアウター、シャツやTシャツ、カーディガンやニット、チノパンやスラックス、デニムパンツ、靴やカバンも合わせた全身スタイリングなのでのビジカジ・ジャケパン通勤コーデに迷いません。「ビジネスカジュアルはいつも服選びに迷ってしまう」「ビジネスカジュアルはどんな服を着たらよいかわからない」「年相応のおしゃれなビジネスカジュアルがしたい」「ビジネスカジュアルはどこのブランドやお店で探せばいいかわからない」40代男性の方におすすめのビジネスカジュアルコーディネートです。

恋愛モテテクニック講座:参考講座

男が大人っぽくなるには~大人っぽい男性とは?見た目・性格・服装・大人っぽさはどこからくる?

NEW

男が大人っぽくなるには~大人っぽい男性とは?見た目・性格・服装・大人っぽさはどこからくる?

見た目(体型)と内面(言動)から大人っぽさを手に入れよう 大人っぽくなれる秘訣をもっと見る! ...

40代でモテる男性の色気を作る方法

NEW

40代でモテる男性の色気を作る方法

40代の男の色気はどこから?モテる雰囲気 色気のある40代にはイケオジコーデセットがおすすめ! 40代になると...

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

NEW

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

モテる雰囲気を身に付けよう! モテる男になれる!メンズスタイル公式アプリでお得情報ゲット! モテる男性には、共...

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

NEW

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

50代からモテる! 50代がかっこよく見えるように作られた50代メンズコーデセット一覧!▲ 50代男性が「かっ...

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

NEW

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

おじさんが若い女性に好かれる理由を徹底解説 モテテクニックを豊富にご用意!   40代・50代のおじさんが、若...

女性がいいなと思う男性になろう!「この人と付き合いたい」と思われる男になれる

NEW

女性がいいなと思う男性になろう!「この人と付き合いたい」と思われる男になれる

女性がいいなと思う男性とは? 女性にいいなと思われるファッションをお得にゲット!メンズスタイル公式アプリ 女性...

イルミネーションデートを成功させる方法 おすすめ関東デートスポット

NEW

付き合う前のイルミネーションデートを成功させる方法

付き合う前のイルミネーションデートで大切なことは?2024年関東イルミネーション情報 デートにもおすすめの冬服メ...

【職場恋愛】女性の脈ありサイン!気になる女性を振り向かせる恋愛成功術

NEW

【職場恋愛】女性の脈ありサイン!気になる女性を振り向かせる恋愛成功術

【男性必見】職場恋愛(社内恋愛)成功へ!女性が好意を抱く男性とは? 社内恋愛に効くビジネスファッションを探す▲...

職場女性から好意がわからない!脈ありサイン?奥手女子の脈ありの態度はわかりにくい

NEW

職場女性から好意がわからない!脈ありサイン?奥手女子の脈ありの態度はわかりにくい

職場女性の好意を見抜く!脈ありサインとその心理を徹底解説 職場の服装も合わせてチェック!▲ 「もしかして、彼女は...

【モテる男になる】さりげない気遣いや優しさに惚れる女性続出!気配り上手な男性の特徴

NEW

【モテる男になる】さりげない気遣いや優しさに惚れる女性続出!気配り上手な男性の特徴

さりげない気遣いができる男とは?女性を惹きつける気遣いと優しさの魅力 気遣い上手・気配り上手でモテる男になる方法...

モテる服装/女子ウケ/男に持ってほしいバッグ/履いてほしい靴:参考講座

40代でモテる男性の色気を作る方法

NEW

40代でモテる男性の色気を作る方法

40代の男の色気はどこから?モテる雰囲気 色気のある40代にはイケオジコーデセットがおすすめ! 40代になると...

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

NEW

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

モテる雰囲気を身に付けよう! モテる男になれる!メンズスタイル公式アプリでお得情報ゲット! モテる男性には、共...

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

NEW

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

50代からモテる! 50代がかっこよく見えるように作られた50代メンズコーデセット一覧!▲ 50代男性が「かっ...

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

NEW

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

おじさんが若い女性に好かれる理由を徹底解説 モテテクニックを豊富にご用意!   40代・50代のおじさんが、若...

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

NEW

モテるおじさんの特徴!40代50代あのおじさんはなぜモテる?

おじさんが若い女性に好かれる理由を徹底解説 モテテクニックを豊富にご用意!   40代・50代のおじさんが、若...

女性がいいなと思う男性になろう!「この人と付き合いたい」と思われる男になれる

NEW

女性がいいなと思う男性になろう!「この人と付き合いたい」と思われる男になれる

女性がいいなと思う男性とは? 女性にいいなと思われるファッションをお得にゲット!メンズスタイル公式アプリ 女性...

【男向け体験談】モテる服装を研究していた結果、メンズ服屋をオープンするまでになった男の話

NEW

【男向け体験談】モテる服装を研究していた結果、メンズ服屋をオープンするまでになった男の話

女性にモテる服装を研究していた結果、友達に「オレもほしい!」と言われてメンズ服屋をオープンするまでになった男の...

【モテる男になる】さりげない気遣いや優しさに惚れる女性続出!気配り上手な男性の特徴

NEW

【モテる男になる】さりげない気遣いや優しさに惚れる女性続出!気配り上手な男性の特徴

さりげない気遣いができる男とは?女性を惹きつける気遣いと優しさの魅力 気遣い上手・気配り上手でモテる男になる方法...

隠れファンが多い男性の特徴

NEW

隠れファンが多い男性の特徴

隠れファンが多い男性とは? メンズスタイル公式アプリダウンロードでお得情報ゲット! 「隠れファンが多い男性」と...

50代なぜかモテる男の特徴

NEW

50代なぜかモテる男の特徴

50代男性が持つ「なぜかモテる魅力」と秘訣とは? モテる!50代男性のための全身コーデセット一覧 今や50代も...

おすすめコーディネートセット

新着講座NEW

男が大人っぽくなるには~大人っぽい男性とは?見た目・性格・服装・大人っぽさはどこからくる?

NEW

男が大人っぽくなるには~大人っぽい男性とは?見た目・性格・服装・大人っぽさはどこからくる?

見た目(体型)と内面(言動)から大人っぽさを手に入れよう 大人っぽくなれる秘訣をもっと見る! ...

40代でモテる男性の色気を作る方法

NEW

40代でモテる男性の色気を作る方法

40代の男の色気はどこから?モテる雰囲気 色気のある40代にはイケオジコーデセットがおすすめ! 40代になると...

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

NEW

モテる男は雰囲気でわかる!モテる男あるあるとモテる男になる方法

モテる雰囲気を身に付けよう! モテる男になれる!メンズスタイル公式アプリでお得情報ゲット! モテる男性には、共...

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

NEW

50代からかっこいい男性になるには?モテる特徴と理由

50代からモテる! 50代がかっこよく見えるように作られた50代メンズコーデセット一覧!▲ 50代男性が「かっ...

人気講座PICK UP

【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ

NEW

【40代冬メンズファッション】40代男性におすすめ冬おしゃれと冬コーデ

40代メンズに似合うおしゃれとは?大人の余裕も若さも手に入れる冬ファッション 私服のおしゃれを楽しむ冬コーデを...

30代のシンプルメンズファッション 20代後半から30代後半のためのシンプルコーデ

30代のシンプルメンズファッション 20代後半から30代後半のためのシンプルコーデ

【20代後半~30代】落ち着いた大人のメンズファッションカジュアルからきれいめまで詳しく紹介 コーデに迷ったら...

【2024-2025トレンド】メンズ冬コーデと着こなしのコツ

【2024-2025トレンド】メンズ冬コーデと着こなしのコツ

2024-2025年冬はどんなコーデを着ればいい?メンズ冬コーデの着こなしポイント 服装に困らない人気のコーデ...

【2024年秋冬トレンド】メンズ40代の秋冬服

【2024年秋冬トレンド】メンズ40代の秋冬服

40代のトレンドを程よく取り入れたファッション! 40代の秋冬トレンドファッション一覧▲ この記事を最後ま...

最近チェックしたアイテム

アイテムカテゴリーから探す