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2024年04月19日
気温35度以上～30度以上の服装の目安【男性】猛暑日・真夏日の30代40代50代夏服コーデ例
今日着ていく服装コーディネートコレクション
気温と服の目安を知れば今日の天気の服装に迷わない
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気温別の服装の目安になるメンズコーディネート例をご紹介いたします。
真夏日は最高気温が30度以上の日、35度以上の日は猛暑日といわれます。
気温が35度を超えると服装だけでなく日差しを避け、熱中症に気を付けることが大切です。
風通しの良い日陰や、室内ではエアコンを使い、体調に気を付けてください。
今回はそんな暑い日に外出するときの服装、また冷房の効いた室内に入るタイミングの服装・コーディネート例をご紹介します。
■目次
気温35度～30度の服装の目安
30度を超えてくる外出の場面では、半袖シャツでも暑く感じます。仕事などでクールビズ、半袖が可能な場合は涼しいシャツを選ぶようにしましょう。
カジュアルな場面ではTシャツや半袖シャツが基本となります。日光の下では35度を超える場合があります。出来るだけ日差しを避け、日にあたらない工夫をしましょう。
日中の気温35度～30度の通勤・ビジネスメンズコーデ例
25度を超えるとクールビズが推奨される気温になります。
クールビズの推奨室温は28度。
クールビズを始めた当時のオフィスの室温が平均26度で、ネクタイの有無で体感温度が2度変わるとの研究結果を基にしているとのことです。
ネクタイ以外にも半袖シャツが可能な場合は、取り入れてみるのも良いでしょう。
長袖シャツの場合は機能性生地のシャツや肌触りの乾いた素材のシャツを選びましょう。
それでも暑いときは腕まくりで対応してもカッコ良いですよ。
20代メンズクールビズ2点コーデセット ストライプ形態安定半袖シャツ×グレースリムチノパンツ
20代メンズクールビズ2点コーデセット ブルーギンガムチェック形態安定半袖シャツ×グレースリムチノパンツ
20代メンズクールビズ2点コーデセット ブルー形態安定半袖シャツ×ネイビースリムチノパンツ
20代メンズクールビズ2点コーデセット デニム半袖シャツ×グレースリムチノパンツ
シャツイン・タックイン2点コーデセット 黒ワイシャツ型半袖ポロシャツ×ベージュストレッチチノパン
シャツイン・タックイン2点コーデセット ブルーギンガムチェック形態安定半袖シャツ×グレーストレッチチノパン
シャツイン・タックイン2点コーデセット 黒ワイシャツ型半袖ポロシャツ×グレーストレッチチノパン
シャツイン・タックイン2点コーデセット ブラックチェック形態安定半袖シャツ×ネイビーストレッチチノパン
目の細かいギンガムチェックの半袖シャツにスリムなベージュパンツを合わせたビジネスカジュアルスタイル。チェック柄も柄の目が細かいと大人っぽい印象になってきますね。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜半袖チェックシャツ×ベージュスリムパンツ
ビジネスシーンに合わせやすいストライプ柄の半袖シャツをベージュのフルレングススリムパンツに合わせたビジネスカジュアルコーデ。タックインスタイルもスタイリッシュに見えるウエストシェイプシャツです。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜半袖ストライプシャツ×ベージュパンツ×ビジネストートバッグ
明るいグレーのギンガムチェックがオシャレなボタンダウンシャツ。ネイビーのスリムパンツと合わせてスタイリッシュな印象です。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜グレーギンガムチェックワイシャツ×ネイビースリムパンツ
やや光沢感があり柔らかい素材のニットシャツとウィンドペンチェックパンツのややカジュアルな通勤スタイル。パンツをチェック柄にすることでカジュアルさを出していますが、ネイビー地に薄い線のウィンドペンチェックは悪目立ちしにくくビジネスシーンでも使いやすい柄です。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜ブルーストライプ半袖シャツ×ネイビーウィンドペンチェックパンツ
ボタンダウンのストライプシャツは細身でスマート。明るめではあるものの落ち着いた雰囲気オフホワイトチノと合わせると穿きやすく、優しい雰囲気を含んだ大人スタイルになります。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜ストライプシャツ×オフホワイトスラックスチノパン
ボタンダウンのギンガムチェックシャツはややカジュアルな雰囲気。ベージュチノパンツはセンタープレスのある先細シルエットチノ。カジュアルな雰囲気のアイテムをキレイめに着こなしています。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜長袖ギンガムチェックシャツ×ベージュスラックスチノパン
長袖の明るい色合いのグレーシャツを肘の部分まで腕まくりした着こなし。グレーはネイビーと相性が良いのでパンツはネイビーに。玄人感のあるグレーシャツで大人の雰囲気を格上げ。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜長袖ライトグレーシャツ×グレーパンツ
長袖のシャンブレー生地グレーシャツを肘の部分まで腕まくりした着こなし。グレーはネイビーと相性が良いのでパンツはネイビーに。玄人感のあるグレーシャツで大人の雰囲気を格上げ。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜ストライ長袖グレーシャツ×グレーパンツプシャツ×ベージュパンツ×黒ベルト×黒靴×グレーバッグ
日中の気温35度～30度の私服・カジュアルメンズコーデ例
直射日光に当たる日中屋外で活動をする場合は、天気予報の気温よりも暑くなります。半袖など涼しい服を取り入れましょう。
屋内や日陰では、天気予報の気温に近くなります。Tシャツやシャツ一枚で十分でしょう。
40代メンズ夏の3点コーデセット サックス7分袖シャツ×白タンクトップ×黒ストレッチチノパンツ
30代メンズ夏の3点コーデセット 白半袖Tシャツ×サックスグレー半袖Tシャツ×黒ストレッチチノパンツ
40代メンズ夏の3点コーデセット 白半袖ブルゾンジャケット×黒半袖Tシャツ×ブルーアンクルデニムパンツ
30代メンズ夏の3点コーデセット 黒半袖オープンカラーシャツ×白半袖Tシャツ×グレーストレッチチノパンツ
半袖の白Tシャツとネイビーのスリムチノパンの夏のベースコーデ。白とネイビーは夏らしい色の組み合わせです。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜白半袖Tシャツ×ネイビースリムパンツ
爽やかなブルーのギンガムチェックシャツと同系色で合わせたネイビーチノパンを合わせたオフィスカジュアルスタイル。マンネリに変化を与えたいときにはチェックシャツもいいですね。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜半袖ギンガムチェックシャツ×ネイビーチノパン
ギンガムチェックの半袖シャツと白Tシャツとのカジュアルコーディネート。アメカジテイストをキレイめにまとめています。ベージュチノパンはテーパードシルエットで野暮ったく見えません。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜半袖ギンガムチェックシャツ×白半袖Tシャツ×ベージュスラックスチノパン
夏らしい涼し気な印象のシャンブレー生地半袖シャツと白Tシャツとのカジュアルコーディネート。黒チノパンは先細のテーパードシルエットで引き締まった印象に。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜シャンブレー半袖シャツ×白半袖Tシャツ×黒スラックスチノパン
白の半袖シャツとネイビーパンツのシンプルな夏コーディネート。白シャツはドライタッチ、でさらり、パンツもシアサッカーで肌触り爽やかと着心地も涼し気なコーディネートです。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜白半袖シャツ×シアサッカーネイビーアンクルパンツ
ネイビーと白が映える夏のカジュアルコーディネート。夏になると明るい色を使いがちですが、全体がボヤケがちに。ネイビーは爽やかさもあり、引き締める効果もある収縮色。ホワイトボタンで爽やかさのあるネイビーシャツは夏の必需品です。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜半袖チェックシャツ×白チノパンツ
あわいライトピンクの半袖シャツにインナーカットソー、ベージュの麻の9分丈パンツを合わせたカジュアルな休日スタイル。淡い色合いでまとめつつ、ライトピンクのおしゃれ感、ベージュとの好相性で女性からも人気のカラーコーデです。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜ピンク半袖シャツ×白半袖Tシャツ×ベージュ麻パンツ
半袖の淡いブルーシャツに白パンツをくるぶし見せにしたカジュアルなスタイル。淡い色合いを積極的に活用した夏の雰囲気のある上級者コーデです。足元の靴もグレーと爽やかな色合いでまとめています。気温35度以上～30度以上のおすすめメンズコーデ例｜ブルー半袖シャツ×白パンツ
冷房の効いた20度前後の室内おすすめメンズコーデ例
真夏日、猛暑日には冷房の効いた室内に退避したり、過ごす機会もあります。
エアコンの冷房設定は16度から設定できることもあり、冷房が効きすぎていることもあります。
外気温との変化が激しいと体調を崩してしまうこともあります。
屋外では半袖Tシャツでも、冷房の効いた室内に入る機会があるならば、羽織りを持っている方が良いでしょう。
夏服ファッションメンズ3点コーデセット ネイビー半袖シャンブレーシャツ×白半袖VネックTシャツ×カーキストレッチスラックスチノパン
夏服ファッションメンズ3点コーデセット ライトグレーコードレーンシアサッカージャケット×白丸首五分袖スリムTシャツカットソー×スリムストレッチデニムパンツ
40代メンズ3点コーデセット 半袖ストライプシャツ×半袖VネックTシャツカットソー×ベージュチノパン 日本製
40代メンズ3点コーデセット 半袖ライトインディゴデニムシャツ×半袖白VネックTシャツカットソー×ネイビーストレッチチノパン
サックスのシャツに白カットソーが爽やかなカジュアルスタイル。すっきりとした印象のくるぶし丈パンツが涼し気ですね。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜サックスシャツ×白半袖Tシャツ×ネイビーアンクルパンツ×トートバッグ
淡いストライプシャツに白カットソー、チャコールグレーのアンクルパンツを合わせた大人休日スタイル。足元はスエードシューズでリッチな雰囲気に。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜ストライプシャツ××白カットソー×チャコールアンクルパンツ×黒スエードローファー
ネイビーの麻の半袖シャツと半袖Tシャツを重ね着した夏のカジュアルスタイル。パンツに同じく麻素材のベージュパンツを合わせて季節感のあるスタイルにしています。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜半袖ネイビーリネンシャツ×白半袖Tシャツ×ベージュ麻アンクルパンツ
淡いブルーの半袖シャツと半袖カットソーの爽やかな組み合わせ。パンツは9分丈でスッキリとした足元に。キャメルのバッグが鮮やかさを付け加え変化のあるコーデにしています。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜形態安定半袖ブルーシャツ×白半袖Tシャツ×ネイビー9分丈パンツ
夏の私服通勤スタイルに使いたい涼しげなコーディネート。シャンブレーシャツにホワイトカットソー、ネイビーパンツにホワイトスニーカーが夏らしさを演出しています。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜シャンブレーシャツ×ホワイトTシャツ×ネイビークロップドパンツ
サックスのシャツ、白のtシャツ、ネイビーのストライプパンツが爽やかな春夏コーディネート。色合いの組み合わせと男らしい腕まくりで涼しげですね。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜サックスシャンブレーシャツ×白tシャツ×ネイビーストライプパンツ 腕まくりスタイル
ネイビーの麻の半袖シャツと半袖Tシャツを重ね着した夏のカジュアルスタイル。パンツに同じく麻素材のベージュパンツを合わせて季節感のあるスタイルにしています。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜半袖ネイビーリネンシャツ×白半袖Tシャツ×ベージュ麻アンクルパンツ
麻の半袖シャツと半袖Tシャツを重ね着した夏のカジュアルスタイル。千鳥格子チェックパンツをロールアップしてくるぶし見せで涼しさを出してみます。冷房の効いた20度前後のおすすめメンズコーデ例｜半袖白リネンシャツ×白半袖Tシャツ×千鳥格子チェックパンツ ロールアップ
気温35度～30度の服装の目安 まとめ
気温35度～30度の服装は日差しのあるなしや、湿度の違いでも変わってきます。
朝から日が落ちても外気温が落ちない猛暑日や熱帯夜での服装は注意が必要です。
また、冷房の効き過ぎた室内に出入りする場合も、体に与える変化は大きくなります。
気温の変化に敏感に、事前にしっかり準備をして外出してくださいね。
