40代男性の婚活・お見合いデート服は？
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「40代になってデートに何を着ていけばいいのか分からない」そんな悩みを感じていませんか？ジャケットを着ると堅すぎる気がするし、カジュアルすぎる服装では大人の余裕が伝わらない——この“ちょうどいいバランス”こそが40代男性の永遠のテーマです。
本記事では、ジャケットを着た方が好印象な婚活・レストランデートシーンと、ジャケットを脱いでリラックス感を出した方が好ましいドライブ・ピクニック・海デートなどのカジュアルシーンを明確に分けて解説。40代男性が迷わず選べる“シーン別デート服の正解”を紹介します。
どんな場所でも清潔感と信頼感を保ちつつ、女性に「センスがいい」と思われる服装を提案。春夏・秋冬の季節別コーデも掲載しているので、今日のデートシーンにぴったりな服がすぐに見つかります。
40代男性のデート服におすすめのコーデセット
40代のデート服のファッションセンスは生活センス
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自分でコーディネートを考えられる男性は、“センスのある大人”として女性から信頼されます。特に40代は、服装にその人の生活感や人柄が自然と表れる年代。清潔感のある服選びは、見た目だけでなく、日常を丁寧に過ごしている印象を与える大切なポイントです。
季節やシーンに合わせて服を選べることは、TPOに敏感な大人の証拠。春夏・秋冬で素材や色を切り替える工夫や、デート相手や場所に合わせたコーデができると、「この人はちゃんとしている」と好印象を持たれます。
とはいえ、仕事中心の生活を送る40代男性にとって、全身コーデを一から考えるのは大変です。そんなときこそ、ジャケットを軸に“清潔感×信頼感”を作るスタイルを取り入れるのが正解。
専門店がおすすめする40代男性が失敗しないデート服コーデ3選
40代男性にとって初対面や初デートは、第一印象がすべてと言っても過言ではありません。特に服装は「清潔感」「落ち着き」「信頼感」を同時に伝える最もわかりやすい手段です。ここでは、婚活や食事デートなどどんなシーンにも対応できる、専門店が厳選した“失敗しない鉄板コーデ”を3つ紹介します。ジャケットの有無やシーンを問わず、着るだけで大人の余裕と誠実さを演出できる万能コーディネートです。
大人の余裕を見せる黒ジャケット×ベージュパンツコーデ
黒のカットジャケットと白シャツの組み合わせは、40代男性にとって最も信頼感を与える黄金バランス。ベージュのパンツで堅さを和らげ、柔らかな印象をプラスしています。シンプルながらも清潔感と大人の落ち着きを感じさせるこのコーデは、初デートや婚活パーティなど第一印象が重要なシーンに最適。手にしたネイビーのバッグがコーデ全体を引き締め、洗練された余裕を感じさせます。
主な着用アイテム
爽やかさと誠実さを兼ね備えたネイビージャケットコーデ
ネイビージャケットに白シャツを合わせたコーデは、清潔感と誠実さを同時に演出できる王道スタイル。淡いグレーパンツを選ぶことで堅苦しさが抜け、親しみやすい雰囲気に仕上がります。40代男性が「落ち着き」と「爽やかさ」を両立させたいときにぴったり。スマートカジュアルな印象ながらもフォーマルな場にも対応でき、婚活デートやレストランでの初食事シーンにもおすすめです。
主な着用アイテム
白T×ネイビージャケットでつくる上品カジュアルスタイル
リラックス感のある白Tシャツに、ネイビージャケットを合わせて上品にまとめた大人のカジュアルコーデ。黒のパンツで全体を引き締めることで、ラフすぎず落ち着いた印象をキープしています。40代男性が休日デートやカフェでの待ち合わせに選ぶならこのスタイル。軽やかなのにきちんと見えるため、「清潔感があって話しやすい」と女性に好印象を与える鉄板コーデです。
主な着用アイテム
次章では、婚活・レストラン・映画館デートなど、きちんと感を出したいシーンで活躍する「ジャケパンスタイル」をご紹介します。大人の魅力を最大限に引き出す着こなしを見ていきましょう。
ジャケパンがおすすめなデートシーン
40代男性のデートでは、カジュアルすぎる服装よりも“清潔感と信頼感を感じさせるきちんと感”が何より大切です。その印象を最も簡単に作れるのが、ジャケットとパンツを組み合わせた「ジャケパンスタイル」。上半身にジャケットを羽織るだけで姿勢が整い、女性から「大人で落ち着いている」と思われやすくなります。
特に婚活や初デートなど、第一印象がすべての場面では、スーツほど堅苦しくなく、それでいて誠実さを感じる服装が理想。Tシャツやデニムのようなラフな服装より、少しだけフォーマルなジャケパンを選ぶことで、年齢に合った魅力を引き出せます。
次に紹介するのは、婚活パーティやレストランデートなど、女性に好印象を与える「ジャケットあり」のコーディネート例です。ネイビーやグレー、ベージュなど落ち着いた色をベースに、季節感と清潔感を両立させたスタイルを見ていきましょう。
婚活パーティコーデ例
婚活パーティは初対面の女性と短時間で話す場。だからこそ第一印象で“清潔感と信頼感”を伝えることが大切です。40代男性はTシャツだと軽く見え、スーツだと堅く見えがち。その中間の「ジャケパンスタイル」が最も好印象です。
ネイビーやグレーのジャケットに白や淡いブルーのシャツを合わせると清潔感が際立ちます。パンツはベージュやライトグレーで柔らかい印象に。誠実さと親しみやすさの両方を感じさせる組み合わせです。
婚活会場では上半身が見られやすいので、ジャケットのサイズ感がとても重要。肩幅や袖丈が合ったものを選ぶと姿勢が良く見え、自信を感じさせます。
春夏は軽めのネイビージャケットに白シャツとベージュチノ、秋冬はグレーのジャケットに黒やボルドーのインナーで季節感を出しましょう。大人の余裕を感じる好印象スタイルが完成します。
映画館・美術館デートコーデ例
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映画館や美術館のように落ち着いた空間では、40代男性であれば“知的さと清潔感”を意識した服装が好印象です。派手さよりも上品さを重視し、落ち着いた色使いで大人の余裕を感じさせましょう。
ネイビーやグレーのジャケットに白シャツやモックネックを合わせると、洗練された印象になります。若作りせず、きちんと見える“シンプルなジャケパン”が最も女性に好印象です。
屋内では上半身が目に入りやすいため、ジャケットのサイズ感が何より大切。肩幅や袖丈が合うだけで、姿勢が整い自信を感じさせます。
40代男性らしい魅力は、派手さではなく“落ち着きと清潔感”。静かな空間に似合うコーデで、大人の知性と余裕を演出しましょう。
レストラン・食事デートコーデ例
40代男性であれば、レストランやホテルでの食事デートでは“清潔感と落ち着き”を感じさせる服装が基本です。カジュアルすぎると軽く見え、スーツだと堅く見えるため、程よいきちんと感を意識しましょう。
ネイビーやチャコールグレーのジャケットに白シャツやタートルネックを合わせると、自然に大人の余裕が生まれます。パンツは細身のチノやスラックスで、全体のシルエットをすっきりまとめるのがおすすめです。
40代男性の魅力は、派手さではなく“控えめな上品さ”。落ち着いた色使いとサイズの合ったジャケットで、清潔感と誠実さを印象づけましょう。
クリスマスデートコーデ例
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40代男性であれば、クリスマスデートでは“上品さと温かみ”を意識した装いが好印象です。特別な日だからこそ、きちんと感のあるジャケットを取り入れて大人の余裕を見せましょう。
ネイビーやグレー、ホワイトを組み合わせると落ち着いた中にも華やかさが生まれます。インナーはタートルネックを選ぶと、シャツよりも柔らかく品のある雰囲気になり、女性からも好印象です。
40代男性の魅力は、派手すぎず控えめな“大人の色気”。シンプルな色使いと上質な素材で、冬の夜に映える落ち着いたクリスマススタイルを完成させましょう。
カジュアル服がおすすめなデートシーン
40代男性であれば、カジュアルなデートでは“リラックス感と清潔感のバランス”が重要です。堅い印象になりやすいテーラードジャケットではなく、軽く羽織れるカジュアルジャケットやブルゾンを選ぶと、自然体の大人らしさを演出できます。動きやすく脱ぎ着もしやすい短め丈のアウターなら、デート中の所作もスマートに見えます。
ドライブデートコーデ例
40代男性のドライブデートでは、“清潔感を保ちながらリラックスできる服装”が理想です。車内では座った姿勢が多いため、シワになりにくく、動きやすい素材のジャケットがおすすめ。丈の短いライトアウターやカーディガンを選ぶと、シートに干渉せず快適に過ごせます。
インナーは白やグレーのシンプルなTシャツ、パンツは細身のチノやデニムで軽快に。堅すぎず清潔感のある“休日の大人カジュアル”が女性からも好印象です。
遊園地・ピクニックデートコーデ例
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40代男性であれば、遊園地やピクニックのような屋外デートでは“動きやすさと清潔感の両立”が大切です。カジュアルすぎると子どもっぽく見えるため、ラフな中にも大人の落ち着きを感じさせる服装を意識しましょう。
羽織りにはテーラードよりも軽めのカジュアルジャケットやブルゾンが最適。丈は短めで動きやすく、シャンブレーシャツやポロシャツを合わせると爽やかで清潔感のある印象になります。
パンツは細身のチノやデニムでスッキリまとめ、靴はスニーカーで軽快に。40代男性らしい“アクティブで上品なカジュアルスタイル”を意識すれば、自然体で好印象を与えられます。
バーべキューコーデ例
40代男性であれば、バーベキューのような屋外デートでは“清潔感のある男らしさ”を意識した服装が好印象です。アクティブな場面でもラフすぎず、頼もしさを感じさせるスタイルを心がけましょう。
トップスはシャンブレーシャツやデニムシャツなど、汚れや煙に強くサラッとした素材がおすすめ。パンツは細身のチノやカーキ系の綿素材を選ぶと、動きやすさと大人の落ち着きを両立できます。
足元はスニーカーやローファーなど、動きやすくも上品に見える靴を合わせて。40代男性らしい“爽やかで頼れるカジュアルスタイル”で、自然体の魅力を演出しましょう。
海デートコーデ例
40代男性であれば、海デートでは“清潔感と爽やかさ”を意識した服装が好印象です。開放的な場所だからこそ、リゾート感を出しながらも落ち着いた大人らしさを忘れないことがポイントです。
日中はシャンブレーシャツやリネンシャツなど、風になびく軽い素材が◎。暑い季節は白やネイビーの半袖Tシャツで清涼感を出し、パンツは細身のチノやアンクルパンツでスッキリまとめましょう。
夕暮れ時の海辺では、薄手のパーカーやカーディガンを羽織って温度調整を。40代男性らしい“落ち着いた爽やかさ”を演出することで、自然体で信頼感のある大人の印象を与えられます。
アウトドアデートコーデ例
40代男性であれば、アウトドアデートでは“動きやすさと落ち着きの両立”を意識した服装が好印象です。自然の中でも清潔感を保ちつつ、アクティブさを感じさせるスタイルを心がけましょう。
秋のシーズンはカーキやブラウンなどの秋色をベースにしたカジュアルジャケットやシャツが最適。Tシャツやスウェットを重ね着すると、程よいラフさと温かみが出ます。
パンツはストレッチ素材のチノやアンクル丈で動きやすく。足元はスニーカーやデザートブーツで軽快に仕上げると、40代男性らしい“余裕のある大人カジュアル”が完成します。
スポーツイベントデートコーデ例
40代男性であれば、スポーツイベントデートでは“動きやすさと清潔感を両立したカジュアルスタイル”がおすすめです。体を動かすシーンでも、だらしなく見えない服装を選ぶことが大切です。
トップスはシンプルなTシャツやスウェット、軽めのパーカーが最適。柄や大きなロゴは避け、無地や落ち着いた色味を選ぶと大人の印象になります。
パンツはストレッチ性のあるチノやジョガーを合わせて軽快に。足元はスニーカーで統一し、全体を清潔感のあるトーンでまとめれば、40代男性らしい“アクティブで品のあるスタイル”が完成します。
忘年会コーデ例
40代男性であれば、プライベートの忘年会では“リラックス感と上品さのバランス”を意識した服装が理想です。スーツでは堅くなりすぎるため、カジュアルジャケットやニットを中心に柔らかい印象をつくりましょう。
トップスはタートルネックやモックネックなど、首元に程よいボリュームのあるアイテムを選ぶと季節感と落ち着きを両立できます。ジャケットはネイビーやグレーなどの落ち着いた色を選ぶと大人らしく見えます。
パンツは細身のチノやスラックスで清潔感をキープ。足元はレザーシューズやきれいめスニーカーで軽やかに仕上げると、40代男性らしい“余裕のあるオフスタイル”が完成します。
初詣デートコーデ例
40代男性であれば、初詣デートでは“防寒と清潔感を両立した大人の冬スタイル”を意識しましょう。神社など屋外で過ごす時間が長いシーンでは、しっかり防寒しながらも上品に見える服装が好印象です。
アウターはウールコートや中綿ジャケットなど、暖かくも落ち着いた色味を選ぶのがポイント。ネイビーやチャコールグレーなら重く見えず、清潔感を保てます。
インナーはタートルネックや厚手のニットで温かさを確保し、パンツは黒やグレーのスリムシルエットで大人っぽくまとめましょう。40代男性らしい“落ち着いた冬のデートコーデ”が完成します。
40代男性のデートの服装についてよくある疑問質問・Q&A
40代になると、服装に関する悩みは「何を着れば正解か」だけではなく、「どう見せたいか」に変わります。ここでは、大人の男性がデートで迷いがちなポイントを押さえながら、自然体で好印象を与えるコツを紹介します。
Q. 若作りに見えないおしゃれって、どんな服装ですか？
A. 若く見せようとするよりも、“年齢に合った清潔感と落ち着き”を意識しましょう。40代男性は無地・ベーシックカラーを基調に、ネイビー・グレー・ベージュなどを選ぶと自然と大人の品が出ます。アクセントをつけたい場合は、靴や時計、ストールなど小物で軽くトレンド感を足すのがコツ。全身で「清潔」「シンプル」「ほどよい抜け感」が揃うと、若作りではなく“若々しい印象”に見えます。
Q. お腹まわりが気になる40代でもスマートに見える服の選び方は？
A. 体型を隠すのではなく、“シルエットで整える”のがポイントです。トップスはやや肩にフィットするジャケットやカーディガンを選び、視線を上に集めましょう。パンツは腰からストンと落ちる細身のチノやテーパードパンツが最適。ウエストまわりが気になる方ほど、シャツの裾をタックアウトせずにインして着る方がすっきり見えます。大人の男性らしさは「隠す」より「整える」でつくれます。
Q. 高級ブランドを着ないと大人っぽく見えませんか？
A. 40代にとって重要なのは、ブランドよりも“サイズ感と素材感”です。シルエットがきれいで生地にハリのあるアイテムを選べば、プチプラでも十分に上品に見えます。たとえば無印やユニクロのシャツでも、シワなくアイロンをかければそれだけで印象が変わります。清潔に着こなすことこそが大人の信頼感を生む要素です。大切なのは「値段」ではなく、「手入れが行き届いた服」。それが40代の本当の“おしゃれ”です。
Q. デート前日に準備しておくべきポイントはありますか？
A. 前日は“清潔感チェック”を徹底しましょう。服装そのものよりも、シワ・ニオイ・靴の汚れなどの細部で印象が決まります。シャツはアイロン、靴はブラッシング、ジャケットは軽くハンガーで風を通すだけでも違います。香水よりも柔軟剤の香り程度でOK。鏡の前で全身を確認して「余裕のある自分」に見えるかをチェックすれば、自信をもってデートに臨めます。
Q. 初デートや婚活の場で「いい人止まり」にならない服装のコツは？
A. 「優しそう」「真面目そう」と言われながら恋愛対象になりにくい男性は、“清潔感＋少しの色気”を意識するのがポイントです。シャツやジャケットはネイビー・グレーなど落ち着いた色を基調にしつつ、インナーで白やボルドーを差し色に加えると、柔らかく親しみやすい印象に。靴や時計など小物に少し艶のある素材を取り入れると、誠実さの中に大人の魅力が感じられます。派手さではなく、“清潔で余裕のある身だしなみ”が、女性に「恋愛対象」として意識される第一歩です。
Q. 婚活や初デートの季節ごとの服装ポイントは？
A. 季節ごとに素材と色で印象を変えるのが大人の着こなしです。春夏はリネンやコットンなど軽やかな素材で、白やサックスブルーを基調に爽やかに。秋冬はウールやツイード素材を取り入れて、グレー・ネイビー・ボルドーなど深みのある色を選びましょう。どの季節も“清潔感を感じる明度バランス”が大切で、ジャケットやブルゾンの襟元がヨレていないかも印象を左右します。素材の季節感とメンテナンスの丁寧さが、40代男性のセンスをさりげなく伝えます。
Q. ブルゾンやカーディガンでもきちんと感を出せますか？
A. もちろん可能です。40代男性がブルゾンやカーディガンを着る場合は、“質感とシルエット”がカギです。ナイロンやスウェット素材ではなく、スエード調やニット地など上品な風合いを選びましょう。襟が立つタイプのブルゾンや、Vネックのカーディガンならラフすぎず、ジャケットの代わりにもなります。パンツは細身のチノやスラックスを合わせて、全体をスマートに見せると◎。カジュアルながらも清潔感と品をキープできる、“脱スーツ世代のきれいめスタイル”が完成します。
Q. ユニクロの服でも婚活やデートで好印象を与えられますか？
A. もちろん可能です。大切なのはブランドではなく、“サイズ感と清潔感”です。ユニクロのアイテムはベーシックな形と色が多く、40代男性にとってもベースづくりに最適。たとえば白シャツやネイビーのテーラードジャケットはどんなシーンにも対応できます。ただし、全身ユニクロでまとめるとシンプルすぎて地味に見えることもあるため、靴やベルト、時計などに質感のあるアイテムを加えて“メリハリ”を出しましょう。
また、ユニクロのTシャツやチノパンはシルエットがややゆるめのものもあるため、ジャストサイズか少し細身を選ぶのがポイント。だらしなく見えないシルエットを作れば、価格以上に上品で誠実な印象になります。シンプルな服こそ、手入れの丁寧さと着こなしのバランスが大人の魅力を決めます。
Q. 冬のデートで防寒しながらおしゃれに見せるにはどうすればいい？
A. 40代男性の冬コーデは、“防寒＋スマート見え”のバランスが大切です。着込むほどシルエットが崩れやすくなるため、インナーに薄手で暖かいヒートテックやメリノウール素材を取り入れましょう。アウターはウールや中綿など保温性が高い素材を選び、ジャケット丈やコート丈で全体のラインを整えるのがポイントです。マフラーやタートルネックで首元に立体感をつくると、小顔効果も生まれ、スリムに見えます。
Q. 冬アウターは何を選べば大人っぽく見えますか？
A. 防寒性だけでなく、“素材感と丈感”を意識するのがコツです。40代男性なら、ミドル丈のウールコートやスタンドカラーコートがおすすめ。肩のラインがきれいに見えるテーラード仕立てを選べば、仕事帰りのデートにも自然に馴染みます。休日なら、スエード調のブルゾンや中綿ジャケットも◎。落ち着いたネイビーやチャコールグレーを基調にすれば、清潔感と上品さを両立した“大人の冬アウター”が完成します。
Q. ニットはどう着れば野暮ったく見えませんか？
A. 冬のニットは“厚さ”よりも“シルエットと素材”で選ぶのが鉄則です。ローゲージ（ざっくり編み）よりもハイゲージ（細かい編み）のタイプを選ぶと、きれいめで上品な印象になります。40代男性に似合うのは、スタンドカラーやタートルネック。首元にボリュームを持たせると、年齢を重ねた顔立ちにも自然にフィットします。アウターの下に着てももたつかず、清潔感と暖かさを両立できます。
Q. 夏のデートで汗やニオイが気にならない服装のコツは？
A. 夏は「おしゃれ」よりもまず“清潔感”が最優先です。汗をかいても目立たないよう、グレーやベージュなどの淡い色を避け、白やネイビーのトップスを選びましょう。素材は吸湿速乾性のあるドライコットンやリネンが最適です。汗ジミが出にくく通気性も抜群。さらに、インナーに機能性Tシャツを重ねれば、肌に直接汗がつかず快適に過ごせます。デオドラントスプレーよりも“素材選び”が、清潔感を保つ近道です。
Q. 涼しさと上品さを両立する夏コーデのポイントは？
A. 40代男性の夏ファッションでは、カジュアルすぎずに“大人の軽やかさ”を出すことが鍵です。おすすめはリネンシャツやオープンカラーシャツ。通気性がよく、シワも味になるため、自然体の余裕を演出できます。パンツは細身のチノやアンクル丈のスラックスで、軽快ながらも品をキープ。足元は白スニーカーやスエードローファーでまとめると、清潔感と上品さを両立した大人の夏コーデが完成します。
Q. トレンドの“ゆったりシルエット”は40代でも似合いますか？
A. 似合いますが、“だらしなさ”との線引きが重要です。40代男性がゆったりシルエットを取り入れる場合は、トップスのみを少し緩めにして、ボトムスを細めにするYラインシルエットを意識しましょう。全体をゆるくすると体型が膨張して見えるため注意。シャツの裾は出しっぱなしではなく、腰骨にかかる程度に整えると清潔感が保てます。ゆとりのある服装も“バランスで着こなす”ことで、落ち着いた大人の印象になります。
Q. 夏でもジャケットを着たほうがいいシーンはありますか？
A. はい、婚活やホテル・レストランでの食事など“空調が効いた屋内デート”では、軽めのジャケットがむしろ好印象です。リネンやシアサッカー素材のジャケットは通気性がよく、見た目も爽やか。Tシャツやポロシャツをインナーに合わせれば、カジュアルすぎずフォーマルすぎない絶妙なバランスになります。屋外では脱ぎやすいよう軽い素材を選び、シワを気にしない“涼感ジャケットスタイル”を心がけましょう。
まとめ｜40代男性がデートでモテる服装は“清潔感×TPO×余裕感”が鍵
40代男性のデート服で最も大切なのは、若作りでも派手さでもなく、“清潔感・TPO・余裕感”をバランスよく表現することです。婚活やレストランではジャケットを取り入れて信頼感を、屋外デートではカジュアルジャケットやシャツで自然体の魅力を出すのが理想です。
春夏は軽い素材や明るい色で爽やかさを、秋冬は落ち着いたトーンと防寒を意識して季節感を取り入れましょう。いずれのシーンでも“サイズ感の合った服”が印象を左右します。肩幅・袖丈・パンツ丈が整うだけで、全体がスマートに見え、女性からの印象が格段に変わります。
大人の男性に求められるのは、ブランドよりも“品と清潔感”。仕事でもプライベートでも好印象を与える装いを意識することで、自然と周囲から信頼されるようになります。
季節・シーン別に迷わず選びたい方は、MENZ-STYLEの40代コーデセットをチェックしてみてください。婚活・デート・旅行など、どんな場面でも“好印象を生む大人の服装”がすぐに揃います。
