10月の“平日”の服装の正解。
朝15℃を下回ったら、
通勤服の衣替え。
こんにちは。
スタイリストのB-MENです。
今週の平日は、最高21℃前後。
カレンダーの上では、
10月1日に衣替えが済んでいます。
でも、仕事の服を替える合図は
日付ではなく、別の数字です。
朝の最低気温、15℃。
この秋はまだ、
15℃を下回った朝が一度もありません。
夏のジャケットと9分丈のパンツのまま、10月も通勤している。朝の駅のホームで、背中と足首だけが寒い。
朝15℃は、
夏の服をしまう合図です。
朝15℃を
下回ったら、
通勤服の衣替え。
過去10年、朝15℃を
3日続けて下回ると、
その後3週間は8割の朝が
15℃を下回ったままでした。
例年その3日が来るのは、
10月5日〜21日。
真ん中が、ちょうど今週です。
なのに、夏と同じ上着で
出ています。
なので、平日は──
15℃を下回る朝の通勤に、
秋のジャケットを1枚。
15℃は、目安表で
ジャケットの段です。
10月なかばの平日は、
この2つだけ意識すればOK。
✅ 夏のジャケットを、秋のジャケットに替える（15℃を下回る朝の駅でも、背中が冷えない）
✅ 半袖・7分袖のシャツを、長袖に替える（オフィスでジャケットを脱いでも、腕が寒くない）
これだけで、15℃を下回る朝も、オフィスの昼も
“どっちも快適”に過ごせます。
まずは、10月の『気温 × 服装』の目安から。
👉 昼の21℃前後は「20℃」の段。15℃を下回る朝は、「15℃」の段＝ジャケットです。
平日の服を
秋に替えるポイント3つ！
① 夏のジャケットは、15℃を下回る朝で差が出ます。
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夏のジャケットは、
風を通して涼しく着るためのもの。
9月までは、それが正解でした。
でも15℃を下回る朝の駅では、
その風が、そのまま背中に入ります。
袖をまくった7分袖なら、
腕まで冷えます。
👉 なので、
ジャケットを秋のものに替える。
朝の駅で風を通さず、
昼の21℃でも重く見えません。
🔎 迷ったら…「光にかざして、生地が透けないか」で選ぶ。
15℃を下回る朝の通勤に 品のいいテーラードジャケット・ニットアウター
着丈短めで細く見える テーラードジャケット／ネイビー
よく伸びる 細身テーラードジャケット／ブラック
細身なのに動きやすい カルゼ織りテーラードジャケット／ネイビー
着丈短めの ヘリンボーンテーラードジャケット／ブラック
裏起毛で暖かい テーラードジャケット／ブラック
洗える ストレッチテーラードジャケット／ネイビー
よく伸びる ストレッチテーラードジャケット／グレー
日本製の 千鳥格子テーラードジャケット／ネイビー
ケーブル編みの ジップニットアウター／ワイン
お腹まわりを隠せる リブ編みカーディガン／チャコールグレー
② 半袖・7分袖のシャツだと、ジャケットを脱げなくなります。
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朝15℃を下回るころ、
中が半袖や7分袖のシャツだと、
ジャケットの袖の中で
腕が冷えたままになります。
オフィスで脱いだとたん、
腕だけが寒い。
結局、1日ジャケットを着たままです。
👉 なので、
中のシャツを長袖に替える。
朝は袖の中まで冷えず、
オフィスでは脱いでも寒くありません。
🔎 迷ったら…「上着なしで打ち合わせに出られるか」で選ぶ。
脱いだあとも1枚で決まる 長袖シャツ・カットソー
長袖VネックTシャツ 3枚セット／ホワイト×ブラック×グレー
日本製の 細身ボタンダウン長袖シャツ／ネイビー
透けにくい 着丈短めの長袖VネックTシャツ／ホワイト
首がチクチクしない 長袖タートルネック／ブラック
日本製の 長袖細身シャツ／ネイビー
シワになりにくい 2枚襟の長袖シャツ／ホワイト×ブラックチェック
着丈短めの オックスフォード長袖シャツ／ホワイト
日本製の丈夫な 厚手オックスフォード長袖シャツ／ネイビー
③ 上をどう替えても、足首が出ていると朝の冷えは止まりません。
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夏のあいだは、
9分丈で足首を見せるのが正解でした。
でも15℃を下回る朝のホームでは、
出ているところから冷えます。
上は秋のジャケットで、下だけ夏の丈。
ちぐはぐにも見えます。
👉 なので、
足首まであるパンツに替える。
裾で覆うだけで、
朝の冷えも、
ちぐはぐさも消えます。
🔎 迷ったら…「靴下が隠れるか」で選ぶ。
「秋のジャケット」＋「長袖シャツ」＋「足首まであるパンツ」
＝ 15℃を下回る朝も、オフィスの昼も、1日まるごと快適。
朝の冷えを足元から止める 足首まである細身パンツ
よく伸びる 細身チノパンツ／ブラック
脚がきれいに見える 細身チノパンツ／ブラック
脚がまっすぐ見える 細身ストレッチチノパンツ／ベージュ
日本製の きれいめスリムチノパンツ／ブラック
日本製の きれいめスリムチノパンツ／ベージュ
よく伸びる テーパードチノスラックス／チャコールグレー
よく伸びる テーパードチノスラックス／ブラック
よく伸びる テーパードチノスラックス／ライトグレー
「秋のジャケット」＋「長袖シャツ」＋「足首まであるパンツ」。
朝15℃を下回ったら、
通勤服の衣替え。
15℃を下回る朝の通勤に、
秋のジャケットを1枚。
まずは1枚、
選んでみてください。
