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公開日: 2025年12月04日
30代メンズが意識したい冬のコーディネートのポイントとは？
30代メンズが意識したい冬のコーディネートのポイントとは？
冬になり気温が下がってくると、重ね着することが多くなってくることでしょう。
しかし、暖かさだけを考慮してトップスやアウターを重ね着すると、着膨れして上品さやスタイリッシュさが損なわれてしまいます。
30代としてひと味違う魅力を出すには、全体のシルエットを意識したうえで冬のコーディネートを考える必要があるのです。
そこで本記事では、30代メンズにふさわしい冬のコーディネートのポイントを徹底解説いたします。
30代メンズにおすすめの冬コーデアイテム
30代メンズにおすすめの冬コーデセット
30代メンズ全身3点コーデセット 黒長袖ニットTシャツ×グレー長袖ニットTシャツ×ネイビーデニムパンツ
30代メンズ冬の3点コーデセット キャメル中綿ダウンジャケット×グレーハーフジップニット×黒スリムチノパンツ
メンズ冬の3点コーデセット キャメル中綿ダウンジャケット×チェックシャツ×黒スリムパンツ
メンズ冬服全身3点コーデセット 黒中綿ダウンジャケット×白長袖チェックシャツ×ネイビーデニムパンツ
30代メンズ冬の3点コーデセット キャメル中綿ダウンジャケット×黒ハイネックニット×ネイビースリムデニムパンツ
30代メンズ全身3点コーデセット インディゴデニムジャケット×白長袖Tシャツ×カーキカーゴパンツ
30代メンズ冬の3点コーデセット グレーダウンジャケット×黒長袖ニットTシャツ×ネイビースリムデニムパンツ
30代メンズ3点コーデセット チャコール長袖フーディガン×白長袖Tシャツ×黒スリムチノパンツ
監修者
株式会社メンズスタイル 社長宇賀神 政人（うがじん まさと）
2006年9月、25歳でメンズファッション通販「MENZ-STYLE（メンズスタイル）」を1人で立ち上げる。「3年後もかっこいい服のみ扱う」というコンセプトを掲げ、流行ファッションよりも3年後にも「その服、かっこいいですね！」とまわりから言われるお客様が多くなることでリピーターが1人、また1人と増えて、法人化。2025年で経営18年目の40代社長。
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■目次
30代メンズの冬のコーディネートに取り入れたいアイテムは？
まずは、冬コーディネートを組むのに欠かせない定番アイテムを、アウター・トップス・ボトムスに分けて紹介します。
アウター
冬コーディネートの方向性は、アクターに何を選ぶかによって大きく変わります。
以下の4つのアイテムから、ご自身が目指したいコーディネートに合ったものを選びましょう。
ブルゾン
大人カジュアルなコーディネートを楽しみたいのであれば、ブルゾンがおすすめです。
ブルゾンとは、裾部分が絞られており着丈も短いアウターのことです。
背中がボリューミーで、全体的にゆったりとしたシルエットでまとまっており、ほかのアウターよりもラフな印象を強く感じられます。
そのため、基本的にはカジュアル寄りのコーディネートに活かすのがベストです。
ミリタリージャケットやライダースジャケットなどはこのブルゾンに分類され、無骨さや渋さを演出するのに大いに活躍してくれます。
また、ブルゾンを初めて試すのであれば、バランスを取りやすいミディアム丈のアイテムを選ぶのがおすすめです。
カラーに関してもブラックやグレーなどのオーソドックスなものを選べば、コーディネートで悩んでしまうこともありません。
ダウンジャケット
ダウンジャケットは、厳しい寒さに耐えながらこなれ感も出せる、冬コーディネートに欠かせないアイテムです。
基本的にはカジュアル寄りのアイテムですが、合わせるアイテム次第でさまざまなコーディネートに活かせるポテンシャルがあります。
特に、ブラックやカーキなどの定番カラーのアイテムは汎用性が高く、どのようなコーディネートにも組み込めます。
「どうしても野暮ったくなってしまう……」とお困りなら、白シャツや白パンツなど、きれいめなアイテムを合わせてスタイリッシュさをカバーしてあげるとよいでしょう。
また、ボリュームのあるダウンジャケットにスリムなスキニーパンツを合わせて、立体感のあるコーディネートに仕上げる、というのもおすすめです。
ステンカラーコート
装飾が少なくシンプルなデザインでまとまっているステンカラーコートは、洗練された着こなしを求める方にぴったりのアウターです。
また、そのシンプルさゆえに汎用性も高く、オン・オフ問わず多種多様なコーディネートに活用できます。
冬コーディネートのバリエーションを増やしたいなら、1着は持っておきたいアイテムだといえるでしょう。
ジャケット・パンツのシンプルなセットアップの上にステンカラーコートを羽織れば、凛とした雰囲気が漂うビジネスマン向けのコーディネートの完成です。
反対に、デニムパンツやスニーカーなどのカジュアル感の強いアイテムと組み合わせれば、“遊び”のあるファッション上級者な着こなしも目指せます。
チェスターコート
フォーマル・カジュアルどちらでも使えるアウターとしては、チェスターコートも挙げられます。
ジャケットのような特徴的な襟とスラっと伸びた裾が特徴的で、ステンカラーコートよりもフォーマル感を強く感じられます。
そのため、ビジネスシーン向けによりかっちりとしたコーディネートを組みたいのであれば、チェスターコートを使うのがよいでしょう。
もちろん、カジュアルシーンでもチェスターコートは輝きます。
ハイゲージニットや、センタープレスの入ったパンツなどのきれいめなアイテムを合わせれば、カジュアルながらも上品なコーディネートを実現できます。
パーカーのようなラフなアイテムを合わせて着崩す、というのも楽しみ方の一つです。
トップス
冬コーディネート向けのトップスとしては、主に次の3種類が挙げられます。
トップスのアイテム3選
ニット・カーディガン
スウェット・パーカー
シャツ
ニット・カーディガン
冬に着るトップスとしてまず思い浮かぶのは、ニットやカーディガンではないでしょうか。
防寒性を備え見た目にも暖かな印象があるので、冬コーディネートの季節感を出すのに最適なアイテムです。
ニット・カーディガン選びで困った際は、ベーシックなカラーのアイテムを一つ持っておくのがおすすめです。
どのようなアウター・ボトムスとも相性が良く、コーディネートの幅が広がります。
シンプルで洗練されたニットにスラックスを合わせるだけでも、こなれ感のある大人なコーディネートを目指せるでしょう。
サイズ感に関しては、ご自身の体形やコーディネートの方向性を踏まえて決めるのがベストです。
バランスよくまとめるならほどよいフィット感のあるアイテムを、落ち着いた印象を出したいなら少しゆったりめのアイテムを、と使い分けられると理想的です。
スウェット・パーカー
スウェット・パーカーは、ロングTシャツやYシャツにレイヤードする、またコートの下に着るなど、多種多様なかたちで活躍してくれます。
冬にカジュアルコーディネートを楽しむのであれば、必ず1枚は持っておきたいアイテムです。
そんなスウェット・パーカーを選ぶ際は、まずシルエットに注目しましょう。
近年のトレンドであるビッグシルエットのアイテムを選べば、ファッション上級者な雰囲気が漂うコーディネートを組めます。
ただ、あまりにもサイズが大きいとだらしない印象が出てしまうので、自身の体形を考慮しつつ適度なサイズ感のアイテムを選びたいところです。
またデザインついては、グレーやネイビー、ブラックといった落ち着いたカラーで、無地のものを選ぶことをおすすめします。
カジュアル感がほどよく抑えられて、30代らしい品よくまとまった着こなしが完成します。
シャツ
1年を通して活躍してくれるシャツは、冬のコーディネートにも欠かせないアイテムです。
ここまでに紹介したアイテムとの重ね着も可能であるほか、羽織ものとしても使えるので、コーディネートの幅を大きく広げられます。
使い勝手の良い無地のシャツは、どんなコーディネートにもマッチするので1枚は持ってくことをおすすめします。
ほかのアイテムも無地で統一すれば、オフィスにも着ていけるきれいめなスタイルの完成です。
あるいは、冬らしさをしっかりと出すために、チェック柄のアイテムを選ぶのもよいでしょう。
サイズに関しては、重ね着したときのシルエットを考えて、スリムなタイプのアイテムを選ぶのが無難です。
たとえば、シャツの上にニット、そしてコートを重ね着しても、スリムなシャツなら着膨れせずスタイリッシュな印象を損ないません。
ボトムス
冬のコーディネートに用いるボトムスとしては、以下の3種類が特におすすめです。
デニムパンツ
シーズンを問わずに活躍してくれるジーンズは、冬の大人カジュアルなコーディネートを楽しむうえで欠かせないアイテムの一つです。
ほかのアイテムと組み合わせてバランスを取りながら、ほどよいカジュアル感と年齢相応の品格を両立したコーディネートを目指しましょう。
デニムパンツを選ぶ際は、ブラックやネイビー、インディゴといった、落ち着いた雰囲気が漂うカラーを選ぶのがおすすめです。
また、近年はややワイドなシルエットで、リラックスできるはき心地のテーパードタイプが人気を集めています。
スラっとしたスタイルでデニムながらもきちんと感を出せるので、オフの日だけではなく、職場にはいていってもよいでしょう。
スラックス
30代としてのスマートな印象を押し出したいのでれば、ボトムスにはスラックスを選ぶのがベストです。
適度なフォーマル感があり、シックでかっちりとしたコーディネートを組めます。
もちろん、アウターやトップスとの組み合わせ次第では、カジュアルなスタイルにも活用できます。
冬コーディネート向けのスラックスとしては、シンプルなデザインできれいめにまとまっているものがおすすめです。
ジャケットやコートとの相性が抜群なのはもちろん、カジュアルなコーディネートに取り入れれば、品格をぐっと上げられます。
また、縦のラインが強調できるセンタープレス入りのスラックスなら、さらにスマートな印象を与えられます。
イージーパンツ
イージーパンツとは、ウエスト部分にゴムや紐が入っているパンツのことです。
ベルトが不要なうえに柔らかい素材が使われていることが多く、リラックスした状態ではくことができます。
上記の特徴を活かして、肩肘張らない抜け感のあるコーディネートに取り入れるというのは、イージーパンツの定番の使い方です。
しかし最近では、タック入りタイプやテーパードシルエットのタイプなど、ジャケットとも合わせられるようなドレッシーなアイテムも出ています。
ほかのアイテム次第で、ビジネスシーンにも使えるフォーマルで上品なコーディネートも目指せるでしょう。
30代メンズが意識したい冬のコーディネートのポイント
以下の5つのポイントを意識してアイテム選びや組み合わせを検討すれば、30代のメンズとして好印象を与えられる冬用のコーディネートを組めるでしょう。
30代メンズが意識したい冬のコーディネートのポイント
ポイント① シルエットがきれいなパンツを選ぶ
ポイント② 色・柄の取り入れ方にこだわる
ポイント③ ベーシックカラーを選ぶ
ポイント④ 季節感のある素材を選ぶ
ポイント⑤ 自分に合ったサイズを選ぶ
ポイント① シルエットがきれいなパンツを選ぶ
30代らしい上品な冬コーディネートを目指すうえで、どのようなシルエットのパンツを選ぶかは非常に重要です。
冬のコーディネートは上半身がボリューミーになることが多く、場合によってはスタイリッシュさを欠いてしまうことがあります。
そこで必要となるのが、ややタイトめでシルエットがきれいに見えるパンツです。
ボトムスのボリュームを抑えることで全体のバランスが整い、上品でスマートなコーディネートが実現します。
「冬場のコーディネートがどこかパッとしない……」とお悩みであれば、一度パンツを変えてみるのがよいかもしれません。
ポイント② 色・柄の取り入れ方にこだわる
身につけるアイテムが多くなりがちな冬のコーディネートでは、色や柄の取り入れ方をしっかりと意識したいところです。
配色が雑多になったり柄ものが多すぎたりすると、コーディネートから統一感が損なわれてしまうためです。
洗練された大人コーディネートを目指すためにも「取り入れる色は3色までとする」「柄は1か所にとどめる」この2点を意識しましょう。
メインとするカラーを最初に決めてから、その同系色や補色から残りの配色や柄を考えていく、という流れでコーディネートを組んでいけると理想的です。
ポイント③ ベーシックカラーを選ぶ
色選びで迷ったときには、ブラックやホワイト、グレー、ベージュなどのベーシックカラーを選ぶのがおすすめです。
落ち着いた色合いは上質感を出すのに最適であるうえに、汎用性が高くどんなコーディネートにも組み込めます。
また、ベーシックカラー同士を組み合わせたモノトーンコーディネートなら、「取り入れる色は3色まで」のポイントも自然と満たせます。
ポイント④ 季節感のある素材を選ぶ
季節感を感じられる素材が使われたアイテムを選ぶのも、冬にぴったりなコーディネートを組むうえでのポイントの一つです。
冬らしい素材の代表例としては、ウールやカシミヤ、シルク、コットン、コーデュロイなどが挙げられます。
これらが使われたアイテムをコーディネートに用いれば、季節感が増して、ワンランク上のコーディネートを実現できます。
ポイント⑤ 自分に合ったサイズを選ぶ
色やデザイン、素材などを吟味したうえで、サイズ感がご自身に合っているかどうかも必ずチェックしましょう。
重ね着が多くなり着膨れしがちな冬コーディネートでは、大きめのサイズのアイテムを選ぶと全身のシルエットが崩れてしまうことが多いためです。
ご自身の体にフィットするジャストサイズのアイテムなら、重ね着してもスタイリッシュな印象が損なわれません。
また、サイズ感にくわえて生地の厚さなども考慮してアイテムを選べれば、より効果的に着膨れを解消できるでしょう。
30代メンズの防寒対策はどうする？
冬コーディネートの防寒対策で意識したいのが、体における“3つの首“、つまり首・手首・足首の3つの部位です。
これらを重点的に温めると、体感温度を効果的に上げられるといわれています。
そこでここでは、部位ごとにどのように防寒対策をすればよいのかを解説します。
首もと
首もとの防寒対策としては、マフラーを巻く、またタートルネックやハイネックのトップスを着るなどが効果的です。
マフラーは無地のものを選べばビジネスシーンでも使えるうえに、巻き方次第でコーディネートの雰囲気をガラリと変えられます。
また、タートルネック・ハイネックも大人の色気を漂わせるのに最適なアイテムなので、コーディネートにうまく組み込みたいところです。
手首
手首の防寒対策というと手袋を思い浮かべるかもしれませんが、実はアウターやトップスの袖口を締めるだけでも暖かさをしっかりと感じられます。
特にリブ袖は伸縮性があり肌にしっかりとフィットするので、より効果的に防寒対策できます。
体感温度を少しでも上げたいのであれば、リブ袖のアウターやトップスを選びましょう。
足首
足首が出ているボトムスを選ぶと、足もとから体温が下がっていってしまうので、防寒対策をしつつおしゃれを楽しむには丈が長いパンツが欠かせません。
また、長靴下を履いてくるぶしの上までしっかりと覆うことも大切です。
このほか、裏起毛パンツやダウンパンツを選ぶのも一案ですが、その際はシルエットが膨らみ過ぎないように注意する必要があります。
裏起毛ながらスマートなシルエットにまとまっているパンツもあるので、全体のバランスを見つつそういった商品を選べるとよいでしょう。
機能性インナーは本当に効果がある？
一部のブランドからは、薄手ながらも保温性に優れる機能性インナーが販売されています。
こうしたインナーは、コーディネートのスタイリッシュさを損なわずにある程度の防寒対策ができる、非常に便利なものです。
ただ、寒さの特に厳しい地域に住んでいる方やもともと寒がりな方だと「機能性インナーを着用してもまだ寒い……」ということもあるかもしれません。
そのようなときには、裏起毛で生地にしっかりとした厚みがあるインナーを選ぶことをおすすめします。
インナーで保温性を高めつつ、さらにトップスやアウターを着こんでいけば、冬の厳しい寒さも乗り越えられるコーディネートを組めるでしょう。
30代メンズにおすすめ！大人な印象の冬のコーディネートを作るコツ
インナーにトップス、そしてアウターと重ね着することが多くなる冬のコーディネートでは、全身のシルエットをいかに美しく見せるかが重要となります。
その際は、ご自身の体形やコーディネートの方向性に合わせて、“Iライン”と“Yライン”のどちらのスタイルに合わせるかを選びましょう。
Iラインシルエット
スマートな印象を強調したいのであれば、頭の先から足の先まで、アルファベットの“I”のようにまっすぐなシルエットを目指すとよいでしょう。
縦のラインが美しく見せられるようになり、シュッとした印象が強まるので、実際の身長よりも高く見せられる効果が期待できます。
Iラインシルエットを出す際は、トップス・ボトムスにぴったりめなアイテムを選ぶことを意識しましょう。
また、縦ストライプ柄のトップスを着たり、センタープレスの入ったボトムスをはいたりするなどして、デザイン面からも洗練された印象を強められるとより理想的です。
Yラインシルエット
ゆったりとした雰囲気を漂わせたいなら、“Yライン”、つまりトップスからボトムスにかけて徐々にシルエットを細くしていくコーディネートに仕上げてみましょう。
トップスには大きめなニットやジャケットを着て、ボトムスにはぴったりとしたパンツを選ぶなどすると、Yラインシルエットを強調できます。
Yラインを意識したコーディネートは、落ち着きのある雰囲気を出せるだけではなく、肩幅が強調されてより男らしい印象も与えられます。
また、大きめのアイテムが体格を隠してくれるので、肩やお腹、お尻が少し大きめな方にもおすすめです。
2025年冬のトレンドカラー
最後に、2025年冬のコーディネートに取り入れたいトレンドカラーを紹介します。
グレー
2024年に続き、2025年の冬もグレーはトレンドカラーです。
ベーシックで扱いやすいカラーながら存在感はあるので、どこかのアイテムを1か所グレーにするだけでも、大人の落ち着いた雰囲気に満ちたコーディネートに仕上げられます。
コーディネートの雰囲気に合わせて、トップスに取り入れるなら明るめなグレーを、ボトムスなら濃いめのグレーを、とテクニカルに使い分けられるとなお理想的です。また、モッズコートなどのミリタリーアイテムとの相性も良好で、グレーを差し込むことでほどよく無骨感が抑えられて、洗練された印象を強められます。
ブラウン
柔らかな暖かみを感じられるブラウンも、この冬のコーディネートで上手に活用したいところです。
グレーと同じくベーシックで癖がないので、トップスにもボトムスにも使える万能なカラーだといえます。
深みのある濃いブラウンは、大人の男の色気や渋さを出すのにうってつけです。
あるいは、おおらかで優しい雰囲気を漂わせられる、キャメルやベージュを選ぶのもよいでしょう。
また、ビジネスシーン向けのコーディネートに組み込むなら、スマートな印象が強いグレーがかったくすみブラウンなどもおすすめです。
カーキ
コーディネートにこなれ感をプラスしてくれるカーキも、2025年冬のトレンドカラーの一つです。
合わせるカラーを選ばないので、組み合わせ次第でさまざまなコーディネートを楽しめます。
グリーンと合わせたトレンディなミリタリー風コーディネートは、ほどよい無骨さと抜け感が楽しめる定番のスタイルです。
また、大人らしい上品さを際立たせたいのであれば、カーキ・ホワイトという組み合わせをぜひお試しください。
30代メンズにおすすめの真冬のアウター・インナーコーディネートセット
40代メンズにおすすめの真冬のアウター・インナーコーディネートセット
真冬オススメのコーディネート
こんなコーディネートも人気です▽
冬のコーディネートは全身のシルエットをスタイリッシュに見せることが大切
30代にふさわしいコーディネートを組むには、まず大人の上品な魅力が伝わるアイテムを選ぶことから始めましょう。
その際は、シルエットがきれいなパンツを選ぶ、また色・柄の取り入れ方にこだわるなど、本記事で紹介したポイントをしっかりと意識したいところです。
そうすれば、IラインあるいはYラインシルエットが光る、スタイリッシュなコーディネートを実現できるでしょう。
「自分でいちからコーディネートを考えるのは難しい……」とお悩みなら、『メンズスタイル』をご活用ください。
今回ご紹介したアイテムだけではなく、コーディネート済みのセット商品も販売しておりますので、どなたでも簡単に大人の着こなしができるようになります。
