部下を食事に誘うとき、ハラスメントにならない誘い方
「今度メシでもどう？」
その一言、部下はどう受け取っているでしょう？
メンズスタイル編集部です。
「ふるまいの正解」のお話。
テーマは「部下を食事に誘うとき」です。
部下ともっと話したい。チームの雰囲気をよくしたい。
気持ちはあっても、誘い方ひとつで印象は大きく変わります。
💭「誘ったら、ハラスメントと思われないか心配…」
💭「断られたら、ちょっと気まずい…」
💭「何を話せばいいのか分からない…」
こんな迷い、ありませんか？
- 昔は「上司の誘いは断らない」が当たり前だった
- 今の若い人との距離感が、正直つかめない
- だからといって、誰も誘わないのも寂しい
大丈夫です。
守るのは3つだけ。誘い方を変えれば、食事はいい時間になります。
まず知っておきたいのは、上司と部下では受け取り方がちがうということです。
悪気がなくても、立場の差があるだけで「断りにくさ」は生まれます。
職場のパワーハラスメントは、「立場が上の人の、相手が断りにくい関係を背景にした言動」がポイントのひとつとされています。
食事に誘うこと自体が悪いわけではありません。
でも、「断れない誘い方」や「店での言動」しだいで、相手を苦しめてしまうことがある。
だから、誘い方に気をつかうことが大切なんです。
誘い方の正解
守るのは3つだけ
-
①「断ってもいい」が伝わる誘い方をする
-
②最初は「昼・複数人・短時間」から
-
③店では「説教・詮索・お酒の強要」をしない
特別な話術も、高いお店も要りません。
RULE 01
「断ってもいい」が伝わる誘い方をする
① その場で起きること
夕方、部下の席に行って「今日このあと空いてる？」。
みんなの前で、急に誘ってしまう。
部下は、まわりの目もあって「空いてないです」と言えない。
本当は予定があっても、無理をしてついて来ることになります。
なので、こうしよう：
誘うのは数日前に、まわりに人がいないところで。
最後に「無理なら気にしないで」のひと言を添える。
② NG と 正解
× やりがち
当日の夕方、急に誘う
みんなの前で声をかける
断られたら理由を聞く
○ 正解
数日前に、候補日をいくつか出す
チャットなど、返事を考えられる方法で
断られたら「了解！」で終わらせる
「日にちを選べる」「断る逃げ道がある」。この2つがあるだけで、相手はぐっと楽になります。
断られても、理由は聞かない。次に誘うときも態度を変えない。これが「この人の誘いは気軽に返事できる」という信頼につながります。
RULE 02
最初は「昼・複数人・短時間」から
① その場で起きること
いきなり夜に1対1で飲みに。
気づけば2軒目、終電ぎりぎりまで。
夜とお酒と1対1が重なると、部下は「帰りたい」と言いにくく、
相手が異性なら、なおさら誤解やトラブルのもとになりやすくなります。
なので、こうしよう：
最初はランチか、チームの複数人で。
夜にするなら、終わりの時間を先に決めておく。
② NG と 正解
× やりがち
いきなり夜、1対1で飲みに行く
終わりの時間を決めずにだらだら
「もう1軒行こう」と引き止める
○ 正解
まずはランチで1時間
夜なら複数人で、2時間で切り上げる
2軒目は誘わず、1軒でお開き
「昼×複数人」から始めて、信頼関係ができてから少しずつ。
お会計は、上司が払うか多めに出すのが無難。「おごってやった」という空気は出さず、さらっと済ませるのが大人のふるまいです。
RULE 03
店では「説教・詮索・お酒の強要」をしない
① その場で起きること
お酒が入って、つい仕事のダメ出しや昔の自慢話。
「彼女はいるの？」「結婚はまだ？」と、プライベートも聞いてしまう。
上司は場を盛り上げたつもりでも、
部下にとっては「早く帰りたい時間」になってしまいます。
なので、こうしよう：
話すより聞く。目安は「聞く7：話す3」。
お酒は相手のペースに任せ、すすめない。
② NG と 正解
× やりがち
「俺が若いころは…」と昔話や説教
恋愛・結婚・家族のことを根掘り葉掘り
「まあ飲めよ」とお酒をすすめる
○ 正解
「最近、困ってることない？」と聞く
相手が話したいことを、うなずいて聞く
ソフトドリンクも気軽に頼める空気に
話題に迷ったら、「相手が話したいこと」を聞くのがいちばんの正解です。
自分の失敗談は、部下が話しやすくなるきっかけになります。ただし「だからお前も」と説教につなげないのがコツです。
そして、ここからは服屋の出番です
部下との食事は、
「威圧感のない、きちんと服」で
実は、服装も相手の緊張に関わります。
上下黒のスーツで固めると、どうしても「上司感」が強く出てしまいます。
ポイントは、
- ジャケットのインナーはシャツより「Tシャツ」で、肩の力を抜く
- 黒よりも「ネイビー」や「グレー」で、やわらかい印象に
- ランチなら、ジャケットのかわりに「ニットの羽織り」でもOK
× やりがち
上下黒のスーツにネクタイのまま
逆に、よれたポロシャツで手抜き感
○ 正解
ネイビージャケット×白Tシャツ
ニットの羽織り×グレーのパンツ
「きちんと、でも話しかけやすい」服が、部下との食事の正解です。
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まとめ
上司の「軽いひと言」は、部下にとって断りにくいもの。
だからこそ、誘い方に気をつかうのが大人の正解です。
守るのは、3つだけ。
- 「断ってもいい」が伝わる誘い方をする
- 最初は「昼・複数人・短時間」から
- 店では「説教・詮索・お酒の強要」をしない
そして、
「きちんと、でも話しかけやすい服」で、相手の緊張をほどく。
「また行きたい」と思われる上司へ。
いっしょに「イケオジ」を目指しましょう♪
※本記事は職場での一般的なコミュニケーションの考え方を紹介するもので、法的な判断を示すものではありません。ハラスメントにあたるかどうかは、状況や関係性によって個別に判断されます。会社の就業規則や相談窓口の案内もあわせてご確認ください。
※パワーハラスメントの考え方は、厚生労働省「あかるい職場応援団」を参考にしています。
※価格・レビュー件数は2026年10月時点のものです。
